Результатов: 1557

Долголетие племени хунза: в 65 рожают, до 160 лет живут

Долину реки Хунза расположенную вблизи Индии и Пакистана называют «оазис молодости». Так в чем же ее секрет? Дело в том, что здесь живут люди, длительность жизни которых доходит до 120 лет. Они редко болеют и молодо выглядят. Долголетие Хунз ставит в тупик многих ученых. Здесь люди чувствуют себя здоровыми, счастливыми и не стареют к 40-50-годам. Удивительно и то, что местное население внешне очень похоже на европейцев.

Существует легенда, согласно которой, расположенное здесь небольшое горное государство основала группа воинов армии Александра Македонского (во время индийского похода). Хунзакуты живут вблизи трех самых высоких горных систем: Гималаи, Гиндукуш и Каракорум.

Hunza находится в ведении пакистанского Министерства по делам Кашмира и северных территорий. Одной из основных достопримечательностей Хунзы является ледник, по которому спускается в долину холодная река.

На многочисленных террасных полях выращиваются, абрикосы, овощи и конопля, которую здесь не столько курят, как добавляют как приправу.

Хунзакуты говорят на языке бурушаски (изолированный язык, не состоит в родстве не с одним из известных языков).

Хунзы исповедуют Исмаилизм, один из самых мистических и загадочных в религии. Здесь вы не услышите обычных призывов к молитве. Потому что молитва - это личное дело и время каждого человека.

Здоровье

Хунзам вовсе несложно искупаться в ледяной воде даже при морозе - 15 °C и до 100 лет играть в подвижные игры. В 40-лет женщина у них выглядит как девушка, а в 60 лет сохраняет стройную фигуру и грацию. В 65 лет хунзянки еще рожают. Летом хунзы едят сырые фрукты и овощи, зимой - вяленые абрикосы и пророщенные зерна, сушенный овечий сыр.

У жителей есть период, когда фрукты еще не созрели - он называется «голодным источником» и продолжается от двух до четырех месяцев. В эти дни они едят мало и раз в день пьют настой из кураги. Сей пост строго блюдут.

Шотландец доктор Мак Каррисон, написавший о «Счастливой долине», заметил, что там потребляют белок, но совсем мало.

В книге Ralph Bircher «Хунза - люди, которые не знают болезней» отмечены основные преимущества модели питания в данной стране:

- в первую очередь оно вегетарианское;
- сырые продукты;
- ежедневный рацион насыщен овощами и фруктами;
- продукты натуральные, без химии;
- спиртное и деликатесы употребляют крайне редко;
- умеренно потребляют соль;

- используют продукты, которые вырастили в своей стране;
- систематические периоды голодания.

Способ питания здесь имеет решающее значение.

В апреле 1984 г. одна из азиатских газет сообщила о хунзакуте Саиде Мобуде, прибывшем в аэропорт Лондона. Мобуд вызвал недоумение у сотрудников аэропорта, когда показал паспорт. Согласно документу, он был рожден в 1823 г. и ему - 160 лет. Мулла, который прибыл вместе с Саидом, заметил, что тот обладает не только отличным здоровьем, но и разумом.

Местные жители не скрывают свой секрет долголетия: будьте вегетарианцами, работайте, непрерывно двигайтесь и не меняйте ритм жизни, тогда вы проживете до 120-150, пишет издание earth-chronicles.com.

kapital-rus.ru »

2019-2-13 02:16

Качество питания является ключом к снижению риска диабета 2 типа

Сингапурские ученые доказали, что качественное питание, которое определяется низким потреблением продуктов животного происхождения, таких как красное мясо, и высоким содержанием растительных продуктов, таких как овощи, фрукты и цельные зерна, а также сокращением потребления сладких напитков может быть связано со снижением риска диабета 2 типа, пишет EurekAlert.

