упражнения - Последние новости [ Фото в новостях ]

Результатов: 636

Дина Аверина призналась, что за время карантина поменяла практически все упражнения

В понедельник завершилась матчевая встреча гимнасток России и Белоруссии, Дина Аверина одержала победу в личном многоборье tass.ru »

2020-10-12 17:41

Классический пилатес в Москве - Activium Style

Комфортная студия пилатеса Activium Style - светлое оборудованное пространство для эффективных тренировок под руководством персонального тренера. Главная цель занятий - здоровый позвоночник, крепкие глубокие мышцы, гибкие суставы и отличное самочувствие. metronews.ru »

2020-9-15 10:28

Гимнастика для гения. Как развить способности ребёнка

Завершился сезон-2019/20 в Российской премьер-лиге (РПЛ). АиФ.ru рассказывает о главных героях чемпионата, антигероях и скандалах чемпионата. aif.ru »

2020-8-3 00:11

Физические упражнения сокращают риск возникновения болезни Альцгеймера

Специалисты обращают особое внимание на занятия, сокращающие риск появления болезни Альцгеймера. Ею страдают миллионы людей по всему миру. argumenti.ru »

2020-7-16 18:28

Укрепляем лёгкие. Как восстановиться после болезни?

Воспаление лёгких — наиболее частое осложнение любых инфекций дыхательных путей. Как улучшить здоровье лёгких, чтобы не допустить пневмонии и быстро восстановиться после болезни? aif.ru »

2020-6-23 00:14

Стас Пьеха рассказал, какие упражнения дают большое количество тестостерона

<strong>Однажды наступает момент, когда, глядя в зеркало, ты понимаешь: пора что-то менять. И не с понедельника, а прямо сейчас. &laquo;Вечерка&raquo; нашла людей, которые помогут вам заняться физкультурой.</strong> vm.ru »

2020-6-10 19:31

Александр Емельяненко показал в Грозном упражнения на пресс (ВИДЕО)

Известный российский боец MMA Александр Емельяненко продолжает готовиться к июльскому бою против Магомеда Исмаилова в грозненском клубе Akhmat Fight Club. Сегодня он опубликовал на своей странице в Instagram трехминутный ролик об упражнениях на … vestikavkaza.ru »

2020-6-7 11:36

Дачный труд без вреда для позвоночника: советы доктора Мясникова

Начался дачный сезон,и среди пациентов сразу стало больше тех, кто жалуется на проблемы со спиной. Как можно их избежать, не переставая при этом работать на любимых пяти сотках? Доктор Мясников в свой программе на телеканале "Россия 1" рассказал о профилактике травм позвоночника. vesti.ru »

2020-6-7 03:09

Логопед на дому. Как проводить занятия с детьми во время самоизоляции?

Карантин и режим самоизоляции оказались удобным временем, чтобы заняться развитием детей. Особенно актуальным для родителей стал подбор занятий в случае, если детям требуется помощь специалистов, например логопедов. aif.ru »

2020-5-18 13:25

ЕГЭ 2020: для экзамена в маске посоветовали специальные упражнения

ЕГЭ 2020, пришедшийся на эпоху коронавируса, школьникам, скорее всего, придется сдавать в масках и перчатках. Единые госэкзамены в этом году должны начаться 8 июня, однако когда на практике будет ЕГЭ, пока решается - Рособнадзор допустил еще один его перенос. social.mk.ru »

2020-5-13 22:24

Выпавшие из окна мальчики делали дома танцевальные упражнения

После трагедии на улице Талалихина, где сегодня вечером выпали из окна и погибли двое мальчиков 7 и 10 лет помощь врачей понадобилась их матери incident.mk.ru »

2020-5-3 21:37

Тренер назвал эффективные упражнения для выполнения в условиях самоизоляции

Привыкшим к регулярным занятиям спортом россиянам, которых коронавирус лишил возможности посещать тренажерные залы и спортивные секции, можно восполнить недостаток физических упражнений в домашних условиях. tvzvezda.ru »

