упражнения - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Утром в субботу, 13 февраля, Москва оказалась обездвижена многочисленными заторами, возникшими после обрушившегося днем ранее на город мощного снегопада. Тысячи жителей и гостей столицы, попавших в плен дорожных пробок, опоздали на запланированные досуговые мероприятия, не смогли приехать вовремя на работу, либо пропустили свой рейс. tvzvezda.ru »
Как правильно выполнять физические упражнения metronews.ru »
МОСКВА, 4 февраля, ФедералПресс. Фитнес-тренер напомнил, что важны не только тренировки, но и питание. Рекомендуется следить за дефицитом калорий в зависимости от роста и веса. fedpress.ru »
Ученые подтвердили, что физические упражнения предупреждают потерю мышечной массы, слабость и дисфункцию мышц, вызванную хроническим воспалением... echo.msk.ru »
Жительница Австралии похудела на 11 килограммов за восемь месяцев и раскрыла секрет похудения. 36-летняя Джулия Мидоус рассказала журналистам, что ей удалось снизить вес с 66 до 55 килограммов с помощью диеты, состоящей из полезных продуктов. lenta.ru »
Диастаз — расхождение прямых мышц живота. Явление нередкое и не очень приятное. О том, почему возникает и как с ним справляться, АиФ. ru рассказал остеопат. aif.ru »
Вопрос физической нагрузки и работы сердца крайне важен. Ведь и без движения плохо, и сердечную мышцу поберечь надо. aif.ru »
Народная артистка СССР была госпитализирована с коронавирусом в конце декабря 2020 года. 5-tv.ru »
Врач-остеопат показал, какие упражнения помогут избежать проблем со спиной и шеей. 5-tv.ru »
Для улучшения функционального состояния суставов необходим комплексный подход, в котором важное место отводится регулярной физической активности, в том числе выполнению правильно подобранных упражнений, без чрезмерных силовых нагрузок. aif.ru »
При подготовке к ним нужно похлопать себя по рукам и груди. Читать далее... life.ru »
В понедельник завершилась матчевая встреча гимнасток России и Белоруссии, Дина Аверина одержала победу в личном многоборье tass.ru »
Предварительно, у артиста не было алкогольной интоксикации. Читать далее... life.ru »
Комфортная студия пилатеса Activium Style - светлое оборудованное пространство для эффективных тренировок под руководством персонального тренера. Главная цель занятий - здоровый позвоночник, крепкие глубокие мышцы, гибкие суставы и отличное самочувствие. metronews.ru »
Балерина объяснила, как поддерживать в тонусе мышцы пресса, спины и ягодиц. 5-tv.ru »
Она регулярно занимается спортом tvc.ru »
Как убрать живот дома: упражнения и советы худеющим. riafan.ru »
Завершился сезон-2019/20 в Российской премьер-лиге (РПЛ). АиФ.ru рассказывает о главных героях чемпионата, антигероях и скандалах чемпионата. aif.ru »
Как убрать живот и бока: диета, которая помогает худеть безопасно и без риска набора веса в будущем. riafan.ru »
Специалисты обращают особое внимание на занятия, сокращающие риск появления болезни Альцгеймера. Ею страдают миллионы людей по всему миру. argumenti.ru »
Как прожить долго на радость детям, внукам и крокодилу Гене? metronews.ru »
Специалисты назвали полезные и безопасные виды спорта utro.ru »
Поп-звезда нашла легкий способ похудеть к лету и поделилась им со своими подписчиками. 5-tv.ru »
Воспаление лёгких — наиболее частое осложнение любых инфекций дыхательных путей. Как улучшить здоровье лёгких, чтобы не допустить пневмонии и быстро восстановиться после болезни? aif.ru »
Певица раскрыла секрет, как прокачать ягодицы до уровня сестер Кардашьян. 5-tv.ru »
<strong>Однажды наступает момент, когда, глядя в зеркало, ты понимаешь: пора что-то менять. И не с понедельника, а прямо сейчас. «Вечерка» нашла людей, которые помогут вам заняться физкультурой.</strong> vm.ru »
Известный российский боец MMA Александр Емельяненко продолжает готовиться к июльскому бою против Магомеда Исмаилова в грозненском клубе Akhmat Fight Club. Сегодня он опубликовал на своей странице в Instagram трехминутный ролик об упражнениях на … vestikavkaza.ru »
Начался дачный сезон,и среди пациентов сразу стало больше тех, кто жалуется на проблемы со спиной. Как можно их избежать, не переставая при этом работать на любимых пяти сотках? Доктор Мясников в свой программе на телеканале "Россия 1" рассказал о профилактике травм позвоночника. vesti.ru »
Карантин и режим самоизоляции оказались удобным временем, чтобы заняться развитием детей. Особенно актуальным для родителей стал подбор занятий в случае, если детям требуется помощь специалистов, например логопедов. aif.ru »
ЕГЭ 2020, пришедшийся на эпоху коронавируса, школьникам, скорее всего, придется сдавать в масках и перчатках. Единые госэкзамены в этом году должны начаться 8 июня, однако когда на практике будет ЕГЭ, пока решается - Рособнадзор допустил еще один его перенос. social.mk.ru »
Что поможет тебе выжить и сохранить спокойствие metronews.ru »
После трагедии на улице Талалихина, где сегодня вечером выпали из окна и погибли двое мальчиков 7 и 10 лет помощь врачей понадобилась их матери incident.mk.ru »
Привыкшим к регулярным занятиям спортом россиянам, которых коронавирус лишил возможности посещать тренажерные залы и спортивные секции, можно восполнить недостаток физических упражнений в домашних условиях. tvzvezda.ru »
Тренер «Бегового сообщества» Павел Кондрашёв в беседе с RT рассказал, как сохранить спортивную форму в период самоизоляции.
