бег - Последние новости [ Фото в новостях ]

Результатов: 194

Бег по пересеченной местности. В Москве пройдет уникальное соревнование

Весенний кросс привлекает к себе внимание многих спортсменов. Очередной турнир пройдет в Москве в Битцевском парке. Участникам будет предложена дистанция по пересеченной местности. aif.ru »

2019-4-16 14:44

Врачи назвали несколько способов предотвращения артрита

Бег не вызывает артрита. Действительно: исследование американских ученых показало, что у ветеранов-марафонцев было примерно в два раза меньше случаев возникновения артрита, чем у их не работающих коллег. Но население далеко не застраховано от состояния, которое характеризуется болью в суставах, воспалением и постепенным изнашиванием хряща (гладкой соединительной ткани, которая защищает ваши суставы).

"Бегуны получают нагрузку до пяти раз превышающую вес их тела на суставы с каждым шагом", - говорит флоридский ортопед и ортопедический хирург Адам Перлер. "Это составляет более двух тонн накопительного давления каждый день, оказываемого на нормально функционирующие суставы.”

И это только часть причины, по которой может быть поставлен диагноз артрита-травма, генетика (некоторые люди просто рождаются с более прочным хрящом), и проблемы выравнивания также могут сыграть свою роль в возникновении артрита.

Если вы уже страдаете от артрита, то вы слишком хорошо знаете симптомы: опухшие, негнущиеся или болезненные суставы первым делом утром или после бега, ограниченный диапазон движений или даже "блокировка" или "захват" в суставе.

"Хрящи производятся клетками, называемыми хондроцитами, но их нелегко заменить после повреждения", - говорит доктор Перлер.

Надлежащая силовая тренировка мышц вокруг суставов, правильная обувь и правильное выравнивание (если ваш таз не выровнен при ходьбе или вы наклоняетесь во время приседания на одной ноге, вы можете перегружать одну сторону своего тела, создавая ненужное давление на сустав) - все это хорошие механизмы защиты первой линии.

Вам также не обязательно отказываться от бега. Джордан Метцл, доктор медицины, врач спортивной медицины в больнице специальной хирургии, считает, что многие из его пациентов, которые страдают от артрита (все от артритных лодыжек до шипов), но находят здоровый способ поддерживать ежедневные упражнения, включая бег, легче справляются с болезненными симптомами артрита.

“Есть доказательства, что бег - это противовоспалительное на клеточном уровне: он уменьшает симптомы остеоартрита, помогает подвижности суставов, а также помогает активировать мышцы вокруг суставов”, - говорит доктор Метцл. "Все рассмотренные вещи, для большинства пациентов с остеоартрозом, бег в сочетании с умной программой, которая включает постепенное построение в сочетании с силовой тренировкой, не должны быть запретными, и это может даже помочь уменьшить болезненные симптомы артрита.”

Тем не менее, ни один из этих методов предотвращения артрита не совершенен и в запущенных случаях врачи, все-таки настаивают на более радикальных хирургических методах лечения заболевания, надеясь, что дальнейшая наука и исследования могут принести новую волну исцеления от боли и даже регенерации суставов, пишет RunnersWorld.

kapital-rus.ru »

2019-3-20 07:41

«Жизнь христианина – это как бег спортсмена на Олимпиаде»

Сегодня начался Великий пост. Он продлится семь недель, после чего православные будут отмечать Пасху. На протяжении всего поста запрещается есть мясо, животный жир, молочные продукты и яйца. Наиболее строгие ограничения приходятся на первую и последнюю неделю. fedpress.ru »

2019-3-11 16:06

«Бег на месте»: смогут ли США решить проблемы с программным обеспечением истребителя F-35

ВВС США планируют избавить самолёт пятого поколения F-35 от одной из его главных проблем — неэффективного программного обеспечения (ПО). Об этом сообщает издание Defense News. Обслуживание нынешнего софта истребителя крайне трудоёмкое и занимает слишком много времени. russian.rt.com »

2019-2-28 07:16

Бег с препятствиями: что происходило с рублём в 2018 году

В 2018-м с российской валютой произошли перемены, причём некоторые из них не связаны с динамикой на Московской бирже. В уходящем году рубль перестал напрямую зависеть от цен на нефть и удерживал стабильные позиции даже во время галопирующего спада сырьевых котировок в мире. russian.rt.com »

2018-12-25 12:58

Александр Лыков: «Бег помогает привести в порядок мысли»

