помогут похудеть [ Фото новости ] | |
В процессе похудения очень важно учитывать множество факторов, например сбалансированность питания или уровень физических нагрузок. Однако не меньшее значение для организма имеет метаболизм, то есть процесс обмена веществ. life.ru »
Существуют полезные альтернативные закуски, которые не только помогут насытить организм, но и дадут ему полезные витамины и микроэлементы. Об этом "Вечерней Москве" рассказала диетолог Ольга Редина. life.ru »
Мало кто знает, но именно шампиньоны являются самыми благоприятными продуктами для похудения, потому что содержат в себе минимум калорий и много белков. Более того, с помощью этих грибов возможно даже избавиться от целлюлита, так как в ста граммах шампиньонов содержится 4,3 грамма белка и один грамм жира. Об этом рассказал фитнес-тренер Денис Сазонов. life.ru »
Прежде чем торопиться на тренажеры и придерживаться диеты, подумайте о таком простом и бесплатном варианте как ходьба. Всего полчаса ходьбы в день помогут сжечь ненавистные килограммы. Этой весной журнал «Клео. ridus.ru »
Составлен список жирных продуктов, которые помогут похудеть. Топ-10 сформировала тренер по спортивному питанию, диетолог Кэтрин Джервасио, пишет «Газета.Ru».... rosbalt.ru »
Врач-эндокринолог Наталия Тананакина рассказала, что употребление некоторых продуктов может помочь сбросить лишние килограммы перед Новым годом. В список... rosbalt.ru »
Все нужно употреблять умеренно utro.ru »
Грибы полезны за счёт находящихся в составе витаминов, однако основное их преимущество — это пищевые волокна, поддерживающие микрофлору кишечника. При этом, как рассказал газете "Вечерняя Москва" врач-диетолог Михаил Гинзбург, употреблять их можно далеко не всем. life.ru »
МОСКВА, 18 сентября, ФедералПресс. Осенью наступает период, когда люди начинают задумываться о добавлении в рацион продуктов, богатых витаминами и питательными веществами. Клинический нутрициолог Светлана Воронкова рассказала, какие продукты можно добавить в питание, чтобы укрепить иммунитет, похудеть и нормализовать работу ЖКТ. fedpress.ru »
МОСКВА, 10 сентября, ФедералПресс. Чтобы сбросить лишний вес, необходимо правильно питаться. За полчаса до еды желательно выпивать стакан теплой воды, объясняет заведующая отделением эндокринологии ЦКБ «РЖД-Медицина» Лариса Рогова. fedpress.ru »
При похудении стоит обратить особое внимание на некоторые специи и пряности. Подробнее о них интернет-изданию "Подмосковье сегодня" рассказала диетолог Анастасия Кондаурова. life.ru »
Сезонные июньские ягоды — клубника, малина, черника, земляника, ежевика и смородина — содержат большое количество витаминов и минералов, поэтому будут очень полезны для организма. Врач-гастроэнтеролог, врач-терапевт, врач-гепатолог "СМ-Клиники" Шота Каландия рассказал Лайфу, какую пользу несёт каждая ягода. life.ru »
Многие россияне перед началом лета хотят привести фигуру в порядок, но сделать это легко и быстро удаётся не всегда. Нутрициолог сервиса Grow Food Елена Свиридова поделилась с Лайфом секретами правильного питания, которые помогут добиться фигуры мечты без изнурительных диет. life.ru »
Подобные упражнения ускорят обмен веществ и улучшат кровообращение. 5-tv.ru »
Существует множество утренних привычек, которые могут помочь быстро и без труда избавиться от лишнего веса. В этой статье мы рассмотрим пять наиболее эффективных из них. life.ru »
Издание Men Today поделилось своими наблюдениями по поводу того, какие упражнения сжигают калории лучше всеми признанного бега. Эксперты выделили 10 лучших упражнений для похудения. riafan.ru »
Для успешного похудения к лету необходимо минимум трёхразовое питание, белковый и правильный рацион, а также здоровый сон. Об этом NEWS.ru рассказала диетолог и спортивный тренер Мария Волынкина. life.ru »
Есть фрукты, которые содержат не так много калорий, но при этом богаты клетчаткой и различными витаминами и минералами. Плоды сладкие, но они содержат... rosbalt.ru »
Существует мнение, что с возрастом становится все сложнее держать себя в форме. Однако определенное питание поможет избавиться от лишнего веса после 40 лет. riafan.ru »
