веса - Последние новости [ Фото в новостях ]

Результатов: 1107

Анфиса Чехова рассказала о странном методе снижения веса

Известная телеведущая Анфиса Чехова, которая недавно похудела на 30 кг при помощи правильного питания, рассказала о странном методе снижения веса, к которому прибегала в подростковом возрасте. argumenti.ru »

2019-11-22 16:58

Диетолог объяснила набор веса при отказе от курения

Многие курильщики, когда бросают свою вредную привычку, начинают набирать вес. Это происходит из-за того, что человек не может справиться с так называемым синдромом отмены. Об этом рассказала «Известиям» врач-диетолог, член Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша. tvzvezda.ru »

2019-11-22 01:28

Диетологи назвали пищевые привычки, которые влияют на быстрый набор веса

Диетологи назвали пищевые привычки, из-за которых людям не удается сбросить лишний вес. По мнению специалистов, вредно придерживаться строгих диет, которые нацелены на получение быстрого результата и не предполагают поддержание нормальной массы тела в будущем. Дело в том, что в разгрузочные дни большинство людей начинают употреблять фастфуды и другие неполезные продукты, что негативно сказывается на потере веса. Диетологи советуют придерживаться сбалансированной и длительной диеты, так как она гарантирует сохранение полученного результата.

Также специалисты говорят о том, что нельзя слишком быстро пережевывать пищу. Известно, что сигнал о насыщении поступает в мозг не сразу, на это требуется около 20 минут. Если жевать слишком быстро, можно успеть съесть очень много. Диетологи рекомендуют принимать пищу в одно и то же время, так как это поможет избежать перекусов.

Помимо этого избежать набора лишнего веса поможет отказ от таких вредных привычек, как прием пищи перед телевизором или компьютером и перекус на бегу, пишет РИА Новости.

kapital-rus.ru »

2019-11-13 21:12

Самый простой метод удвоить снижение веса

Многократные исследования показали, что изменения во времени приема пищи может быть достаточно, чтобы удвоить потерю веса.

Самый простой вариант потери веса - перенести потребление калорий на более раннее время. То есть употреблять большее количество калорий на завтрак и меньше есть вечером.

К сожалению, современная тенденция в обществе состоит в том, чтобы есть меньшие во время завтрака и увеличивать вечерние приемы пищи, что связано с увеличением веса.

Новый подход, связанный с потерей веса, заключается в том, чтобы немного отложить завтрак и съесть более ранний ужин, сжимая интервалы между едой в середине дня. Одно исследование показало, что люди могут есть то, что им нравится, между завтраком, задержанным на 90 минут, и ужином, съеденным на 90 минут раньше.

Результаты показали, что те, кто применял этот метод, потеряли в два раза больше жира, несмотря на то, что не придерживались какой-либо конкретной диеты и не меняли свой образ жизни каким-либо другим способом.

Ранний прием пищи на ужин также помогает улучшить сон и уровень сахара в крови.
Недавний обзор исследований показал, что люди, как правило, едят больше своих ежедневных калорий в вечернее время, чем когда-либо прежде - это мировая тенденция, которая приводит к увеличению веса, пишет spring.org.

kapital-rus.ru »

2019-11-10 21:58

Нурмагомедов помог брату в сгонке веса перед дебютным боем в UFC

Чемпион Абсолютного бойцовского чемпионата (UFC) в лёгком весе Хабиб Нурмагомедов и боец Ислам Махачев помогли Абубакару Нурмагомедову со сгонкой веса перед дебютным боем под эгидой организации. Читать далее russian.rt.com »

2019-11-8 23:57

Школьники Петербурга примерят «костюмы лишнего веса» и очки, имитирующие опьянение

В Петербурге 7 ноября откроется музей, пропагандирующий здоровый образ жизни. Учреждение позволит школьникам узнать об устройстве сердца, неправильном... rosbalt.ru »

2019-11-6 14:34

Назван топ-5 простых способов избавиться от лишнего веса без спортзала

Людям, которые стремятся избавиться от лишнего веса, необходимо знать о других естественных методах сжигания жира. riafan.ru »

2019-11-4 08:55

Бросить курить для женщин труднее, чем для мужчин

Почему? Исследователи указывают на более высокую распространенность тревожности и депрессии у женщин, что может помешать даже самым лучшим намерениям избавиться от этой привычки. И один эксперт отметил, что предварительные данные показали, что мозг женщины по-другому реагирует на никотин.

