хандрой - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Короткие дни и недостаток солнца часто навевают тоску. В такие моменты особенно хочется окружить себя теплом и уютом. Компания Arlight провела опрос среди 1,7 тысячи россиян и выяснила, какие вещи и ритуалы помогают людям сохранять хорошее настроение в ненастный сезон. life.ru »
Шоколад может стать не просто приятным лакомством, но и эффективным средством против осенней апатии, в беседе с «Газетой.Ru» рассказала психолог и КПТ-терапевт Элен Хачатрян. mirnov.ru »
Осенняя хандра является реальным психологическим состоянием, связанным с сезонными изменениями, а не выдумкой. Такое заявление сделал практикующий психотерапевт-консультант Максим Ковалёв. life.ru »
При разговоре о сезонности психических расстройств необходимо понимать разницу между людьми с заболеваниями клинического характера, сезонными депрессиями и обычной хандрой. Чтобы разобраться в этой теме, Life. life.ru »
Депрессия фигурирует в МКБ-10, и это тяжёлое расстройство, которое может сочетаться с тревогой и перемежаться манией. Но у славян МКБ-10 не было, и справлялись они с ней своими способами. Life.ru рассказывает, как это лечили без психотерапии и антидепрессантов. life.ru »
МОСКВА, 28 марта, ФедералПресс. Семейный психолог Светлана Бояринова рассказала о том, существуют ли способы справиться с хандрой и неудовлетворенностью жизнью в сложных ситуациях, когда все идет не по плану и рушится. fedpress.ru »
Недостаток солнца и двигательной активности зимой способствуют формированию депрессивного настроения, однако бороться с хандрой можно и нужно, считает клинический психолог Маргарита Алексеева. Тем не менее, по её словам, не стоит заставлять себя веселиться любой ценой, лучше разбавить грустные моменты приятными мелочами. life.ru »
Нередко после окончания длинных новогодних каникул возникает хандра. Праздничные дни остались в прошлом, а впереди рабочие будни. Ситуацию может ещё усугубить и зима, которая не радует хорошей погодой и солнцем. life.ru »
Отдых от социальных сетей поможет справиться с осенней хандрой. Об этом сообщила в интервью «Ридусу» психолог Дарья Дугенцова.
ridus.ru »МОСКВА, 31 октября, ФедералПресс. Россияне чаще всего осенью предпочитают сидеть дома и смотреть сериалы. Из увлечений предпочитают кулинарию, рукоделие или садоводство. fedpress.ru »
Во время осенней хандры может наблюдаться упадок сил, ухудшение настроения и снижение работоспособности. Почему осенью может наступить такое состояние и как с ним бороться, рассказала «360» клинический психолог Ирина Пирогова. tvzvezda.ru »
Осенью сокращается световой день, погода становится холоднее, а иммунной системе приходиться активнее бороться с простудами, что зачастую приводит к возникновению так называемой осенней хандры. Однако при соблюдении некоторых условий с ней можно справиться самостоятельно, заявила клинический психолог, преподаватель МГУ Ирина Крутских. life.ru »
По данным исследования сервисов «Работа.ру» и СБЕР ЕАПТЕКА, осенняя хандра затрагивает значительную часть россиян. mirnov.ru »
Осенняя хандра возникает из-за недостатка солнечного света, который влияет на выработку гормонов радости и сна - серотонина и мелатонина, пояснил психолог Андрей Миронов в интервью Пятому каналу. Он предложил несколько простых способов справиться с плохим настроением в этот период. mirnov.ru »
Чтобы темнота совсем не затянула, необходимо фокусироваться на ценных воспоминаниях. 5-tv.ru »
Более половины опрошенных (51%) россиян заявили, что путешествия помогают им в борьбе с сезонной хандрой, следует из результатов опроса сервиса «Купибилет» nsn.fm »