Каждое утро стоит начинать с двух простых действий, тогда процесс похудения будет более эффективным, заявила фитнес-тренер Виктория Брэди. riafan.ru »
По словам диетологов, они должны создавать при этом дефицит калорий. aif.ru »
Лучший способ немного сбросить вес перед праздниками — это хорошо и много есть, но при этом соблюдать ряд нехитрых правил. Об этом читателям Лайфа рассказал нутрициолог, спортивный врач Golden Mile Fitness & Spa Александр Печелиев. life.ru »
Вспоминаем, как в СССР наши мамы и бабушки боролись с избыточным весом и как худели советские актрисы. life.ru »
МОСКВА, 17 июля, ФедералПресс. Диетолог Триста Бест дала советы по питанию для людей старше 50 лет. Врач перечислила продукты, которые помогут избавиться от лишних килограммов. fedpress.ru »
МОСКВА, 16 июля, ФедералПресс. Диетолог Елена Соломатина рассказала, какие продукты эффективно сжигают жир после 45 лет. Она посоветовала обратить внимание на кофе и корицу. fedpress.ru »
Совсем скоро наступит лето, а вы ещё не успели скинуть несколько лишних килограммов после зимы? Диетологи поделились, какие простые привычки помогут быстро похудеть без вреда для организма. life.ru »
Некоторые напитки могут помочь избавиться от жира на животе. Об этом сообщила диетолог Сьюзан Боуерман. nation-news.ru »
В частности, медик советует обращать внимание на цвет посуды, из которой человек ест. rosbalt.ru »
По словам Татьяны Дик, часто рекомендуемые ягоды годжи не помогут сбросить лишний вес. aif.ru »
Чтобы добиться желаемых параметров фигуры, необходимо всерьез пересмотреть свое питание. 5-tv.ru »
Врач-диетолог Татьяна Дик рассказала про идеальные продукты на ужин, которые способствуют похудению social.mk.ru »
Выполняя предложенную программу два раза в неделю дома, за пару месяцев можно потерять до трёх килограммов. life.ru »
МОСКВА, 12 августа, ФедералПресс. Ученые рассказали, какие напитки помогут в похудении. Об этом сообщается на сайте о еде Food News. fedpress.ru »
Медиум Анна Гехман перечислила способы борьбы с лишним весом без обращения к диетологам. 5-tv.ru »
Медики отмечают, что положительные эмоции можно получать не только от еды, но и от других занятий. life.ru »
По его мнению, эти продукты можно употреблять без ограничений. aif.ru »
Верным путем к похудению может стать не только жесткая диета и постоянная физическая активность, но и правильный подбор пищи. riafan.ru »
Врач-диетолог рассказал мифы и правду о поощрении и наказании себя едой. 5-tv.ru »
Австралийский диетолог Лианна Уорд рассказала о привычках, которые препятствуют приобретению идеальных форм nsn.fm »
В период самоизоляции из-за коронавируса многие набрали лишние килограммы. В эфире телеканале "Россия 1" врач Сергей Агапкин, отвечая на вопрос, какие продукты помогут похудеть, ответил: "На самом деле есть один очень простой ответ на этот вопрос: несъеденные продукты". vesti.ru »
Чтобы привести в порядок свою фигуру на самоизоляции, когда закрыты фитнес-клубы, а отказаться дома от сладкого и мучного очень тяжело, можно ускорить обмен веществ и жиросжигание правильными напитками. life.ru »
В полезный для избавления от лишнего веса набор вошли шесть представителей разных групп продуктов. 5-tv.ru »
Яйца, огурцы и овсяная крупа помогут остаться в хорошей форме utro.ru »
Избавит от срывов и переедания хорошее настроение utro.ru »
В некоторых продуктах содержатся вещества, которые ускоряют обмен веществ и снижают образование жировой ткани. aif.ru »
Жирные блюда — неотъемлемая часть новогодних праздников, после которых многие садятся на диету, чтобы привести себя в форму и сбросить накопленные в первых числах января килограммы. «Вечерняя Москва» пообщалась с <strong>врачом-диетологом Мариной Ваулиной</strong>, которая рассказала, как правильно скорректировать питание после праздничных застолий. vm.ru »
МОСКВА, 11 декабря, ФедералПресс. Британские специалисты рассказали, что стоит есть, чтобы похудеть за несколько недель. fedpress.ru »
МОСКВА, 24 сентября, ФедералПресс. Эксперты выяснили, какое количество орехов поможет похудеть. Было проведено исследование. fedpress.ru »