В последнем исследовании, в котором приняли участие более 200 пациентов в больнице Святого Михаила в Торонто, распространенность тревожности или депрессии составила 41% у женщин, тогда как у мужчин - только 21%.

Депрессия и другие расстройства настроения должны устраняться у курящих женщин, особенно с сердечными заболеваниями и инсультом, говорит старший автор исследования доктор Бет Абрамсон, доцент медицины в Университете Торонто.

«Прекращение курения является наиболее значимым изменяемым фактором риска для предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний у женщин, но не существует универсального подхода», - отметила Абрамсон.

В исследовании средний возраст участников составлял 56 лет, и почти треть составляли женщины. Пациенты сообщили, что курят в среднем 18 сигарет ежедневно в течение 37 лет. Две трети имели нарушения липидного обмена, такие как дислипидемия, при которой уровень липидов в крови (триглицериды и холестерин) сильно завышен. Почти две трети имели высокое кровяное давление, около половины сообщили о заболеваниях сердца, и более четверти имели депрессию или беспокойство.

Через шесть месяцев 58 (25%) участников бросили курить, а 68 (29%) сократили количество выкуриваемых сигарет более чем наполовину. Общее количество посещений клиники, использование рецептурных лекарств для лечения курения, пол и возможность оплачивать лечение - все это влияло на шансы на успех. Хотя использование лекарств более чем удвоило шансы на успех, женщины были примерно на 50% менее склонны бросить курить, чем мужчины.

Курение табака является основной причиной предотвратимой смертности во всем мире, и только в Соединенных Штатах ежегодно происходит 480 000 смертей. По данным Центров США по контролю и профилактике заболеваний, около 12% всех американских женщин в возрасте 18 лет и старше курят табак. Программы по прекращению курения показали разную степень успеха.

Хотя некоторые исследования не видели разницы между мужчинами и женщинами в том, что касается прекращения курения, другие исследования показали, что женский мозг по-другому реагирует на никотин, говорит Патрисия Фолан, директор Центра по борьбе против табака в Northwell Health, Great Шея, Нью-Йорк

«Из-за этой разницы женщины могут быть не так успешны в отказе от употребления продуктов, заменяющих никотин», - сказала Фолан, хотя им это удастся, если они будут принимать специальные препараты.

Фолан добавила, что «некоторые женщины боятся прибавки в весе после прекращения курения». Вот почему важно советовать женщинам, как избежать увеличения веса, ведь после того, как бросить курить, пища может иметь вкус и запах лучше, и ожидается некоторое увеличение веса.

«Запас здоровых продуктов питания, особенно фруктов и овощей, и употребление большого количества воды помогут избежать увеличения веса», - сказала она. Кроме того, женщины, скорее всего, будут иметь больше энергии и выносливости для выполнения упражнений, когда они бросают курить, что может помочь компенсировать потенциальное увеличение веса и помочь в снятии напряжения.

Фолан добавила, что женщины также склонны использовать сигареты, чтобы справиться со стрессом в своей жизни. Таким образом, сочетание медикаментозного лечения с поведенческими изменениями может помочь женщинам бросить курить.

