Роскачество рекомендовало не употреблять алкоголь при соблюдении диеты
По словам экспертов, спиртные напитки существенно замедляют снижение веса. aif.ru »
веса - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
По словам экспертов, спиртные напитки существенно замедляют снижение веса. aif.ru »
Настоящей причиной, по которой находящиеся в режиме самоизоляции люди набирают вес, является стресс. Об этом врач-диетолог, доктор медицинских наук РАЕН Алексей Ковальков заявил «Вечерней Москве». По его словам, стресс возникает из-за длительного нахождения в маленьких квартирах с родственниками. lenta.ru »
В период самоизоляции человек постоянно находится дома и общается с родственниками. В таких условиях люди часто испытывают стресс, и именно он виноват в наборе лишнего веса. Во избежание появления лишних килограммов рекомендуется внести коррективы в питание. versia.ru »
Он уточнил, что в сутки в обычной ситуации человек набирает 150 граммов жировой ткани, а в нынешних условиях — 250–300 граммов.Читать далее... life.ru »
Стресс назван основной причиной набора веса в период ограничительных мер, связанных с пандемией коронавируса нового типа social.mk.ru »
Наиболее распространенной причиной увеличения веса в период самоизоляции является стресс. Нарушение спокойствия приводит к выделению гормона кортизола, который способствует росту скорости набора лишних килограммов. tvzvezda.ru »
Алексей Ковальков заявил, что основная причина, по которой люди набирают вес во время карантина — стресс. riafan.ru »
Врач-диетолог Алексей Ковальков назвал главная причина набора веса в период режима самоизоляции, введенного на фоне пандемии коронавируса. По словам эксперта, главной причиной является стресс. Он отметил, что нахождение в замкнутом пространстве с людьми можно сравнить с тюрьмой. lenta.ru »
Врач-диетолог, доктор медицинских наук РАЕН Алексей Ковальков в эфире сетевого вещания «Вечерней Москвы» заявил, что главная причина, по которой люди набирают вес во время самоизоляции, — стресс. vm.ru »
Житель Новой Зеландии весил 190 килограммов и похудел после того, как у него начались проблемы со здоровьем из-за лишнего веса. Он сел на растительную диету, которая на 90 процентов состояла из фруктов и овощей, и начал заниматься спортом по шесть дней в неделю. lenta.ru »
Как лучше готовить гречку, кому полезно есть булгур и с помощью какой каши можно легко набрать вес, если вы в этом действительно нуждаетесь, объясняет к. м. н., гастроэнтеролог Алексей Парамонов. aif.ru »
ЕКАТЕРИНБУРГ, 19 мая, ФедералПресс. Датчики автоматически фиксируют вес проходящих грузовиков, а также его габариты и нагрузку на оси. Все данные формируются в единый акт и поступают в ГИБДД, где вправе выписать штраф, если система оповестит о нарушении. fedpress.ru »
Висенте Луке одержал досрочную победу над Нико Прайсом на турнире UFC 249 в Джексонвилле и приблизился к лидеру по числу досрочных побед в истории полусреднего веса Абсолютного бойцовского чемпионата. Читать далее russian.rt.com »
Пит Джерасимо ответил недоброжелателям певицы на обвинения в лицемерии и фатофобии. 5-tv.ru »
Врач-диетолог Марина Копытько рассказала, какие болезни провоцирует избыточный вес. Как пишет «Вечерняя Москва», Копытько утверждает,... rosbalt.ru »
Врач-диетолог Марина Копытько перечислила болезни, которые развиваются в результате избыточного веса. Как передает «Вечерняя Москва»,... rosbalt.ru »
Омский фитнес-клуб отказал местному жителю в скидке на абонемент из-за большого веса. Когда он пришел в клуб, администратор заявил ему, что указанная в акции цена распространяется на тех, чей вес меньше 100 килограммов. lenta.ru »
Уже скоро откроется летний сезон, когда всем хочется снять с себя максимум одежды и ходить по улицам летящей походкой. Поэтому уже начинается время активного похудения. И тут главное — не ошибиться в методах. aif.ru »
Антимонопольщики возбудили дело, ведь из этой наружной рекламы совсем непонятно, что у тяжеловесов не получится воспользоваться скидкой. 5-tv.ru »
Изучив данные более 200 исследований, учёные пришли к выводу, что ожирение "зеркалит" старение. Иными словами, их влияние на организм очень схоже. vesti.ru »
26-летняя Джен Аткин из Линкольншира, Англия, сменила фастфуд на здоровое питание и получила корону "мисс Великобритания — 2020". Читать далее... life.ru »
Старший тренер женской сборной России по биатлону Виталий Норицын назвал своей ошибкой проведение сбора в немецком Обертиллиахе в конце декабря.
