Ученые подсказали простой способ улучшить сон
Американские ученые из Техасского университета в Остине выяснили, что нужно человеку, чтобы быстрее уснуть и улучшить качество сна. Людям, имеющим проблемы со сном, они советуют примерно за полтора часа до ночного отдыха принять ванну с горячей водой (с температурой 40-43 градуса по Цельсию). vesti.ru »































