Диетолог Назвала [ Фото новости ] | |
Врач-диетолог, эндокринолог Наталья Лазуренко сообщила, что алкоголь, трансжиры, жареные и сладкие продукты ухудшают работу мозга. Специалист сообщила, что спиртные напитки обладают токсическим действием и оказывают негативное влияние на центральную нервную систему. Также алкоголь уменьшает активность нейронов. lenta.ru »
Для того, чтобы похудеть, нужно увеличить физическую активность, делать силовые упражнения и следить за своим питанием nsn.fm »
Диетолог Мэнди Энрайт назвала пять простых помогающих сократить калории и похудеть привычек. Она убеждена, что необходимо больше двигаться в течение дня и меньше сидеть. Например, можно среди рабочего дня выйти из-за стола и сделать небольшую зарядку, а также выбрать более долгий пеший маршрут до дома. lenta.ru »
Диетолог Ирина Писарева назвала неочевидный способ избежать новогоднего переедания. По ее словам, в день нужно употреблять не менее полутора литров жидкости, соблюдая питьевой режим. Таким образом, уточнила диетолог, можно будет меньше съесть и минимизировать последствия похмелья. lenta.ru »
Диетолог-нутрициолог Лорен Манакер сообщила, что белый рис богат фосфором, фолиевой кислотой, селеном и клетчаткой. Регулярное употребление этого продукта в пищу положительно сказывается на общем самочувствии и поможет стать энергичнее. lenta.ru »
Несмотря на пользу сельди, некоторым людям следует проявлять осторожность при ее употреблении social.mk.ru »
Cмузи из богатых клетчаткой зеленых овощей помогают избавиться от жира на животе, считает диетолог Лорен Манакер. «Употребление зеленых смузи поможет вам чаще есть низкокалорийные овощи с натуральной клетчаткой, способствующей насыщению. lenta.ru »
Врач-диетолог Людмила Денисенко назвала улучшающие сон продукты. Специалист сообщила, что стакан теплого молока с медом может подействовать как легкое и безопаснее снотворное. Она также отметила, что, если употреблять напиток вместе с сушеными бананами или финиками, то заснуть будет гораздо легче. lenta.ru »
Бананы являются одним из лучших натуральных средств от бессонницы. Об этом «Газете.ру» рассказала диетолог Елена Доронкина.По ее словам, недосып и некачественный... rosbalt.ru »
Есть множество способов сбросить вес и обрести идеальное тело, однако в погоне за желанными сантиметрами есть риск стать на несколько килограммов шире, чем сейчас. 5-tv.ru »
Алкогольные и кофеиносодержащие напитки способны увеличить риск образования тромбов в человеческом организме. Об этом в разговоре с «Москвой 24» предупредила врач-терапевт, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева. lenta.ru »
Осенью потребление кофе и чая увеличивается, однако перечисленные напитки — источники кофеина. О допустимой норме этого вещества рассказала врач-диетолог, нутрициолог Наталья Нефедова в интервью радио Sputnik: «Норма кофеина — 400 миллиграммов в день. В чашке кофе примерно 95 миллиграммов» lenta.ru »
Врач диетолог-эндокринолог Алёна Барредо перечислила Лайфу продукты, которые важно есть в холодное время года. Первыми среди таких являются различные костные бульоны, богатые аминокислотами и правильными жирами. life.ru »
В холодное время года необходимо принимать препараты с рутином, сообщила радио Sputnik диетолог Елена Соломатина По словам специалиста, в условиях стресса,... rosbalt.ru »
Диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина в беседе с радио Sputnik заявила, что действие витамина С усиливает рутин, или витамин Р social.mk.ru »
Врач-диетолог Анжелика Дюваль посоветовала употреблять чеснок для укрепления здоровья. Специалист подчеркнула, что чеснок необходим для уничтожения патогенной микрофлоры в кишечнике. По ее словам, регулярное употребление этого продукты поможет человеку прожить на десять лет дольше. lenta.ru »
С помощью питания можно снизить риск развития различных заболеваний, отмечает диетолог Анастасия Тараско. Так, отмечает эксперт, врачам даказано, что ежедневное... rosbalt.ru »
Грецкий орех полезен для пожилых людей благодаря содержащимся в нем йоду и белку, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. Также в грецком орехе содержатся полезные для нервной системы витамины группы B, калий и магний. lenta.ru »
МОСКВА, 23 октября, ФедералПресс. Зелень полезна в любое время года. А зимой, когда организму не хватает витаминов, ее особенно рекомендуют есть. Врач-диетолог израильской клиники «Хадасса» Анна Коробкина рассказала, какой вид зелени самый полезный. fedpress.ru »
