Названы три основные ошибки, мешающие при похудении
Нутрициолог Анна Дробышева рассказала о самых распространенных ошибках людей, которые пытаются бороться с лишним весом.По ее словам, сообщает РИА «Новости»,... rosbalt.ru »
похудении - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Нутрициолог Анна Дробышева рассказала о самых распространенных ошибках людей, которые пытаются бороться с лишним весом.По ее словам, сообщает РИА «Новости»,... rosbalt.ru »
Пользовательница TikTok под ником @laurennddavies раскрыла секрет похудения на 38 килограммов за полгода. В будние дни девушка завтракает овсянкой с бананом, обедает курицей, рисом и брокколи. Она перекусывает фруктовой водой, шоколадным йогуртом и небольшим кусочком шоколада, а на ужин ест рыбу, картофель и овощи. lenta.ru »
Звезда «Голоса» признался, что хочет иметь такое же безупречное тело, как у Христа social.mk.ru »
Полноценный и здоровый завтрак американский диетолог Лиза Московиц называет самым важным приемом пищи, от которого зависит весь день social.mk.ru »
Американский диетолог Лиза Московиц назвала самую опасную ошибку, связанную с завтраками во время диеты. Нередко люди, желающие похудеть, пытаются обходиться без завтраков, чтобы как можно сильнее сократить количество потребляемых калорий. Этого, по мнению эксперта, лучше не делать. lenta.ru »
МОСКВА, 4 декабря, ФедералПресс. Перед Новым годом многие россияне садятся на диету, чтобы встретить праздники постройневшими. Нутрициолог Евгения Дегтянникова рассказала в беседе со СМИ, какие фрукты могут свести усилия на нет. fedpress.ru »
Худеющим людям следует исключить из своего рациона фрукты, обладающие высоким гликемическим индексом. В числе таких продуктов оказались бананы и манго, рассказала нутрициолог Евгения Дегтянникова. nation-news.ru »
Нутрициолог Евгения Дегтянникова заявила, что на диете не стоит употреблять фрукты с высоким гликемическим индексом social.mk.ru »
Нутрициолог Евгения Дегтянникова рассказала, от употребления каких фруктов следует отказаться при похудении. Она также назвала допустимое количество этих продуктов в день. Специалист призвала не употреблять фрукты с высоким гликемическим индексом: банан, арбуз, манго, виноград и финики. lenta.ru »
Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире «О самом главном» развеял два популярных мифа о похудении social.mk.ru »
Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» развеял популярные мифы о сахарозаменителях и мочегонных чаях. Он предупредил, что первые не являются эффективным средством для похудения, а вторые могут быть опасны для организма. lenta.ru »
Жительница индийского города Тхана, штат Махараштра, 29-летняя Мегхна Бидичандани сбросила 18 килограммов за полгода и раскрыла главные секреты похудения. Женщина отказалась от сладостей, жирной пищи и газированных напитков. lenta.ru »
Доктор медицинских наук, профессор Алексей Ковальков заявил, что включение в рацион продуктов с высоким содержанием клетчатки, например отрубей, помогает снизить вес. Медик обратил внимание на то, что употребление в рационе достаточного количества клетчатки обеспечивает у человека ощущение сытости. lenta.ru »
Бывший муж и продюсер российской певицы Ларисы Долиной Виктор Митязов раскрыл правду о внешних изменениях знаменитости. Экс-супруг народной артистки России отметил, что рад нынешнему похудению певицы. lenta.ru »
Лидер КНДР Ким Чен Ын сбросил порядка 20 килограммов, при этом никаких проблем со здоровьем у него не наблюдается. Информация о здоровье северокорейского лидера была раскрыта государственным разведывательным управлением Южной Кореи в ходе закрытого заседания парламента, уточняет Yonhap. lenta.ru »
Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала «Россия 1» заявил, что сахарозаменители помогают сбросить лишний вес social.mk.ru »
