нутрициолог - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Соль часто называют «белой смертью», как и сахар, но при этом она является важным элементом, необходимым для нормальной работы организма. Нутрициолог Лариса Никитина в беседе с Life.ru отметила, что соль — это не просто добавка к пище, а незаменимый минерал, который участвует во множестве жизненно важных процессов. life.ru »
Многие уверены, что кокосовое масло — исключительно полезный продукт, однако оно на 86% состоит из насыщенных жиров. Избыточное его потребление увеличивает уровень холестерина и риск сердечно-сосудистых заболеваний, сообщила в беседе с «Москвой 24» нутрициолог Людмила Петрова. life.ru »
Чтобы блины принесли организму пользу, следует выбрать цельнозерновую муку, так как она позволяет сохранить все полезные свойства и способствует улучшению процесса пищеварения, помогая поддерживать стабильный уровень сахара в крови. life.ru »
Для поддержания мужского здоровья и репродуктивной системы особенно важны нежирное мясо, кислоты Омега-3, фрукты, овощи и сложные углеводы. Об этом сообщила технолог-нутрициолог Мариэтта Асланова, ведущий научный сотрудник ФНЦ пищевых систем имени В. М. Горбатова. life.ru »
Эксперт отметила, что для большинства людей рекомендуется употреблять от двух до трех чайных ложек гхи в день. aif.ru »
Нутрициолог Юлия Хлопова в беседе с Life.ru рассказала, почему, когда речь заходит о правильном питании, картофель не только не уступает гречке, но и превосходит ее по некоторым параметрам. social.mk.ru »
Картофель и гречка часто становятся героями споров о правильном питании. Нутрициолог Юлия Хлопова в беседе с Life.ru развеяла мифы о вреде первого и объяснила, почему он не только не уступает, но и превосходит крупу по некоторым параметрам. life.ru »
Питьевой режим помогает достичь уникальных результатов, если знать некоторые секреты. 5-tv.ru »
Овсяная каша с добавлением орехов и ягод, яйцо всмятку и свежевыжатый сок станут идеальным завтраком для школьника, заявила эксперт. aif.ru »
О возрастных ограничениях рассказала нутрициолог Людмила Петрова. rosbalt.ru »
Людмила Петрова, нутрициолог, подчеркнула, что по причине высокой чувствительности детей к кофеину не рекомендуется вводить в их рацион напитки с его содержанием до достижения четырёхлетнего возраста. ridus.ru »
Продукты питания и напитки, которые содержат кофеин, не стоит давать детям младше четырех лет, а чашку кофе они смогут выпить только после наступления 12 лет social.mk.ru »
Специалист уточнила, в каком случае от покупки товара лучше отказаться. rosbalt.ru »
Термин «дубайский шоколад» чаще всего ассоциируется с изделиями, содержащими фисташковый крем, кунжутную пасту и тесто катаифи, хотя вариантами начинок он может отличаться. Об этом рассказала нутрициолог Вероника Гусакова в интервью изданию «Лента. ridus.ru »
В список попали сладости. rosbalt.ru »
После новогодних выходных многие набрали вес, однако часто это отеки, а не жировые отложения, пояснила НСН Чечек Тектиева. nsn.fm »
Клинический нутрициолог и специалист по здоровому образу жизни платформы корпоративного благополучия «Понимаю» Юлия Гарбуз объяснила, что прогулки на свежем воздухе, изменения в рационе и восстановление сна могут способствовать возвращению к привычному ритму жизни после длительных праздников. ridus.ru »
МОСКВА, 12 января, ФедералПресс. В зимнее время года нужно включать в свой повседневный рацион питания рыбу, особенно ту, что добыта в холодных морях. О ее пользе и преимуществах по сравнению с мясом рассказала нутрициолог Лариса Никитина. fedpress.ru »
В зимний период рекомендуется обогащать рацион рыбой, особенно той, которая добывается в холодных морях. Об этом рассказала в интервью Life. ru нутрициолог Лариса Никитина. Она подчеркнула, что рыба, выловленная в природных условиях, как в океанах, так и в морях, приносит больше пользы по сравнению с рыбой, разводимой в фермерских условиях. ridus.ru »
МОСКВА, 11 января, ФедералПресс. После новогодних праздников некоторые сталкиваются с проблемой лишних килограммов. От них можно избавиться без жестких диет, правильно скорректировав рацион питания. fedpress.ru »
Любое исключение из рациона необходимых для функционирования организма продуктов приводит к серьёзным проблемам, отметил эксперт. aif.ru »
Гранат принесёт пользу организму, начиная с осени и заканчивая в середине зимы. Об этом в беседе с Life.ru рассказала нутрициолог Диана Чекунова, перечислив полезные свойства этого продукта. life.ru »
После длительных новогодних праздников организм может испытывать стресс при смене образа жизни, отметила эксперт. aif.ru »
Соблюдать жесткую диету и голодать сразу после новогодних праздников не рекомендуется, организму потребуется два-три дня, чтобы вернуться в обычный режим питания с завтраком, обедом и ужином. Об этом в беседе со «Звездой» рассказала нутрициолог Ирина Писарева. tvzvezda.ru »
Мандарины, благодаря своей низкой калорийности и значительному содержанию витамина C, могут стать полезной составляющей сбалансированного рациона, однако в их потреблении следует соблюдать умеренность. ridus.ru »
