тренер - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Тренер Майк Боул заявил, что уменьшить объем живота можно только в процессе похудения, поэтому неверно прорабатывать лишь эту зону, не занимаясь прокачкой остальных и не меняя питание. Специалист посоветовал упражнения на несколько групп мышц, такие как отжимания, подтягивания, выпады, приседания и становая тяга. lenta.ru »
Бывший главный тренер подмосковных "Химок" Сергей Юран заявил изданию "Спорт-Экспресс", что в скором времени вернётся к работе, причём в одном из клубов Российской премьер-лиги. life.ru »
Бывший тренер футбольного клуба "Спартак" Рауль Рианчо прокомментировал сотый гол Квинси Промеса за красно-белых. Он поздравил нападающего с этим достижением и назвал его легендой российского футбола. life.ru »
По словам Светланы Абрамовой, многое будет зависеть от психологического состояния спортсменки tass.ru »
Фитнес-тренер Светлана Бутова назвала опасность занятий с обручем в домашних условиях. Если хулахуп весит достаточно много, имеет выпуклости на внутренней поверхности, то ударяясь о позвонки в области поясничного отдела, он может оставить синяки и ухудшить состояние здоровья. lenta.ru »
Главный тренер «Спартака» Гильермо Абаскаль объяснил свое поведение после матча против «Факела» эмоциями. После финального свистка специалист быстро зашагал в сторону главного судьи этой встречи Владислава Безбородова, назначившего пенальти в ворота красно-белых, однако тренера сдержали помощники и игроки. lenta.ru »
По словам специалиста, нужно настраиваться на каждый следующий матч tass.ru »
Тренер Майк Боул посоветовал комплекс упражнений для похудения, каждое из которых необходимо выполнять по одной минуте с перерывом на отдых в течение 15 секунд. Он включил в программу движение «Альпинист», скручивания «Велосипед», махи ногами из положения лежа на боку и флаттер-удары ногами. lenta.ru »
Главный тренер ПСЖ Кристоф Гальтье отреагировал на слова форварда Килиана Мбаппе, заявившего, что 1/8 финала Лиги чемпионов — это максимум команды на данный момент. «Любой игрок был бы в таком же состоянии, как он, в том послематчевом интервью. lenta.ru »
Фонд гимнастической этики отстранил президента Всероссийской федерации художественной гимнастики и главного тренера российской национальной команды Ирину Винер от международных соревнований на два года, но она не собирается опускать руки. Об этом пишет портал Teleprogramma.pro. riafan.ru »
Фитнес-тренер Зарина Абаева назвала главные ошибки начинающих спортсменов-любителей. Первой ошибкой Абаева назвала игнорирование базовых упражнений. По ее мнению, новички обращают внимание только на проблемные зоны. lenta.ru »
В текущем сезоне чемпионата России нападающий в 11 матчах забил один мяч tass.ru »
Главный тренер сборной Аргентины по футболу Лионель Скалони назвал самого непростого соперника на чемпионате мира 2022 года в Катаре. «Самым сложным был матч против Австралии, в начале плей-офф. Им было нечего терять», — заявил Скалони. lenta.ru »
Если человек решил заниматься спортом, то приход в тренажёрный зал уже половина дела. Всё самое интересное и по-настоящему сложное начинается именно там. Как правило, фитнес-новички чувствуют себя более опытными в вопросах физической подготовки, чем это есть на самом деле. life.ru »
Фитнес-тренер Анна Мотина назвала способы накачать мышцы спины. Начать эксперт посоветовала с подтягиваний. Для следующего блока упражнений — тяги — понадобится эспандер-лента. Тренер предлагает выполнять тягу к поясу одной рукой, становую тягу и тягу к поясу двумя руками. lenta.ru »
Физическая активность помогает организму пробудиться. Однако не все упражнения одинаково эффективны. Тренер Екатерина Виноградова перечислила наиболее подходящие. riafan.ru »
В среду на льду озера прошел матч с участием ветеранов отечественного хоккея tass.ru »
Фитнес-тренер Екатерина Виноградова в беседе с изданием «Правда» назвала лучшие упражнения для пробуждения организма. Виноградова заявила, что зарядку, состоящую из 5-10 упражнений, нужно делать через 15 минут после пробуждения. lenta.ru »
Тренер по фитнесу Сара Джонстон раскрыла диету, которой она придерживалась для увеличения ягодиц. По словам юзерши, чтобы добиться данных пропорций фигуры, она не прибегала к помощи пластических хирургов. lenta.ru »
Главный тренер "Торино" Иван Юрич настоятельно просит руководство клуба выкупить у "Аталанты" права на российского полузащитника Алексея Миранчука. Специалист считает хавбека твёрдым игроком стартового состава. Об этом сообщает "Спорт-Экспресс". life.ru »
Тренер Дэниз Чакоян рассказала о правильной технике выполнения планки. Она пояснила, что необходимо держать спину ровно и стараться поддерживать прямую линию от головы до пяток, шея должна находиться в нейтральном положении. lenta.ru »
Существуют разные виды расслабления после тяжёлых будней. Кто-то ходит в бассейн, и прохладная вода расслабляет их тело и сознание, кто-то предпочитает посещать по выходным спа и довериться опытным рукам массажистов. life.ru »
По ходу сезона клуб сменил двух главных тренеров - Бориса Миронова и Игоря Гришина tass.ru »