МОСКВА, 23 августа, ФедералПресс. Летняя пора заканчивается, начинается новый учебный год, меняется погода, а с ней и настроение. Многие в осенний период могут столкнуться с хандрой и апатией. Психолог Лариса Выжва, рассказала «ФедералПресс», где можно черпать силы и вдохновение, невзирая на пасмурную погоду и похолодания. fedpress.ru »
Чтобы справиться с зимней хандрой, нужно обратить внимание на свой режим дня, напомнила врача-терапевт Екатерина Клищенко. Нужно, объяснила терапевт, соблюдать режим сна, поскольку короткий световой день зимой влияет на циркадные ритмы человека и все связанные с ними процессы в организме. lenta.ru »
Каждый второй житель России в осенне-зимний период чувствует себя хуже, чем летом. Опрос показал, что для холодного сезона характерны вялость, апатия и прочие неприятные последствия отсутствия солнца. life.ru »
Побороть осеннюю хандру помогут в том числе активная музыка и комедии nsn.fm »
Чтобы избавиться от осенней хандры, нужно окружить себя приятными и красивыми вещами. Об этом в беседе с RT заявила кандидат психологических наук Марина Солдатенкова. Кроме того, по словам специалиста, необходимо чаще себя баловать. tvzvezda.ru »
«Почувствовал себя не в норме — предупреди других и не тяни их за собой» social.mk.ru »
МОСКВА, 27 октября, ФедералПресс. В исследовании платформы «Понимаю» россияне рассказали, как справляются с осенней хандрой. Оказалось, что в мире научно-популярных, фантастических и приключенческих книг в период смены сезонов проводит 46 % женщин и 55 % мужчин. fedpress.ru »
Скорее берите себя в руки utro.ru »
Преобладающая доля россиян (70%) любит осень. В первую очередь они ценят красоту (55%) в это время года. При этом 20% респондентов сказали, что золотую пору не любят, а 10% — вообще ненавидят. Такие результаты опроса телемедицинского сервиса "Доктрис" приводит "Газета.ru". life.ru »
Кошки обладают поразительным обаянием, способным вызвать положительные эмоции даже у тех, кто гораздо больше любит собак, или вообще равнодушно относится к домашним животным. Ученые доказали, что общение с кошками снимает стресс и поднимает настроение, но даже простой просмотр фотографий пушистых балбесов может помочь вам справиться с хандрой. ridus.ru »
Медицинский психолог Диана Лобанова заявила, что многие люди часто путают депрессию и сезонную хандру, но между ними есть существенная разница. В первую очередь эти состояния отличает продолжительность. lenta.ru »
Клинический психолог Екатерина Корчагина предупредила, что весной возможны обострения психических заболеваний. Также она рассказала, что весной, несмотря на увеличивающееся количество солнечных дней, люди могут впадать в депрессию и хандру. lenta.ru »
Психолог Наталья Наумова подсказала упражнение для борьбы с посленовогодней хандрой. По ее словам, важно расслаблять шею и плечи, поскольку из-за зажима шейной артерии человек может испытывать кислородное голодание, способствующее развитию депрессивных состояний. lenta.ru »
С наступлением осени все чаще хочется хандрить и грустить. Особенно часто это наблюдается поздней осенью, с приближением зимы в некоторых регионах день становится короче, погода, несомненно, портится, а холодный ветер неприятно бьет по щекам. riafan.ru »
Терапевт, диетолог Анна Белоусова в беседе со «Звездой» рассказала о способах борьбы с осенней хандрой. По ее словам, в дождливое и пасмурное время у людей, особенно склонных к перепадам артериального давления, может начаться хандра. tvzvezda.ru »
Погода в столице в ближайшую неделю будет «типично осенняя» - унылая, тусклая и дождливая social.mk.ru »
Садоводство для городских жителей может стать хорошим способом восстановить силы и победить осеннюю хандру, сообщила специалист Московской службы психологической... rosbalt.ru »
Клинический психолог Валерия Рыжик настаивает: бороться с осенней хандрой можно и нужно. Она рассказала, что поддержать хорошее настроение можно несколькими простыми способами: больше спать, дольше гулять, общаться с родными, хвалить себя и близких даже по незначительном поводам, а также получать новые знания. lenta.ru »
