Диетолог Назвала [ Фото новости ] | |
МОСКВА, 1 февраля, ФедералПресс. Диетолог и нефролог филиала израильской клиники «Хадасса» в Сколково Анна Коробкина перечислила самые полезные сладости, которые обычно считают «вредными» для употребления в пищу. fedpress.ru »
Диетолог-нутрициолог Ирина Мансурова рассказала о распространенной ошибке худеющих людей. Она пояснила, что борющиеся с лишним весом люди исключают из рациона жирные, но полезные продукты. Тем самым они лишают организм необходимых микроэлементов, чем усложняют усвоение витаминов. lenta.ru »
МОСКВА, 27 января, ФедералПресс. Диетолог-терапевт, кандидат медицинских наук, кардиолог и исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание» Светлана Павличенко рассказала, чем грозит переход на растительную пищу. fedpress.ru »
Держать стресс под контролем можно в том числе и с помощью правильно составленного рациона питания, заявила врач-диетолог Ирина Мансурова. В беседе с Life. ru она указала, что положительно повлиять на стрессоустойчивость может триптофан. lenta.ru »
Главный диетолог столичного Департамента здравоохранения Антонина Стародубова рассказала, сколько пирогов и булок можно есть, чтобы не навредить своему здоровью и избежать ожирения и сопутствующих заболеваний. lenta.ru »
Чтобы есть десерты без вреда для фигуры, нужно заменить мороженое на кокосовый йогурт, а обычные вафли — на цельнозерновые, считает диетолог Лаура Бурак. Также специалистка предложила заменить обычную муку на миндальную и отказаться от классических десертов, например, таких как торт красный бархат и медовик. lenta.ru »
Лучше выбирать самый низкокалорийный попкорн с минимальным количеством вкусовых добавок, считает главный диетолог Москвы Антонина Стародубова. Она объяснила, что самым калорийным считается попкорн с добавлением жирных соусов из-за содержащихся в них насыщенных жиров, и призвала обращать внимание на состав продукта. lenta.ru »
Диетолог Людмила Микитюк назвала самые полезные продукты зимой. Врач сообщила, что причиной ослабления здоровья и ухудшения внешнего вида зимой часто становится гиповитаминоз. Она отметила, что витамин С является природным усилителем иммунитета, который обладает противовирусными свойствами. lenta.ru »
Чтобы похудеть, нужно употреблять больше белка на завтрак и сократить потребление алкоголя, считает диетолог Мелисса Митри. Она сослалась на исследование, опубликованное в American Journal of Clinical Nutrition, согласно которому диеты с высоким содержанием белка оцениваются как высокоэффективные. lenta.ru »
МОСКВА, 17 января, ФедералПресс. Некоторые люди сидят на диетах и едят исключительно «правильные» продукты, но не видят снижения веса. Диетолог Софи Бертран назвала неочевидные ошибки худеющих. fedpress.ru »
Для того, чтобы избавиться от набранных во время праздников лишних килограммов, не следует себя наказывать голодовками, заявила диетолог и основатель клиники Доктора Зубаревой Наталья Зубарева. По ее словам, желающим похудеть нужно провести ревизию холодильника и уменьшить объем потребляемых калорий на 20 процентов. lenta.ru »
Диетолог Анжелика Дюваль назвала оптимальную частоту употребления красного мяса. Этот продукт, по ее словам, можно есть не чаще одного раза в неделю, а покупать — только в проверенных местах. Слишком частое появление красного мяса в рационе, предостерегла специалист, грозит развитием онкологических заболеваний. lenta.ru »
Чтобы избавиться от жира на животе, необходимо есть яйца и острый перец, считает диетолог Мелисса Митри. «Яйца — один из самых высококачественных источников белка. Он насыщает и содержит меньше калорий, чем жиры и углеводы», — объяснила Митри. lenta.ru »
Как похудеть после новогодних праздников metronews.ru »
Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Маргарита Королева назвала способ похудеть после новогодних праздников. Специалист подчеркнула, что у желающих сбросить лишние килограммы 50 процентов рациона должны составлять овощи на пару. lenta.ru »
Нутрициолог и диетолог Елена Соломатина рассказала Лайфу, какие пять продуктов помогут вывести токсины из организма. По её словам, их также следует включать в диету для очищения. life.ru »
