Найдена идеальная формула тренировок: нужно всего 4 секунды
Чтобы оставаться в хорошей форме, достаточно всего 4 секунд физической нагрузки на полную мощность. К такому выводу пришли специалисты в Техасском университете... rosbalt.ru »
тренировок - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Чтобы оставаться в хорошей форме, достаточно всего 4 секунд физической нагрузки на полную мощность. К такому выводу пришли специалисты в Техасском университете... rosbalt.ru »
МОСКВА, 13 августа, ФедералПресс. Эксперт Лиги здоровья нации, заведующий кафедрой лечебной физкультуры и спортивной медицины, профессор кафедры госпитальной хирургии №1 Первого МГМУ им. И. М. Сеченова Евгений Ачкасов дал советы, как сделать тренировки в спортивном зале эффективными и не повредить здоровью. fedpress.ru »
Посещение фитнес-клуба должно начинаться с… визита к доктору. О том, как готовиться к тренировкам, АиФ.ru рассказал спортивный врач. aif.ru »
Силовые тренировки очень важны для всех, кто заботится о своем здоровье и хорошем самочувствии. ridus.ru »
Таблоид The Sun опубликовал мнение английского военного эксперта Брюса Джонса (Bruce Jones), который высказал беспокойство из-за манёвров российский атомных подводных лодок в северной Атлантике. argumenti.ru »
В последние годы тренд на ЗОЖ активно проявляется в самых разных сферах жизни, в том числе и в строительстве. Девелоперы стали уделять большое внимание наполнению дворов, предоставляя будущим жильцам возможность поддерживать себя в отличной форме в любое время года. dp.ru »
Строительство нового гребного канала стартует в Уфе в 2022 году. «На сегодняшний день у нас очень хороший спортивный резерв и по гребле, и по гребному слалому. Нужно создавать инфраструктуру», — заявил министр спорта Башкирии Руслан Хабибов и подчеркнул, что вопрос о размещении канала в районе Инорс уже решен. lenta.ru »
Жара и спорт совместимы, однако не следует заниматься под открытым палящим солнцем metronews.ru »
Заниматься спортом можно где и когда угодно. Главное – желание! И, конечно, хороший инструктор metronews.ru »
Фитнес-тренер Евгений Шилин заявил, что высокая температура воздуха не должна стать препятствием для тренировок. Эксперт названо идеальное время для физических упражнений летом. Шилин посоветовал в жару заниматься спортом по утрам. lenta.ru »
В Санкт-Петербурге начались съёмки сериала "Чайка" про волейбольную команду с Равшаной Курковой в главной роли metronews.ru »
При этом он исключил возвращение легендарного спортсмена в октагон из-за обещания матери. life.ru »
Различных спортивных снарядов, которые должны помочь похудеть, — огромное количество. Одним из таких является хула-хуп, однако у профессионалов он вызывает неоднозначное мнение. aif.ru »
Также дирекции Универсиады будут переданы Екатеринбургский театр юного зрителя и культурно-выставочный комплекс "Синара-центр" tass.ru »
Ветеран Голливуда, 78-летний Харрисон Форд, ради съемок в пятой части франшизы о приключениях Индианы Джонса вписался в жесткий режим тренировок и ежедневно наматывает на велосипеде почти 65 километров. lenta.ru »
Диетолог Тамила Арсеньева рассказала о способе эффективного похудения без жестких диет и изнурительных тренировок social.mk.ru »
МОСКВА, 11 июня, ФедералПресс. Диетолог Тамила Арсеньева рассказала, каким образом можно быстро и безопасно для здоровья избавиться от лишнего веса без диет и тяжелых тренировок в спортзале. fedpress.ru »
Это изначально некоммерческий проект, направленный на популяризацию спорта и здорового образа жизни aif.ru »
Абонементы в фитнес-клубы могут подорожать минимум на 7-10% – об этом сообщают СМИ со ссылкой на Ассоциацию операторов фитнес-индустрии economics.mk.ru »
Соединения и воинские части Центрального военного округа готовятся учениям. Запланировано проведение более 100 тренировок. vesti.ru »
Австралийские ученые изучили метаболизм 24 мужчин с избыточным весом и риском развития диабета второго типа, чтобы выяснить влияние времени занятий спортом на уровень сахара в крови. Полезнее всего оказались тренировки поздним вечером. lenta.ru »
Напомним, в результате инцидента травмы получили сразу два игрока "железнодорожников", а сама встреча завершилась разгромной победой москвичей. life.ru »
По итогам матча три игрока грозненского клуба получили красные карточки tass.ru »
В подмосковных Люберцах конфликт между тренером по боксу с юным боксером и его отцом закончился дракой, в которой пострадали спорстмен и родитель incident.mk.ru »
В подмосковных Люберцах тренер по боксу Евгений Герасимов избил подопечного и его отца за отказ от тренировок. 14-летний подросток, имя которого не называется, пришел в один из местных спортзалов. Герасимов, являющийся одним из организаторов клуба, настойчиво пытался стать тренером спортсмена, но тот отказывался. lenta.ru »
По мнению фитнес-тренера Никиты Скрипника лучшим временем для проведения зарядки и силовой тренировки является первая половина дня. mirnov.ru »
МОСКВА, 9 мая, ФедералПресс. Нейробиолог Джулия Джонс назвала привычки, помогающие наладить режим сна и отдыха, поправить здоровье. Об этом сообщили СМИ. fedpress.ru »
Поплавать в бассейне, позаниматься на тренажерах, пройти spa-процедуры, восстановить энергетический баланс в фитнес-кафе - все это вы можете сделать в фитнес-клубе World Class, который расположен в центре Екатеринбурга znak.com »
Врач рассказал о вреде использования смартфона в процессе тренировок в спортзале, предупредив о возможных негативных последствиях для позвоночника и головного мозга. versia.ru »
Депутаты Думы Нижневартовска посетили спортивно-оздоровительный комплекс «Радуга», где планируется строительство биатлонного центра.
