нутрициолог - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Отказ от глютена и лактозы — один из трендов современности. Ещё несколько лет назад все спокойно ели пресловутые продукты из пшеницы и пили кефир перед сном. Так насколько же оправдан повсеместный отказ от привычного меню? Лайф спросил у нутрициолога Вероники Гусаковой. life.ru »
МОСКВА, 2 апреля, ФедералПресс. Нутрициолог Елена Аверьянова объяснила, какие каши наиболее полезны для организма и на что следует обращать внимание при выборе этого продукта. fedpress.ru »
Врач-терапевт, нутрициолог, руководитель кафедры «Интегративные технологии здоровья» Академии социальных технологий Ирина Никулина предупредила об опасности несезонных фруктов и овощей. Она сообщила, что в несезонных плодах может содержаться большое количество пестицидов и нитратов. lenta.ru »
Не всегда в нашем желании найти в холодильнике «что-нибудь вкусненькое» виноваты реальный голод, психологические проблемы или стресс. Иногда причина на... rosbalt.ru »
Врач-диетолог, нутрициолог Анна Белоусова предупредила о вреде чая и кофе. По словам специалиста, эти напитки могут существенно замедлять переработку витаминов в тонком кишечнике. Нутрициолог порекомендовала пить чай или кофе спустя 40 минут после приема пищи и витаминов. lenta.ru »
Маринованные овощи не содержат полезных бактерий, благотворно влияющих на работу пищеварительных органов social.mk.ru »
Нутрициолог Анна Белоусова в интервью радио Sputnik предупредила о том, что чай и кофе могут негативно повлиять на усвоение витаминов и рассказала, как избежать этого эффекта. По словам врача-диетолога, витамины перевариваются в желудке и затем усваиваются в тонком кишечнике. social.mk.ru »
Нутрициолог Елена Суханова назвала самые полезные виды мяса. По ее словам, это крольчатина, индейка и баранина. Специалист предупредила, что нельзя злоупотреблять даже самыми диетическими видами мяса и необходимо включать в рацион овощи, фрукты и крупы, а также достаточное количество рыбы и молочных продуктов. lenta.ru »
Нутрициолог Оксана Ковылкина в беседе с РИАМО перечислила несколько полезных пищевых привычек, которые избавят от проблемы "переедание – диета". В первую очередь нужно помнить, что поводом поесть должен быть именно физический голод. life.ru »
Соблюдение дефицита калорий при разнообразном и сбалансированном рационе — отличный способ похудения, утверждает нутрициолог Оксана Ковылкина. При этом часовые занятия спортом 2–3 раза в неделю не помогут, если есть привычка переедать. life.ru »
МОСКВА, 24 марта, ФедералПресс. Чтобы избавиться от лишних килограммов, стоит следить за питанием и поддерживать дефицит калорий. При этом спорт имеет не такое большое значение, считает нутрициолог Оксана Ковылкина. fedpress.ru »
В частности, специалист советует во время приема пищи убрать все гаджеты. aif.ru »
МОСКВА, 24 марта, ФедералПресс. Для желаемого похудения важно соблюдать главное правило: количество потребляемой энергии должно быть ниже затрачиваемой. Подробности о продуктах питания рассказала дипломированный нутрициолог Оксана Ковылкина. fedpress.ru »
Нутрициолог Ольга Деккер рассказала порталу «Спорт-экспресс», какие полуфабрикаты наиболее вредны social.mk.ru »
Нутрициолог «Азбуки вкуса» Анастасия Ремизович раскрыла секрет приготовления квашеного редиса. Об этом сообщает Газета.Ru. riafan.ru »
Поддерживать хорошую форму и одновременно не отказывать себе в сладостях вполне возможно social.mk.ru »
Ряд фруктов и овощей могут помочь здоровью и даже фигуре человека в весенний период, утверждает нутрициолог Мила Бондаренко. Один из таких — манго — способен поднять настроение после долгой зимы. Всё из-за содержания в нём огромного количества витаминов группы В и калия, что стимулирует выработку эндорфинов. Похожим эффектом обладает и хурма. life.ru »
Рейтинг самого полезного хлеба по-прежнему возглавляет цельнозерновая выпечка. Но даже она требует внимательного прочтения состава при покупке, а также умеренности в употреблении.
