бузунов - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Бытует мнение, что дневной сон способствует восстановлению энергетических ресурсов и помогает поддерживать работоспособность. Однако по мнению врача-сомнолога Романа Бузунова, подобный послеобеденный отдых не всегда положительно влияет на организм и порой может негативно повлиять на качество ночного сна. ridus.ru »
Дыхательная практика может стать лишь частью борьбы с бессонницей, заявил эксперт. aif.ru »
Выбор сюжета зависит от особенностей личности, уровня стресса и восприятия событий, заявил эксперт. aif.ru »
Отпуск — это не просто время безделья, а шанс начать выстраивать новые здоровые привычки, заявил эксперт. aif.ru »
С точки зрения эволюции кошмары могут выполнять важную адаптивную функцию: позволяют мозгу проигрывать стрессовые сценарии и искать решения, заявил эксперт. aif.ru »
Доктор медицинских наук, профессор Центральной государственной медицинской академии Управления делами президента России и заслуженный врач Роман Бузунов, в своем комментарии сообщил, что длительное пребывание в сидячем положении в течение дня может стать одной из ключевых причин бессонницы. ridus.ru »
Доктор медицинских наук и профессор Роман Бузунов, известный в России врач-сомнолог, сообщил о том, что недостаток сна может затруднить процесс похудения. В интервью, данному aif.ru, он подчеркнул, что согласно недавнему исследованию, у людей, которые имеют нарушения сна, вероятность развития ожирения повышается на 41% по сравнению с теми, кто спит полноценно. ridus.ru »
Недостаточный сон приводит к изменению работы гормонов, регулирующих аппетит, нарушает обмен веществ. В результате человек без видимой причины начинает полнеть. aif.ru »
Синдром смены часовых поясов — довольно тяжелое состояние. В новогодние праздники мы устраиваем себе такой джет-лаг своими руками, когда сдвигаем сон на 3-4 часа. Как вернуться в форму к выходу на работу? aif.ru »
У каждого человека своя норма сна. От чего зависит необходимая человеческому организму его продолжительность рассказал врач-сомнолог Роман Бузунов. По его словам на эту особенность организма прежде всего влияет генетический фактор. tvzvezda.ru »
МОСКВА, 4 июня, ФедералПресс. В экзаменационный период или перед дедлайном сдачи проекта на работе у всех людей возникает необходимость «растянуть время». Многие выигрывают дополнительные часы за счет сокращения длительности сна. fedpress.ru »
Подушка должна быть совместима с матрасом. aif.ru »
МОСКВА, 3 июня, ФедералПресс. Недосыпание может привести к развитию проблем со здоровьем. Что нужно сделать, чтобы хорошо и глубоко спать, рассказал в беседе с «ФедералПресс» врач-сомнолог и доктор медицинских наук Роман Бузунов. fedpress.ru »
Многим из нас хочется вздремнуть днем, особенно после плотного обеда. К сожалению, порой это желание не так безобидно, как кажется, и может говорить не только о ночном недосыпе, но и о проблемах со здоровьем. ridus.ru »
Медики отмечают, что вызывать проблему беспокойных ног ночью и, как следствие, хронический недосып может довольно большое количество проблем. И многие из них крайне опасны. aif.ru »
Сомнолог Роман Бузунов предупредил россиян о причинах появления хронической условно-рефлекторной бессонницы. aif.ru »
Преодолеть влияние осенне-зимнего периода на организм можно с помощью физических нагрузок и дополнительного освещения, рассказал врач-сомнолог, доктор медицинских наук Роман Бузунов. Это позволит легче вставать по утрам и нормализовать сон. tvzvezda.ru »
Плохое настроение и упадок сил в межсезонье, сонливость — следствие недостатка солнечного света. Есть два простых способа победить сезонную депрессию без лекарств. aif.ru »
Сомнолог рассказал, когда лучше отходить ко сну, и предостерег страдающих сонным параличом. aif.ru »
Сомнолог Роман Бузунов рассказал, правда ли, что характер человека зависит от позы, в которой он спит, и как выглядит идеальная поза для сна. aif.ru »
Сомнолог Бузунов рассказал, как выбрать хорошее одеяло для комфортного сна и почему лучше спать под разными одеялами. aif.ru »
