Результатов: 2342

Диетолог рассказала, какой продукт сжигает жир во время сна

Диетолог Анжелика Чиж рассказала о том, что лучше всего съесть перед сном, чтобы сбросить вес. Она подчеркнула, что до 0:00 в организме вырабатывается сжигающий жир гормон - соматотропин. По словам специалиста, для его выработки … vestikavkaza.ru »

2021-7-30 15:59

Врач сравнил МакSим с Михаэлем Шумахером

Несколько дней назад представитель певицы МакSим Маргарита Соколова рассказала СМИ, что врачи постепенно выводили поп-звезду из медикаментозной комы, но потом возвращали в состояние сна, если такая необходимость возникала. vesti.ru »

2021-7-29 17:20

Врач заявил, что недостаток сна уменьшает эффект от вакцинации

Завотделением медицины сна Первого МГМУ им. Сеченова, врач-сомнолог Михаил Полуэктов заявил, что недостаток сна может повлиять на эффект вакцинации. По словам врача, плохой сон может также навредить иммунитету. abnews.ru »

2021-7-26 01:54

Врач-сомнолог Полуэктов заявил, что недостаток сна снижает эффективность вакцинации

Заведующий отделением медицины сна Первого МГМУ им. Сеченова, врач-сомнолог Михаил Полуэктов заявил в беседе с журналистами в субботу, что недостаток сна способен повлиять на эффект вакцинации. argumenti.ru »

2021-7-25 09:07

Эксперт заявил, что недостаток сна уменьшает эффект вакцинации

Это уже было доказано в отношении вакцинации против гриппа и гепатита А, отметил завотделением медицины сна Первого МГМУ им. Сеченова Михаил Полуэктов tass.ru »

2021-7-25 03:04

Эксперты назвали опасные последствия сна с включенным вентилятором

Эксперты портала Sleep Advisor, который посвящен здоровому сну, назвали опасные последствия сна с включенным вентилятором. Они отметили, что во время жары из-за частого использования вентиляторов у людей могут появиться приступы астмы или обостриться аллергия. lenta.ru »

2021-7-23 16:30

Российский врач назвал безопасную норму дневного сна

Частично компенсировать нехватку ночного отдыха, а также улучшить когнитивные функции и работоспособность помогут 30 минут дневного сна. Безопасную норму назвал руководитель Центра медицины сна университетской клиники МГУ имени М. В. Ломоносова сомнолог Александр Калинкин. lenta.ru »

2021-7-22 12:37

Какие проблемы со здоровьем возникают посте трех ночей плохого сна

Исследование экспертов из Школы исследований старения Университета Южной Флориды показало, что всего три бессонные ночи подряд увеличивают риск значительных проблем с психологическим и физическим здоровьем. Ученые изучили данные из … vestikavkaza.ru »

2021-7-22 01:34

Эксперт рассказала о пользе короткого дневного сна

Американский эксперт по сну Ребекка Роббинс рассказала о пользе короткого дневного сна. По ее словам, после полудня люди часто испытывают сонливость и, если не будет помех, могут заснуть. Идеальное время для короткого дневного сна — с двух до четырех часов дня, когда температура тела снижается. lenta.ru »

2021-7-21 05:00

Известный ученый-исследователь сна погиб в Москве после столкновения с самокатом

На Воробьевых горах произошло столкновение велосипедиста с водителем самоката. От его последствий погиб известный российский исследователь в области сна... rosbalt.ru »

2021-7-15 11:33

80-летний доктор биологических наук погиб в Москве, столкнувшись с самокатчиком

В Москве в результате несчастного случая погиб 80-летний доктор биологических наук, крупный специалист в области физиологии зрения и физиологии сна Иван Пигарев, пишет Московский комсомолец znak.com »

2021-7-15 10:10

Врачи не смогли вывести Петра Мамонова из состояния медикаментозного сна

Актера и музыканта Петра Мамонова не удалось вывести из медикаментозного сна. Супруга артиста отметила, что ее муж остается в крайне тяжелом состоянии. Ранее сообщалось, что врачи оценили состояние 70-летнего Мамонова как крайне тяжелое, при этом его собирались постепенно выводить из искусственной комы. lenta.ru »

2021-7-13 12:07

Нарушение сна после COVID-19: мнение доктора Мясникова

Во время пандемии число жалоб на бессонницу увеличилось, а количество обращений пациентов с нарушениями сна возросло в несколько раз. Доктор Александр Мясников отвечает, может ли бессонница быть последствием коронавирусной инфекции? vesti.ru »