Диетолог Елена Соломатина рассказала, что в день рекомендуется съедать не больше четырех мандаринов в дневное время суток, но необходимо учитывать индивидуальные особенности организма, способность усваивать большие объемы клетчатки, реакцию на кислоты, аллергические реакции и прочее. lenta.ru »
Диетолог Соломатина рассказала, что существует множество лайфхаков, помогающих пить и не пьянеть на новогодних застольях. Например, можно принять небольшое количество алкоголя за несколько часов до праздника или заедать спиртное большим количеством картофельного салата. lenta.ru »
Кремовые торты и пирожные — это серьезный удар по печени и поджелудочной железе. Самые полезные десерты на Новый год назвала эндокринолог, нутрициолог, диетолог СМ-Клиники в Санкт-Петербурге Оксана Панова в беседе с «Газетой. lenta.ru »
Врач-диетолог «СМ-Клиники» Елена Тихомирова назвала самые полезные закуски для новогоднего стола. Рейтинг возглавили шампиньоны под сыром. «Для приготовления этой закуски нужно взять шампиньоны среднего размера, помыть их и в предварительно разогретой духовке (до 220 градусов) запечь на 3-5 минут», — сказала она. lenta.ru »
Врач-диетолог, нутрициолог Ирина Писарева назвала самые вредные блюда на новогоднем столе. По ее словам, основной проблемой в новогодние праздники является количество еды, а также смешение блюд. Специалист предупредила о вреде салатов с майонезом. lenta.ru »
Врач-диетолог Татьяна Залетова назвала допустимую дозу алкоголя на Новый год. По ее словам, в новогоднюю ночь можно выпить пару бокалов белого сухого вина. Она подчеркнула, что эта доза считается относительно безопасной для здоровья человека. lenta.ru »
Кандидат медицинских наук, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Дарья Русакова назвала опасность злоупотребления кофе. Специалист отметила, что чрезмерное потребление этого напитка может привести к перевозбуждению нервной системы, нарушению сна и набору веса. lenta.ru »
Чтобы избежать вздутия живота во время праздников, необходимо тщательно пережевывать пищу и сократить потребление алкоголя, считает диетолог Элизабет Филиппс. Она посоветовала не сидеть после обильного приема пищи и выйти на прогулку медленным шагом, чтобы улучшить процесс пищеварения. lenta.ru »
МОСКВА, 26 декабря, ФедералПресс. До новогодних праздников остается чуть меньше недели. Россияне планируют, какие блюда приготовить для праздничного стола. Аллерголог-иммунолог, диетолог, врач медицинской профилактики Антонина Саволюк рассказала, от каких блюд лучше отказаться. fedpress.ru »
Праздничные блюда могут оставить вас с растянутым и раздутым желудком. Однако есть два горячих напитка, которые, могут прийти на помощь в течение «минут».... rosbalt.ru »
Рекомендации по формированию рациона здорового питания не меняются в зависимости от времени года, и различные фрукты и овощи составляют его основу, обратила внимание главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова. lenta.ru »
Врач-терапевт, диетолог «СМ-Клиники» Елена Тихомирова назвала продукты с высоким содержанием сахара. По словам специалиста, макароны и крупы являются высококалорийными продуктами. «В 100 граммах макарон и круп содержится от 20 до 25 граммов сахара», — сказала она. lenta.ru »
В макаронах и крупах содержится большое количество сахара. Об этом в беседе с Лайфом предупредила врач-терапевт, диетолог "СМ-Клиники" Елена Тихомирова. life.ru »
В Новый год лучше отказаться от злоупотребления традиционными новогодними салатами с майонезом и отдать предпочтение более здоровой пище, заявила в эфире телеканала "Санкт-Петербург" врач-эндокринолог и диетолог Эльмира Ибрагимова. life.ru »
Приготовленные из правильных продуктов смузи способствуют похудению, считает диетолог и автор книги «Худеем со смузи» Лаура Бурак. Она назвала четыре рецепта напитков, которые помогают сбросить вес. lenta.ru »
Любой покупной майонез очень калориен — в нем 60-70 процентов жирности, поэтому для заправки новогодних салатов лучше использовать альтернативные варианты, считает врач-диетолог Елена Соломатина. Она перечислила их в беседе с «Лентой. lenta.ru »
Многие привыкли потреблять вещество омега-3 из рыбы. Однако самый богатый на эти жирные кислоты отечественный продукт раскрыла руководитель центра интуитивного питания Entueat Светлана Бронникова в беседе с агентством «Прайм». lenta.ru »
