полезные россиянам [ Фото новости ] | |
В последнее время люди существенно пересмотрели представление о правильном питании, это коснулось и всеми любимого "диетического десерта" — сырников. Оказалось, что их регулярное употребление может привести к развитию диабета, ожирения и даже раковых опухолей. life.ru »
Объём полезных веществ в составе продуктов при заморозке зависит от её метода. Об этом рассказала нутрициолог Гульнара Кузина. life.ru »
Диетолог Марьяна Джутова рассказала, почему необходимо регулярно употреблять в пищу морепродукты, если на них нет аллергии. По словам врача, мидии, кальмары, осьминоги содержат большое количество витаминов и необходимых организму микроэлементов. lenta.ru »
Мясо верблюда полезно для здоровья человека. Почему его стоит добавлять в рацион, объяснила диетолог Людмила Микитюк. life.ru »
Трихолог, косметолог Екатерина Титушкина назвала витамины и микроэлементы, необходимые для здоровья, красоты и роста волос. Так, врач рекомендовала максимально насыщать организм белком, кремнием и селеном, а также антиоксидантами и полиненасыщенными жирными аминокислотами омега-3. lenta.ru »
Во избежание скачков сахара в крови желательно заменить привычные сладости фруктами, ягодами, орехами, сухофруктами, тёмным шоколадом, зефиром и пастилой. Об этом телеканалу "360" рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. life.ru »
Эндокринолог, кандидат медицинских наук Наталья Тананакина перечислила россиянам самые полезные блюда, которые идеально впишутся в новогоднее меню. По ее словам, самыми полезными из привычных салатов станут греческий и винегрет. lenta.ru »
Самыми полезными закусками на новогоднем столе являются мясные блюда, бутерброды с красной икрой и холодец, сообщила нутрициолог Анастасия Кондаурова. Эксперт подчеркнула, что для праздничного стола лучше всего подходит жирная и белковая еда. lenta.ru »
МОСКВА, 27 декабря, ФедералПресс. Россиянам не рекомендуют есть мандарины килограммами в преддверии Нового года. Что может произойти, рассказала врач-эндокринолог МНОЦ МГУ, кандидат медицинских наук Зухра Павлова в своем телеграм-канале. fedpress.ru »
Диетолог Ольга Лушникова назвала виды рыбы, употребление которой поможет избежать проблем с сердцем social.mk.ru »
Употребление в пищу некоторых видов рыбы поможет избежать проблем с сердцем, рассказала диетолог Ольга Лушникова. Этот продукт является источником полноценного белка, омеги-3, витаминов D, A, B12, кальция, цинка, йода, селена, железа. lenta.ru »
Многие привыкли выливать жидкость из-под консервированного горошка, однако не все знают, что она обладает полезными для организма человека свойствами, так как содержит витамин С, который является отличным антиоксидантом. life.ru »
Самыми полезными летними ягодами считаются те, которые растут в регионе их "проживания", рассказала радио Sputnik врач – терапевт-диетолог Елена Игнатикова. Как бонус — они ещё и более доступны местным жителям. life.ru »
Специалист лаборатории ФБГУ «Центр оценки качества зерна» Ольга Шнитцер рассказала, что в солоде, который является главным ингредиентом пива, содержатся витамины А, Е, полифенолы, а также некоторое количество минеральных веществ. lenta.ru »
Ягоды положительно влияют на здоровье человека, но употреблять их лучше в свежем виде или замораживать. После термической обработки многие полезные вещества разрушаются. Об этом читателям Лайфа рассказала кандидат сельскохозяйственных наук, доцент кафедры ботаники и прикладной биологии факультета естественных наук Государственного университета просвещения Татьяна Алексеева. life.ru »
"Нет большей беды, чем плохие соседи", — гласит народная мудрость. Иногда жильцы попадаются скандальные или любящие пошуметь ночью. Типы "вредных соседей" и способы, как найти на них управу, Лайфу перечислил исполнительный директор сервиса Butler Андрей Шальнев. life.ru »