ridus.ru »
Богатые белком продукты, в том числе мясо, не следует есть с картошкой в любом виде social.mk.ru »
Пиццу можно сделать полезной, если исключить из нее некоторые вредные ингредиенты, рассказала нутрициолог Гарриет Лидгард. Жирный сыр в пицце она порекомендовала заменить творогом, фетой, сыром из козьего молока, нежирной моцареллой, а пепперони, сосиски и бекон — постным мясом. lenta.ru »
В среднем человек может похудеть за три месяца весны на 12 килограммов. Об этом в беседе с РИАМО рассказала дипломированный нутрициолог Оксана Ковылкина. life.ru »
Нутрициолог Любовь Андреева поделилась своими знаниями о том, как зелень и овощи могут снизить риск возникновения слабоумия. Об этом сообщает Подмосковье сегодня. riafan.ru »
Создатели марафонов по похудению продают россиянам «мечту» без индивидуального подхода. Об особенностях подобных курсов рассказала РИАМО дипломированный нутрициолог Оксана Ковылкина. riafan.ru »
По словам специалиста, в красном мясе больше жиров, чем в белом. aif.ru »
Основной ингредиент соевого молока может снизить уровень холестерина на целых 70%. Об этом сообщает портал MedikForum.Как рассказал врач-нутрициолог Игорь... rosbalt.ru »
Появляющаяся отечность может свидетельствовать о неправильной работе почек или излишке жидкости в организме. Нутрициолог Ольга Панова перечислила несколько продуктов, которые могут помочь избавиться от отеков. riafan.ru »
Справиться с появившимися отёками могут помочь несколько продуктов, однако для того, чтобы понять причины их появления, всё равно необходимо обратиться к врачу. Об этом Лайфу рассказала нутрициолог Ольга Панова. life.ru »
Весной, в первую очередь, российскому населению будут необходимы витамины C и D. Об этом во время беседы с интернет-изданием URA.RU рассказала нутрицеолог и диетолог Ирина Писарева. argumenti.ru »
Животный белок во время Великого поста важно заменять растительным, чтобы не навредить своему организму. Об этом рассказала нутрициолог Любовь Андреева, передает Подмосковье сегодня. riafan.ru »
Семейный нутрициолог Дарья Тягний описала в комментарии для «СЭ», как следует действовать родителям, чтобы правильно составить полноценный рацион для ребенка social.mk.ru »
МОСКВА, 21 февраля, ФедералПресс. Набор веса и отеки окажутся неизбежными, если готовить блины на пиве. Подробности рассказала врач-диетолог, нутрициолог Ирина Писарева. fedpress.ru »
Эксперт рекомендует печь блины из цельнозерновой муки. aif.ru »
МОСКВА, 20 февраля, ФедералПресс. Дипломированный нутрициолог Оксана Ковылкина рассказала, что калорийность у блинов, приготовленных по полезным рецептам, может быть такой же, как и у классических. Однако полезных микроэлементов и витаминов, по ее словам, в таких блинах может быть больше. fedpress.ru »
В качестве начинки для блинов следует использовать продукты, богатые витаминами и микроэлементами. Об этом в беседе с РИАМО рассказала нутрициолог Оксана Ковылкина, отметив, что потребление в качестве начинок ультраобработанных продуктов, таких как колбаса или ветчина, лучше сократить. life.ru »
Врач-нутрициолог, кандидат медицинских наук Ирина Юзуп в беседе с «Мослентой» назвала напиток, повышающий энергию social.mk.ru »
МОСКВА, 10 февраля, ФедералПресс. В некоторых странах гречка считается птичьим кормом, а в других, например, в России – основой здорового питания человека. Это не зря: в ней содержатся витамины A, B, C, D, E и другие полезные вещества. Об этом рассказала нутрициолог Елена Мановска. fedpress.ru »
Студенту крайне важно сохранять высокую продуктивность и поддерживать активную мозговую деятельность по ходу всего учебного года, оставаясь всегда сосредоточенным. О том, как в этом может помочь правильное питание, Лайфу рассказала нутрициолог сервиса доставки готовой еды "Приём" Елена Свиридова. life.ru »
Процесс выведения из организма тяжёлых металлов, в том числе ртути, которая может попасть в него вместе с рыбой и морепродуктами, занимает от двух до пяти лет. Об этом Лайфу рассказал международный нутрициолог Алекс Целесте. life.ru »
МОСКВА, 6 февраля, ФедералПресс. Дешевая сковорода с тефлоновым покрытием, а также другая посуда может нанести серьезный вред щитовидной железе. Об этом рассказала эндокринолог, нутрициолог Диляра Лебедева. fedpress.ru »
Несколько полезных сладостей, которые можно позволить себе без вреда для фигуры, перечислила нутрициолог Ната Гончар. riafan.ru »
МОСКВА, 1 февраля, ФедералПресс. Кофе, соевый соус и другие продукты могут провоцировать появление целлюлита. Об этом рассказала нутрициолог Алена Добровольская. fedpress.ru »
Употребление определенных продуктов может стать одной из причин развития целлюлита. Об этом заявила врач-нутрициолог Алена Добровольская. Она рассказала, какими продуктами не стоит злоупотреблять. riafan.ru »
Нутрициолог назвала провоцирующие целлюлит продукты metronews.ru »
Российский нутрициолог Алена Добровольская перечислила продукты, которые вызывают появление целлюлита. Эксперт рассказала, что кофе, соевый соус и фастфуд провоцируют появление «апельсиновой корки». lenta.ru »
В рационе школьника обязательно должны быть продукты, содержащие глицин — это простейшая аминокислота, которая участвует в регуляции работы нервной системы, задействована в обменных процессах и является "сырьём" для синтеза белков в организме человека. life.ru »
Спортивный диетолог и нутрициолог Антон Брыкин сообщил, что хурма и мандарины в холодное время года входят в число самых полезных, наполненных витаминами и питательными веществами продуктов. По его словам, хурма содержит в себе йод, витамины А и С, кальций, хром и магний. lenta.ru »
В беседе с RT нутрициолог лаборатории «Гемотест» Катерина Падолка рассказала о свёкле: ее полезных свойствах и противопоказаниях. argumenti.ru »
В этом овоще много клетчатки и различных полезных веществ. aif.ru »
Регулярное употребление рыбы снижает риск развития болезней сердца и защищает сосуды. Нутрициолог Ната Гончар рассказала о полезных свойствах наиболее популярных видов рыбы. riafan.ru »
Чтобы достичь результата в переходе на правильное, здоровое питание, мало одного желания. Нужны чёткие цели. В голове должно сложиться понимание, чего хочется добиться. Такой совет читателям Лайфа дала нутрициолог сервиса доставки здоровой еды Grow Food Елена Свиридова. life.ru »