2020-5-2 09:27

Названы эффективные упражнения для сохранения формы в самоизоляции

Тренер «Бегового сообщества» Павел Кондрашёв в беседе с RT рассказал, как сохранить спортивную форму в период самоизоляции.
Читать далее russian.rt.com »

2020-5-2 07:01

Названы упражнения от боли в суставах для пожилых людей

Медики рассказали об упражнениях, которые необходимо выполнять пожилым людям, чтобы избавиться от боли в суставах, пишет <a href="https://utro.ru/life/2020/03/16/1438684.shtml" target="_blank" rel="noopener">&laquo;Утро.ру&raquo;</a>. vm.ru »

2020-3-16 15:47

Фитнес-эксперт перечислил упражнения, которые можно выполнять в кровати

Фитнес-эксперт Эдуард Каневский дал ряд советов, которые помогут взбодриться после сна. Об этом он рассказал &laquo;<a href="https://www.m24.ru/articles/sport/09032020/156499" target="_blank" rel="noopener">Москве 24</a>&raquo;. vm.ru »

2020-3-10 22:55

Как правильно сочетать базовые и изолирующие упражнения для лучших результатов

В чем разница между базовыми и изолирующими упражнениями и как правильно и эффективно их комбинировать, чтобы добиться максимальных результатов. rusplt.ru »

2020-2-17 17:55

Два вида тренировок помогают улучшить нейропластичность мозга

То, что физические упражнения приносят немалую пользу организму, известно давно. Ранее учёные выяснили, что физическая нагрузка помогает снизить риск развития болезни Альцгеймера и улучшить способности к обучению. vesti.ru »

2020-2-12 18:17

Держи баланс. Почему важно сохранять равновесие и что поможет в этом

Как отмечает статистика, проблемы с равновесием отмечаются у 9% людей в возрасте старше 65 лет, у 40% пожилых отмечаются головокружения, которые врачи классифицируют как опасные и требующие вмешательства. aif.ru »

2020-2-5 00:11

Держи баланс. Почему важно сохранять равновесие и что поможет это сделать

Как отмечает статистика, проблемы с равновесием отмечаются у 9% людей в возрасте старше 65 лет, у 40% пожилых отмечаются головокружения, которые врачи классифицируют как опасные и требующие вмешательства. aif.ru »

2020-2-5 00:11

Пешком от Альцгеймера. Чтобы сохранить молодость мозга, нужно больше ходить

Чтобы в старости сохранить мозг здоровым и избежать слабоумия, нужно больше двигаться. К такому выводу пришли американские учёные. aif.ru »

2019-12-22 00:08

Где «долголеты» Митина укрепляют здоровье?

Городская программа «Московское долголетие» помогает столичным жителям старшего поколения не только раскрыть таланты, но и поправить здоровье. aif.ru »

2019-12-16 12:09

Зарядка для ума и тела. Долголеты из Куркина осваивают восточную гимнастику

Гимнастика цигун становится всё популярнее в городе. Это целая система, которая направлена на оздоровление организма и сохранение хорошего самочувствия. aif.ru »

2019-12-16 09:51

Производственная гимнастика: упражнения на рабочем месте, физкультпауза в офисе

Производственная гимнастика — важный шаг к тому, чтобы в разы минимизировать вред от сидячей работы. Несложные офисные упражнения могут занимать несколько минут, при этом регулярное выполнение окажет благотворное влияние на организм уже в первый месяц. metronews.ru »

2019-12-10 11:11

Здоровый дух. Пенсионеры Можайского района осваивают спортивные занятия

Движение – это жизнь. Именно поэтому в рамках «Московского долголетия» так много спортивных занятий: скандинавская ходьба, йога, зумба. aif.ru »