Актёр Александр Лыков, известный по фильмам и сериалам «Улицы разбитых фонарей», «Бандитский Петербург», «Турецкий гамбит», «Неуловимые», рассказал о том, где черпает силы и почему не советует смотреть новости. aif.ru »

2018-12-16 00:10

Вечный двигатель на свиной тяге: ритуальный бег поросят озадачил Сеть

В Сети набирает популярность видео, на котором запечатлено, как возле свиноматки бегают поросята. Животные двигаются строго по кругу и словно по щелчку меняют направление. Автор видео обратился к комментаторам с просьбой объяснить, что происходит на ролике . tvzvezda.ru »

2018-10-20 20:58

Александр Гаврилин, «Канадский квартал»: бег по замкнутому кругу

Пожалуй, единственное чего удалось добиться жителям домов на улице Русской в подмосковном Чехове, прозванным в народе «канадский квартал», это – начала проведения проверки сотрудниками полиции, в отношении застройщика квартала Максима Омельченко... echo.msk.ru »

2018-9-11 22:30

Актриса Ольга Ломоносова: «Танцы улучшают настроение и заменяют мне бег»

Ольга Ломоносова, знакомая зрителю по сериалам «Не родись красивой» и «Дети Арбата», рассказала, как поддерживает форму в условиях цейтнота, – она ведь не только востребованная актриса, но и мама троих детей, жена режиссёра режиссёра Павла Сафонова. aif.ru »

2018-7-21 00:11

Бег по граблям: почему Россия не сможет стать альтернативой офшорам

Одной из первых мер поддержки российских бизнесменов, которые в начале апреля попали в расширенный американский санкционный список, может быть создание офшорных зон в России. Однако это может нарушать международные обязательства, которые на себя ранее уже взяла страна forbes.ru »

2018-7-1 16:31

В Ингушетии около 100 человек пробежали благотворительный марафон "Бег ради жизни"

Благотворительный забег был организован для малоимущих семей с детьми с онкологическими заболеваниями tass.ru »

2018-6-9 23:20

Депутаты думы Зауралья сдавали нормы ГТО: отжимания, бег, плавание

Председатель Курганской областной думы Дмитрий Фролов, его заместитель Евгений Кафеев, депутаты Олег Колташов, Федор Ярославцев, Юрий Александров и специалисты аппарата регионального парламента приняли участие в первом этапе сдачи норм ГТО, который проходил на базе бассейна Олимп znak.com »

2018-5-14 12:49

Медики рассказали, кому противопоказан бег

Бегом сегодня занимаются многие, часто делая это исключительно по-любительски. Ученые предостерегают: при наличии ряда проблем со здоровьем пробежки могут вредить. Существуют определённые противопоказания к бегу. argumenti.ru »

2018-5-6 21:31

Бег или ходьба? Что выбрать для здоровья

«Движение – это жизнь». Расхожая фраза, которую слышал каждый. Но далеко не каждый знает, как двигаться, сколько и какой тип движения подобрать для себя. Давайте вместе по­пробуем разобраться в этом вопросе. aif.ru »

2018-4-20 23:09

План перемен, Бег на месте. Почему Кудрину не удастся поменять суды

Нам предлагают ограничить поток мелких исков от различных госорганов, прекратить практику назначения судей из секретарей, уменьшить разросшуюся до неприличия роль председателей судов... echo.msk.ru »

2018-3-15 11:00

Бег в сапогах. Тест-драйв KIA Rio X-Line

Хэтчбеки в России не пользуются чрезмерным уважением. Другое дело — кроссоверы. Поэтому корейцы превратили новый Rio во «вседорожник» и не прогадали. Какие же новые преимущества получил автомобиль? aif.ru »

2018-3-13 14:48

Бег по старому кругу с новым рейтингом

В пятницу, 23 февраля, пока Россия отмечала День защитника Отечества, международное рейтинговое агентство Standard & Poor’s Global Ratings (S&P) впервые более чем за 10 лет повысило рейтинг нашей страны до инвестиционного уровня. dp.ru »

2018-2-27 23:37

Бег времени

Четыре года назад Виктор Янукович бежал в Россию. Сейчас обстоятельства его исчезновения рассматривают в суде, показания дают бывшие и действующие политики. Но без главных участников процесса - самого Януковича и Владимира Путина - суд все равно не сможет ответить на самый главный вопрос: почему он бежал? grani.ru »

2018-2-22 09:27

Учёные узнали, как бег может улучшить жизнь

Сотрудники американского Университета Бригама Янга обнаружили, что регулярные занятия бегом положительно влияют на память. Об этом сообщает научное издание Neuroscience. По данным исследователей, во время бега происходит сокращение негативного влияния хронического стресса на гиппокамп, который отвечает за память в головном мозге. life.ru »