Диетолог Дарья Русакова назвала оптимальное количество пельменей в дневной порции. Она посоветовала съедать не более 10-15 штук пельменей среднего размера два раза в неделю. «Желательно при этом употреблять овощи. lenta.ru »
МОСКВА, 15 декабря, ФедералПресс. Жирная, соленая или сладкая еда вызывает зависимость, которая сравнима с наркотической. Об этом предупредила диетолог, кандидат медицинских наук Светлана Павличенко. fedpress.ru »
МОСКВА, 13 декабря, ФедералПресс. Людям, которые страдают гипертонией, диетолог Елена Соломатина рекомендует не налегать на жирную и соленую пищу. Врач перечислила блюда, от которых стоит отказаться. fedpress.ru »
Чтобы не отрастить живот, как у Деда Мороза, во время новогодних праздников, лучше отказаться от печенья, считает диетолог Бланка Гарсиа. Она перечислила продукты, употребление которых лучше ограничить. lenta.ru »
Успокоиться и даже повысить настроение в нервном декабре, когда у всех горят дедлайны, а дети становятся неуправляемыми, помогут определённые продукты. И речь не о банальном шоколаде! life.ru »
С изжогой помогут справиться продукты, которые обволакивают стенки пищевода, защищая их от кислоты. Если же человек регулярно страдает от проявлений этого недуга, то необходимо менять рацион питания. life.ru »
Грязный воздух ведет к скапливанию жиров и их отложению, так как нарушаются все обменные процессы в организме. Неожиданную причину ожирения назвала диетолог Елена Соломатина в беседе с «Вечерней Москвой». lenta.ru »
Врач-диетолог, эндокринолог Наталья Лазуренко назвала пользу кефира. По ее словам, регулярное употребление кефира благотворно влияет на здоровье кишечника. «Кефир — это кисломолочный продукт, который содержит жизненно необходимые макроэлементы для активной жизнедеятельности: белки, жиры и углеводы», — сказала она. lenta.ru »
Диетолог Елена Соломатина назвала неожиданную альтернативу шоколаду. Это могут быть крахмалистые овощи, ягоды, кедровые орехи или кусок цельнозернового хлеба с небольшим кусочком сала. Также шоколад можно заменить салатом с оливковым маслом, протеиновым коктейлем, творогом с ягодами и другими продуктами. lenta.ru »
Диетолог Виктория Годфри назвала замедляющий старение и улучшающий здоровье организма алкогольный напиток. В приготовленном на основе красного вина глинтвейне содержится антиоксидант под названием ресвератрол, который способствует улучшению свертывания крови и обладает противовоспалительными свойствами. lenta.ru »
Диетолог Наталья Круглова назвала вредной привычку (у многих ее с детства формируют родители) доедать все до конца. Она отметила, что человек должен ориентироваться на чувство насыщения, а не на то, сколько еды осталось в тарелке. lenta.ru »
При планировании дорожного перекуса нужно обратить внимание на его микробиологическую безопасность и помнить, что есть долго хранящиеся продукты и скоропортящиеся. Об этом в беседе с Лайфом рассказала врач-диетолог петербургского медицинского центра "Проект здоровье" Наталья Круглова. life.ru »
В их число вошли квашеная капуста и соленые огурцы. aif.ru »
МОСКВА, 28 ноября, ФедералПресс. Лавровый лист, куркума и имбирь являются самыми полезными приправами для пожилых людей. Об этом заявила врач-диетолог Анжелика Дюваль. fedpress.ru »
Диетолог Линн Уорд из Австралии назвала десять причин, по которым людям не удается похудеть. Эксперт уверена, что самым важным фактором похудения является постоянство. Уорд также считает, что многие желающие сбросить вес люди обманывают себя, съедая больше еды или двигаясь меньше, чем им кажется. lenta.ru »
Серьёзными нарушениями работы печени чревато не только употребление алкоголя. Вредно для этого органа увлечение человека салом. Об этом предупредила диетолог Анна Белоусова. По её словам, любовь к салу чревата таким воспалительным заболеванием, как неинфекционный гепатит. life.ru »
Шесть подходящих для правильного питания продуктов, которые в больших количествах могут быть вредны, врач-диетолог и нутрициолог Татьяна Мещерякова перечислила «Мосленте»Желающим похудеть, в первую очередь, не стоит злоупотреблять авокадо social.mk.ru »