Фитнес-тренер Антон Комаревцев назвал лучшие упражнения от боли в спине. Комаревцев посоветовал ходьбу с тяжелой книгой на голове. Также тренер порекомендовал выполнять упражнения «пловец» и «стрелочка», для которого нужно вставать на четвереньки в коленно-кистевом упоре. lenta.ru »
Фитнес-тренер Дмитрий Разваров назвал эффективное упражнение с эспандером на пресс. Исходное положение — лежа на спине, ноги согнуты в коленях, руки вытянуты наверх так, чтобы эспандер натянулся. Далее необходимо выполнять подъемы корпуса, при этом руками нужно тянуться к коленям. lenta.ru »
На 77-м году жизни скончался мастер спорта СССР, заслуженный тренер России и бывший главный тренер казанского баскетбольного клуба УНИКС Александр Зрядчиков. Об этом сообщает пресс-служба БК. life.ru »
Отстранена от комментирования Финала Гран-при России из-за санкций со стороны директора спортивного вещания Первого канала Ольги Черносвитовой за поддержку Евгения Плющенко, заявила заслуженный тренер СССР по фигурному катанию Татьяна Тарасова. vz.ru »
Медведев выиграл турнир ATP в Дубае, обыграв в финале Андрея Рублева tass.ru »
Людмила Бодниева отметила, что даже в ситуации полной неопределенности игроки заряжены и готовы ждать tass.ru »
Артур Гачинский назвал успех спортсмена одной из главных своих тренерских побед tass.ru »
3 марта Медведев в полуфинале турнира в Дубае обыграл Джоковича со счетом 6:4, 6:4 tass.ru »
Светлана Абрамова заявила, что если она возглавит национальную команду, то сделает все, чтобы сохранить имеющийся в сборной потенциал tass.ru »
Тренер Сара Кумер заявила, что временный набор веса при занятиях спортом происходит из-за увеличения мышечной массы. Также на увеличение веса влияет то, что в начале организм удерживает воду, необходимую для синтеза гликогена и для восстановления от микронадрывов мышц. lenta.ru »
Фитнес-тренер Светлана Бутова назвала три эффективных упражнения для избавления от целлюлита. Для решения этой проблемы специалист посоветовала выполнять выпады. Также эксперт рекомендовала делать ягодичный мост. lenta.ru »
Предсказательница Эльвира Усубалиева заявила, что неудачи в любви преследуют Ани Лорак за прошлые грехи. 5-tv.ru »
Софья Самодурова отметила, что у нее нет времени для участия в турнире tass.ru »
Тренер Сара Кумер рассказала о способе мотивировать себя заниматься спортом. Она посоветовала найти тот вид физических нагрузок, который позволит чувствовать себя сильным и уверенным и в дальнейшем увеличить интенсивность. lenta.ru »
Тренер Бриттани Саймон рассказала о кардиотренировке для людей с любым уровнем подготовки. Она предложила внедрить в свои занятия бег по системе «12-3-30». Это получасовая тренировка на беговой дорожке с углом наклона 12 градусов и скоростью не менее трех миль в час (4,83 километра в час) lenta.ru »
Фитнес-тренер Светлана Минакова назвала топ-3 упражнений для тонкой талии. Первое упражнение, которое эксперт включила в список лучших, — вакуум лежа. Минакова также рекомендовала выполнять приседания с гирей. lenta.ru »
По итогам первой части сезона в РПЛ "Динамо" было самым посещаемым клубом Москвы tass.ru »
Главный тренер сборной Аргентины по футболу Лионель Скалони высказался об участии нападающего Лионеля Месси в чемпионате мира 2026 года. Специалист заявил, что участие футболиста в турнире будет зависеть от его самочувствия и настроения. lenta.ru »
Бывший главный тренер «Спартака» Андрей Чернышов, возглавляющий сербские «Раднички», рассказал об отношении к россиянам в стране. «В Сербии всегда было хорошее отношение к нашим людям. Сербы всегда говорили, что мы братья и что вера у нас одна и положение в мире тоже», — заявил Чернышов. lenta.ru »
Он продолжит занимать этот пост в национальной команде до 2026 года. aif.ru »
В 2022 году сборная Аргентины под руководством Скалони выиграла чемпионат мира tass.ru »
Бывший главный тренер «Зенита» Властимил Петржела сравнил уровень зарплат футболистов в России и Европе. «Лучшим футболистам в России платят так же, как лучшим игрокам европейских лиг. Остальное — среднее, как и везде в Европе. lenta.ru »
Прививать ребёнку любовь к спорту и тренировкам родителям стоит с самого рождения. Об этом в беседе с Лайфом рассказала мастер спорта, основательница Центра художественной гимнастики "Виват" Светлана Асабина. life.ru »
Тренер Кейт Мейер назвала восемь упражнений для тренировки на все группы мышц. По ее словам, она поможет сбросить до 4,5 килограммов за десять дней. «Установите таймер на десять минут и выполняйте каждое упражнение в течение 60 секунд. lenta.ru »
Фитнес-тренер Даниил Коршунов рассказал об одном упражнении для прокачки всего тела. По его словам, это упражнение — усовершенствованный вариант берпи. Оно также выполняется в несколько этапов. Тренер советует делать его десять и более раз, однако новичкам предлагает уменьшить количество повторов. lenta.ru »
Она могла бы присутствовать на турнире только в составе иностранной команды tass.ru »
Российский шахматист и тренер Яна Непомнящего гроссмейстер Владимир Поткин похвалил своего подопечного за победу на шахматном турнире в Дюссельдорфе. Об этом сообщает РИА Новости. riafan.ru »