2018-2-20 04:59

Москвичи вновь доказали, что любимый спорт — бег на лыжах

«Лыжня России» проводится ежегодно и всегда является большим зимним праздником. Он рассчитан на широкий круг любителей лыжного спорта. Как прошли соревнования в этом году — подробнее в материале. vm.ru »

2018-2-15 18:55

«Бег на месте»: почему идея панарабского социализма не может воплотиться в жизнь

14 февраля 1958 года Ирак и Иордания создали Арабскую Федерацию, спустя неделю об объединении заявили Египет и Сирия. Однако оба межгосударственных союза оказались недолговечными. В 1970-е годы идея панарабского социализма окончательно исчерпала себя, и лозунгами единства на Ближнем Востоке вооружились исламисты. russian.rt.com »

2018-2-14 16:02

Бег с препятствиями. Почему в России проваливается программа поддержки малого бизнеса

Объем господдержки зависит от числа малых и средних предпринимателей в регионе. Вполне логично, что на Татарстан и Москву тратится гораздо больше средств, чем на Алтайский край и Магаданскую область forbes.ru »

2018-2-12 11:26

Игорь Гужва: бег с препятствиями и преследованием. Колонка Олега Денежки

Почему главному редактору украинского сайта «Старна.ua» Игорю Гужве пришлось просить политического убежища в Австрии, объясняет колумнист ФАН. riafan.ru »

2018-2-1 21:41

«Бег гусиным шагом». Как в вятскополянскую ТОСЭР заманивают резидентов

В Кировской области третий месяц обсуждают стратегию развития ТОСЭР в Вятских Полянах. Этот моногород в октябре прошлого года получил статус территории опережающего социально-экономического развития. fedpress.ru »

2018-1-25 07:00

Бег с американскими препятствиями. Россия больше не намерена «унижаться» — даже ценой участия в Олимпиаде

Россия больше не намерена «унижаться» — даже ценой участия в Олимпиаде novayagazeta.ru »

2017-10-23 18:49

Алексей Ананьев: Поддерживать бег – важная спортивная миссия

В воскресенье, 24 сентября, в Москве пройдет Промсвязьбанк Московский Марафон. "Бег - один из самых массовых видов спорта, и мы считаем своей миссией поддерживать его. Это позволяет сделать наш город интереснее и привлекательнее. utro.ru »

2017-9-19 21:11

«Революционный» марафон «Бег в помощь» прошел в Москве

В российской столице прошел четвертый марафонский забег «Бег в помощь» прошел в Москве, организаторы спортивного мероприятия посвятили его столетию Октябрьской революции. riafan.ru »

2017-8-27 17:24

Бег из-за турбины

"Сименс" убегает из России. Можно сказать, стремглав. После того как использование Москвой немецких турбин в аннексированном Крыму стало очевидным, компания решила выйти из совместных предприятий с российскими партнерами и прекратить поставку оборудования государственным предприятиям. grani.ru »

2017-7-22 12:25

К соревнованиям под нейтральным флагом допущены 19 российских атлетов

Международная ассоциация легкоатлетических федераций (ИААФ) приняла решение о допуске еще 19 российских спортсменов до участия в соревнованиях под нейтральным флагом. В числе спортсменов, которые теперь могут принимать участие в соревнованиях под нейтральным флагом, оказались Виктор Бутенко и Юлия Мальцева (диск), Тимофей Чалый (400 метров с барьерами), Данил Данилов (молот), Ольга Елисеева (ходьба), Алексей Федоров и Ирина Гуменюк (тройной прыжок), Ирин Гордеева (прыжки в высоту), передает Р-Спорт. vz.ru »

2017-7-9 20:00

"Бег по кругу": что обсудили Макрон и Порошенко

Президент Украины, продолжая поиски новых союзников, прибыл с визитом во Францию. В Париже Петра Порошенко приветствовал президент Эммануэль Макрон. Новый лидер Франции, впрочем, высказал по ситуации на востоке Украины те же оценки, что звучали в Париже и при его предшественнике. tvc.ru »

2017-6-27 22:32

Бег по кругу или изобретение велосипеда: Луганск и Донецк отреагировали на формулу Макрона

В Донецке и Луганске с недоумением восприняли предложения президента Франции по урегулированию вооруженного конфликта в Донбассе, получившие название "формулы Макрона". vesti.ru »

2017-6-26 15:52

1234 дальше →

Партнеры

Реклама