Читать далее russian.rt.com »
Пустой тратой денег назвали исследователи из Австралии средства для похудения на основе растений. Учёные пришли к таким выводам, проанализировав данные более 50 исследований. vesti.ru »
Ведущий генетик Кембриджского университета Джайлс Йео рассказал, что вес можно держать в норме, даже если ни в чем себе не отказывать. По данным... rosbalt.ru »
Новые исследования ученых показывают, что более высокий уровень витамина D в организме связан с потерей веса. Люди теряют больше веса и жира на животе, когда их потребление витамина D выше, а пьющие больше молока, могут даже удвоить потерю веса. kapital-rus.ru »
Несмотря на свою очевидную важность, принцип, по которому стебли растений реагируют на увеличение веса, остается неизвестным. Для решения этого вопроса была разработана теория «вертикальной проприоцепции», механизм, который уравновешивает радиальный рост стебля с увеличением веса. kapital-rus.ru »
Проблемы с печенью выдаст кал темного цвета utro.ru »
Аполлония Ллевеллин побеждает в конкурсах красоты, покоряет соцсети и отбивается от злобных комментаторов. Читать далее... life.ru »
Доктор медицинских наук, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург рассказал о некоторых причинах набора лишнего веса.
Читать далее russian.rt.com »
Вес ребенка — один из важных параметров, за которым должны следить родители. Есть такие возрастные промежутки, когда вес ребенка может повышаться чрезмерно. И главное тут — не допустить ожирения. aif.ru »
Ученые из Йельского университета провели исследование и выяснили главный секрет избавления от лишнего веса, пишет <a href="https://newinform.com/204796-specialisty-vyyasnili-kak-vylechit-ozhirenie" target="_blank" rel="noopener">Newinform</a>. vm.ru »
Для того, чтобы сбросить лишний вес человеку необходимо добaвить в рaцион некоторые продукты nsn.fm »
Новые исследования показывают, что простого факта попадания на весы достаточно, чтобы начать терять вес. Самостоятельное взвешивание помогает людям осознавать свой вес и заставляет задуматься о том, что они едят. kapital-rus.ru »
Миллионы людей перестают дышать во сне, и на это может быть странная причина: их языки слишком толстые. По мнению ученых, толстые языки усугубляют симптомы обструктивного апноэ во сне (OSA), по крайней мере, в случаях, связанных с ожирением. kapital-rus.ru »
Борьба с лишним весом обычно бывает жесткой и беспощадной. Но иногда кажется: что ни делай, а вес стоит на месте как влитой. Специалисты утверждают, что на стрелки на весах может влиять и психологический настрой. aif.ru »
Зарубежные ученые рассказали о продуктах и некоторых ингредиентах в еде, которые могут запустить в организме механизм «необъяснимого» увеличения веса. mirnov.ru »
Исследователи представили список продуктов и ингредиентов, которые способствует ожирению. 5-tv.ru »
Исследователи перечислили несколько пищевых добавок, при употреблении которых начинается неконтролируемый набор веса. К таким ингредиентам отнесли и глютен, содержащийся в злаках. Отмечается, что он также негативно воздействует на работу кишечника. argumenti.ru »
Эксперты сообщили, что за год воздержание от алкоголя можно избавиться от лишнего веса. Отказ от алкоголя значительно ускорят пищеварительные процессы и сжигается лишний жир в организме, пишет издание focus.de. nation-news.ru »
Систематический обзор и метаанализ, проведенный Больницей Святого Михаила в Торонто, показал, что дети, которые пили цельное молоко, имели на 40 процентов меньше шансов набрать избыточный вес или получить ожирение по сравнению с детьми, которые потребляли молоко с пониженным содержанием жира. kapital-rus.ru »
Пассажиров авиакомпании Loganair выгнали из самолета, который вылетал из Лондона, из-за слишком большого веса. Спустя некоторое время после посадки в самолет пятерых пассажиров попросили покинуть борт в связи с мерами предосторожности. lenta.ru »
Согласно исследованию на крысах, употребление четырех чашек кофе в день может уменьшить количество жира, которое вы получаете после употребления нездоровой пищи. Эксперимент обнаружил, что кофеин не дает организму накапливать большое количество жировых клеток. kapital-rus.ru »
Похудение может защитить человека от раковых заболеваний. К такому выводу пришли специалисты из Американского онкологического общества, сообщается на... rosbalt.ru »
МОСКВА, 14 декабря, ФедералПресс. Ученые выяснили, какие факторы влияют на развитие бесплодия у мужчин. Оказалось, что мальчики родившиеся с недобором веса чаще страдают от бесплодия в зрелом возрасте. fedpress.ru »
МОСКВА, 7 декабря, ФедералПресс. Американские ученые из Калифорнийского университета и института исследований Солка наши способ, который поможет похудеть без диет и тренировок. fedpress.ru »
СУРГУТ, 6 декабря, ФеедералПресс. Московская клиника Елены Малышевой намерена разобраться с сургутским центром снижения веса. Дело в том, что организация без разрешения воспользовалась для рекламы именем известного медика страны. fedpress.ru »
Группа ученых из Scripps Research под руководством доктора Бруно Конти в экспериментах с мышами, которым давали еду с ограничением калорий, обнаружили, что блокирование рецептора мозга, который обычно регулирует тепло тела, приводит к значительному снижению веса. kapital-rus.ru »
Новые исследования показывают, что употребление большого количества чистой питьевой вода в течение дня является наиболее часто используемой тактикой похудения. Она более чем в три раза популярнее, чем сокращение потребления калорий, и вдвое популярнее, чем выполнение дополнительных упражнений.
