Диетолог Митри посоветовала отказаться от алкоголя для более быстрого похудения
Основные правила для более быстрого и эффективного похудения перечислила диетолог Мелисса Митри. riafan.ru »
похудения - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Основные правила для более быстрого и эффективного похудения перечислила диетолог Мелисса Митри. riafan.ru »
Чтобы похудеть, нужно употреблять больше белка на завтрак и сократить потребление алкоголя, считает диетолог Мелисса Митри. Она сослалась на исследование, опубликованное в American Journal of Clinical Nutrition, согласно которому диеты с высоким содержанием белка оцениваются как высокоэффективные. lenta.ru »
Многие россияне после праздников столкнулись с проблемой лишних набранных килограммов. Информацией о том, как правильно и быстро сбросить лишний вес поделилась нутрициолог Ирина Козлачкова. riafan.ru »
Чемпионка России по спортивной гимнастике из Ханты-Мансийского автономного округа в погоне за спортивной фигурой едва не отправилась на тот свет incident.mk.ru »
Некоторые считают практику регулярного взвешивания вредной для процесса похудения, однако это не так, заявил главный внештатный диетолог Минздрава РФ, академик РАН Виктор Тутельян. riafan.ru »
Праздники прошли, а лишние килограммы остались. Люди худеют с помощью пива, мороженого, уксуса. Aif.ru собрал наиболее смелые способы похудения. aif.ru »
Весивший почти 140 килограммов мужчина из Нью-Джерси, США, сбросил 41 килограмм и раскрыл секрет успешного похудения. В первую очередь Джейсон Каплан изменил свое отношение к еде: он осознал, что от качества пищи зависит его самочувствие, и перестал делать выбор в пользу вредных продуктов. lenta.ru »
Модель Реми Бейдер призналась, что использовала лекарство для диабетиков для похудения и потолстела. По словам модели, после отмены препарата компульсивное переедание, с которым она боролась долгие годы, вернулось и обострилось. lenta.ru »
Кандидат медицинских наук, диетолог Елена Соломатина рассказала, как правильно избавляться от набранных во время новогодних праздников килограмм. Ее слова передает радио Sputnik. Она порекомендовала постепенно сбрасывать вес, снижая количество потребляемых калорий. lenta.ru »
Мать двоих детей из Великобритании похудела на 70 килограммов ради сына, которого сверстники оскорбляли из-за ее внешнего вида. 29-летняя Софи Рэтклифф начала набирать вес в пандемию из-за отсутствия движения и частых кулинарных экспериментов. lenta.ru »
Фитнес-блогер, директор журнала Men Today Дмитрий Путылин заявил в эфире радиостанции «Говорит Москва» , что и в возрасте после 40 лет занятия спортом достаточно эффективны social.mk.ru »
В процессе похудения нередко все средства хороши — что только не используют для избавления от лишних килограммов. И не всегда эти диеты полезны. О том, чему следовать не стоит, рассказала терапевт-нутрициолог. aif.ru »
Жительница Уэльса, Великобритания, похудела на 63 килограмма за год и показала внешность до и после похудения. Женщина поделилась изображением, на котором виден результат изменений ее внешности спустя год. lenta.ru »
Американская певица Билли Айлиш поделилась видео в облегающем наряде и восхитила поклонников. 21-летняя поп-исполнительница опубликовала ролик, на котором показала фигуру после похудения. На размещенных кадрах знаменитость танцует в полупрозрачном топе, надетом поверх красного бюстгальтера, и юбке длины макси. lenta.ru »
Тренер по растяжке и хореограф София Яланская оценила эффективность упражнения с валиком по методу Фукуцудзи. Она отметила, что не стоит ожидать чудес от этой системы. Максимум, что она может дать, — это вернуть естественное положение позвоночника в районе поясницы. lenta.ru »