Диета является важным фактором риска диабета 2 типа. Поэтому ученые отобрали 45 511 участников среднего и пожилого возраста, у которых не было диабета во время набора в период с 1993 по 1998 год. Из сообщенных данных о потреблении 165 продуктов питания участники получили оценку того, насколько их диеты схожи с рекомендованным рационом питания, богатым растительными продуктами, включая цельные зерна, овощи и фрукты, орехи и бобовые, и с низким содержанием красного мяса и сахаросодержащих напитков. Наблюдение за участниками велось в среднем в течение 11 лет, и на последующих собеседованиях было выявлено 5 207 случаев диабета.

При этом, те участники, которые вошли в группу из 20% человек с наиболее близким к рекомендованному специалистами рациону, смогли добиться снижения риска возникновения диабета 2 типа на 16-29% по сравнению с теми, кто находился в группе людей, состоящей из 20% участников, чей рацион был наиболее отличен от рекомендованного. Тем не менее, у курильщиков, эти показатели резко снижались.

"Наши результаты согласуются с результатами других исследований, подтверждая важность качества рациона питания, которое определяется обилием минимально обработанных растительных продуктов, таких как цельные зерна, овощи, фрукты, орехи и бобовые, ограничением потребления красного и обработанного мяса, и подслащенных напитков, для снижения риска развития диабета 2 типа", - говорят исследователи.

kapital-rus.ru »

2019-2-4 18:57

Овощи, которые помогут улучшить здоровье. Инфографика

По мнению диетологов, любой человек в среднем должен съедать ежедневно 400 г разных овощей. А если у него есть та или иная проблема со здоровьем, то нужно активнее налегать на определённые их виды. aif.ru »

2019-2-3 00:27

Южноуральские овощи для торговых сетей будут храниться в новых условиях

ЧЕЛЯБИНСК, 16 января, ФедералПресс. Губернатор Челябинской области Борис Дубровский побывал с рабочим визитом на крупных производственных площадках пищевой продукции Сосновского района. fedpress.ru »

2019-1-16 12:24

Фрукты, овощи и пиво. Опубликован список санкционных украинских товаров

Всего под санкциями оказалось более 50 видов различной продукции "родом" из Незалежной. Российский кабмин обнародовал список товаров, которые отныне запрещено ввозить в Россию из Украины. life.ru »

2018-12-29 14:14

Новые теплицы позволят аграриям Орловской области поставлять овощи в соседние регионы

Помимо помидоров и огурцов в теплицах планируется выращивать болгарский перец, сообщил губернатор региона Андрей Клычков tass.ru »

2018-12-11 19:47

В росте инфляции оказались виноваты овощи

При слове «инфляция» россияне готовятся в очередной раз потуже затянуть пояса в ожидании еще более черных дней, а министры начинают рассуждать о сезонных колебаниях цен на овощную продукцию. argumenti.ru »

2018-11-27 10:51

Ученые объяснили, чем рыба и овощи полезны для сердца

Эксперимент исследователей из Варшавского университета показал, что в овощах и рыбе содержится особое вещество, благодаря которому эти продукты особенно полезны для здоровья сердца. mirnov.ru »

2018-11-11 19:11

Овощи в России не соответствуют санитарным нормам

МОСКВА, 8 ноября, ФедералПресс. В России проверили овощи и ягоды на соответствие санитарным нормам. Выяснилось, что некоторая часть продукции не соответствует сразу по нескольким показателям. fedpress.ru »

2018-11-8 07:58

Огород – как у бабушки! Выращиваем традиционные российские овощи

Хотите освежить тёплые воспоминания о бабушкином огороде, прикоснуться к секретам силы былинных богатырей и очарования русских красавиц? Тогда при обдумывании планов на следующий год возьмите «на карандаш» традиционные российские овощи. aif.ru »

2018-11-7 00:59

Названы овощи, способствующие долголетию

Все мы знаем, что регулярное употребление овощей улучшает здоровье и влияет на длительность жизни. Специалистами названы восемь продуктов, которые наиболее способствуют долголетию. argumenti.ru »

2018-11-3 17:13

Учёные назвали овощи и фрукты, убивающие рак

Исследователи выяснили, что постоянное употребление некоторых овощей и фруктов будет способствовать снижению риска развития тяжёлых заболеваний. чевым средством для снижения общего уровня воспаления в организме и для борьбы с онкологией учёные назвали натуральные продукты — овощи, фрукты, а также мясо и рыбу из так называемой органической категории. Читать далее... life.ru »

