Ученые рассказали, что смартфон повышает уровень гормона стресса в организме
Ученые выяснили, что смартфон не только влияет на сон человека, его продуктивность, психическое здоровья, но и повышает уровень гормона стресса — кортизола. argumenti.ru »
стресса - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Результатов: 1061
Ученые объяснили, как бессонная ночь влияет на развитие стресса
Ученые из США объяснили, как недосып и серьезные нарушения сна влияют на развитие стресса и чувства тревоги, пишет издание <a href="https://argumenti.ru/health/2019/11/636411" target="_blank" rel="noopener">«Аргументы недели»</a>. vm.ru »
2019-11-6 18:47
Ученые: бессонная ночь почти на треть увеличивает риск развития стресса
Американские ученые провели исследование и установили, что недосып и серьезные нарушения сна способны существенно увеличить вероятность развития стресса и появления чувства обеспокоенности. argumenti.ru »
2019-11-6 17:48
Мать Заворотнюк из-за стресса почти потеряла слух
В последнее время 76-летней женщине пришлось тяжело: она потеряла мужа, затем сына, а потом узнала о плохом самочувствии дочери. riafan.ru »
2019-10-30 15:08
Ученые выяснили, что самолюбование защищает человека от депрессии и стресса
Британские исследователи считают, что нарциссизм имеет и положительные стороны, так как до сих пор эта черта характера не исчезла у людей с эволюцией. aif.ru »
2019-10-29 16:57
Восемь опасных последствий стресса у женщин перечислили врачи
Врачи назвали тяжёлые последствия, к которым могут привести стрессовые ситуации в жизни женщин. По их мнению, представительницы слабого пола порой скрывают своё истинное состояние, но организм не обмануть. argumenti.ru »
2019-10-29 12:39
Перечислены самые необычные проявления стресса у женщин
МОСКВА, 29 октября, ФедералПресс. Эксперты рассказали о восьми самых необычных проявлений стресса у женщин. fedpress.ru »
2019-10-29 07:56
Появились новые данные о влиянии стресса матери на течение и исход беременности
Сотрудники Колумбийского врачебно-хирургического колледжа Вагелос недавно провели ряд масштабных исследований и получили новые данные о влиянии материнского стресса на течение и исход беременности. argumenti.ru »
2019-10-16 12:41
Разрываетесь между работой и семьей? Это не может быть полезно для вашего сердца
Согласно новому исследованию, когда семейные требования влияют на производительность труда или рабочие требования подрывают семейные обязанности, возникающий в результате стресс может способствовать ухудшению здоровья сердца, особенно среди женщин.
Исследование добавляет еще один фактор, который следует оценивать врачам и пациентам при лечении сердечно-сосудистых заболеваний, сказал старший автор исследования, доктор Итамар Сантос, профессор Университета Сан-Паулу и исследователь в Бразильское продольное исследование здоровья взрослых.
Трудовые и семейные конфликты
«Существуют очень последовательные результаты, показывающие, что люди, находящиеся в состоянии повышенного стресса, имеют больше сердечно-сосудистых заболеваний», - говорит Сантос. «Мы хотели специально изучить влияние конфликта между работой и семьей».
После сердечного приступа важно регулярно заниматься спортом. Тренируя свое сердце, вы снижаете риск будущих проблем. Но вы должны убедиться, что вы тренируетесь безопасно. Вот несколько вещей, о которых нужно помнить, когда вы приступаете.
Сантос и его коллеги изучили более 11 000 рабочих в Бразилии в возрасте от 35 до 74 лет. Рабочие заполнили вопросники на основе модели, которая измеряет влияние работы на семейную жизнь, и наоборот.
Их здоровье сердца оценивалось с использованием анкет, клинических исследований и лабораторных результатов для показателей здоровья, включая курение, индекс массы тела, диету, физическую активность, холестерин, артериальное давление и уровень сахара в крови.