2021-7-10 14:17

Доктор Мясников. Нарушение сна после COVID-19: мнение доктора Мясникова

Во время пандемии число жалоб на бессонницу увеличилось, а количество обращений пациентов с нарушениями сна возросло в несколько раз. Доктор Александр Мясников отвечает, может ли бессонница быть последствием коронавирусной инфекции? vesti.ru »

2021-7-10 14:17

Гипнотерапевт назвала правила для улучшения сна

Гипнотерапевт Клэр Аристидес из Сиднея рассказала, какие факторы влияют на качество сна, и почему для засыпания необходим правильный настрой. Так, она рекомендует отказаться от поздних ужинов и использования телефона перед сном. lenta.ru »

2021-7-8 20:00

Уроки осознанности: новая школьная программа улучшила сон школьников

В нескольких школах одного неблагополучного района Сан-Франциско учеников начальных классов начали обучать методикам борьбы со стрессом. В этой программе даже приняли участие инструкторы йоги. Выяснилось, что школьникам такие знания могут очень пригодиться в повседневной жизни. vesti.ru »

2021-7-8 13:48

Плюс час сна: новая программа помогла школьникам улучшить сон

В нескольких школах неблагополучного района Сан-Франциско учеников начальных классов начали обучать методикам борьбы со стрессом, в том числе с помощью йоги. Позднее выяснилось, что такие знания продлили сон школьников на целый час. vesti.ru »

2021-7-9 13:48

Диетолог назвала самые эффективные средства для улучшения сна

Диетолог Лиза Московиц рассказала об опасности отсутствия полноценного сна и назвала два наиболее эффективных средства для его улучшения. Тем, кто испытывает трудности при засыпании, она советует употреблять корень валерианы. lenta.ru »

2021-7-8 07:26

Жена Мамонова рассказала о планах врачей по его выводу из медикаментозного сна

Известный актер и музыкант седьмые сутки находится в реанимации на аппарате искусственной вентиляции легких. 5-tv.ru »

2021-7-7 14:43

Австралийские ученые объяснили, как уменьшить вред от некачественного сна

Регулярное занятие спортом способно компенсировать негативное влияние нездорового сна и недосыпа на организм человека. nation-news.ru »

2021-7-1 20:35

Стройное лето. Как избавиться от лишних килограммов к пляжному сезону?

Вопрос избыточного веса, пусть даже речь идет о небольшом отклонении от нормы и намечающихся складочках, особую актуальность приобретает летом, когда надо собираться в отпуск. aif.ru »

2021-7-1 18:24

Диетологи назвали 13 продуктов для крепкого сна всю ночь

Долгий качественный сон отражается на работе всего организма: от настроения до иммунной системы. Но большинство людей испытывают дефицит сна, длительность которого составляет от 4 до 6 часов при норме в 7-8 часов. lenta.ru »

2021-6-29 08:33

Правда ли, что слушать музыку перед сном вредно?

Исследование влияния музыки на качество сна человека провели ученые. Речь идет о ситуациях, когда музыкальные произведения слушают уже в кровати. aif.ru »

2021-6-28 11:26

Деликатная проблема женщин зрелого возраста: помогут ли им уксус и лед

Как пережить лето, если у женщин зрелого возраста уже начались приливы, появились раздражительность и нарушение сна, стал увеличиваться вес и повышается давление? В программе о здоровье на телеканале "Россия 1" эксперты и зрители обсудили эффективность народных способов решения этой деликатной проблемы. vesti.ru »

2021-6-16 16:30

34 часа без сна: электростимуляция помогла военным справиться с сонливостью

Небольшое устройство, создающее слабый электрический ток, помогло улучшить внимание и самочувствие у людей, которые не спали 34 часа. vesti.ru »

2021-6-16 09:25

Эксперт рассказал, как «высчитать» свою норму сна

Находясь в отпуске, человек может восполнить дефицит сна. Благодаря этому в будущем получится определить, сколько именно организму необходимо спать, чтобы восстановиться. mirnov.ru »

2021-6-14 19:29

Врач поделилась советами для крепкого сна в летнюю жару

Британский физиолог и эксперт по сну поделилась рекомендациями, как сделать сон в летнюю жару комфортным и полноценным. Важно заниматься спортом в утреннее, а не вечернее время, охлаждать постельное белье перед сном, пить больше воды в течение дня и держать окна и шторы закрытыми. lenta.ru »

2021-6-10 05:00

Врач назвал способ определить норму сна

Определить свою норму сна можно, восполнив его дефицит в отпуске. Об этом телеканалу «Звезда» рассказал руководитель Центра медицины сна ФМБА Александр Калинкин. По мнению Калинкина, чтобы понять свою норму, нужно спать столько, сколько требует организм, и не ставить будильник. lenta.ru »

2021-6-7 10:18