Однако женщины курят и бросают курить по другим причинам, чем мужчины. Например, «некоторые женщины бросают курить во время беременности», говорит Абрамсон. Таким образом, для решения различных биологических и социальных факторов необходимо более широкое исследование женщин с ориентированным на пациента лечением и индивидуальной терапией, включая индивидуальное консультирование пациента, пишет MTV.

kapital-rus.ru »

2019-10-31 21:12

Москвичам расскажут, как бросить курить и избавиться от лишнего веса

Врачи московских поликлиник прочитают горожанам лекции о здоровом образе жизни и профилактике различных болезней на следующей неделе, с 21 по 26 октября, сообщается на <a href="https://www. mos. vm.ru »

2019-10-20 12:49

Фанат уронил Гагу со сцены, не выдержав её веса, и этот позор попал на камеры

33-летняя певица во время концерта решила оторваться по полной, но выступление не задалось. Кто из фанатов не хотел бы прикоснуться к своему кумиру. Но, как показывает практика, не каждый может вынести эту встречу. life.ru »

2019-10-18 12:33

Московские хирурги расскажут о способах избавления от лишнего веса

В ходе Дня открытых дверей, который состоится 12 октября в столичной больнице № 52 в Щукине, врачи проконсультируют всех желающих на тему избавления от лишнего веса хирургическим путем. Также они расскажут о тех заболеваниях, при которых показаны операции, сообщили в пресс-службе медицинского учреждения. vm.ru »

2019-10-8 18:13

Эксперт рассказал о пяти ошибках, которые мешают избавится от лишнего веса

Диета может быть недостаточна для похудения, считают диетологи. Они рассказали о пяти главных ошибках, которые мешают этому процессу. nation-news.ru »

2019-10-2 11:06

Ученые назвали продукт, замедляющий возрастной набор веса

Группа американских ученых провела ряд экспериментов, после чего пришла к выводу, что грецкий орех является продуктом, который замедляет возрастной набор веса.&nbsp; vm.ru »

2019-9-26 05:01

Ученые назвали замедляющий набор веса продукт

Замена вредного перекуса на несколько граммов орехов в день может помочь замедлить набор веса и снизить риск ожирения. Такой вывод сделали ученые из США, проанализировав данные нескольких сотен тысяч испытуемых. tvzvezda.ru »

2019-9-25 05:32

Танцовщицу, которая поборола пищевое расстройство, уволили из-за лишнего веса

23-летнюю танцовщицу из Англии Елену Смит уволили из-за того, что она "слишком толстая". Вряд ли бы нашёлся кто-то, кого бы эти слова не задели, но девушке от этого было вдвойне больно. Только год назад она поборола пищевое расстройство. life.ru »

2019-9-22 12:00

Ученые объяснили, почему собаки полных людей страдают от лишнего веса

Ученые из Копенгагенского университета рассказали, почему у полных людей питомцы чаще страдают ожирением, чем животные стройных хозяев. Об этом пишет издание <a href="https://www. dailymail. co. vm.ru »

2019-9-19 20:19

Ученые назвали причину набора веса с возрастом

Замедление липидного обмена с возрастом приводит к увеличению массы тела. К таким выводам пришла совместная группа шведских и французских ученых по результатам исследования, в котором приняли участие 54 человека. tvzvezda.ru »

2019-9-15 00:59

Стала известна причина избыточного веса у детей до трех лет

МОСКВА, 10 сентября, ФедералПресс. Эксперты-диетологи не рекомендуют давать шоколад детям до трех лет, если в его составе имеются маргарин, ароматизаторы, заменители сахара, а также разрыхлители. fedpress.ru »

2019-9-10 18:15

Сенцов объяснил набор веса в тюрьме подготовкой к новой голодовке

Освобожденный в рамках обмена заключенными между Россией и Украиной режиссер Олег Сенцов заявил, что он набрал вес для того, чтобы подготовиться к новой голодовке. Вторая голодовка должна была начаться уже в мае 2019 года. Отмену своих планов он объяснил сменой власти на Украине. lenta.ru »

2019-9-10 15:29

Толстушка отказалась от фастфуда, и 63 кг лишнего веса исчезли на глазах

В 39-летней Кэтрин Малкерн из Мэна, США, нельзя узнать ту несчастную женщину, у которой ещё пять лет назад были лишний вес и депрессия. Сейчас Кэтрин чувствует себя новым человеком и на пути к улучшению останавливаться не планирует. life.ru »

2019-9-9 10:51

Этот популярный витамин может удвоить потерю веса

Исследования неоднократно обнаруживают, что витамин D связан с потерей веса и уменьшением жира на животе, а также с уменьшением воспаления в организме.