2019-12-8 16:28

«Может, лучше на дзюдо?»: Жена Джигана показала, как дочь занимается гимнастикой

На своей странице в Instagram Оксана Самойлова опубликовала забавное видео, на котором малышка выполняет упражнения в тренажерном зале. 5-tv.ru »

2019-11-29 08:08

Больные раком должны тренироваться, как космонавты до и после химиотерапии

Тренировки, которые совершают космонавты, могут уменьшить изнурительные побочные эффекты химиотерапии. Исследователи из онкологического центра Memorial Sloan Kettering в Нью-Йорке утверждают, что космонавты испытывают схожие физические нагрузки с больными раком при приеме сильнодействующих лекарств. Они показывают ухудшение мышечной массы, ослабление иммунной системы и нерегулярные сердечные ритмы.

Астронавты НАСА проходят специальный, строго выверенный комплекс упражнений до, во время и после миссии, чтобы отразить неприятные побочные эффекты.
Ученые говорят, что больные раком, придерживаясь гораздо менее напряженного графика тренировок, могут уменьшить долгосрочное влияние, которое лечение часто оказывает на их организм.

Примерно 120 000 человек в Великобритании, треть всех новых больных раком, проходят химиотерапию каждый год. Около 650 000 человек получают лечение в США.
Группа исследователей сравнила симптомы астронавтов и больных раком от сильнодействующих лекарств. Они обнаружили, что сходство распространяется и на функцию мозга. Астронавты часто страдают от чего-то, называемого космическим туманом, в котором им трудно сосредоточиться и они становятся забывчивы.

Это похоже на «химический мозг», термин, обозначающий проблемы мышления и памяти, которые иногда возникают во время и после химиотерапии. Но, несмотря на сходные симптомы, астронавты и больные раком получают совершенно разные советы о том, как ухаживать за своим телом, говорят исследователи.

Астронавты должны выполнять упражнения до начала полета, пока врачи следят за их частотой сердечных сокращений, физической подготовкой и другими системами для определения базового уровня. Затем астронавты должны тренироваться во время полета, используя специальное оборудование, предназначенное для тренировок в космосе. Когда они возвращаются на Землю, врачи продолжают следить за ними, пока их функции сердца, фитнес и другие системы не вернутся к базовым уровням перед началом миссии.

Ведущий автор исследования Джессика Скотт и ее команда предложили имитировать режим подготовки к космическому полету астронавта НАСА, чтобы уменьшить изнурительные побочные эффекты химиотерапии. Но они предлагают базовые упражнения, такие как ходьба на беговой дорожке до и после лечения, которые могут помочь больным раком.

«Многие пациенты не умирают от рака, но они рискуют умереть от побочных эффектов. Вот почему пришло время подумать о том, как использовать тактику НАСА для управления некоторыми из этих долгосрочных побочных эффектов лечения рака», - говорит Скотт.

В настоящее время ученые изучают влияние этих упражнения на пациентов с химиотерапией, пытаясь ответить на вопрос: могут ли физические упражнения компенсировать побочные эффекты терапии у больных раком. Исследование проводится на дому пациентов, им предоставлены беговые дорожки и программное обеспечение для видеозвонков, пишет DailyMail.

kapital-rus.ru »

2019-11-14 20:19

26 октября Всероссийский день гимнастики

Роспотребнадзор напоминает, что гигиеническое значение физических упражнений очень велико. Научные исследования и практика доказывают, насколько эффективны физические упражнения и как благотворно они влияют на организм человека. rospotrebnadzor.ru »

2019-10-26 06:30

Валерия показала упражнения с пробкой от шампанского для развития дикции

Певица Валерия показала поклонникам упражнения для развития дикции. Артистка отметила, что часто выполняет их перед концертными выступлениями.&nbsp; vm.ru »

2019-10-23 13:21

Московские школьники вместе с учителями 26 октября выполнят упражнения комплекса ГТО

В программе - бег на 30 метров, прыжки в длину с места, подтягивание, стрельба из электронного оружия и другие упражнения tass.ru »