Читать далее russian.rt.com »
Медики рассказали об упражнениях, которые необходимо выполнять пожилым людям, чтобы избавиться от боли в суставах, пишет <a href="https://utro.ru/life/2020/03/16/1438684.shtml" target="_blank" rel="noopener">«Утро.ру»</a>. vm.ru »
Фитнес-эксперт Эдуард Каневский дал ряд советов, которые помогут взбодриться после сна. Об этом он рассказал «<a href="https://www.m24.ru/articles/sport/09032020/156499" target="_blank" rel="noopener">Москве 24</a>». vm.ru »
Несложная зарядка поможет продлить жизнь и избежать болезней utro.ru »
В чем разница между базовыми и изолирующими упражнениями и как правильно и эффективно их комбинировать, чтобы добиться максимальных результатов. rusplt.ru »
То, что физические упражнения приносят немалую пользу организму, известно давно. Ранее учёные выяснили, что физическая нагрузка помогает снизить риск развития болезни Альцгеймера и улучшить способности к обучению. vesti.ru »
Как отмечает статистика, проблемы с равновесием отмечаются у 9% людей в возрасте старше 65 лет, у 40% пожилых отмечаются головокружения, которые врачи классифицируют как опасные и требующие вмешательства. aif.ru »
Как отмечает статистика, проблемы с равновесием отмечаются у 9% людей в возрасте старше 65 лет, у 40% пожилых отмечаются головокружения, которые врачи классифицируют как опасные и требующие вмешательства. aif.ru »
Повысить мужскую силу можно дома во время обычной зарядки utro.ru »
Чтобы в старости сохранить мозг здоровым и избежать слабоумия, нужно больше двигаться. К такому выводу пришли американские учёные. aif.ru »
Городская программа «Московское долголетие» помогает столичным жителям старшего поколения не только раскрыть таланты, но и поправить здоровье. aif.ru »
Гимнастика цигун становится всё популярнее в городе. Это целая система, которая направлена на оздоровление организма и сохранение хорошего самочувствия. aif.ru »
Производственная гимнастика — важный шаг к тому, чтобы в разы минимизировать вред от сидячей работы. Несложные офисные упражнения могут занимать несколько минут, при этом регулярное выполнение окажет благотворное влияние на организм уже в первый месяц. metronews.ru »
Движение – это жизнь. Именно поэтому в рамках «Московского долголетия» так много спортивных занятий: скандинавская ходьба, йога, зумба. aif.ru »
Контрастные ванны и спорт сохранят мужское здоровье на долгие годы utro.ru »
На своей странице в Instagram Оксана Самойлова опубликовала забавное видео, на котором малышка выполняет упражнения в тренажерном зале. 5-tv.ru »
Тренировки, которые совершают космонавты, могут уменьшить изнурительные побочные эффекты химиотерапии. Исследователи из онкологического центра Memorial Sloan Kettering в Нью-Йорке утверждают, что космонавты испытывают схожие физические нагрузки с больными раком при приеме сильнодействующих лекарств. Они показывают ухудшение мышечной массы, ослабление иммунной системы и нерегулярные сердечные ритмы.
Астронавты НАСА проходят специальный, строго выверенный комплекс упражнений до, во время и после миссии, чтобы отразить неприятные побочные эффекты.
Ученые говорят, что больные раком, придерживаясь гораздо менее напряженного графика тренировок, могут уменьшить долгосрочное влияние, которое лечение часто оказывает на их организм.
Примерно 120 000 человек в Великобритании, треть всех новых больных раком, проходят химиотерапию каждый год. Около 650 000 человек получают лечение в США.
Группа исследователей сравнила симптомы астронавтов и больных раком от сильнодействующих лекарств. Они обнаружили, что сходство распространяется и на функцию мозга. Астронавты часто страдают от чего-то, называемого космическим туманом, в котором им трудно сосредоточиться и они становятся забывчивы.
Это похоже на «химический мозг», термин, обозначающий проблемы мышления и памяти, которые иногда возникают во время и после химиотерапии. Но, несмотря на сходные симптомы, астронавты и больные раком получают совершенно разные советы о том, как ухаживать за своим телом, говорят исследователи.
Астронавты должны выполнять упражнения до начала полета, пока врачи следят за их частотой сердечных сокращений, физической подготовкой и другими системами для определения базового уровня. Затем астронавты должны тренироваться во время полета, используя специальное оборудование, предназначенное для тренировок в космосе. Когда они возвращаются на Землю, врачи продолжают следить за ними, пока их функции сердца, фитнес и другие системы не вернутся к базовым уровням перед началом миссии.
Ведущий автор исследования Джессика Скотт и ее команда предложили имитировать режим подготовки к космическому полету астронавта НАСА, чтобы уменьшить изнурительные побочные эффекты химиотерапии. Но они предлагают базовые упражнения, такие как ходьба на беговой дорожке до и после лечения, которые могут помочь больным раком.
«Многие пациенты не умирают от рака, но они рискуют умереть от побочных эффектов. Вот почему пришло время подумать о том, как использовать тактику НАСА для управления некоторыми из этих долгосрочных побочных эффектов лечения рака», - говорит Скотт.
В настоящее время ученые изучают влияние этих упражнения на пациентов с химиотерапией, пытаясь ответить на вопрос: могут ли физические упражнения компенсировать побочные эффекты терапии у больных раком. Исследование проводится на дому пациентов, им предоставлены беговые дорожки и программное обеспечение для видеозвонков, пишет DailyMail.
kapital-rus.ru »