Во время диеты люди склонны терять больше веса, если они имеют более высокий уровень витамина D в организме. Новое исследование доктора Кэтрин Дагган из Королевского фармацевтического общества Великобритании показало, что люди, пьющие больше молока, которое содержит витамин D и кальций, могут удвоить потерю веса.

Более высокое потребление витамина D во время потери веса также было связано с уменьшением воспаления в организме. Уменьшение хронического воспаления может помочь уменьшить риск некоторых заболеваний и некоторых видов рака.

Около половины населения мира испытывает дефицит витамина D. Продукты, богатые витамином D, включают жирную рыбу и яйца, но большинство людей получают витамин D от воздействия солнечного света на кожу.

«Из наших предыдущих исследований мы знаем, что, теряя вес, люди могут снизить общий уровень воспаления, и есть некоторые свидетельства того, что прием добавок с витамином D может иметь аналогичный эффект при недостаточном уровне питательных веществ», - говорит доктор Дагган.

Выводы сделаны из исследования 218 женщин с избыточным весом. Женщины придерживались годичной программы диеты и физических упражнений, половина из которых принимала витамин D (2000 МЕ в день).

Доктор Дагган объяснила результаты: «Мы были очень удивлены, увидев, что витамин D влиял на биомаркер воспаления только среди женщин, которые потеряли как минимум 5% от своего исходного веса. Это говорит о том, что витамин D может усиливать эффект потери веса при воспалении».

По словам доктора Дагган, потеря веса и уменьшение хронического воспаления связаны с более низким риском развития рака, пишет spring.org.

«Считается, что это состояние хронического воспаления является про-онкогенным, то есть стимулирует рост раковых клеток. Потеря веса уменьшает воспаление и, таким образом, представляет собой еще один механизм снижения риска развития рака. Если обеспечение того, чтобы количество витамина D в организме находилось на оптимальном уровне и могло помочь уменьшить воспаление сверх уровня потери веса, это может быть важным дополнением к инструментам, которые люди могут использовать для снижения риска развития рака».

kapital-rus.ru »

2019-9-9 09:02

3 лучших добавки, которые помогут потере веса

Только несколько добавок для похудения имеют доказательства того, что они работают.
Это зеленый чай, больше клетчатки и нежирные молочные продукты. Они являются лучшими добавками для похудения, говорится в новом обзоре исследований.

Флавоноиды и кофеин в зеленом чае ускоряют обмен веществ, что позволяет организму быстрее перерабатывать жир.

Употребление в пищу растворимых волокон, таких как фрукты, бобы и овощи, подавляет аппетит, уменьшает живот и улучшает потерю веса.

Молочные продукты часто содержат витамин D и кальций, которые связаны с потерей веса.

Выводы сделаны из исследования британских ученых, в котором рассматривались доказательства эффективности сотен различных добавок для похудения. В обзор были включены такие стимуляторы, как кофеин, средства для подавления аппетита и многое другое.

Результаты показали, что только зеленый чай, клетчатка и молочные продукты имеют доказательства, подтверждающие их влияние на потерю веса.

Упражнения, тем не менее, имеют решающее значение для похудения, сказала профессор Мелинда Мейнор, один из авторов исследования.

«Для большинства людей, если вы не измените свою диету и не будете выполнять ежедневные упражнения, никакие добавки не окажут большого влияния. Я не знаю, как вы исключаете упражнения из уравнения. Данные очень убедительные, что физические упражнения имеют решающее значение не только для снижения веса и сохранения мышечной массы, но и для дальнейшего поддержания веса», - подчеркнула Мейнор.

