Результатов: 898

Один орех. Врач Залетова назвала 10 продуктов от сезонной депрессии

Добавьте несколько простых продуктов в ваш рацион, и это поможет справиться со снижением настроения, а также прочими сезонными проблемами: сухостью кожи, ломкостью волос и ногтей, ослабленным иммунитетом. aif.ru »

2025-1-28 11:33

Яркое здоровье. Профессор Коденцова: зимой нужно есть оранжевые плоды

В день нужно съедать 5-6 цветных фруктов и овощей. Почему важно придерживаться этой рекомендации? Как это помогает снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и даже рака? aif.ru »

2025-1-3 01:41

Терапевт назвала два витамина для тех, кто в Новый год переборщил с алкоголем

Избавиться от похмелья после бурного гулянья в Новый год помогут витамины. Об этом рассказала терапевт Видновской КБ Минздрава Подмосковья Зумруд Омарова. life.ru »

2025-1-2 22:24

Учёные пересмотрели нормы потребления витамина D

Большинству людей требуется от 400 до 600 международных единиц (МЕ) витамина D ежедневно, однако некоторые категории, такие как пожилые люди, подростки, беременные женщины и лица с преддиабетом, нуждаются в больших дозах. mirnov.ru »

2024-12-28 10:36

Устоять перед вирусом. Врач рассказала о способах защиты от инфекции

Когда все вокруг — в школе, в транспорте, в магазинах и на работе — чихают и кашляют, заразиться проще простого. Но всё же этого можно избежать. aif.ru »

2024-12-11 01:14

Кладезь витамина С и не только: Диетолог рассказала о пользе цитрусовых зимой

Врач-диетолог Наталья Круглова напомнила о важности есть цитрусовые в холодное время года. За счёт большого количества витамина С, они защищают организм от вирусов и инфекций. Также эти фрукты богаты другими полезными веществами. life.ru »

2024-12-2 15:04

Эндокринолог назвала 4 основных «зимних» витамина

Витамины могут помочь восстановить организм после перенесённого ОРВИ или стать хорошей профилактикой от сезонных простуд, но только если они были подобраны с учётом рекомендаций врача. Об этом сообщила «Газете. life.ru »

2024-12-1 21:13

Названо блюдо с самым высоким содержанием витамина D

В осенне-зимний период из-за недостатка солнца практически все жители России испытывают дефицит витамина D. Восполнить нехватку можно при помощи витаминов и различных БАДов, а также грамотно подобранного рациона, отметила врач-эндокринолог Надежда Фетисова. life.ru »

2024-11-30 17:11

Проблема большинства россиян: как восполнять дефицит витамина D в организме

Это вещество благотворно влияет на репродуктивную сферу, а также способствует улучшению состояния людей с заболеваниями сердца. 5-tv.ru »

2024-11-29 16:09

Световой будильник или жирная рыба: что поможет восполнить нехватку солнечного света

Световой день стремительно уменьшается, через месяц он достигнет абсолютного минимума, после чего вновь пойдет на прибыль. Однако до весны нам придется смириться с ранними закатами и плотными серыми облаками, которые не пропускают живительные солнечные лучи. rosbalt.ru »

2024-11-29 12:20

Плюс витамины D и К. Хондропротектор усиливает защиту суставного хряща

В то время, как в мире продолжается процесс «омоложения» заболеваний опорно-двигательной системы, в России появился хондропротектор, который благодаря витаминам может усилить эффект нутритивной поддержки суставного хряща. aif.ru »

2024-11-28 00:00

Учёные выяснили, что недостаток витамина D ускоряет негативные изменения в мозге

Исследователи из Гарвардской медицинской школы обнаружили, что недостаток витамина D может ускорить негативные изменения в мозге. В течение 12 лет они наблюдали за 1200 участниками старше 65 лет. Учёные оценивали уровень витамина D в крови пациентов и проводили магнитно-резонансную томографию мозга. life.ru »

2024-11-18 15:29

Диетолог Соломатина назвала продукты с высоким содержанием витамина C

В интервью для «Москва 24» врач-диетолог Елена Соломатина сообщила, что отвар шиповника, квашеная капуста, желтый болгарский перец и черная смородина являются значимыми источниками витамина C.

ridus.ru »

2024-11-12 21:45

Доктор Мясников предостерег об опасности восполнения дефицита витамина D зимой

МОСКВА, 12 ноября, ФедералПресс. Зимой многие россияне страдают от нехватки солнечного света, а некоторые пытаются восполнить дефициты, посещая солярии и принимая БАДы. Врач и телеведущий Александр Мясников объяснил, почему этого нельзя делать. fedpress.ru »

2024-11-12 17:01

Золотистый латте, чай из эхинацеи, джун: что пить зимой для защиты иммунитета?

