Специалист по питанию Соберно: вишня, киви и бананы улучшают сон
В вечерний рацион следует добавить вишню, киви и бананы, чтобы улучшить качество сна. Такой совет дал специалист по питанию Рэй Соберно.
ridus.ru »улучшают - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
В вечерний рацион следует добавить вишню, киви и бананы, чтобы улучшить качество сна. Такой совет дал специалист по питанию Рэй Соберно.
ridus.ru »С каждым днём российские военные улучшают позиции в ходе выполнения задач спецоперации, и выделяемая США помощь киевскому режиму никак не поменяет положение дел. Об этом сообщил пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков, комментируя решение Конгресса США поддержать новый пакет помощи Киеву. life.ru »
По словам представителя Кремля, помощь Киеву приведет к обогащению США и гибели большего числа украинцев tass.ru »
Оптимизировать работу кишечника и улучшить настроение помогут такие простые продукты, как квашеная капуста, кефир и йогурт без добавок. Об этом рассказала врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Наталия Тананакина. life.ru »
Определён топ-3 банков с самыми выгодными условиями по переводам. Многие участники рынка уже стали повышать лимиты для бесплатных переводов, а с 1 мая вступит в силу требование сделать перечисления до 30 млн рублей в месяц на собственный счёт в другом банке бесплатными. life.ru »
Есть вполне доступные ягоды, которые существенно улучшают мужскую силу, считают эксперты social.mk.ru »
ТОКИО, 15 февраля, ФедералПресс. Группа нейробиологов из Японии провела исследование и изучила, как ритмичная музыка может влиять на головной мозг. Исследователи выяснили, что прослушивание музыки доставляет удовольствие, но больше ни на что не влияет, зато ощущение ритма помогает усилить мозговую активность. fedpress.ru »
По данным медиков, эти позитивные изменения сопровождались увеличением толщины коры в височных долях их мозга, снижением частоты развития воспалений в его тканях, а также улучшением кровообращения в сосудах мозга tass.ru »
Российские войска вторые сутки подряд улучшают положение по переднему краю Краснолиманского направления. Об этом сообщает пресс-служба Министерства обороны России. Накануне, 31 января, стало известно, что наши бойцы заняли более выгодные рубежи и позиции. life.ru »
Ученые выяснили, что увлекающиеся музыкой пожилые люди обладали значительно более крепкой рабочей памятью и способностью искать конкретные объекты на фотографиях и рисунках tass.ru »
Ученые из Университета Отаго пришли к выводу, что ежедневное употребление киви сможет улучшить настроение и поддержать психическое здоровье людей, пишет издание British Journal of Nutrition (BJN) nsn.fm »
Почему даже в период эпидемии так важны тактильные контакты и какую пользу они приносят для здоровья. aif.ru »
Президент РФ Владимир Путин положительно оценил положение российских войск на фронте, так как дела практически по всей линии соприкосновения существенно улучшаются. Об этом он сообщил в ходе совмещённой прямой линии и пресс-конференции. life.ru »
Запрет абортов в частных клиниках, налог на бездетность, пособия на рождения детей должны улучшить демографию в России. Но есть сомневающиеся в актуальности мер. nsn.fm »
МОСКВА, 5 октября, ФедералПресс. В программе «Жить здорово!» раскрыли неожиданную пользу жизни с домашними питомцами. Согласно исследованию, кошки и собаки снижают риск сердечно-сосудистых болезней у хозяев на 20 %. fedpress.ru »
Полноценное питание является важным условием функционирования всего организма. 5-tv.ru »
Кабачки являются крайне низкокалорийным продуктом, они очень полезны. Жидкость из кабачков легко усваивается клетками, на это не требуется дополнительной энергии. Об этом заявила диетолог Елена Соломатина. life.ru »
ОМСК, 14 августа, ФедералПресс. Временно исполняющий обязанности губернатора Омской области Виталий Хоценко впервые провел заседание Общественно-экспертного совета по экологическим вопросам. Совет возглавил руководитель Российского экологического общества Рашид Исмаилов. fedpress.ru »
Согласно новому исследованию ученых из Университета Лидса (Англия) регулярные занятия танцами могут улучшить здоровье, настроение и общее самочувствие пожилых людей. Чтобы выяснить, как танцы влияют на здоровье, специалисты запустили проект «Dance On», в котором приняли участие 685 человек в возрасте старше 55 лет. ridus.ru »
Некоторые привычки, с которыми мы начинаем новый день, могут помочь улучшить здоровье и повысить шансы на долголетие. О них MedikForum рассказала семейный... rosbalt.ru »
МОСКВА, 17 мая, ФедералПресс. При гипертонии нельзя обойтись без назначенных врачом лекарств. Однако дополнительно рекомендуется соблюдать диету, которая поможет улучшить состояние. Диетолог-кардиолог Асият Хачирова назвала продукты, которые полезны для гипертоников. fedpress.ru »
Стресс приводит к нехватке витаминов. Однако справедлива и обратная связь: при усталости, пониженном настроении помочь нормализовать состояние могут витамины и микроэлементы. Какие из них будут особенно полезны? aif.ru »