Диеты должны включать больше фруктов, овощей, постного мяса и цельного зерна. А для некоторых людей может быть полезным увеличение белка.

«Добавление клетчатки, кальция, белка и питье зеленого чая могут помочь. Но ни один из них не будет иметь большого эффекта, если вы не будете тренироваться и есть фрукты и овощи», - продолжает Мейнор. «Многие добавки не имеют или почти не имеют доказательств, подтверждающих их, и могут даже быть опасными».

Люди хотят похудеть и поддерживать или увеличивать мышечную массу, но нет никаких доказательств того, что любые добавки помогают делать это. У некоторых же из них есть побочные эффекты, начиная от неприятных, таких как вздутие живота и газ, до очень серьезных проблем, таких как инсульт и проблемы с сердцем, пишет spring.org.

kapital-rus.ru »

2019-9-7 19:11

«С Конором нам лучше не пересекаться»: Махачев о любви UFC к Макгрегору, сгонке веса Нурмагомедовым и бое с Рамосом

Хабибу Нурмагомедову осталось согнать несколько килограммов перед боем за титул чемпиона UFC в лёгком весе с Дастином Порье. Об этом в интервью RT заявил российский боец Ислам Махачев. Он уверен, что действующий чемпион не испытает проблем на пятничной церемонии взвешивания. russian.rt.com »

2019-9-6 08:02

Фокус на сгонке веса. Хабиб отказался общаться с прессой перед боем с Порье

Российский боец смешанных единоборств, чемпион Ultimate Fighting Championship (UFC) в легком весе Хабиб Нурмагомедов отказался общаться с журналистами после дуэли взглядов с американцем Дастином Порье. vesti.ru »

2019-9-5 14:15

Ученые назвали наиболее эффективный стимул для потери веса

Специалисты национального научного агентства Австралии (CSIRO) недавно провели масштабное клиническое исследование и назвали главный стимул большинства людей для потери лишнего веса. argumenti.ru »

2019-8-30 16:38

Ветеринар спас жизнь псу, хозяин которого хотел усыпить его из-за лишнего веса

История золотистого ретривера по кличке Кай могла закончиться трагично, если бы за него не вступился доктор. Отказав нерадивому владельцу, врач связался с волонтёрами, и они взялись за дело. Про бывшего хозяина Кая известно немного, но он и мало кому интересен. life.ru »

2019-8-24 10:00

Роспотребнадзор установил норму веса школьных портфелей с учебниками

МОСКВА, 19 августа, ФедералПресс. Максимально допустимый вес школьных рюкзаков с учебными материалами должен быть в 10 раз меньше веса ребенка. fedpress.ru »

2019-8-19 04:49

ВНИМАНИЕ ПОТРЕБИТЕЛЯ: как выбрать школьный рюкзак

Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека в преддверии нового учебного года напоминает потребителям, что требования безопасности, предъявляемые к учебным изданиям, ученическим портфелям и ранцам для детей и подростков, установлены положениями: - Закона Российской Федерации от 07. rospotrebnadzor.ru »

2019-8-15 07:00

Эксперты рассказали о факторах ожирения и способах избавиться от лишнего веса

Британские ученые выяснили, что порядка трети населения страны имеет ожирение той или иной степени. Что касается России, Роспотребнадзор также обратил внимание на тревожную тенденцию: с 2013 года число взрослых, страдающих ожирением, возросло почти вдвое. Более того, болезнь активно распространяется и среди детей. versia.ru »

2019-8-14 12:10

Россияне считают обманом уменьшение веса и объема упаковок продуктов

МОСКВА, 12 августа, ФедералПресс. Большинство россиян уверены, что уменьшение объема упаковок продуктов организовано специально для обмана покупателей. Такие выводы сделал ВЦИОМ после опроса. fedpress.ru »