Кинопродюсер Лизелл Д’Суза, супруга известного индийского хореографа Ремо Д’Сузы, рассказала, как ей удалось похудеть на более чем 40 килограммов. Похудение заняло около двух лет. С января 2019 года Д’Суза практиковала интервальное голодание и воздерживалась от еды в течение 15-20 часов в сутки. lenta.ru »
Ученые из Копенгагенского университета обнаружили, что регулярное чередование погружений в холодную воду с посещением сауны позволяет организму адаптироваться к экстремальному холоду. nation-news.ru »
34-летний индиец Суйог Савант, страдавший от избыточного веса, сумел сбросить 26 килограммов за пять месяцев. Чтобы похудеть, ему требовалось улучшить питание и повысить физические нагрузки. Мужчина стал внимательно следить за размером порций, есть в строго определенное время и регулярно тренироваться дома. lenta.ru »
Издание Femina опубликовало исследования индийского диетолога Шикха Махаджана, в которых рассказывается о пользе белого риса при похудении social.mk.ru »
Индийский диетолог рассказала о том, какую пользу может принести рис сидящим на диете людям. Врач Шикха Махаджан считает, что рис в последнее время незаслуженно исключают из списка диетических продуктов. lenta.ru »
Тренер из Австралии раскрыла главные ошибки при избавлении от лишнего веса. Рейчел Аттард (Rachael Attard) объяснила, что при похудении многие люди выбирают неправильный тип кардиотренировок. По ее словам, бег, ходьба по лестнице и кроссфит являются не слишком эффективными в борьбе с лишними килограммами. lenta.ru »
О том, чем опасны диеты и голодание, каковы принципы избавления от лишнего веса, ФАН рассказала диетолог Лидия Мишанина. riafan.ru »
Сачин Сингх из Индии весил 90,5 килограмма и испытывал трудности с выбором одежды. Друзья и родственники индийца подшучивали над его лишним весом, и он решил похудеть. Сингх отказался от сладкого, начал вставать в 04:30, чтобы позаниматься йогой. lenta.ru »
Диетолог Андрей Невский рассказал, что самая популярная диета — не есть после шести вечера — является мифом, однако это не означает, что вечером можно есть все, что хочется. Специалист призвал не морить себя голодом, а выстроить вместо это правильный вечерний рацион питания. lenta.ru »
МОСКВА, 8 сентября, ФедералПресс. Участник проекта о похудении на YouTube 25-летний Никита Судницын скончался после того, как сбросил 20 килограммов в рекордные сроки. Об этом сообщили СМИ. fedpress.ru »
43-летний австралиец Дуглас Дрисколл сбросил девять килограммов за 14 недель, одновременно прибавив килограмм мышечной массы. Для этого он изменил свою диету, пять-шесть раз в неделю посещал спортзал и каждый день, независимо от погоды, отправлялся на 12-километровую прогулку или пробежку. lenta.ru »
Нежелательно спешить во время приема пищи utro.ru »
Диетолог Елена Кален развеяла популярные мифы о похудении. По ее словам, информация о том, что частое питание небольшими порциями способствует метаболизму, — это миф. Дробное питание без чувства голода может привести к набору веса. lenta.ru »
Как правильно измерять количество жира в организме? Зачем женщинам силовые тренировки? 5-tv.ru »
Британский диетолог Софи Медлин утверждает, что прибавить в весе можно даже из-за одного лишнего яблока в день. Несмотря на это, она не советует исключать их из рациона. По ее словам, лучше следить за количеством съеденных яблок и сочетать их с белком, который утоляет голод. Например, с сыром фета. lenta.ru »
Американские диетологи рассказали, как сохранить энергию и избежать чувства усталости при похудении. Утомляемость может быть признаком того, что порции урезаны слишком сильно, а приемы пищи стали слишком редкими. lenta.ru »
Употребление в пищу широкого спектра углеводов и их разумное сочетание полезно для здоровья, считают специалисты. life.ru »