С наступлением холодов мы стараемся обогатить рацион продуктами, повышающими иммунитет. Особенно хорошо в сезон простуд и ОРВИ готовить полезные витаминные напитки — в них сконцентрирована ударная доза питательных веществ, которые оптимизируют иммунную систему. rosbalt.ru »

2024-11-11 12:11

Эксперт Андрей Мартюшев-Поклад объяснил риски витамина D

В беседе с RT кандидат медицинских наук и ведущий эксперт Национальной технологической инициативы (НТИ) по здоровью Андрей Мартюшев-Поклад подчеркнул важность витамина D в обеспечении усвоения кальция. ridus.ru »

2024-11-11 04:30

От частого мочеиспускания до ишемии сердца: симптомы и последствия нехватки витамина D

Врач объяснила, почему так важно контролировать и своевременно корректировать дефициты витаминов в организме. 5-tv.ru »

2024-11-7 15:45

Врач Малиновская разъяснила важность витамина D в осенне-зимний период

Ольга Малиновская, руководитель медицинского департамента сети лабораторий KDL компании «Медскан», прояснила значимость приёма витамина D в осенне-зимний период. В интервью изданию «Вести Подмосковья», она отметила, что симптомы дефицита витамина D включают в себя: ridus.ru »

2024-11-7 22:01

Витамин-гормон опять удивил. Nutrients: Диабет нужно лечить витамином D

Международная группа ученых пришла к выводу, что сахарный диабет второго типа нужно лечить витамином Д. Статью об этом они опубликовали в научном журнале Nutrients («Питательные вещества»). aif.ru »

2024-11-2 12:52

Врач Елена Малышева: прием витамина D с кальцием грозит инсультом

В эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале терапевт Елена Малышева и ее коллеги, иммунолог Андрей Продеус и кардиолог Герман Гандельман, обсудили частые ошибки, которые допускаются при приеме витаминов. ridus.ru »

2024-10-29 21:01

Цена вопроса. Врач рассказал, что будет, если не есть сливочное масло

Подорожание сливочного масла, по сути, переводит его в ряд деликатесов, и это значит, что многие люди смогут покупать его только изредка. Цена его становится запретительной. aif.ru »

2024-10-29 18:06

Врач назвала основные правила для эффективного приема витамина D

Врач-терапевт Альбина Рахматуллина поделилась советами о правильном приеме витамина D, подчеркивая, что для лучшего усвоения его не стоит комбинировать с кальцием, железом и алкоголем. mirnov.ru »

2024-10-28 09:34

Врач-диетолог Чунтонова объяснила, к чему приведет избыток витамина C в организме

МОСКВА, 28 октября, ФедералПресс. Витамин C – это важный элемент для поддержания иммунитета и здоровья кожи. Однако, как и с любым другим веществом, его избыток может быть опасным. Диетолог Ольга Чунтонова предупреждает, что важно соблюдать норму во избежание негативных последствий. fedpress.ru »

2024-10-28 07:42

Не лечит, а калечит: Врач объяснила, как распознать избыток витамина C в организме

Витамин C — важный элемент для поддержания иммунной системы и здоровья кожи, но его чрезмерное потребление может привести к ряду негативных последствий. Диетолог Ольга Чунтонова в беседе с Life.ru отметила, что, несмотря на популярность добавок с этим компонентом, важно соблюдать норму, чтобы избежать нежелательных эффектов. life.ru »

2024-10-28 07:00

Гастроэнтеролог Салхаб объяснил важность витамина Е для печени

Флоридский врач-гастроэнтеролог Джозеф Салхаб уделил внимание значимости витамина Е для поддержания здоровья печени и кишечника, сообщает издание «МК».

ridus.ru »

2024-10-26 11:40

Королева осени. Диетолог Денисова рассказала, почему тыква полезна всем

Это поистине универсальный овощ – полезен всем от мала до велика, подходит для приготовления первых и вторых блюд, десертов и напитков. Помимо мякоти в тыкве ценны и семечки. aif.ru »

2024-10-25 03:56

Недостаток губит. Эксперт назвал 4 признака дефицита питательных веществ

Специалисты отмечают, что дефицит витаминов и минералов медленно, но верно губит организм человека. При этом не всегда сразу его можно заметить. Но иногда организм подает сигналы. aif.ru »

2024-10-23 11:59

Не хватает даже летом: Что поможет восполнить дефицит важного витамина D

Витамин D необходим человеку для поддержания здоровья костей и нервов, а также для нормального функционирования иммунитета. Однако его не хватает даже летом. Об этом предупредила врач-диетолог, эндокринолог Мария Дубская. life.ru »

2024-10-22 16:30

Врач рассказала, как не превратить приём витамина C в интоксикационную катастрофу

Витамин C способен оказать иммунитету неоценимую помощь в борьбе с возбудителями сезонных заболеваний. Однако это утверждение справедливо лишь в том случае, если объём принимаемой для профилактики и лечения ОРВИ аскорбиновой кислоты не превышает разумных значений, предупредила врач-терапевт Людмила Лапа. life.ru »

2024-10-20 08:11

Дефицит витамина Д — новая пандемия? Чем грозит и что делать

Недостаток витамина Д может быть опасен для здоровья и провоцировать тяжелые патологии. Врачи предупреждают, что в зоне риска находятся все россияне. Как распознать дефицит витамина D, чем это грозит организму и как предупредить авитаминоз? rosbalt.ru »

2024-10-17 13:00

Организм сбоит. Эксперты назвали симптомы дефицита витамина C

Витамин C — один из самых важных осенью и зимой, по мнению многих. Ведь его тесно связывают с повышением иммунитета в сезон простуд. Но при этом и дефицит такого микроэлемента нередко не замечают. aif.ru »

2024-10-8 02:56

Объемные локоны. Врачи назвали 3 незаменимых продукта для роста волос

Есть ряд продуктов, которые необходимо включать в рацион, если кажется, что качество и количество волос ухудшилось. aif.ru »

2024-10-1 06:10

Препарат для здоровья. Врачи пояснили, сколько витамина D пить детям

Здоровье детей зависит от разных факторов, включая и то, какой у них уровень витамина D. Но как же пить его правильно, чтобы и дефицита не было, и до переизбытка не довести? aif.ru »

2024-9-19 15:35