2019-8-12 12:32

Эксперты назвали причину появления лишнего веса

Эпидемии ожирения, которая наблюдается сегодня в мире, связана с привычками питания. На сегодняшний день диагноз «лишний вес» поставлен двум миллиардам людей. С 1961 года до наших дней население Земли стало в два раза больше употреблять растительных масел и мяса, а общее количество употребляемых калорий выросло на треть, поэтому число тучных людей постоянно растет, сообщает РИА Новости. tvzvezda.ru »

2019-8-10 23:26

Заседание согласительной комиссии по закону о контроле веса авто может пройти в сентябре

Законопроект был разработан для создания разветвленной сети пунктов весогабаритного контроля tass.ru »

2019-7-29 12:18

Избыточный вес может ускорить старение мозга

Новое исследование американских ученых показывает, что лишние килограммы и более широкая линия талии не принесут пользы вашему мозгу. Исследователи добавили, что ожирение ускоряет старение мозга на десять и более лет.

Люди с широкой окружностью талии и более высоким индексом массы тела (ИМТ) чаще имели более тонкую кору головного мозга, состояние, которое ранее было связано со снижением функции мозга.

«Эта связь была сильнее у людей в возрасте до 65 лет, - говорит ведущий исследователь Мишель Каунка, исследователь эпидемиологии в Медицинской школе Университета Майами Миллер. «В целом, это говорит о том, что статус веса, особенно до старшего возраста, связан с меньшим количеством серого вещества в дальнейшей жизни».

В этом исследовании Каунка и ее коллеги измерили ИМТ и талию у почти 1300 человек со средним возрастом 64 года.

ИМТ - это измерение телесного жира на основе роста и веса.

Примерно через шесть лет в среднем участники прошли МРТ-сканирование головного мозга, чтобы измерить толщину коры головного мозга, общий объем мозга и другие факторы.
Около четверти участников имели ИМТ 30 или выше, что считается ожирением, и около половины имели избыточный вес с ИМТ между 25 и 30. У оставшейся четверти ИМТ был ниже 25, что считается нормальным весом.

Результаты показали, что высокий ИМТ был связан с более тонкой корой даже после того, как исследователи ввели поправку на высокое кровяное давление, употребление алкоголя, курение и другие факторы, которые могут влиять на кору.

Исследователи обнаружили, что у людей с избыточным весом корка головного мозга тоньше на 0,1 мм на каждое увеличение ИМТ на единицу, в то время как люди с ожирением теряли толщину коры на 0,2 мм на каждое увеличение ИМТ.

Наличие более широкой талии также было связано с более тонкой корой и, в меньшей степени, как ИМТ, так и окружность талии были связаны с повышенным сокращением общего объема мозга.

По словам Каунки, из-за избыточного веса в предыдущих исследованиях отмечалось плохое здоровье мозга, которое связывало ожирение с повышенным риском развития деменции и снижения функции мозга. Тем не менее, исследователям непонятно, почему избыточный вес может приводить к истончению коры головного мозга.

«Ожирение считается хроническим воспалительным состоянием, поэтому хроническое воспаление может повлиять на здоровье мозга», - говорит Каунка.

Эксперты также не могут сказать, могут ли пожилые люди защитить свой мозг, сбросив несколько килограммов в будущем, пишет UPI.

kapital-rus.ru »

2019-7-25 19:07

Диетолог рассказала, как навсегда избавиться от лишнего веса

Диетолог Александра Швец рассказала об ошибках, которые совершают все желающие избавиться от лишнего веса, когда планируют свое ежедневное питание. Эксперт убеждена, что если каждый день придерживаться правильного питания, вопрос лишнего веса будет закрыт навсегда. tvzvezda.ru »

2019-7-25 12:17

Ученых не устроили существующие определения ожирения и лишнего веса

Общепринятый индекс массы тела является далеко не самым надёжным индикатором ожирения, рассказали учёные. По их мнению, нужно пересмотреть понятие «лишнего веса». argumenti.ru »

2019-7-24 19:03

<< ← 1213141516171819202122 дальше →

Партнеры

Реклама