Без старости. Доктор Шишонин открыл, что жизнь продлевают ходьба и внуки
Жить до 100 лет без потери качества жизни — не мечта, а реальность. Реабилитолог рассказал, что для этого нужно начать делать. aif.ru »
ходьба - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Результатов: 120
Как нужно ходить, чтобы избежать остеопороза?
Aif.ru отвечает на популярные вопрос читателей aif.ru »
2025-8-13 15:24
Что такое интервальная ходьба и как она влияет на здоровье?
В социальных сетях вирусится тренд на здоровую ходьбу, методику которой выработали японские ученые 30 лет назад. aif.ru »
2025-8-13 15:21
10 тысяч не надо? Ученые назвали число шагов для профилактики деменции
Споры о том, сколько шагов для здоровья надо делать ежедневно, идут постоянно. Ученые провели очередное исследование, в рамках которого изучили то, какое количество шагов поможет предотвратить деменцию. aif.ru »
2025-7-29 05:10
Из-под палки. Врач Саламатина назвала семь секретов скандинавской ходьбы
Кому и почему полезна скандинавская ходьба. aif.ru »
2025-5-27 06:30
Опрос выявил, что бег и спортивная ходьба - самые любимые виды спорта у россиян
Второе место по популярности заняла езда на велосипеде, свидетельствуют данные опроса, проведенного компанией "Сберстрахование" tass.ru »
2025-5-21 06:13
100 000 шагов. Врач Казаков рассказал, как ходьба может довести до больницы
Почему долгие пешие прогулки не всегда полезны? aif.ru »
2025-4-30 08:22
Правда ли, что ходьба уменьшает чувство голода?
И сколько калорий можно сжечь при получасовой прогулке — в справке aif.ru aif.ru »
2025-4-18 02:05
10 тыс. шагов. Ученые: неправильная ходьба повышает риск внезапной смерти
Специалисты изучили то, как влияет довольно банальное и доступное всем действие на состояние здоровья человека. aif.ru »
2025-4-17 11:01
Крепко спать. Силовые тренировки помогают пожилым убрать бессонницу
Новое исследование показало, что определенные занятия физкультурой помогут крепче спасть пожилым и избавят их от бессонницы. aif.ru »
2025-3-6 11:36
Ходьба в 7 тысяч шагов в день снижает риск депрессии на 31%
Международная группа ученых, представляющая ведущие университеты Испании и Южной Америки, провела масштабное исследование, выявившее простую, но эффективную привычку для снижения риска депрессии. mirnov.ru »
2025-2-26 12:41
И жить без лекарств. Доктор Шишонин открыл, сколько надо гулять взрослому
Часовая прогулка перед работой полностью исцелит тело, если ходить в правильном ритме aif.ru »
2025-2-4 08:00
По стопам. Психоаналитик Мелехин назвал виды походок при разных болезнях
Походка — важный фактор состояния человека. По ней можно судить и о его настроении, и том, не болен ли он чем-то. aif.ru »
2025-1-7 03:30
«Чтобы мы не умерли»: как простая ходьба обновляет организм и продлевает жизнь
Врач-реабилитолог рассказал о преимуществах этого вида активности для здоровья. 5-tv.ru »
2024-12-10 13:44
Возрождение клеток. Врач Шишонин объяснил, какая ходьба обновляет организм
Все знают, что прогулки полезны. Но какая тут связь со здоровьем и продолжительностью жизни? Механизм работает на клеточном уровне, способствуя обновлению клеток организма. А главное — пройтись час приятнее и проще, чем истязать себя в спортзале aif.ru »
2024-12-10 06:05
Шагаем за здоровьем: в чем польза скандинавской ходьбы и как начать ею заниматься
Чтобы оставаться здоровым, необязательно осваивать сложные упражнения, тратить время на поиски тренера или игроков для командных игр. Достаточно просто ходить. Но не просто так, а по-скандинавски. Как освоить скандинавскую ходьбу и есть ли у нее противопоказания, разберемся в сегодняшнем материале. rosbalt.ru »
2024-11-26 14:00
Наталья: "Северная ходьба объединяет семью"
Осень и зима – не повод бросать спорт. Читатели Metro делятся своими историями, фото и видео. metronews.ru »
2024-11-26 10:26
Активность выше. Ученые: дополнительные 5 минут упражнений снижают давление
Физическая активность одобряется всеми врачами. Они отмечают, что лучше уделять ей хоть по 30 минут в день, чем просто сидеть на диване. Ученые же говорят, что если к рекомендуемой норме добавить лишь 5 минут, это позволит снизить давление. aif.ru »
2024-11-8 10:49
Врач Романенко: скандинавская ходьба улучшает осанку и мышечный тонус
Скандинавская ходьба подходит людям в любом возрасте, отметила врач. aif.ru »
2024-10-14 18:57
«Не ходите по асфальту». Врач рассказал, любая ли активность полезна
Сегодня у каждого в смартфоне есть шагомер. Видя заветные 10 тыс. шагов, пройденные за день, мы довольны собой – укрепили здоровье. Но не всякая ходьба организму на пользу. aif.ru »
2024-9-24 03:24
Сколько шагов надо пройти, чтобы сбросить 1 кг веса?