Нутрициолог Елена Богатова рассказала, что качественные продукты для перекуса помогают контролировать чувство голода и соблюдать режим питания. Она отметила, что для этих целей подходят орехи и семечки, фрукты и овощи, а также содержащие животный белок куриная грудка и лосось. lenta.ru »
Диетолог Кристина Плотникова перечислила полезные летние холодные супы. По ее словам, они помогают не только насытиться, но и пополнить запасы витаминов и микроэлементов в организме. Ингредиенты полезных супов позволяют наладить пищеварение и даже снизить риск развития опасных болезней. lenta.ru »
Жирную рыбу и яйца можно с уверенностью отнести к наиболее полезным продуктам для печени человека. Об этом рассказала гастроэнтеролог лаборатории "Гемотест" и кандидат медицинских наук Екатерина Кашух. life.ru »
Существует ряд продуктов, которые особенно важно добавить весной в рацион. Как рассказал в беседе с "Газетой.ru" диетолог-консультант, заместитель директора АНО "НИЦ "Здоровое питание" Алексей Кабанов, речь идёт, в частности, о редисе и черемше. life.ru »
Экзотический фрукт маракуйя не распространен в России, однако обладает большим количеством полезных свойств. Речь не только о витаминах, но и о свойствах, позволяющих похудеть. riafan.ru »
МОСКВА, 24 марта, ФедералПресс. Россиян призывают выбирать максимально натуральные ингредиенты для приготовления еды. Самые полезные для печени продукты перечислила врач-гастроэнтеролог «СМ-Клиники» Валерия Ломова. fedpress.ru »
Продукты с содержанием магния нужно употреблять, потому что они важны как для женского, так и для мужского здоровья, предупредила нутрициолог Ольга Андрейчук. По ее словам, у женщин от магния зависит регулярность цикла и нормальное течение беременности, а также он помогает легче пережить период менопаузы. lenta.ru »
Стоматолог-гнатолог Вячеслав Минко перечислил самые вредные и полезные продукты для здоровья зубов. Самыми вредными врач назвал лимоны, сладости и газированные напитки. На первом месте среди полезных находятся богатые кальцием, фтором и калием кисломолочные продукты, а также творог и сыр. lenta.ru »
Листья оливкового дерева могут оказаться действенными в борьбе с некоторыми болезнями. Чай из этого средства можно использовать для этих целей. riafan.ru »
МОСКВА, 22 февраля, ФедералПресс. Россиянам объяснили, какая красная рыба полезнее всего. Рекомендациями поделился руководитель Информационного агентства по рыболовству Александр Савельев. fedpress.ru »
Самой полезной красной рыбой является та, что была выловлена в природной среде. Об этом рассказал руководитель Информационного агентства по рыболовству Александр Савельев. life.ru »
Врач-токсиколог и кандидат медицинских наук Михаил Кутушов назвал россиянам самые полезные продукты для поддержания иммунитета. Так, укрепить здоровье поможет грибы, чеснок и куркума. По словам эксперта, первый продукт обладает сильными противовоспалительными свойствами. lenta.ru »
Петрушка славится тем, что оздоравливает многие системы организма. Однако зимой ее чаще всего выращивают в теплицах, поэтому в зелени содержится немало нитратов и пестицидов. Избавить от них поможет простой способ. riafan.ru »
Врач-диетолог «СМ-Клиника» Елена Тихомирова назвала россиянам полезные продукты, которые помогут бороться с похмельем. По словам специалиста, снять симптомы похмелья помогут обильное питье и прогулки на свежем воздухе, а из еды предпочтение лучше отдавать фруктам и кашам. lenta.ru »
Спортивный врач Ринат Акбаров рассказал о неожиданных полезных свойствах регулярной расчистки снега во дворе или на даче. Он сравнил этот процесс с интенсивной кардиотренировкой, во время которого задействуются многие системы организма и группы мышц. Также уборка снега помогает снять стресс. lenta.ru »