МОСКВА, 9 июня, ФедералПресс. В аналитическом центре НАФИ выяснили, что в дни, когда работники не высыпаются, эффективность работы становится меньше, и за снижение производительности труда работодатели переплачивают около 3,5 трлн в год. fedpress.ru »
МОСКВА, 22 марта, ФедералПресс. Физическая активность – одно из наиболее эффективных антистрессовых средств, а физическая усталость закономерно вызывает сонливость. Нужно использовать это для обеспечения хорошего сна, заявил врач-сомнолог Роман Бузунов. fedpress.ru »
МОСКВА, 16 марта, ФедералПресс. Сон в обеденный перерыв полезен, заявил сомнолог Роман Бузунов. Почему днем организму нужен отдых и сколько времени необходимо на это выделить, врач объяснил в беседе с «ФедералПресс». fedpress.ru »
МОСКВА, 17 февраля, ФедералПресс. Больше всего смертей возникают в ночное время. Почему так происходит и как этого избежать, «ФедералПресс» рассказал заслуженный врач РФ, президент Общероссийской общественной организации «Российское общество сомнологов». fedpress.ru »
Врач-сомнолог рассказал aif.ru, с чем связано ощущение падения, когда пытаешься заснуть. aif.ru »
Зимой некоторые люди могут испытывать проблемы с подъемом по утрам. Врач-сомнолог, доктор медицинских наук Роман Бузунов рассказал, какие способы помогут быстро просыпаться. riafan.ru »
Многие люди привыкли засыпать под шум телевизора, однако мало кто знает, что это серьезно вредит здоровью. riafan.ru »
Врач-сомнолог Роман Бузунов оценил распространяющийся в соцсетях лайфхак по тейпированию, или заклеиванию рта, на ночь якобы для коррекции дыхания и улучшения... rosbalt.ru »
Врач-сомнолог Роман Бузунов рассказал о негативном влиянии кошмаров на качества сна. Как отмечает RT со ссылкой на специалиста, «кошмарные сновидения —... rosbalt.ru »
Президент Общероссийской общественной организации «Российское общество сомнологов», доктор медицинских наук, врач-сомнолог Роман Бузунов заявил, что кошмарные сновидения — это следствие перерабатывания мозгом накопленной информации. argumenti.ru »
Сны, среди которых есть кошмары, являются следствием обработки накопленной информации. Об этом рассказал врач-сомнолог Роман Бузунов в интервью RT. riafan.ru »
Врач-сомнолог, доктор медицинских наук Роман Бузунов рассказал Ura social.mk.ru »
По словам медика, продолжительный сон может быть как следствием нарушений, так и особенностью человека — бывают "долгоспящие" люди. life.ru »
Врач-сомнолог, профессор Роман Бузунов рассказал, как получить хороший иммунный ответ после вакцинации от коронавируса. По его словам, перед прививкой... rosbalt.ru »
Вакцинация остается самым эффективным средством защиты от коронавируса tvc.ru »
Переедание на ночь может спровоцировать бессонницу, поэтому перед сном лучше всего отказаться от употребления тяжелой пищи, предупредил врач-сомнолог Роман Бузунов. nation-news.ru »
А людям с ночным графиком стоит работать с интенсивным освещением с высокой цветовой температурой. Таким образом получится обмануть организм, мозг будет думать, что вы трудитесь днём. life.ru »
Президент Российского общества сомнологов, заслуженный врач РФ, доктор медицинских наук Роман Бузунов рассказал, что в связи с пандемией коронавируса увеличилось число людей, страдающих бессонницей. argumenti.ru »
Одна из причин - стресс tvc.ru »
Президент российского общества сомнологов Роман Бузунов перечислил распространенные, но неочевидные причины дневной сонливости. argumenti.ru »
Начальник межрайонного отдела МВД в Ишиме Виталий Бузунов написал рапорт об отпуске с последующим увольнением, сообщает паблик вИшиме znak.com »
АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. aif.ru »
Около 7% населения планеты хотя бы раз в жизни испытывали сонный паралич или сонный ступор. Он возникает в момент между сном и бодрствованием и является распространенным расстройством сна. Президент Российского общества сомнологов, заслуженный врач РФ, профессор Роман Бузунов пояснил aif. tvzvezda.ru »
Исследования показывают, что качество сна вдвоем практически всегда хуже. Любое шевеление партнера, похрапывание, похрюкивание будит того, кто рядом... echo.msk.ru »
