уснуть - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Врач и эксперт по сну Тим Бонд назвал простой способ уснуть за пять минут и посоветовал, как восстановить режим сна. Тем, кто испытывает трудности с засыпанием и подолгу просто лежит в кровати, Бонд рекомендовал простое упражнение. lenta.ru »
Сладости наш организм воспринимает как компенсацию за стрессовые состояния. Однако налегать на них очень опасно для здоровья metronews.ru »
Фитнес-тренер Джастин Августин рассказал, как с помощью армейских техник можно уснуть за две минуты social.mk.ru »
Фитнес-тренер Джастин Августин назвал способ уснуть за две минуты с помощью техник, которые используются в армии. По его словам, техника, о которой он рассказал подписчикам, была разработана в армии, чтобы солдаты могли засыпать в любое время и в любом месте. lenta.ru »
Однако есть и оговорки: такой метод не рекомендуется пожилым людям. Остальным он поможет увеличить время здорового сна в среднем на полчаса. life.ru »
Эксперты нашли способ, который поможет человеку ускорить процесс засыпания. Об этом пишет британский портал Daily Express. Оказалось, что заснуть всего... rosbalt.ru »
Один простой способ помогает создать идеальные условия для быстрого засыпания social.mk.ru »
Повысить давление и пульс и избавиться от желания поспать можно с помощью быстрой зарядки, например приседаний. life.ru »
МОСКВА, 10 октября, ФедералПресс. Россиянам назвали продукты, которые помогают быстрее заснуть. Специалисты в СМИ отмечают, что их употребление также улучшает качество сна. fedpress.ru »
Одна из "секретных" техник засыпания, которая применяется в армии США, описана в книге Ллойда Бада Уинтера Relax and Win: Championship Performance. Эта методика помогает быстро уснуть 96% людей. Чтобы натренироваться … vestikavkaza.ru »
Встреча украинского и американского лидеров запомнится комичными моментами, считает подполковник запаса Народной милиции ЛНР Андрей Марочко. nsn.fm »
Встреча украинского и американского лидеров запомнится комичными моментами, считает подполковник запаса Народной милиции ЛНР Андрей Марочко. nsn.fm »
Психолог, директор Центра практической психологии Сергей Ключников считает компьютерные игры перед сном вредными для здоровья. Такое времяпрепровождение активно стимулирует процессы возбуждения в центральной нервной системе, из-за чего у человека могут возникнуть проблемы с засыпанием. tvzvezda.ru »
Новая реальность безлична и жестока: автор аккаунта с несколькими десятками подписчиков выкладывает шутку «для своих», а на следующий день подвергается травле со стороны людей, которые находятся вне контекста его высказывания, или просто сталкивается с нежелательным вниманием, если шутка становится вирусной и провоцирует тысячи реакций. slon.ru »
Почти 40 процентов жителей России признались, что были бы рады возможности поспать на работе, а 25 процентов, напротив, не смогли бы уснуть в такой обстановке, выяснили специалисты сервиса «Зарплата. lenta.ru »
Заведующая центром общественного здоровья Химкинской областной больницы Ольга Чиркова дала совет, как уснуть жаркой летней ночью nsn.fm »
Бывший президент США Дональд Трамп попросил нынешнего президента Штатов Джо Байдена "не уснуть" на встрече в Женеве 16 июня с президентом России Владимиром Путиным. Об этом написал журнал Forbes 10 июня со ссылкой на заявление Трампа. gordonua.com »
Экс-глава Белого дома Дональд Трамп пожелал президенту США Джозефу Байдену не уснуть на встрече с российским лидером 16 июня в Женеве. Трамп попросил также передать от него наилучшие пожелания Владимиру Путину. vesti.ru »
Все дело в непроизвольных музыкальных образах или «ушных червях». ridus.ru »
Также бывший американский лидер попросил нынешнего передать российскому президенту наилучшие пожелания. life.ru »
Каждый четвертый житель планеты страдает бессонницей. По статистике не могут уснуть от 28 до 45% людей. А между тем, хроническая неспособность нормально спать – это серьезное заболевание argumenti.ru »
Почему кофе надо пить перед сном? Как устроены гаджеты «антисон» и оправданы ли на них цены? 5-tv.ru »
Главный редактор журнала «За рулем» Максим Кадаков рассказал «Звезде» о самых действенных способах, которые позволят не уснуть за рулем при дальних поездках. По его словам, существует несколько способов сохранить бодрость в дороге. tvzvezda.ru »
От качества сна зависит не только эмоциональное состояние человека, но и здоровье в целом. Лайф расскажет, как погрузиться в сон за несколько минут и что нельзя делать, чтобы не нарушить свой покой. life.ru »
