Диетолог Ямилова рассказала, как не набрать вес за новогодним столом
Специалист по питанию советует делать акцент на лёгких продуктах, есть медленно, использовать маленькие порции и после еды быть активными. aif.ru »
вес - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Специалист по питанию советует делать акцент на лёгких продуктах, есть медленно, использовать маленькие порции и после еды быть активными. aif.ru »
Многие люди, решив худеть, делают похожие ошибки – резко ограничивают калории и отказываются от групп продуктов. Вес уходит, а потом возвращается обратно. Участницы проекта «Осознанный выбор» рассказали, как избежать такого сценария при похудении. aif.ru »
Физиологическая норма при похудении — 2-4 кг в месяц. Есть и другие важные правила снижения веса. О них рассказали эксперты и участники проекта «Осознанный выбор». aif.ru »
За последние годы в России с нуля создали важную для нашего технологического будущего отрасль. aif.ru »
Президент Соединенных Штатов Дональд Трамп выразил желание сбросить вес.
ridus.ru »Для сохранения результата требуется повышение ежедневной активности. aif.ru »
Первое, о чем сообщают окружающим новоиспеченные родители, бабушки и дедушки, это, конечно, пол младенца. А второе — его вес. Крупными детьми гордятся особенно, связывая размеры с крепким здоровьем. aif.ru »
Длительно существующий избыточный вес закрепляет для организма повышенную «точку отсчета», а резкое и жесткое ограничение в питании он воспринимает как угрозу выживанию». . aif.ru »
Врач Андрей Кондрахин рассказал, в каких случаях нормализация питания и физические нагрузки не помогут снизить вес. aif.ru »
Кондрахин объяснил, в каких случаях избавиться от лишнего веса без специальных препаратов и хирургического вмешательства не получится. aif.ru »
Общая установленная мощность ветряной электростанции составит 300 мегаватт tass.ru »
Как похудеть за два месяца на 10 кг, сменить размер одежды с 54-го на 50-й, справиться с зависимостью от сладкого, обрести больше энергии? Об этом рассказали участницы проекта «Осознанный выбор». aif.ru »
Президент ассоциации "Познаем Евразию" отметил, что "происходящее не направлено против Запада, оно - без Запада" tass.ru »
Как перестать заедать стресс и тревогу, перекусывать от скуки? Что поможет справиться с зависимостью от сладкого? Эти вопросы волнуют многих, так как именно нездоровые привычки мешают нам поддерживать нормальный вес и хорошее здоровье. Ответ есть. aif.ru »
За последние годы ожирение стало одной из самых острых проблем в России — заболеваемость выросла на 42%. В это время история самого тяжёлого человека в мире — Джона Минноха (635 килограмм) напоминает, к чему может привести потеря контроля над весом. aif.ru »
За последнее время придумано немало диет для снижения веса. Однако почти все они имеют общий неприятный эффект – после прекращения ограничений вес возвращается, иногда даже превышая прежние цифры. Как этого избежать? aif.ru »
Тревожный сигнал: в России назревает серьезная проблема, которая затрагивает десятки миллионов человек. Речь идет об ожирении, которое уже называют «бомбой замедленного действия», способной нанести непоправимый вред здоровью нации. kapital-rus.ru »
Минус 3-6 кг за месяц — это много или мало? Почему важно снижать вес постепенно и как это делать? Рассказываем на примере участниц проекта «Осознанный выбор». aif.ru »
Это вес, который тело "стремится" поддерживать при текущем образе жизни без жестких ограничений. aif.ru »
Чудо-диеты, гипноз, кодирование, уколы, марафоны похудения... Всё это чушь и не для меня. Так я думала, когда год назад решила сбросить вес. И не ошиблась. aif.ru »
Участившиеся нападения медведей охотник Татарников объяснил дефицитом кормовой базы. Обычно эти животные редко проявляют агрессию, однако при недоборе веса перед зимней спячкой становятся опаснее. aif.ru »
Почему важно снижать вес постепенно, а 3-5 кг в месяц считается у врачей хорошим результатом? Как его удержать и развить? В проекте «Осознанный выбор» рассказываем на примере реальных людей, как правильно и безопасно худеть. aif.ru »
Из-за оторвавшегося тромба скончалась трехкратная чемпионка мира по боксу Синецкая. Лишний вес, сахарный диабет – это все факторы риска тромбоэмболии легочной артерии, отметил Кондрахин. aif.ru »
Бариатрический хирург, кандидат медицинских наук Александр Неймарк рассказал Metro, как можно повлиять на ситуацию с детским ожирением в стране. metronews.ru »
Когда работа поглощает внимание и силы, трудно найти ресурсы следить за питанием. А если у тебя еще маленькая дочка и любимый муж, которым тоже нужно внимания? Но мама должна быть примером во всем, в том числе в стремлении всегда следить за собой. aif.ru »
