недосып - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Любой хронический недосып является стрессом. А стресс — это повышение уровня кортизола — гормона стресса, а также замедление функционирования организма. В том числе замедляется скорость метаболизма, что влияет на набор лишнего веса. life.ru »
Ученые проанализировали данные о продолжительности сна и здоровье семи тысяч человек. ridus.ru »
Ученые из США выяснили, что регулярный недосып приводит к серьезным сбоям на молекулярном уровне social.mk.ru »
Ученые провели исследование, которое касалось влияния недосыпа на организм человека social.mk.ru »
Подростки, которые спят меньше 8 часов в сутки, чаще страдают от лишнего веса и ожирения по сравнению со своими высыпающимися сверстниками. Взрослым же недосып мешает похудеть. versia.ru »
МОСКВА, 21 мая, ФедералПресс. Врач-терапевт Людмила Лапа заявила, что недосып может привести к инфаркту или инсульту. Также он является причиной головных болей, хронической усталости и гормональных нарушений. fedpress.ru »
Новое исследование ученых Уппсальского университета показало, что люди, страдающие от недосыпа, иначе воспринимают выражения лиц. Об этом сообщает сайт... rosbalt.ru »
Сладости наш организм воспринимает как компенсацию за стрессовые состояния. Однако налегать на них очень опасно для здоровья metronews.ru »
Ведущий сомнолог Роман Бузунов раскрыл секреты лечения депрессии, в том числе за счет терапии, основанной на ограничении ночного отдыха. 5-tv.ru »
Люди, которые постоянно не высыпаются, могут столкнуться с рядом проблем со здоровьем. Об этом предупредила диетолог и тренер Светлана Панченко. nation-news.ru »
Эксперимент исследователей из Бразилии и США доказал, что люди с хронической усталостью теряют чувство ритма и страдают от нарушений двигательной активности. life.ru »
Хронический недосып может спровоцировать изменения активности генома. ridus.ru »
Польские ученые в ходе эксперимента узнали, что после десяти дней недосыпа человеку необходимо больше недели отдыха. mirnov.ru »
Слова матерей о том, что бессонные ночи, отнимают у них годы жизни, не так уж далеки от правды. ridus.ru »
Недосып — довольно распространенное явление, особенно среди вечно занятых взрослых людей. ridus.ru »
Известный врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, как очистить головной мозг от «шлаков». Ссылаясь на исследование коллег, он отметил, что сон – лучшее лекарство. argumenti.ru »
Хирург Каран Радж показал, на какие фокусы способен мозг уставшего человека. 5-tv.ru »
Врач показал тест, которым за несколько секунд можно проверить, есть ли у человека недосып. Миллионы студентов пустили скупую слезу. life.ru »
Недосып может отрицательно отразиться на организме человека, оказывая особое воздействие на мозг. Об этом рассказал сомнолог Алексей Мелехин. nation-news.ru »
Недосып опасен для всего организма в целом. Однако особым негативным эффектом он обладает для психики и работы мозга. aif.ru »
Доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии Сеченовского университета Михаил Полуэктов рассказал о том, к каким последствиям для здоровья приводит постоянный недосып. mirnov.ru »
Врач-сомнолог, доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии Сеченовского университета Михаил Полуэктов перечислил к каким проблемам со здоровьем приводит регулярный недостаток сна. "Известно, что длительное ограничение времени … vestikavkaza.ru »
Врач-сомнолог Ольга Курушина заявила, что хронический недосып может привести к внезапной смерти человека. По ее словам, сейчас недосыпают очень многие люди в мире. При этом если человек не спит хотя бы одну ночь, он уже почувствует разбитость и усталость. lenta.ru »
Хронический недосып может привести к гибели человека, заявила волгоградский врач-сомнолог Ольга Курушина. nation-news.ru »
Недостаток сна негативно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы и может привести к расстройству психики. К такому выводу пришла группа международных... rosbalt.ru »