Исследование показало, что более низкие показатели сердечно-сосудистого здоровья наиболее очевидны у женщин, которые сообщали о множестве частых семейных конфликтов.
Эксперты предупреждают, что хронический стресс может повлиять на сердце, усиливая воспаление в организме. Это может повлиять на кровяное давление и уровень холестерина, а также привести к нездоровому образу жизни, такому как недостаток сна и физических упражнений, неправильное питание и увеличение веса.
Доктор Джина Прайс Лундберг, профилактический кардиолог в Атланте и клинический директор Женского кардиологического центра Эмори, сказала, что исследование подтверждает необходимость здорового баланса между работой и личной жизнью.
«Это действительно хорошее, хорошо спланированное исследование с большим количеством, хорошим балансом между мужчинами и женщинами и большим разнообразием», - сказала Лундберг, которая не принимала участия в исследовании. «Я думаю, это показывает, что мы уже почувствовали, что это правильно - что трудовая интеграция трудна. Когда вы много работаете, у вас нет времени на отдых или на здоровые привычки. У вас нет времени, чтобы попасть в спортзал или просто выспаться».
Хотя Сантос сказал, что оба пола были затронуты, влияние на женщин было больше.
«Это было интересно, потому что в нашем предыдущем исследовании стресс на работе затронул мужчин и женщин почти одинаково», - сказал он. «Но мы обнаружили, что из-за конфликта между работой и семьей женщины страдают больше, чем мужчины. Похоже, что они особенно восприимчивы к такого рода стрессам».
Он предположил, что несоответствие можно объяснить, по крайней мере для некоторых женщин, тем значением, которое они придают семейной жизни.
Способы снижения стресса на работе
Лундберг согласилась: «Вы испытываете стресс для выполнения гендерных ролей, и я думаю, что женщины все еще ощущают необходимость иметь эту заботливую семейную жизнь», - сказала она. «Мужчины помогают больше, чем когда-либо, но я думаю, что работающие женщины все еще испытывают стресс от попыток сделать все это».
Бразильские исследователи планируют следить за предметами исследования в течение десяти лет.
«Мы хотим увидеть, как эти показатели стресса связаны с изменениями в состоянии сердечно-сосудистой системы в течение длительного периода, и увидеть, как некоторые люди с такими же уровнями стресса могут иметь другие характеристики, которые защищают их от сердечно-сосудистых заболеваний», - сказал Сантос.
В то же время он надеется, что первоначальные результаты помогут убедить рабочие места искать способы снижения стресса на работе и побудят врачей уделять больше внимания признанию стресса как компонента здоровья, пишет Health24.
«Мы не собираемся снимать стресс», - сказал Сантос. «Но мы должны научиться жить с этим, чтобы не иметь так много плохих последствий».
kapital-rus.ru »2019-10-15 22:44
Медики рассказали, как спасти россиян от стресса
Как выяснили специалисты в результате опроса, подавляющее большинство россиян испытывает стресс. В таком состоянии периодически пребывает 95% человек. argumenti.ru »
2019-10-15 21:03
Счастье по рецепту. Как спасти россиян от стресса?