oko-planet.su »Новое исследование было посвящено изучению функций гистамина в организме. Внезапно выяснилось, что противоаллергические препараты сводят на нет долгосрочный эффект от тренировок. vesti.ru »
Российская актриса театра и кино Наталья Рудова опубликовала в Stories своего Instagram видео, на котором показала идеальное тело в бикини social.mk.ru »
Первого космонавта специально учили улыбаться tvc.ru »
Тренировка экипажей самолетов военно-транспортной авиации Ил-76 к Параду Победы в Москве в небе подмосковного Алабино попала на видео. Помимо этих летающих тяжеловесов в подготовительных авиамероприятиях были задействованы пилотажные группы «Русские Витязи» и «Стрижи» на самолетах Су-30СМ и МиГ-29, «Беркуты» на вертолетах Ми-28Н, а также экипажи стратегических ракетоносцев Ту-160 и Ту-95МС. tvzvezda.ru »
Центр будет оснащен освещенной лыжной трассой протяженностью 5 км tass.ru »
Ученые из Университета Гранады в Испании установили, что тренировки в спортзале могут стать эффективнее, если перед занятием выпить экспрессо. Употребление кофеина в определенной концентрации значительно увеличивает скорость окисления … vestikavkaza.ru »
По сообщениям Министерства транспорта Российской Федерации, на Крымском мосту пройдут тренировки по противопожарной безопасности gibdd.ru »
Ранее РФС начал проверку в отношении футболистов. aif.ru »
В среду РФС сообщил, что проводит проверку возможного участия нескольких игроков "Тамбова" в договорных матчах tass.ru »
Женщина заказала узкий спортивный костюм в интернете, снялась в нем и рассмешила подписчиков. 37-летняя Констанс Холл (Constance Hall) опубликовала коллаж, в котором показала, как сидит розовый тренировочной комплект, состоящий из кроп-топа и шорт, на модели в рекламе, и как он выглядит на самом деле. lenta.ru »
Международных наблюдателей в Россию пригласят, несмотря на коронавирус utro.ru »
На полигонах в Калининградской области проходят сборы военнослужащих подразделений войсковой разведки армейского корпуса Балтийского флота. Целый месяц они будут совершенствовать свои навыки применения оружия и спецсредств. tvzvezda.ru »
Танки Т-34/85 Западного военного округа готовятся принять участие в Параде Победы в Москве, который состоится 9 Мая и ознаменует 76-ю годовщину окончательного разгрома Германии в Великой Отечественной войне. tvzvezda.ru »
Личный состав сводного российско-белорусского подразделения приступил к тренировкам по отработке тактических действий с привлечением вертолетов армейской авиации Ми-8 АМТШ «Терминатор». Тренировки проходят в рамках подготовки к активной фазе совместных российско-белорусских тактических учений, которые состоятся на текущей неделе в период с 16 по 19 марта на полигоне Поливно в Ульяновской области. tvzvezda.ru »
Российская фигуристка Алена Косторная, которая летом начала тренироваться в академии Евгения Плющенко, с громким скандалом покинув команду Этери Тутберидзе, вернулась к прежнему тренеру. Она повторила путь Евгении Медведевой, которой смена наставника не помогла улучшить позиции и прийти к новым победам. versia.ru »
Эти тренировки могут быть довольно тяжелыми, но все усилия того стоят. ridus.ru »
Российский боец смешанного стиля (ММА) Иван Штырков по прозвищу Уральский Халк пошутил об опасности тренировок в Дагестане: «Я бы сильно не частил со сборами там — опасно для здоровья (смеется). Вообще, я не против еще раз съездить в Дагестан, но надо немного разбавить, я еще от тех сборов не отошел». lenta.ru »
Саша Плющенко продемонстрировал поклонникам свои тренировки вместе с тренером по растяжке. riafan.ru »
ЦСКА отстранил защитника Майка Джеймса от тренировок и игр. Один из сильнейших баскетболистов армейского клуба наказан за ссору с главным тренером Димитрисом Итудисом и товарищами по команде. vesti.ru »