Российская бизнесвумен Оксана Самойлова показала фигуру в бикини после резкого похудения. Знаменитость разместила в соцсетях видеоролик, в котором она позирует перед камерой в раздельном купальнике голубого цвета. lenta.ru »
МОСКВА, 21 декабря, ФедералПресс. Диетологи Лорен Манакер и Лора Бурак считают, что легкие и простые ужины могут привести к стройности. Специалисты перечислили правила идеального ужина в материале для Eat This, Not That! fedpress.ru »
Простые и легкие ужины помогут похудеть, считают диетологи Лорен Манакер и Лора Бурак. «Я советую своим клиентам сделать дневные приемы пищи более питательными, а ужин и последующие перекусы — более легкими», — объяснила Бурак. lenta.ru »
Приготовленные из правильных продуктов смузи способствуют похудению, считает диетолог и автор книги «Худеем со смузи» Лаура Бурак. Она назвала четыре рецепта напитков, которые помогают сбросить вес. lenta.ru »
МОСКВА, 17 декабря, ФедералПресс. Врач-терапевт сети клиник «Атлас» Ольга Александрова рассказала, чем опасны модные диеты, ограничивающие углеводы и жиры в рационе. fedpress.ru »
Врач-терапевт сети клиник «Атлас» Ольга Александрова рассказала, чем грозит быстрое похудение к Новому году. По ее мнению, отказ от богатых углеводами или жирами продуктов вместе с регулярными трудными тренировками создает дефицит энергии, ухудшает самочувствие и нарушает работу пищеварения. lenta.ru »
Женщина заказала из-за границы препарат для похудения, в составе которого было запрещенное вещество. В отделении связи при получении посылки ее задержали правоохранители. riafan.ru »
Российский пластический хирург Виталий Тимошенко раскрыл правду о популярной операции по удалению жировых отложений. Речь идет о липосакции, которая не является методом похудения или способом борьбы с ожирением. lenta.ru »
Для того чтобы процесс похудения был эффективным и устойчивым, не нужно концентрироваться на весе, считает персональный тренер Мэгги Приоре. В первую очередь она посоветовала составить список целей и причин, по которым человек решил похудеть. lenta.ru »
МОСКВА, 10 декабря, ФедералПресс. Телеведущий и доктор Александр Мясников назвал основные правила при похудении. Приняв такое решение, важно держать во внимании несколько факторов. fedpress.ru »
Чтобы сохранять мотивацию во время диеты, необходимо замечать даже небольшой прогресс и хвалить себя, считает врач-диетолог Майк Бол. Чтобы замечать изменения, которые происходят во время диеты, и не обесценивать свои достижения, диетолог предлагает вести дневник. В нем стоит отмечать все, что кажется важным. lenta.ru »
Секрет похудения без вреда для здоровья прост и заключается в правильном распределении разгрузочных дней, рассказал в беседе с изданием "Вести Подмосковья" врач доказательной медицины Олег Абакумов. life.ru »
Сертифицированный врач Эми Хосода похудела на 45 килограммов и поделилась советами. Хосода всю жизнь боролась с лишним весом. Используя свое образование в области холистического здоровья и функциональной медицины, она разработала для себя индивидуальный план похудения. lenta.ru »
Съедавший на завтрак четыре бутерброда с беконом житель Великобритании раскрыл секрет похудения на 63 килограмма. 56-летний любитель печенья Пол Барраклаф рассказал, что его максимальный вес составлял 140 килограммов. lenta.ru »
Врачи рассказали об опасности популярного в TikTok тренда, который заключается в заклеивании рта ради хорошего сна и снижения веса. Наиболее опасен этот тренд для людей с болезнями носа. versia.ru »
Врачей обеспокоил TikTok-тренд на заклеивание рта для похудения и хорошего сна. Как уточнил врач-сомнолог Радж Дасгупта, из-за заклеивания можно даже задохнуться. Кроме того, добавила пульмонолог Мичиганского университета Меган Эйчо, этот метод может быть опасен для людей, страдающих от насморка. lenta.ru »