Сон — это одна из важнейших потребностей организма, поэтому неслучайно появился Всемирный день сна, который в 2021 году отмечается 12 марта. В беседе с Народными Новостями сомнолог София Черкасова рассказала о том, как качество сна влияет на здоровье. nation-news.ru »
Исследование ученых из американского Университета Огайо позволило выявить последствия хронического недосыпа и сравнить их с сотрясением мозга. В эксперименте приняли участие больше 30 тысяч спортсменов. mirnov.ru »
По словам специалиста, бессонница и недосып негативным образом отражаются на состоянии иммунной системы, и человек становится более уязвимым перед инфекциями, в том числе, перед коронавирусом. versia.ru »
Врач-сомнолог и клинический психолог высшей категории Алексей Мелехин прокомментировал информацию о том, что недосып увеличивает риски заразиться коронавирусом.... rosbalt.ru »
Недосып является одним из факторов развития коронавирусной инфекции нового типа. О том, почему так происходит, АиФ. ru рассказал сомнолог. aif.ru »
Недосып является одним из факторов развития коронавирусной инфекции нового типа. О том, почему так происходит, АиФ. ru рассказал сомнолог. aif.ru »
По словам руководителя Центра медицины сна МГУ, недостаток сна пагубно сказывается на иммунной системе человека. aif.ru »
Вирусолог объяснил, как биоритмы человека влияют на его иммунитет. 5-tv.ru »
Недостаток сна пагубно сказывается на иммунной системе человека, сообщил в эфире радиостанции «Говорит Москва» руководитель Центра медицины сна МГУ имени М nsn.fm »
Риск заражения вирусными инфекциями, включая коронавирус, резко повышается из-за недосыпа, рассказал глава Центра медицины сна МГУ имени М. В. Ломоносова,... rosbalt.ru »
Организму легче перестроиться на новый режим, если немного недоспать. life.ru »
Дефицит сна вредит мозгу и лишает его способности предотвращать появление негативных мыслей, выяснили ученые из Йоркского университета, передает Naked Science. nation-news.ru »
Медики отметили, что опасность кроется и в некоторых безобидных на первый взгляд продуктах.Читать далее... life.ru »
Отмечается, что злоупотреблять данным способом не стоит.Читать далее... life.ru »
Уменьшение количества часов сна может активизировать работу мозга и подстегнуть человека к решению сложных проблем. Об этом рассказала клинический психолог Люция Сулейманова. Она добавила, что недосып вводит организм в состояние стресса, из-за чего мозг начинает активно искать решение проблемы, и могут родиться творческие идеи по выходу из сложных ситуаций. tvzvezda.ru »
Оказывается, если всю ночь будить человека ежечасно и задавать ему вопросы о делах и планах на будущее, к утру можно изменить его жизнь.Читать далее... life.ru »
Эксперты Университета Центральной Флориды нашли взаимосвязь между качеством, продолжительностью сна и предпринимательством. В ходе исследований они сделали любопытный вывод: временные проблемы со сном могут стать стимулом для реализации идей и бизнес-активности. kapital-rus.ru »
Ежедневный сон менее шести часов повышает риски развития ишемической болезни сердца и инсульта. Об этом предупреждают британские медики, пишет Change. Специалисты... rosbalt.ru »
Недостаток сна имеет накопительный эффект и может серьёзно отразиться на здоровье и безопасности человека.Читать далее... life.ru »
Для того чтобы предотвратить дефицит сна, нужно соблюдать установленный график и не нарушать его в выходные. Об этом рассказал президент Российского общества сомнологов, доктор медицинских наук, профессор Роман Бузунов. vm.ru »
Он посоветовал не нарушать график сна и просыпаться не позже чем на два часа по сравнению с буднями.Читать далее... life.ru »
МОСКВА, 9 февраля, ФедералПресс. Доктор медицинских наук, профессор Роман Бузунов рассказал, можно ли компенсировать недосып в выходные. fedpress.ru »
Непродолжительный дневной сон способен компенсировать ночной недосып. Об этом заявил президент Российского общества сомнологов, доктор медицинских... rosbalt.ru »