Ученые доказали, что данная стратегия может быть эффективной - одно исследование показало, что простое питье стакана воды за 30 минут до еды увеличивает потерю веса в 5 раз. Кроме того, переход с напитков с калориями на воду или диетические напитки помогает людям сбросить от 4 до 5 фунтов.
Питьевая вода помогает людям чувствовать себя более сытыми перед едой, чтобы они ели меньше. Вода работает как натуральное средство для подавления аппетита и может помочь в сжигании калорий и жиров.
Выводы сделаны из обзора попыток похудения 48 026 человек, которые ответили на опрос по здоровью и питанию в США.
Причем результаты исследования показали, что 42% людей пытались сбросить вес, по сравнению с 34% около 15 лет назад. Несмотря на это, число взрослых, страдающих ожирением, увеличилось почти на одну пятую за чуть менее десяти лет.
Доктор Лу Ци, соавтор исследования, сказал:
«Эти данные свидетельствуют о том, что, хотя 34-42% взрослых американцев в нашем исследовании сообщали об усилиях по снижению веса, многие из них могли бы либо не реализовывать стратегии снижения веса, либо применять минимальный уровень усилий, что приводило к неудовлетворительным результатам. Снижение потребления продуктов питания - одна из распространенных стратегий похудения, но сложно придерживаться модифицированной диеты».
Другие распространенные методы похудения включали в себя употребление большего количества фруктов и овощей и сокращение потребления сахара. В то время как люди сообщали о том, что им нужно больше упражнений для борьбы с набором веса, они, как правило, теряли его недостаточно, пишет spring.org.
Доктор Ци сказал:
«Эти результаты указывают на необходимость активизации эффективных стратегий снижения веса, включая снижение калорийности и повышение физической активности, среди всех взрослых, пытающихся похудеть. Примечательно, что приверженность является основным фактором, определяющим успешный ответ на попытку похудения. Таким образом, стратегии потери веса, учитывающие предпочтения и способности участника, могут помочь им придерживаться этого в долгосрочной перспективе».
kapital-rus.ru »Австралиец, весивший 320 килограммов, отказался от фастфуда и за год похудел на два центнера. Он придерживался программы похудения в Таиланде, разработанной для мужчин с лишним весом. «Организаторы заботились о том, чтобы я хорошо отдыхал… Я ел вкусную еду и при этом терял вес. Много веса», — рассказывает он. lenta.ru »
Исследования группы американских ученых показывают, что люди, которые пьют больше молока, теряют вдвое больше веса. Всего две трети стакана молока могут увеличить потерю веса на 10 фунтов.
За шесть месяцев исследования люди, пьющие молоко, потеряли почти в два раза больше веса, чем те, кто пьет меньше молока или вообще не употребляет его. Причем исследователи утверждают, что другие молочные продукты, содержащие кальций и витамин D, должны работать так же хорошо.
Исследователи связывают более высокие уровни кальция и витамина D с большей потерей веса, ведь витамин D помогает организму усваивать кальций. К сожалению, около половины населения мира испытывает недостаток в витамине D, в то время как 50% тучных людей испытывают дефицит кальция.
Витамин D получают под воздействием солнца, из пищи (главным образом, из рыбьего жира, жирной рыбы и яиц), обогащенных продуктов (таких как молоко, йогурт, маргарин, масляные спреды и хлопья для завтрака) и специальных пищевых добавок.
Для исследования 322 человека придерживались в своем рационе средиземноморского стиля питания с низким содержанием углеводов и низким содержанием жира. Учены следили за их диетой в течение двух лет.
Результаты показали, однако, что следование диете не было связано с потерей веса. Вместо этого те, кто выпил больше молока, имели большую потерю веса. Те, кто пил немного молока, потеряли всего 7 фунтов, а те, кто выпил больше, потеряли 12 фунтов.
Авторы работы объясняют:
«Итак, наши результаты показывают, что как более высокое потребление молочного кальция, так и повышенное содержание витамина D в сыворотке крови независимо связаны с успешной потерей веса. Причинная связь между этими факторами нуждается в дальнейшем уточнении».
Дефицит кальция был связан с большими линиями талии, большим количеством жира в организме и более высоким уровнем «плохого» холестерина. Люди принимавшие участие в исследовании, которые потеряли большую часть веса, употребляли в среднем 580 мг кальция в день. Это количество содержится в двух стаканах молока, пишет spring.org.
Авторы исследования пишут:
«В диетических рекомендациях для американцев 2005 года содержится рекомендация по 3 чашки (720 мл) молока в день, и это количество было показано как полезное для потери веса в нашем исследовании».
kapital-rus.ru »