Реакции организма на неправильное употребление напитков могут быть непредсказуемыми. 5-tv.ru »
Сметана или греческий йогурт вместо майонеза помогут сделать привычные блюда менее вредными, считает эксперт. aif.ru »
Список составила нутрициолог Ирина Никулина. rosbalt.ru »
Впереди Новый год и праздничные застолья, которые не обходятся без салатов. Нутрициолог Лариса Никитина в беседе с Life.ru рассказала, что обязательный новогодний атрибут — это фрукты, которые можно добавлять в разные блюда. life.ru »
Врач Дарья Русанова, клинический нутрициолог сервиса «Новабиом», призывает пересмотреть традиционное новогоднее меню в интересах здоровья. В интервью с изданием «Лента.ру» она обозначила продукты, которых стоит избегать, и предложила полезные альтернативы. ridus.ru »
Елена Лепехина заявила НСН, что от консервов нужно отказаться, так как в эти банки добавляют не только икру, но и неполезные ингредиенты. nsn.fm »
Елена Лепехина заявила НСН, что для приготовления оливье лучше использовать курицу или индейку, а также масло вместо майонеза. nsn.fm »
В интервью с «Москвой 24» нутрициолог Ольга Панова поделилась рекомендациями по выбору вкусных мандаринов. Основное внимание при выборе следует уделять состоянию кожуры: она должна плотно прилегать к плоду. ridus.ru »
На поверхности телефона может находиться множество микробов и бактерий, подчеркнула эксперт. aif.ru »
Специалист также перечислил, что нельзя употреблять на ночь, чтобы не поправиться и обеспечить себе крепкий сон. rosbalt.ru »
Многие традиционные блюда, присутствующие на новогоднем столе, содержат разнообразные ингредиенты, которые способны вызвать аллергию. Нутрициолог и тренер клуба DDX Fitness Артем Опальницкий поделился с «Известиями» своими рекомендациями по составлению безопасного меню для людей с аллергией. ridus.ru »
Советы россиянам дала нутрициолог Наталья Андреева. rosbalt.ru »
САЛЕХАРД, 30 ноября, ФедералПресс. Зима на пороге – и вместе с ее приближением ночи стали еще темнее, а дни – короче. Сезонность может причинить недуги, если вовремя не позаботиться о здоровье. Нутрициолог Екатерина Стенина посоветовала, какие витамины и минералы желательно принимать жителям Западной Сибири зимой. fedpress.ru »
МОСКВА, 20 ноября, ФедералПресс. Сейчас принято демонизировать углеводы, и многие стремятся полностью исключить их из своего рациона. Однако полный отказ не приведет к улучшению здоровья. Во всем нужен баланс и понимание. fedpress.ru »
Мозг и ЦНС используют глюкозу в качестве основного источника энергии, отметила эксперт. aif.ru »
Люди, которые завтракали вопреки желанию, набирали вес, отметила эксперт. aif.ru »
Мозг нуждается в насыщенных жирах, которые человек получает с продуктами животного происхождения, заявила эксперт. aif.ru »
Белковые продукты могут помочь купировать чувство голода при борьбе с лишним весом, что даст возможность контролировать рацион питания nsn.fm »
Многие желающие сбросить лишний вес стараются ограничить употребление жирных продуктов и делают выбор в пользу творога с низким процентом жирности или вовсе обезжиренного. rosbalt.ru »
МОСКВА, 5 ноября, ФедералПресс. В борьбе с лишним весом многие сталкиваются с проблемой постоянного чувства голода, что делает процесс контроля рациона особенно сложным. Однако существуют продукты, которые помогут избежать резкого чувства голода. fedpress.ru »
МОСКВА, 4 ноября, ФедералПресс. Сливочное масло является продуктом, занимающим важное место в кулинарии и рационе многих людей. У старшего поколения оно ассоциируется с детством: как обязательный элемент меню в детских садах, школах и санаториях. fedpress.ru »
МОСКВА, 2 ноября, ФедералПресс. Нутрициолог Наталья Баранова рассказала «ФедералПресс» о клеточном питании и его важности для здоровья. Она обратила внимание на то, что многие люди думают о еде, основываясь на том, как она влияет на органы, например, белок помогает нарастить мышцы, а артишок полезен для печени. Но на самом деле все начинается с клеток. fedpress.ru »
Нутрициолог Ксения Тютеева предложила целый ряд полезных альтернатив сливочному маслу, которые могут успешно заменить его в рационе. В интервью для URA.RU она отметила, что сливочное масло состоит из насыщенных жирных кислот, которые необязательно должны присутствовать в ежедневном питании, при условии наличия других источников жиров. ridus.ru »
Нутрициолог Вероника Гусакова рассказала о деликатесах, которые могут нанести наибольший вред здоровью. По ее словам, эксперты определили, что чрезмерное употребление куриной кожи, говяжьих мозгов и даже молочной пенки может привести к серьезным заболеваниям или даже смерти. tvzvezda.ru »
Участившиеся исследования в области питания нередко приводят к изменению мнения экспертов относительно полезности как ежедневных продуктов питания, так и некоторых деликатесов. Одними из последних в эпицентре дискуссий оказались куриная кожа, говяжьи мозги и даже молочная пенка, рассказала Lfie.ru нутрициолог Вероника Гусакова. life.ru »