Регулярные пешие прогулки позволяют укрепить мышцы и похудеть. aif.ru »
2024-7-25 05:20
Эксперт: отказ от курения и ходьба час в день снижают общую смертность на 39%
Главный внештатный специалист Минздрава по терапии и общей врачебной практике, академик РАН Оксана Драпкина отметила, что увеличение продолжительности здоровой жизни населения невозможно без профилактической составляющей tass.ru »
2024-7-24 12:01
Правда ли, что обычная ходьба помогает от боли в пояснице?
Для тех, кто страдает от болей в пояснице, есть упражнение, которое может помочь избавиться от неприятных ощущений. aif.ru »
2024-7-19 08:31
«Весь стресс сгорит в мышцах»: почему ходьба по лестнице полезна для сердца
Сколько минут в день необходима активность для поддержания здоровья? 5-tv.ru »
2024-7-12 07:18
Ходьба стала самым популярным видом спорта среди челябинцев
ЧЕЛЯБИНСК, 1 июля, ФедералПресс. Летом большинство челябинцев предпочитают занятия спортом на свежем воздухе. Об этом рассказали аналитики сервиса «Авито Услуги». Самым популярным видом спорта у горожан стала ходьба. fedpress.ru »
2024-7-1 12:54
Австралийские ученые выяснили, что ходьба помогает при болях в спине
Специалисты провели эксперимент с участием более 700 человек. rosbalt.ru »
2024-6-22 01:31
Кому вредно много ходить пешком?
Мы привыкли слышать, что каждому человеку необходимо проходить 10 тысяч шагов в день, но врачи предупреждают — это полезно не всем. aif.ru »
2024-6-11 10:00
Пешком к здоровью. Врач назвал болезни, от которых защищает обычная ходьба
Известный медик Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» перечислил все плюсы обычной ходьбы и назвал патологии, от которых она способна защитить. aif.ru »
2024-4-16 12:34
Сколько шагов делать в день, чтобы не было осложнений при беременности?
Отсутствие физических нагрузок во время беременности может повлечь за собой развитие отеков, варикозного расширения вен и других осложнений. aif.ru »
2024-3-19 12:51
Ученые из Университета Инсбрука: быстрая ходьба снижает тягу к сигаретам
Отличные новости для тех, кто хочет отказаться от курения в следующем году. По данным исследования ученых из Университета Инсбрука (Австрия), короткие... rosbalt.ru »
2023-12-29 15:29
Ходьба по граблям продолжается: ВСУ планируют новый контрнаступ
По данным издания, США получили от Украины список пожеланий по вооружению, куда входят ударные вертолеты Black Hawk и Apache, самолеты-истребители F-16 и F-18, ракетные комплексы, танки Abrams, беспилотные летательные аппараты и боеприпасы. kapital-rus.ru »
2023-12-16 14:30
Пингвинья ходьба и ледоступы: Россиянам рассказали, как не поломать кости в "скользкой" ситуации
С приходом зимы наступает пора гололедицы и повышается шанс попасть в травмпункт. Чтобы дожить до весны целым и невредимым, следует воспользоваться несколькими советами, рассказала инструктор по оказанию первой помощи Александра Саминская. life.ru »
2023-12-5 19:25
Простая ходьба улучшает здоровья мозга у людей с синдромом Дауна
Исследования показывают, что это справедливо для людей самых разных возрастных групп и даже для тех, у кого есть заболевания, влияющие на их когнитивные способности (например, болезнь Альцгеймера). kapital-rus.ru »
2023-12-5 07:43
Хотите сбросить вес и избавиться от болей в спине? Ходите задом наперед
Доктор Мосли, который хорошо известен своими версиями планов питания 5:2 и Fast 800 , сказал, что необычная практика ходьбы задом наперед может принести значительную пользу для здоровья. Выступая в своем шоу и подкасте на Radio 4, он сказал: «Больше всего это помогает при тех болях, которые у меня иногда возникают в пояснице и коленях. kapital-rus.ru »
2023-11-20 13:48
По ходу тела. Как с помощью прогулок вернуть себе здоровье
Люди часто говорят, что на занятия спортом у них нет времени. Однако в тренировку можно превратить даже обычную прогулку. Кроме того, ходьба – лучший способ вернуть к полноценной жизни человека, перенёсшего сердечную катастрофу. aif.ru »
2023-8-11 03:40
Фитнес-тренер рассказала, как влияет скандинавская ходьба на молодых
МОСКВА, 15 апреля, ФедералПресс. Фитнес-тренер Юлия Гуляева рассказала, что скандинавская ходьба способствует улучшению работы сердца и помогает поддерживать осанку. Этот вид спорта подходит для людей всех возрастов. fedpress.ru »
2023-4-15 10:24
Тихо, на цыпочках. Почему ребенок не наступает на полную стопу?