2019-10-22 08:33

Упражнения Волочковой всколыхнули сетевых экспертов

Балерина Анастасия Волочкова дала несколько спортивных советов подписчикам и рассказала о ежедневных тренировках в зале. Танцовщица занимается по восемь часов в день, дабы сохранить форму и гибкость, которая прославила ее на всю Россию. nation-news.ru »

2019-10-7 14:24

Восстание машин: робот Atlas научился выполнять гимнастические упражнения

Американские инженеры из компании Boston Dynamics научили человекоподобного робота выполнять гимнастические упражнения. Благодаря новым алгоритмам андроид по имени Atlas теперь может кувыркаться, стоять на руках и подпрыгивать с оборотом вокруг своей оси на 360 градусов. tvzvezda.ru »

2019-9-25 08:18

Физкультура для мозга. Какие упражнения помогут отсрочить деменцию?

Старение мозга — процесс необратимый и неизбежный. Только у всех он проходит с разной скоростью. И от того, насколько быстро оно прогрессирует, зависит риск развития слабоумия. aif.ru »

2019-9-13 00:07

3 лучших добавки, которые помогут потере веса

Только несколько добавок для похудения имеют доказательства того, что они работают.
Это зеленый чай, больше клетчатки и нежирные молочные продукты. Они являются лучшими добавками для похудения, говорится в новом обзоре исследований.

Флавоноиды и кофеин в зеленом чае ускоряют обмен веществ, что позволяет организму быстрее перерабатывать жир.

Употребление в пищу растворимых волокон, таких как фрукты, бобы и овощи, подавляет аппетит, уменьшает живот и улучшает потерю веса.

Молочные продукты часто содержат витамин D и кальций, которые связаны с потерей веса.

Выводы сделаны из исследования британских ученых, в котором рассматривались доказательства эффективности сотен различных добавок для похудения. В обзор были включены такие стимуляторы, как кофеин, средства для подавления аппетита и многое другое.

Результаты показали, что только зеленый чай, клетчатка и молочные продукты имеют доказательства, подтверждающие их влияние на потерю веса.

Упражнения, тем не менее, имеют решающее значение для похудения, сказала профессор Мелинда Мейнор, один из авторов исследования.

«Для большинства людей, если вы не измените свою диету и не будете выполнять ежедневные упражнения, никакие добавки не окажут большого влияния. Я не знаю, как вы исключаете упражнения из уравнения. Данные очень убедительные, что физические упражнения имеют решающее значение не только для снижения веса и сохранения мышечной массы, но и для дальнейшего поддержания веса», - подчеркнула Мейнор.

Диеты должны включать больше фруктов, овощей, постного мяса и цельного зерна. А для некоторых людей может быть полезным увеличение белка.

«Добавление клетчатки, кальция, белка и питье зеленого чая могут помочь. Но ни один из них не будет иметь большого эффекта, если вы не будете тренироваться и есть фрукты и овощи», - продолжает Мейнор. «Многие добавки не имеют или почти не имеют доказательств, подтверждающих их, и могут даже быть опасными».

Люди хотят похудеть и поддерживать или увеличивать мышечную массу, но нет никаких доказательств того, что любые добавки помогают делать это. У некоторых же из них есть побочные эффекты, начиная от неприятных, таких как вздутие живота и газ, до очень серьезных проблем, таких как инсульт и проблемы с сердцем, пишет spring.org.

kapital-rus.ru »

2019-9-7 19:11

Нестареющая мощь: Шварценеггер показал силовые упражнения на тренажере

Американский актер Арнольд Шварценеггер показал мастер-класс всем спортсменам: в свои 72 года предприниматель продемонстрировал занятия на тренажере. При этом Шварценеггер отметил в подписи к видео, что кадры были сняты через три дня после того, как неизвестный подбежал к актеру сзади и ударил в спину, свалив с ног. tvzvezda.ru »

2019-8-17 01:30

<< ← 678910111213 дальше →

Партнеры

Реклама