2018-10-29 17:29

Минобороны Украины закупило овощи для армии по завышенным ценам

Минобороны Украины закупило продукты для армии по завышенным ценам, сообщают «Наші гроші» со ссылкой на данные из системы «Прозорро». По... rosbalt.ru »

2018-10-22 12:55

Ешьте овощи! Названы продукты, защищающие от потери зрения

У тех, кто употреблял шпинат, свеклу или зелёный салат, на 35% реже фиксировались заболевания, связанные со слепотой. Учёные из Уэстмидского института медицинских исследований сообщили, что употребление овощей, богатых нитратами, может защитить от потери зрения. Об этом сообщает MedicalXpress. Читать далее... life.ru »

2018-10-22 11:15

Президент Молдавии просит Россию отменить ввозные пошлины на овощи, фрукты и вино

Игорь Додон отправил официальное письмо вице-премьеру России Дмитрию Козаку, в котором попросил российскую сторону отменить ввозные пошлины на ряд товаров. Речь идет о плодоовощной продукции, консервах и вине. nation-news.ru »

2018-10-5 21:18

В Совфеде предложили перейти исключительно на отечественные овощи: как изменится цена

Сенаторы хотят добиться стопроцентного импотрозамещения плодоовощной продукции economics.mk.ru »

2018-9-20 18:35

Овощи могут исчезнуть с лица Земли

Климатические изменения — вещь, пугающая обывателей и настораживающая исследователей. Некоторые заявляют, что планета превратится в парник, другие, как, например, исследователи одного лондонского университета, считают, что удар на себя примут овощи. vm.ru »

2018-9-17 22:52

Свободные овощи

Американский писатель, рокер, битник Кен Кизи (17 сентября 1935 года – 10 ноября 2001 года) стал известен в России (СССР) в конце восьмидесятых годов прошлого века, когда советские зрители увидели фильм режиссера Милоша Формана «Пролетая над гнездом кукушки» (1975 год) с Джеком Николсоном в главной роли, снятый по мотивам одноименного (1962 год) романа Кизи. vm.ru »

2018-9-15 13:45

Огурцы за биткоины? На киевском рынке будут продавать овощи за криптовалюту

На Бессарабском рынке в центре Киева начнут продавать овощи за криптовалюту. Как сообщили в пресс-службе рынка, в торговой точке, где продаются овощи, в качестве экспериментальной меры установят табличку с единым QR-кодом. life.ru »

2018-9-1 15:47

Кабачок великолепный. Полезные овощи круглый год

Когда зимой не хватает витаминов, хочется вспомнить о лете или удивить гостей необычным блюдом, на помощь приходят овощи из семейства тыквенных: кабачок, патиссон и, собственно, сама тыква. Пора собирать урожай и закатывать его в банки. vm.ru »

2018-8-26 07:49

На Урале в магазинах «Магнит» нашли более 5 тыс. нарушений: гнилые овощи и грызуны

Управление Роспотребнадзора по Свердловской области зафиксировало больше 5000 нарушений в торговых точках АО Тандер (сеть Магнит ) в ходе плановой проверки znak.com »

2018-8-17 16:32

Названы самые полезные овощи для продления жизни

Ученые Института Фрэнсиса Крика в Великобритании выяснили, что химические вещества, содержащиеся в капусте и брокколи, поддерживают работу кишечника и предотвращают колоректальный рак. Исследователи продемонстрировали, что у мышей, питающихся кормом с высоким содержанием индол-3-карбинола, реже воспалялся ЖКТ. lenta.ru »

2018-8-16 04:01

Названы овощи, которые могут остановить развитие рака

Ученые провели ряд исследований и выяснили, что некоторые овощи способны остановить развитие рака. Оказалось, что весьма благотворное влияние на организм имеют продукты, содержащие вещество I3C. argumenti.ru »

2018-8-15 09:21