Довольно часто родители обращаются к ортопедам с вопросом: почему их дети ходят не на полной стопе? aif.ru »
2023-4-12 04:25
Ежедневная быстрая ходьба снизила риск ранней смерти
Ученые из Кембриджского университета выявили, что 11 минут в день (75 минут в неделю) занятий спортом средней интенсивности, например быстрой ходьбы или езды на велосипеде, будет достаточно, чтобы снизить риск болезней сердца, инсульта и некоторых видов рака, а следовательно — преждевременной смерти, на 23 процента. lenta.ru »
2023-3-2 12:57
Бег и ходьба являются наиболее популярными видами спортивной деятельности у россиян
Совместное исследование Центра социального проектирования "Платформа" и Министерства спорта РФ показало, что бегом или ходьбой занимаются 24% опрошенных tass.ru »
2023-2-13 18:48
Фитнес-тренер рассказал, от каких болезней спасёт ходьба задом наперёд
Преподаватель клинической физиологии университета Восточного Лондона, фитнес-тренер и физиотерапевт Джек Макнамара рассказал, почему полезно ходить задом наперёд. Слова специалиста приводит издание The Conversation. life.ru »
2022-12-5 12:30
Скандинавская ходьба, вокал, танцы: чем могут заняться пенсионеры Красноярского края
КРАСНОЯРСК, 28 октября, ФедералПресс. Свыше восьми тысяч пенсионеров Красноярского края занимаются в кружках и комплексных центрах социального обслуживания населения. Все условия для активностей созданы в рамках нацпроекта «Демография». fedpress.ru »
2022-10-28 09:40
Ученые выяснили, что быстрая ходьба спасает от деменции и рака
Специалисты из Австралии и Дании выявили связь между ежедневной ходьбой в быстром темпе в течение 30 минут в день и дополнительной пользой для здоровья social.mk.ru »
2022-9-23 10:35
Шаг за шагом. Как превратить обычную прогулку в тренировку?
Регулярные занятия ходьбой развивают выносливость, тренируют сердечно-сосудистую систему, улучшают кровоснабжение органов aif.ru »
2022-8-23 00:08
Какие болезни можно распознать по походке?
Елена Малышева в программе «Жить здорово!» обсудила, какие болезни можно распознать по походке человека. aif.ru »
2022-6-7 12:51
Кардиохирург рассказал, почему ходьба способствует продлению жизни
Российский ученый, академик, кардиохирург Лео Бокерия призвал соотечественников не поддаваться физической пассивности и чаще ходить пешком. Как сообщает... rosbalt.ru »
2022-4-2 02:51
Сложный выбор. Что лучше - ходьба в парке или по беговой дорожке?
Где лучше заниматься ходьбой - в парке или на беговой дорожке, рассказала спортивный врач. aif.ru »
2021-12-23 00:08
Сложный выбор. Что лучше: ходьба в парке или по беговой дорожке?
Где лучше заниматься ходьбой — в парке или на беговой дорожке, — рассказала спортивный врач. aif.ru »
2021-12-23 00:08
Как "дровосек" и "гимнаст" помогут восстановить работу лёгких после ковида: рассказывает пульмонолог
Известно, что COVID-19 часто поражает легкие metronews.ru »
2021-12-1 14:46
Пешком от ковида. Врач назвал простой рецепт восстановления после COVID-19
Число заболевших COVID-19 каждый день растёт. Многие люди даже после выздоровления долго не могут восстановить работоспособность и чувствуют усталость. Как с этим справляться? aif.ru »