Диетолог Руслан Алиев рассказал, что вода играет немаловажную роль в процессе похудения. Он пояснил со ссылкой на ранее проведенные исследования, что выпитые два литра воды в день помогают сжечь 100 калорий. lenta.ru »
Певец кантри-группы Dan + Shay’s Шей Муни рассказал о том, как изменилось его самочувствие после похудения на 23 килограмма. По его словам, спустя два месяца после достижения цели по коррекции веса он все еще не узнает себя в зеркале. lenta.ru »
Артистка начала активно избавляться от лишних килограммов после развода с фитнес-тренером Дмитрием Ивановым. Уже несколько лет она остается стройной и не скрывает, как ей это удается. 5-tv.ru »
Знаменитая блондинка радуется своему отражению в зеркале и считает себя стройной. 5-tv.ru »
Как Анфиса Чехова похудела на 30 килограммов metronews.ru »
Российская модель Анастасия Решетова показала фигуру на новых снимках и удивила фанатов. Знаменитость разместила два фото, на которых она запечатлена до и после похудения. По словам манекенщицы, за три-четыре месяца ей удалось сбросить 11 килограммов. lenta.ru »
МОСКВА, 20 ноября, ФедералПресс. Телеведущий Константин Ивлев сбросил 30 килограммов и поделился подробностями своего похудения. fedpress.ru »
Из-за резкого похудения даже у человека с подготовленным организмом могут обостриться хронические заболевания. Снижать вес нужно постепенно, считает врач-диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова. life.ru »
Диетолог Дарья Русакова предупредила об опасных последствиях резкого похудения. Диетолог указала, что чем больше человек весит, тем больше он потеряет килограммов за первые три месяца. При приближении к нормальному весу похудение замедляется, и его ускорение ведет к обострению хронических заболеваний. lenta.ru »
При попытках резко похудеть человек может столкнуться с обострением хронических заболеваний и другими проблемами со здоровьем social.mk.ru »
Врач-терапевт Тимур Асанов заявил, что для похудения необязательно сидеть на диетах или изнурять себя в спортзале. По его словам, достаточно правильно спать ночью. Ночной сон должен составлять не менее восьми часов в сутки, спать ложиться нужно в одно и то же время, желательно до 22:00, в том числе и в выходные. lenta.ru »
Для того, чтобы похудеть, нужно увеличить физическую активность, делать силовые упражнения и следить за своим питанием nsn.fm »
Диетолог Мэнди Энрайт назвала пять простых помогающих сократить калории и похудеть привычек. Она убеждена, что необходимо больше двигаться в течение дня и меньше сидеть. Например, можно среди рабочего дня выйти из-за стола и сделать небольшую зарядку, а также выбрать более долгий пеший маршрут до дома. lenta.ru »
Мать четверых детей Джоан Махер из Англии похудела на 63 килограмма и удивила зрителей внешностью. По словам многодетной матери, секрет изменений в весе в том, что сразу после торжества она решила бегать каждый день и скорректировала питание. lenta.ru »
Многим людям кажется, что здоровая диета, которая помогает избавиться от лишнего веса, это набор невкусных продуктов, вызывающих всечто угодно, кроме аппетита. Но на самом деле это не так. Полезная пища, с помощью которой можно привести себя в форму, может быть еще и очень вкусной. ridus.ru »
Американская певица Меган Трейнор сбросила почти 30 килограммов после родов и раскрыла секреты своего похудения. Знаменитость призналась, что сразу после рождения ребенка ее вес составлял 90 килограммов. lenta.ru »
Эффективны ли кратковременные диеты? Как сделать так, чтобы лишний вес навсегда покинул вас? 5-tv.ru »
Эндокринолог и диетолог Елизавета Дзантиева оценила эффективность необычного способа похудения и развеяла популярные мифы о диетах. Она пояснила, что добиться успеха в борьбе с лишним весом смогут лишь те, кто за день тратит больше энергии, чем получает с пищей и напитками. lenta.ru »