«Пока толстый сохнет, тонкий сдохнет». Эта русская пословица может послужить научным выводом для масштабного исследования, проведенного в Дании. Из него следует, что избыточные килограммы безопаснее как их недостатка, так порой нормального веса. aif.ru »
Несмотря на правильное питание, регулярные занятия спортом и нормальный гормональный фон, многие люди не могут сбросить вес. Чаще всего это касается сотрудников умственного труда, которые проводят большую часть дня за компьютером. life.ru »
Самая большая опасность всех диет в том, что рано или поздно происходит срыв. И человек вновь набирает вес. Однако сегодня у врачей появились средства, которые помогают эту проблему решить и научиться не переедать. aif.ru »
Всего за семь месяцев в России зарегистрировали почти 425 тыс. преступлений tass.ru »
11 сентября 2025 года в России отмечают очередной День трезвости. Многие уверены, что бокал вина за ужином или пара рюмок в праздник не несут вреда. Но отказ от спиртного запускает цепочку положительных изменений. Подробнее — в материале Life.ru. life.ru »
Многие оказываются в тупике: уменьшив порции и исключив сладкое, они видят, что вес либо не меняется, либо даже увеличивается. Однако, как подчеркнула врач-диетолог Алёна Барредо, дело не только в объёме потребляемой пищи. Важно учитывать калорийность и состав. life.ru »
Русские «кулибины» готовят новейшее оружие, от упоминания которого в Киеве уже паника. aif.ru »
Следующим идет Ненецкий автономный округ, где в пьяном виде было совершено 36,1% преступлений от общего числа tass.ru »
Самое сложное в процессе снижения массы тела — не допустить качелей с весом, когда за резким похудением следует ещё больший набор килограммов. Как удержать результат и не переедать? Рассказываем в проекте «Осознанный выбор». aif.ru »
Когда кто-то рассказывает, что без всяких операций похудел на 20 кг и более, это вызывает вопросы: что это за секретная диета или таблетка? У нас от вас секретов не будет. Вы увидите сами — с помощью чего снижают вес участницы нового проекта «АиФ». aif.ru »
Сама природа предусмотрела механизмы очищения организма, заявила эксперт. aif.ru »
Когда мы читаем истории, как кто-то похудел, то часто возникает вопрос: они смогли, почему у меня не получается? Предлагаем своими глазами увидеть, как надо снижать вес. В новом проекте «АиФ» участники будут худеть с помощью врачей и делиться опытом. aif.ru »
Учёные заметили, что вес ранца часто превышает норму в 2-3 раза, поэтому родителям необходимо регулярно проводить ревизию и убирать лишние учебники и вещи. aif.ru »
Известный российский актёр Гоша Куценко рассказал, как у него проходила подготовка к съёмкам нового сериала, в котором его герой, по идее режиссёра, должен выглядеть крепким и подкачанным. Его слова приводит Кино Mail. life.ru »
Кофе в России резко подорожал с начала 2025 года — средняя цена выросла почти на четверть (26,9%). Сейчас упаковка растворимого кофе весом 150 грамм стоит порядка 580,5 рубля, молотого (250 гр. ) — около 656 рублей, а зёрна (250 гр. life.ru »
При длительном ношении тяжёлого рюкзака, особенно свыше двух часов в день, повышается риск нарушений осанки, заявила педиатр. aif.ru »
Желающие вернуться на работу ежедневно бегают и занимаются в спортзале по специально разработанной программе физических нагрузок. aif.ru »
Критическое снижение массы тела может нести угрозу для жизни, особенно на фоне уже перенесённой химиотерапии, заявил онколог. aif.ru »
От 20% до 33% "вклада" матерей в индекс массы тела их детей связано с теми генами, которые влияли на вероятность развития ожирения у самой женщины, но не наследовались ее ребенком, указали в пресс-службе Университетского колледжа Лондона tass.ru »
Стало известно о смерти самой толстой в мире женщины американки Майры Розалес. Десять лет назад женщина прославилась на весь мир, он участвовала в разных в ток-шоу, в том числе в передаче «Пусть говорят». aif.ru »
Ольга Бузова шокировала поклонников округлившимся животиком, Гоша Куценко сознательно набрал 12 килограммов ради роли, а Анна Семенович называет себя «роскошной булочкой». Life.ru выяснил, как звёзды принимают свои новые формы и что говорят о стандартах красоты. life.ru »
«Благодаря Бога и флот, и флотилия наша сильней уже турецкого. Но адмирал Войнович бегать лих и уходить, а не драться. Есть во флоте Севастопольском контр-адмирал Ушаков. Отлично знающ, предприимчив и охотник к службе…» aif.ru »
По сетям ушлых маркетологов разлетелась картинка: легендарная плитка-шоколадка «Аленка» теперь весит 67 г. Она долго шла к этому похуданию и, наконец, дошла. aif.ru »
Актриса делится в Сети фотографиями из Италии и получает тревожные комментарии. aif.ru »