упражнений - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Ученые из Каледонского университета Глазго раскрыли пользу трехминутных упражнений для снижения риска ранней смерти. Исследование показало, что для тех, кто ведет сидячий образ жизни, оптимально каждый час посвящать три минуты умеренным или интенсивным тренировкам. lenta.ru »
Тренировки и любая физическая активность очень полезны для здоровья. Некоторые упражнения можно выполнять, не вставая с кровати. Всего их насчитывается пять разновидностей. riafan.ru »
Людей, которым занятия стретчингом не помогают, как ни старайся, просто не существует. А вот тех, кто не верит в успех и отрицает необходимость растяжки, — хоть отбавляй. riafan.ru »
Новое исследование было посвящено изучению функций гистамина в организме. Внезапно выяснилось, что противоаллергические препараты сводят на нет долгосрочный эффект от тренировок. vesti.ru »
В США школьники нечаянно застрелили подругу во время упражнений по стрельбе. Инцидент произошел, когда 17-летняя Кэндис вместе с другими подростками практиковалась в стрельбе из пистолета на заднем дворе одного из своих друзей. lenta.ru »
Одно из самых популярных направлений проекта «Московское долголетие» – спортивное: к онлайн-занятиям подключается одновременно 61 тыс. человек. aif.ru »
Спортсменка в пятницу заняла третье место на чемпионате России в многоборье tass.ru »
Американский диетолог Рейчел Пол рассказала, как похудеть без изнурительных упражнений. При выборе рациона она советует выбирать блюда, богатые белком и жиром, и дополнять их овощами. Также эксперт считает, что при похудении следует позаботиться о своем психическом здоровье и хорошем сне. lenta.ru »
Они помогут улучшить состояние сосудов и укрепить сердечную мышцу. ridus.ru »
Занятия спортом могут улучшить не только здоровье матери, но и здоровье ее ребенка. ridus.ru »
Для улучшения функционального состояния суставов необходим комплексный подход, в котором важное место отводится регулярной физической активности, в том числе выполнению правильно подобранных упражнений, без чрезмерных силовых нагрузок. aif.ru »
Свыше 4000 боевых упражнений с применением зенитных ракетных и артиллерийских стрельб выполнено военнослужащими флота в 2020 году. Об этом сообщил главнокомандующий ВМФ России адмирал Николай Евменов в своем поздравлении с Днем ракетных войск и артиллерии. tvzvezda.ru »
Система гимнастических упражнений «Маугли» из подмосковного Павловского Посада может стать федеральной nsn.fm »
По словам фитнес-тренера, упругие и подтянутые ягодицы в домашних условиях — это больше не мечта, а реальность. riafan.ru »
Шведские ученые выяснили, что физическая активность помогает при развитии рака. Об этом сообщил журнал eLife. nation-news.ru »
Ученые Каролинского института в Швеции доказали, что упражнения полезны в борьбе с прогрессирующим раком. Оказалось, что физическая активность улучшает способность цитотоксических иммунных клеток атаковать опухолевые клетки. lenta.ru »
Виктория Косова – эксперт в сфере спортивной реабилитации и фитнеса рассказала о самых частых ошибках новичков, которые могут стоить здоровья. На что обратить внимание при занятиях спортом? Чем опасно бездумное участие в марафонах по похудению metronews.ru »
Если по долгу службы вы вынуждены постоянно сидеть, вряд ли тело скажем вам за это «спасибо». Шея и поясница обязательно напомнят о себе ноющими болями. Как не допустить такого развития событий, рассказывает врач-остеопат Владимир Животов. aif.ru »
Поддерживать красоту и стройность тела можно без посещения фитнес-центров, выполняя ряд несложных упражнений у себя дома. 5-tv.ru »
Эти упражнения сделают вас образцом спокойствия и уравновешенности. ridus.ru »
Фейс-фитнес — спорт для лица, который стремительно набирает популярность. 5-tv.ru »
Поговорим о том, как улучшить память, и предложим комплекс упражнений, которые отлично справятся с этой задачей. riafan.ru »
Российская гимнастка Александра Солдатова выложила видео, на котором показала несколько упражнений на растяжку, но ее кот отвлек внимание пользователей сети. 22-летняя спортсменка продемонстрировала несколько трюков на подоконнике, подписав пост словами: «Снова мы с котейкой». Домашнее животное стало любимцем фанатов. lenta.ru »
<strong>Однажды наступает момент, когда, глядя в зеркало, ты понимаешь: пора что-то менять. И не с понедельника, а прямо сейчас. «Вечерка» нашла людей, которые помогут вам заняться физкультурой Мне, профессиональному футболисту, всегда нужно быстро и с высокой точностью перестраиваться в игре.</strong> vm.ru »