Светлана Бояринова рассказала НСН, почему в стране мало корпоративных психологов, и как современному человеку не скатиться в депрессию. nsn.fm »
2019-10-14 16:04
Более трети россиян признались, что живут в состоянии стресса
Более трети (34%) опрошенных холдингом «Ромир» россиян признались, что почти постоянно испытывают стресс. При этом 95% знакомы с этим состоянием.... rosbalt.ru »
2019-10-14 12:57
Подмосковные врачи рассказали, как восстановиться после стресса
Подмосковные психиатры рассказали, как восстановиться после стресса. Оказывается, пережить стресс можно с помощью соблюдения нескольких простых правил. argumenti.ru »
2019-10-11 15:28
Семейный психолог советует смотреть на уток, чтобы избавиться от стресса
Психолог Светлана Бояринова назвала способ борьбы со стрессом. По ее словам, можно смотреть на воду, огонь и плавающих уток. riafan.ru »
2019-10-10 17:55
Вода, огонь и плавающие утки. Как быстро отвлечься от стресса
Семейный психолог рассказала НСН о простых способах борьбы со стрессом. nsn.fm »
2019-10-10 15:49
Ветеринары рассказали, как рыбки и муравьи помогут против стресса
Эксперты отмечают, что для каждого человека можно подобрать определённый вид рыбок, исходя из его предпочтений. Аквариумные рыбки и муравьиные фермы помогут снять напряжение и преодолеть стрессовое состояние. life.ru »
2019-10-10 10:25
Села батарейка: психотерапевт назвала способ избежать выгорания на работе
Синдром эмоционального выгорания, который Всемирная организация здравоохранения включила в официальный перечень заболеваний, можно предотвратить. Для этого необходимо устранить очевидные источники стресса, а также изменить образ жизни, сообщила психотерапевт Сиобхан Мюррей. tvzvezda.ru »
2019-10-10 04:34
Российские мужчины утверждают, что у них нет стресса, и никогда не ходят к психологам
Почти половина - 48% - опрошенных ВЦИОМ мужчин утверждают, что редко или почти никогда не испытывают стресс и не сталкиваются... rosbalt.ru »
2019-10-9 10:55
Открылся «избавляющий женщин от стресса» отель
На испанском курортном острове Майорка открылся отель для женщин, желающих избавиться от «стресса повседневной жизни». В новую гостиницу The Som Dona Hotel, расположенную в городке Порто-Кристо, не пускают мужчин: она предназначена только для гостей женского пола в возрасте от 14 лет. lenta.ru »
2019-10-3 21:41
Турецкий отель обустроил для постояльцев «комнату снятия стресса»
В Турции в одном из отелей Аланьи администрация предлагает постояльцам провести время в «комнате снятия стресса» nsn.fm »
2019-9-22 19:55
Кувалда и железный лом: в Анталье появился отель с "комнатой стресса"
В турецкой Анталье открылся отель, в котором туристы могут снять напряжение при помощи кувалды и железного лома. vesti.ru »
2019-9-16 17:50
Ученые нашли необычную причину развития стресса
Ученые раскрыли причину, из-за которой люди могут испытывать стресс. По их словам, в человеческих костях находится особый белок, провоцирующий указанное состояние. vm.ru »
2019-9-15 15:41
Ученые смогли открыть новый "гормон стресса"
Исследование ученых из Колумбийского университета показало, что процесс реагирования организма на различные стрессы протекает совсем не так, как предполагалось до этого. Об этом пишет МИР 24. nation-news.ru »
2019-9-14 01:33
Острый стресс. Как помочь себе, если жизнь рухнула?
Каждый человек рано или поздно испытывает это: жизнь кончилась, все бессмысленно, сил нет даже на то, чтобы просто дышать. Смерть близких, развод, предательство любимого человека, потеря работы, которой были отданы все силы – все это фактически делит жизнь на «до» и «после». Выйти из такой ситуации, не сломавшись, стремясь к новой жизни – невероятно сложная задача. Лучше всего ее решать при помощи специалистов. Но если такой возможности нет или состояние настолько тяжелое, что «накрывает» между визитами к психотерапевту – надо научиться оказывать себе первую помощь самостоятельно. kapital-rus.ru »
2019-9-8 18:10
У затерянных в ямальской тундре аборигенов искали признаки стресса
САЛЕХАРД, 5 сентября, ФедералПресс. Ямальские ученые выявляют уязвимые территории округа fedpress.ru »
2019-9-5 16:34
От звонка до звонка. Как создать школу без страха и стресса?
В сентябре первый звонок прозвучит для 15 миллионов российских школьников. Это праздник, но для многих и стресс: школа связана со страхом перед оценками, экзаменами, учителями. Должна ли школа быть дисциплинарным институтом, где дети сидят за партами от звонка до звонка? Как должна выглядеть школа будущего? Сергей Казарновский основатель и директор центра образования №686 «Класс-Центр» и Леонид Кацва учитель истории Московской гимназии №1543 svoboda.org »
2019-9-1 19:00
Археология.Будущее. От звонка до звонка: как создать школу без страха и стресса?