Американский врач Эндрю Вейл поделился способом избавиться от бессонницы без применения транквилизаторов. Быстро уснуть поможет дыхательное упражнение под названием "4-7-8". Нужно в течение четырех секунд медленно вдыхать … vestikavkaza.ru »
Специалист по интегративной медицине из Университета штата Аризоны Эндрю Вейл рекомендовал при бессоннице или неожиданном пробуждении использовать дыхательную емь секунд задерживать дыхание и за восемь секунд плавно выдыхать. tvzvezda.ru »
МОСКВА, 28 февраля, ФедералПресс. Медик из США объяснил, как быстро уснуть. Он рекомендует следить за дыханием и пользоваться способом «4 – 7 – 8». fedpress.ru »
Специалист по интегративной медицине из Университета штата Аризоны, США, раскрыл простой и действенный способ уснуть за 60 секунд. Согласно методике, нужно в течение четырех секунд медленно вдыхать через нос, затем на семь секунд задерживать дыхание и за восемь секунд плавно выдыхать. lenta.ru »
Пользовательница TikTok под ником Psychologee рассказала в своем аккаунте в социальной сети подписчикам о том, как уснуть всего за 5 минут. mirnov.ru »
Он предложил другой действенный способ повысить скорость засыпания. life.ru »
Студентка факультета психологии раскрыла проверенный способ уснуть за пять минут. В видео, собравшем более четырех миллионов просмотров, девушка поделилась рекомендацией профессора по психологии. Она объяснила, что перед сном нужно мысленно перечислять не связанные друг с другом слова. lenta.ru »
Эксперт перечислил причины возникновения бессонницы и назвал способы борьбы с ней. Президент Российского общества сомнологов Роман Бузунов в эфире радио... rosbalt.ru »
Водитель ехавшего из Москвы в Волгоград автобуса, опрокинувшегося под Рязанью, мог уснуть за рулем. vesti.ru »
Вице-губернатор Рязанской области Игорь Греков заявил, что водитель пассажирского автобуса, перевернувшего под Рязанью, по предварительной версии уснул за рулем incident.mk.ru »
Как сообщил вице-губернатор Игорь Греков, аварии могли способствовать снежные переметы на трассе tass.ru »
Безобидные на первый взгляд привычки могут негативно повлиять на состояние организма и затруднить отход ко сну. О них рассказали медики, которых цитирует... rosbalt.ru »
Журналист и телеведущий Владимир Познер рассказал о бессонных ночах, которые случались в его жизни - несмотря на то, что он обычно хорошо спит и может заснуть где угодно, причем даже стоя nsn.fm »
Действенные и безопасные методы борьбы с инсомнией — одним из самых изматывающих расстройств. rusplt.ru »
МОСКВА, 15 октября, ФедералПресс. Психолог сообщил, что просмотр фильмов никак не влияет на качество сна. По словам специалиста, даже фильмы ужасов не могут испортить ночной отдых. fedpress.ru »
В последнее время технологические компании всё больше внимания уделяют вопросам здоровья и качества сна. Появляется много стартапов, нацеленных на то, чтобы помочь людям лучше отдыхать ночью. Среди таких разработок есть приложения, которые навевают приятные сны; вечно прохладные подушки и не только. life.ru »
Накануне актера приговорили к восьми годам колонии за ДТП со смертельным исходом. aif.ru »
Сразу два уголовных дела возбуждено по факту ДТП в Крыму, в результате которого есть погибшие и раненные. Авария с участием микроавтобуса произошла рано утром на трассе "Таврида". По предварительным данным, водитель мог уснуть за рулем. vesti.ru »
МВД проводит проверку по факту ДТП, в котором погибли восемь человек. Об этом сообщила пресс-служба МВД по Республике Крым.
Читать далее russian.rt.com »
Член Российского общества сомнологов, врач Алена Максимова рассказала, как в жаркую погоду можно спать и высыпаться без кондиционера. mirnov.ru »
Родители Финна Кнудстона недавно установили в его комнате видеоняню, чтобы наконец перестать беспокоиться. Оказалось, сынишка под надёжной защитой. Читать далее... life.ru »
Звезда модельного бизнеса выложила в сеть очень откровенное фото. 5-tv.ru »
Бессонница — неприятное явление, которое качественно ухудшает жизнь. При этом далеко не всегда причины невозможности нормально заснуть бывают очевидными. aif.ru »
Биатлонист Евгений Гараничев рассказал, как вели себя итальянские полицейские при обыске их с Александром Логиновым комнаты.
Читать далее russian.rt.com »
Эксперты сервиса путешествий провели исследование среди российских туристов, которое помогло выяснить, что помогает им крепко уснуть во время полетов на самолете. Отмечается, что в опросе приняли участие более 1,5 тыс. респондентов. argumenti.ru »