Чтобы детям с нарушениями речи было веселее выполнять однообразные упражнения, логопед советует использовать любимые всеми конфеты и кондитерские изделия. 5-tv.ru »
Красивый рельефный пресс, подтянутый живот – это мечта всех, кто следит за своей фигурой. Какой комплекс упражнений подобрать, чтобы привести мышцы в тонус быстро и эффективно? Рекомендациями делится Павел Полуэктов metronews.ru »
ульмонолог рассказал о пяти упражнениях, которые позволят лучше всего укрепить дыхательную систему. riafan.ru »
Медик отметил, что у каждого из них есть свои противопоказания, но в целом они подходят большинству. Читать далее... life.ru »
Медик подчеркнул — в некоторых случаях такие занятия строго противопоказаны. 5-tv.ru »
Чтобы выполнить данное упражнение, следует лечь на спину, вытянуть руки, прижав их к телу, а ноги согнуть в коленях. Затем от пола отрывается тазобедренная часть туловища, а голова и плечи остаются прижатыми к полу. oko-planet.su »
На самоизоляции многие люди испытывают тревогу, в том числе за близких, находящихся в группе риска.Читать далее... life.ru »
Спортсменка обошла своих соперниц в упражнениях с мячом и лентой. aif.ru »
То, что физические упражнения приносят немалую пользу организму, известно давно. Ранее учёные выяснили, что физическая нагрузка помогает снизить риск развития болезни Альцгеймера и улучшить способности к обучению. vesti.ru »
Как отмечает статистика, проблемы с равновесием отмечаются у 9% людей в возрасте старше 65 лет, у 40% пожилых отмечаются головокружения, которые врачи классифицируют как опасные и требующие вмешательства. aif.ru »
Американская пианистка Лола Астанова показала подписчикам в Instagram, как делает зарядку и одновременно играет на рояле «Рондо в турецком стиле» австрийского композитора Вольфганга Амадея Моцарта. Девушка показала комплекс упражнений из приседаний, выпадов и махов ногами. lenta.ru »
Исследование, которое было опубликовано в « Журнале онкологии», включало информацию из 9 когортных исследований и данные о 755 459 человек в возрасте от 32 до 91 года. Исследователи сопоставили цифры, в том числе данные о физических нагрузках и случаях рака за период более 10 лет, и начали появляться некоторые очень интересные тенденции. kapital-rus.ru »
Йога известна человечеству более 5000 лет, но по-настоящему популярной эта древняя практика стала совсем недавно metronews.ru »
Производственная гимнастика — важный шаг к тому, чтобы в разы минимизировать вред от сидячей работы. Несложные офисные упражнения могут занимать несколько минут, при этом регулярное выполнение окажет благотворное влияние на организм уже в первый месяц. metronews.ru »
Артистка решила освоить в зале необычный комплекс упражнений. 5-tv.ru »
Каспийская флотилия отмечает 297-ю годовщину со дня основания. «Звезда» публикует самые захватывающие кадры учений объединения. Созданная по Указу Петра I 15 ноября (4 ноября по старому стилю) 1722 года флотилия прошла славный боевой путь, став решающим фактором при утверждении российской государственности на Каспийском море. tvzvezda.ru »
Чемпион России по бодибилдингу, фитнес-тренер Виталий Фатеев в беседе с НСН прокомментировал сообщения о способах похудения без физических упражнений.
Читать далее russian.rt.com »
Диетологи дaли советы по похудению людям, которые не могут делaть физические упрaжнения nsn.fm »
Диетолог также напомнила о важности регулярного и полноценного сна, а также об отсутствии стрессов. Диетологи дали несколько советов по похудению людям, которые не могут выполнять физические упражнения, сообщает Food.news. Читать далее... life.ru »
Диетолог Михаил Гинзбург в беседе с Nation News прокомментировал сообщения о способах похудения для тех, кто не имеет возможности заниматься спортом.
Читать далее russian.rt.com »
Издание Food.News насчитало шесть способов похудения для тех, кто не имеет возможности заниматься спортом. Согласно его данным, хороший сон, потребление пищи с высоким содержанием белка и сокращение стресса помогут в борьбе с лишним весом. Читать далее russian.rt.com »
Специалисты, в частности, советуют увеличить в рационе количество продуктов, богатых белком, и высыпаться. aif.ru »
Диетологи дали советы по похудению людям, которые по каким-либо причинам не могут делать физические упражнения. Специалисты призвали желающих похудеть исключить из рациона сладкие и подслащенные напитки, включая энергетики. lenta.ru »
Роспотребнадзор напоминает, что гигиеническое значение физических упражнений очень велико. Научные исследования и практика доказывают, насколько эффективны физические упражнения и как благотворно они влияют на организм человека. rospotrebnadzor.ru »