Плавание является эффективным способом сжигания калорий, сообщает радио Sputnik со ссылкой на специалиста по физической подготовке Антона Лосева nsn.fm »
ВАШИНГТОН, 14 августа, ФедералПресс. Ким Кардашьян стала гостьей подкаста We Are Supported By. Она рассказала журналистам о том, как ей было тяжело во время и после первой беременности. После рождения дочери Норт в 2013 году звезда столкнулась с травлей в СМИ и побоялась идти в спортзал, вместо этого она тренировалась в гараже. fedpress.ru »
Разрушаем самые распространенные мифы о похудении с фитнес-тренером Юлией Халиковой metronews.ru »
Прием биодобавок для похудения может несколько облегчить соблюдение диеты, однако сам по себе эффекта не дает. Об этом в беседе со «Звездой» рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург. «В какой-то момент мы немножко можем получить эффект, они (биодобавки. tvzvezda.ru »
МОСКВА, 1 августа, ФедералПресс. Врач-диетолог и эндокринолог Ульяна Румянцева опровергла основные заблуждения, касающиеся питья воды. Об этом сообщили СМИ. fedpress.ru »
Певец Григорий Лепс рассказал о похудении на 12 килограммов во время пандемии и проблемах со здоровьем. «Как? Надо перестать жрать. И все. На ночь не наедаться. До концерта я не ем. Мне легче дышать и работать, когда желудок пустой», — сказал артист. lenta.ru »
Рано или поздно человек, пытающийся сбросить вес, сталкивается с эффектом плато. ridus.ru »
39-летний житель Дели Ашутош Миттал сбросил 30 килограммов за полгода и поделился секретом похудения. Индиец начал рано вставать, отказался от соли, сливочного масла и сократил потребление сахара. Он добавил регулярные прогулки в ежедневную рутину и начал проходить по 15 километров два раза в день. lenta.ru »
Британский диетолог Лили Сауттер рассказала о пользе яблок и груш в борьбе с лишним весом. Специалист считает, что, съедая большое количество овощей и фруктов, человек может сохранять чувство сытости при потреблении гораздо меньшего количества калорий. Наиболее полезными она считает яблоки и груши. lenta.ru »
Московский врач-диетолог Альбина Комиссарова прокомментировала в Instagram популярные у россиян мифы об избавлении от лишнего веса. Так, специалист отметила,... rosbalt.ru »
38-летний Брайан Фарвур из американского штата Висконсин рассказал, как ему удалось похудеть на 50 килограммов с помощью диеты и езды на велосипеде. Основными продуктами в его рационе стали помидоры, морковь и брокколи. lenta.ru »
Государственные СМИ Северной Кореи официально упомянули о похудении лидера страны Ким Чен Ына. На снимках с официальных мероприятий, датированных, предположительно, 15-19 июня, он выглядит заметно худее, чем на фотографиях, сделанных в мае. lenta.ru »
По мнению эксперта, партия публично признала изменения во внешности лидера для того, чтобы опровергнуть слухи о проблемах со здоровьем и использовать эту тему в целях пропаганды. life.ru »
Врач рассказал, как правильно сбросить лишние килограммы utro.ru »
34-летний американец Стивен Высоцкий рассказал, как ему удалось похудеть на 110 килограммов за три года. Он уточнил, что в 2018 году весил около 229 килограммов, хотя мог быть еще тяжелее, потому что весы показывали разные результаты, а некоторые приборы просто зашкаливали. Заняться здоровьем его заставил друг. lenta.ru »
Американская предпринимательница поделилась ужасными последствиями процедуры по уменьшению желудка. Кэти Блайт (Cathy Blythe) рассказала, что для избавления от лишнего веса сделала желудочное шунтирование. lenta.ru »
Популярный американский блогер и автор кулинарных книг 52-летняя Ри Драммонд сбросила 19 килограммов за четыре месяца и поделилась своим методом похудения. Женщина рассказала, что полностью отказалась от алкоголя, сократила употребление сахара и начала тренироваться шесть раз в неделю. lenta.ru »