Специалисты Роспотребнадзора напомнили, какие продукты стоит включить в рацион, чтобы поддерживать уровень гемоглобина в норме.Так, эксперты на первое... rosbalt.ru »
Согласно новому исследованию ученых из Лиссабонского университета (Португалия) медитации могут улучшить качество жизни людей с ишемической болезнью сердца и другими заболеваниями сердечно-сосудистой системы. ridus.ru »
Нередко творческие люди пытаются повысить свою креативность с помощью алкоголя, психоактивных веществ, изменяющих восприятие реальности, и препаратов, вызывающих наркотическую зависимость. Однако ученые из Университета Эссекса (Англия) и Берлинского университета имени Гумбольдта (Германия) выяснили, что алкоголь и наркотики не влияют на вдохновение, а улучшить свои творческие способности можно более здоровыми способами. ridus.ru »
Согласно исследованию, проведенному в Бразилии, учеными из Университета Висоса и Федерального университета Сан-Паулу, тренировки с отягощением улучшают качество сна пожилых людей. В исследовании приняли участие 28 мужчин и женщин со средним возрастом около 75 лет и диагнозом саркопения. ridus.ru »
Польша и балтийские страны серьёзно озадачены наращиванием ударно-наступательного потенциала, они улучшают возможности своих вооруженных сил, которые могут быть использованы США как плацдарм для выполнения силовых сценариев на восточном направлении. argumenti.ru »
Исследователи из португальского Института прикладной психологии (ISPA) выяснили, что игры с родителями могут повысить в организме детей уровень окситоцина, который улучшает их адаптацию к дошкольной среде. ridus.ru »
Укрепить здоровье сердечно-сосудистой системы можно с помощью пищевых привычек. О них рассказал кардиолог Каустубх Дабхадкар. riafan.ru »
Иногда одиночество может принести положительные эмоции, но оно совсем не так полезно, как общение с близкими людьми. Согласно новому исследованию ученых из Кентского университета (Англия) крепкие социальные связи улучшают физическое и психическое здоровье человека. ridus.ru »
Чтобы вернуть мозгу работоспособность, не всегда нужно пичкать себя таблетками. Попробуйте сначала вкусные варианты решения проблемы, например, введите в рацион эти продукты. life.ru »
Согласно новому исследованию ученых из Университета Англия Раскин в Великобритании и Медицинского университета Силезии в Польше, прогулки по заснеженному лесу могут улучшить самооценку и отношение людей к собственному телу. ridus.ru »
Глава Счетной палаты отметил, что анализ финансов всегда требует поиска новых более эффективных систем и механизмов финансирования tass.ru »
Какие фразы навсегда должны исчезнуть из лексикона мам и пап? Многие ошибочно полагают, что только прямые оскорбления обидны и разрушают психику ребёнка. Но опасны и эти "обычные" выражения. life.ru »
В исследовании ученых из Королевского колледжа Лондона приняли участие 87 здоровых взрослых. ridus.ru »
Привычки — способ саморегуляции. Научившись саморегуляции, вы сможете сделать жизнь более позитивной и, как следствие, чаще пребывать в хорошем настроении. Лайфхаками делится психолог Саша Строгонова. life.ru »
МОСКВА, 17 сентября, ФедералПресс. Для хорошей работы головного мозга человеку нужно употреблять определенные продукты. Это поможет избежать в будущем деменции и других страшных заболеваний, вызывающих слабоумие. fedpress.ru »
Одни говорят, что хна и басма улучшают состояние волос, а другие утверждают — вредят. Кому верить? aif.ru »
В своей работе исследователи использовали приложение для смартфонов Urban Mind. ridus.ru »
Администрация Александра Беглова за последнее время приняла ряд сомнительных законов. Некоторые из них оказались не только бесполезными, но и абсурдными, вызывав недоумение у рядовых петербуржцев. mirnov.ru »
В 2022 году в России построят и реконструируют больше 230 км федеральных дорог. aif.ru »
В исследовании ученых из Оксфорда приняли участие 339 подростков 13-14 лет. ridus.ru »
Регулярное потребление этих продуктов делает сосуды более эластичными. ridus.ru »
Ученые провели эксперимент на рыбках данио с мутацией, вызывающей дистрофию мышц. ridus.ru »
Регулярные физические нагрузки защищают эпизодическую память у пожилых людей social.mk.ru »
Помидоры – низко-калорийные овощи: на 100 г 20 ккал. Но в них много сахара и, следовательно, углеводов. Если вы соблюдаете диету, томаты можно употреблять в умеренном количестве. aif.ru »
Уже скоро дома наполнятся ароматами хвои и тягучей липкой смолы елей, украшенных блестящими игрушками и переливающимися огнями. Ничто не ассоциируется с грядущим праздником сильнее, чем свежесрубленное вечнозеленое дерево. … vestikavkaza.ru »
Простая десятиминутная пробежка значительно улучшает работу мозга человека и поднимает настроение, nsn.fm »
Представители зообизнеса накануне Дня домашних животных рассказали ТАСС о том, как одежда и торты для собак стали рентабельным бизнесом, а котокафе помогает справляться со стрессом офисным работникам и находить хозяев бездомным животным tass.ru »
ЕКАТЕРИНБУРГ, 8 ноября, ФедералПресс. В Екатеринбурге дорожные строители начали активные работы по прокладке трамвайной линии в Академический район. На месте работает техника. Об этом сообщает пресс-служба администрации города. fedpress.ru »