Как только осень стучится в двери, температура воздуха снижается, дни становятся короче, настроение у многих людей падает social.mk.ru »
Осенняя хандра связана с наступлением холодов и сокращением светового дня. ridus.ru »
Чтобы побороть осеннюю хандру и продлить лето, можно сменить место жительства и переехать в более солнечный регион, а также создать летнюю атмосферу дома. Такой совет дал врач-психотерапевт Евгений Фомин. lenta.ru »
Чтобы справиться с осенней хандрой, нужно фотографировать окружающий мир и делиться снимками природы в социальных сетях, посоветовала психолог Елена Разумова. Кроме того, эксперт посоветовала поддерживать физическую активность и проходить не менее пяти километров в день в комфортном темпе. lenta.ru »
МОСКВА, 1 сентября, ФедералПресс. Осенью портится не только погода, но и настроение. Сил становится меньше. Такое состояние специалисты называют осенней хандрой. Клинический психолог Юрий Грязев рассказал, как справиться с ней. fedpress.ru »
МОСКВА, 1 сентября, ФедералПресс. Из-за прихода осени у многих россиян может начаться так называемая «осенняя хандра». Бояться ее не стоит, так как это временный этап, объясняют психологи. fedpress.ru »
САНКТ-ПЕТЕРБУРГ, 25 февраля, ФдералПресс. Частые прогулки, общение, а также прием курса поливитаминов позволит избежать подавленного состояния после зимы и избавиться от весенней хандры. Об этом рассказали «ФедералПресс» врач высшей категории, терапевт Дмитрий Звягинцев и кандидат медицинских наук, иммунолог Зоя Скорпилева. fedpress.ru »
Серость, пасмурная погода, небольшое количество солнечных дней зимой — все это может влиять на психоэмоциональное состояние рассказала «Ленте.ру» психолог Юлия Царенко и дала советы, как бороться с зимней хандрой и становится продуктивнее, а не впадать в спячку. lenta.ru »
Газета Metro приглашает вас послушать джаз и поговорить о нём с пианистом, композитором, арт-директором фестиваля «Дни Фортепианного джаза» и JFC Jazz Club Андреем Кондаковым. metronews.ru »
Самоконтроль, в частности, ведение дневника, где человек может фиксировать свое состояние, является лучшим инструментом для отслеживания самочувствия. nation-news.ru »
Возвращение к приятным воспоминаниям играет роль своеобразного психологического иммунитета, который помогает человеку справиться с невзгодами и одиночеством, рассказал социальный психолог Том Вайлдшат в исследовании, опубликованном в издании Science News. riafan.ru »
МОСКВА, 20 октября, ФедералПресс. Психологи «СберУслуги» и медицинского онлайн-сервиса «СберЗдоровье» рассказали о простых правилах, которые помогут осенью справится с хандрой и подарят заряда бодрости. fedpress.ru »
Лучший способ поддержать позитивный настрой осенью - это путешествия. Такого мнения придерживается множество россиян. Об этом стало известно из результатов опроса клиентов сервиса для планирования путешествий. argumenti.ru »
Большинство россиян назвали путешествия лучшим способом поддерживать позитивный настрой осенью — так считают 92 процента туристов. Среди стран, которые больше всего заряжают хорошим настроением и положительными эмоциями, лидируют Таиланд и Италия. Также в рейтинг попала Турция. lenta.ru »
МОСКВА, 7 октября, ФедералПресс. Жена Моргенштерна Дилара Зинатуллина пожаловалась на осеннюю депрессию в Instagram. Девушку не радует роль замужней женщины, перспектива открыть салоны красоты и стать успешной бизнесвумен. fedpress.ru »
Чтобы побороть осеннюю хандру, необходимо принимать качественные витамины и употреблять сезонные продукты, а также не забывать о физических нагрузках. Такие способы назвал врач-терапевт «Инвитро-Сибирь» Михаил Гумалевский. lenta.ru »