Новогодние застолья славятся обилием вредных для здоровья блюд, однако среди них есть и полезные представители. В пример диетолог Марина Макиша привела салаты с руколой, креветками, брынзой и шпинатом. Отличным вариантом станет и греческий салат. life.ru »
Глинтвейн обладает рядом полезных свойств, которые положительно сказываются на здоровье человека, рассказала диетолог, эндокринолог Виктория Елисеева. riafan.ru »
Россиянам назвали полезные альтернативы вредным продуктам на новогоднем столе. Так, лучше заменить соус: вместо майонеза использовать сметану жирностью не больше 15 процентов или йогуртовую заправку. lenta.ru »
Стоматолог Олег Куров рассказал, как на зубы влияют растительное молоко, травяные и зеленые чаи, столовая минеральная, а также обычная вода. Он пояснил, что содержащиеся в напитках микроэлементы питают организм, а также делают эмаль более крепкой. А обычная вода отлично очищает полость рта. lenta.ru »
В преддверии зимы жителям России нужно бросить пить и курить, есть больше квашеной капусты и чаще проводить время с близкими. ridus.ru »
Имбирь обладает спазмолитическими и успокаивающими свойствами. Кроме того, он повышает сопротивляемость организма человека перед болезнями. Об этом сообщила диетолог Олеся Фролова. life.ru »
Самыми полезными грибами являются сушёные. Об этом в беседе с "Газетой.ru" заявила гастроэнтеролог, аллерголог-иммунолог "СМ-Клиники" в Санкт-Петербурге Елена Грек. life.ru »
Нутрициолог Анастасия Гаврикова заявила, что йод защищает от онкологии и профилактирует кистозные образования, а также является антивирусным, антибактериальным и антипаразитарным элементом. По словам специалиста, чтобы восполнить суточную норму йода в организме (120-150 микрограммов), следует употреблять рыбий жир. lenta.ru »
Масла со среднецепочечными триглицеридами (МСТ) положительно влияют на метаболизм и благотворно сказываются на работе желудочно-кишечного тракта, также они снижают уровень холестерина social.mk.ru »
Кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог, врач-диетолог «СМ-Клиника» Ульяна Румянцева напомнила, что осенью наблюдается наиболее богатый выбор сезонных продуктов. Специалист назвала наиболее полезные из них. lenta.ru »
Диетолог Татьяна Дик рекомендует добавить продукт в повседневный рацион social.mk.ru »
Так называемая «болотная ягода» известна людям с самой глубокой древности social.mk.ru »
Орехи – натуральный продукт, в котором содержится великое множество питательных веществ social.mk.ru »
Специалист по тестированию мессенджера Gem4me Анастасия Ильичева раскрыла россиянами полезные секреты смартфонов. Она отметила, что привычные и популярные функции известны практически любому, но есть скрытый функционал, который позволит сделать работу устройства более комфортной. Например, это быстрые команды. lenta.ru »
МОСКВА, 14 июня, ФедералПресс. Многие знают, что чай обладает успокаивающими и расслабляющими свойствами. Однако каждый напиток можно сделать еще полезнее. В СМИ рассказали, какие полезные добавки можно использовать с чаем. fedpress.ru »
Сезон сбора березового сока начался в средней полосе России. О пользе напитка рассказал главный врач клиники экспертной медицины Олег Серебрянский. nation-news.ru »
МОСКВА, 17 апреля, ФедералПресс. В шашлыках содержатся важные для организма элементы, а поездки на шашлыки помогают бороться со стрессом. Об этом сообщает сервис «СберЗдоровье» со ссылкой на диетолога. fedpress.ru »
Самыми полезными десертами считаются шоколад, свежие фрукты и ягоды, изделия из кэроба. При выборе шоколада надо внимательно смотреть на состав и выбирать тот товар, в котором содержится максимальный процент какао-бобов. lenta.ru »
Перед вакцинацией от COVID-19 желательно есть продукты, которые помогут организму увечить иммунный ответ на препарат. Наиболее полезные их них россиянам назвала врач функциональной и антивозрастной медицины Юлия Юсипова. lenta.ru »