Должна ли школа быть дисциплинарным институтом, где дети сидят за партами от звонка до звонка? Как должна выглядеть школа будущего? svoboda.org »
2019-9-1 18:05
Реаниматолог умер из-за стресса за день до допроса у следователя
Ранее в больнице города Нефтекамска, где работал медик, скончалась роженица. Именно с этим делом и были связаны следственные мероприятия. В Башкирии врач-реаниматолог умер за сутки до допроса у следователя по делу о смерти роженицы. life.ru »
2019-8-29 14:39
Минздрав предлагает начальникам обсуждать с работниками меры по снижению стресса на работе
Утомляемость работников на рабочем месте приводит к уменьшению производительности труда, отметили в ведомстве tass.ru »
2019-8-16 22:41
Ученые выяснили, что пение в хоре спасает от стресса
По словам специалистов, работа мышц при дыхании во время хорового пения, в частности в брюшной части, активирует блуждающий нерв, который работает как "стрессовый тормоз" tass.ru »
2019-8-15 14:31
Без стресса и спешки. Как подготовить ребенка к началу учебного года?
До нового учебного года осталось несколько недель. Как помочь детям настроиться на школьные будни после беззаботного лета? aif.ru »
2019-8-14 00:20
Эксперт оценил пользу от стресса
Социальный психолог Алексей Рощин в беседе с Пятым каналом оценил пользу от стресса.
Читать далее russian.rt.com »
2019-8-6 21:45
Психологи рассказали о пользе стресса
Нервное напряжение - важный спутник человека tvc.ru »
2019-8-5 18:22
Доктор Мясников рассказал, как пережить пониженный уровень гормона стресса
Известный телемедик Александр Мясников рассказал, как пережить пониженный уровень гормона стресса. Одна из гостий студии поинтересовалась у специалиста, как бороться с его недостатком в организме. nation-news.ru »
2019-8-2 17:11
Сколько нужно гладить кота, чтобы избавиться от стресса? Исследование ученых США
Эксперимент с домашними животными провели научные работники Вашингтонского университета. 5-tv.ru »
2019-7-24 16:28
Ученые рассказали, сколько времени нужно гладить кошек для избавления от стресса
США, 24 июля, ФедералПресс. Стало известно, как можно избавиться от стресса. fedpress.ru »
2019-7-24 11:47
Вместо лекарств: от стресса и тревог избавит музыка
Музыкальная терапия творит чудеса utro.ru »
2019-7-20 02:04
Медведев отметил важность психологии в эпоху постоянного стресса и техногенных бедствий
Премьер-министр РФ поздравил участников и гостей XVI Европейского психологического конгресса с началом работы форума tass.ru »
2019-7-2 20:22
"Лекарство" от стресса. Индийские эксперты рассказали о целебном эффекте йоги
В исследовательском институте йоги Patanjali Research Foundation заявили, что занятия могут помочь при лечении внутреннего беспокойства, психосоматических расстройств, гипертонии, ожирения, диабета tass.ru »
2019-6-21 16:49
Пилотов сгоревшего SSJ-100 отстранили от полётов из-за стресса
Командиров экипажа сгоревшего лайнера не пускают за штурвал, пока они не пройдут лечение. Пилоты сгоревшего в Шереметьево SSJ-100 компании "Аэрофлот" временно отстранены от полётов, потому что испытали стресс. life.ru »
2019-6-17 19:16
Пилоты SSJ-100, после жесткой посадки которого погиб 41 человек, отстранены от работы из-за стресса
По рекомендации врачей пилоты самолета Superjet-100, в реультате аварийной посадки которого в «Шереметьево» произошел пожар, в котором погиб... rosbalt.ru »