Врач-диетолог Елена Соломатина назвала вызывающие сонливость продукты. По ее словам, употребление мяса, сладкого и продуктов с мелатонином может вызвать усталость. Она подчеркнула, что после употребления вишни и черешни человека может клонить в сон, так как в этих ягодах содержится мелатонин — гормон сна. lenta.ru »
Во время похолодания усиливается аппетит, поэтому уже сейчас необходимо задуматься о правильном сезонном рационе, чтобы и наедаться, и не поправляться. Об этом Лайфу рассказала врач-диетолог сервиса Level Kitchen, нутрициолог, эксперт в области здорового питания Татьяна Мещерякова. life.ru »
Врач-диетолог Елена Соломатина дала рекомендации по выбору фастфуда, посоветовав пиццу в качестве наиболее полезного варианта. Врач рассказала, что если речь идет о перекусе роллами, необходимо ориентироваться на свежесть блюда. lenta.ru »
Диетолог Джесс Хиллард назвала три пищевые привычки, которые могут спровоцировать проблемы с ментальным здоровьем. По ее словам, привести к упадку сил, ухудшению настроения и увеличить риск деменции может чрезмерное увлечение фастфудом. lenta.ru »
Некоторые ограничения в рационе не помогают, а мешают людям бороться с лишними килограммами social.mk.ru »
Диетолог Елена Соломатина объяснила, почему в холодное время года нужно есть больше печени. По словам эксперта, она содержит белки, полезные для иммунной системы, помогающей организму справляться с вирусами. lenta.ru »
Врач-диетолог, нутрициолог Ирина Писарева назвала полезную замену сладостям. Специалист посоветовала употреблять фрукты «в умеренном количестве» до 17:00, примерно через два часа после еды, «чтобы переварилась основная пища». lenta.ru »
Сахар из сладких газированных напитков может вести к деменции, поскольку повреждает сосуды, предупредила врач-диетолог Елена Соломатина. В результате употребления газировки, по ее словам, сосуды сужаются, в них формируются атеросклеротические бляшки, и ток крови к головному мозгу замедляется. lenta.ru »
Врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина в беседе с радио Sputnik рассказала о продуктах, которые нельзя класть в морозильник social.mk.ru »
Врач-диетолог Ирина Яблонская рассказала, какие пять продуктов необходимы в рационе человека в осеннюю пору. Как сообщает «Беларусь сегодня», врач отметила,... rosbalt.ru »
Диетолог Дарья Русакова рассказала о том, какой вред может нанести употребление шампиньонов в пищу. Оказывается. эти грибы таят в себе скрытую опасность, и для того, чтобы избежать проблем со здоровьем, важно знать, как правильно их приготовить. lenta.ru »
МОСКВА, 30 сентября, ФедералПресс. Россиянам назвали блюда фастфуда, которые считаются самыми безопасными и сбалансированными. Рекомендациями поделилась диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова. fedpress.ru »
Среди наименее опасных блюд фастфуда выделяются шаурма, пицца и бургеры. Об этом заявила диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова. life.ru »
Врач-диетолог сети лабораторий «Лабквест» кандидат медицинских наук Дарья Русакова заявила, что людям, которые достигли 40 лет необходимо сократить потребление красного мяса, молочных продуктов и пшеничной муки social.mk.ru »
Одним из наиболее опасных для здоровья перекусов при диабете может стать печенье с молоком, предупредила диетолог и нутрициолог Ирина Писарева в беседе с газетой "Вечерняя Москва". life.ru »
Ройбуш, а также сорта чая с ярко-выраженным ароматом могут заменить кофе с утра благодаря своему пробуждающему эффекту social.mk.ru »
В составе качественной сгущенки, изготовленной по ГОСТу, должны быть только четыре натуральных ингредиента, потому в небольших количествах этот продукт не вредит здоровью и даже наоборот social.mk.ru »
Качественная сгущёнка состоит всего из четырёх ингредиентов — коровье молоко, сахар-песок, сахар молочный и вода. И если употреблять это лакомство в небольших количествах, то оно даже может принести некоторую пользу, например, придать энергии и бодрости. life.ru »
К числу продуктов, которые приводят к резкому снижение иммунитета, относятся сахар, а также жареная и слишком соленая пища. Об этом «Газете.ру» рассказала... rosbalt.ru »
Диетолог Нурия Дианова назвала творожные запеканки и белковые омлеты самыми полезными блюдами при проблемах с поджелудочной железой и желчнокаменной болезни. Они максимально легко усваиваются и способствуют снижению нагрузки на этот орган. lenta.ru »
Врач-диетолог Наталья Круглова назвала разрешенное количество яиц в рационе в неделю. Она посоветовала съедать в неделю до семи яиц, ориентируясь при этом на общее самочувствие. По ее словам, здоровый человек может съесть два-три яйца за день, а потом два-три дня не есть этот продукт. lenta.ru »
Желающим похудеть необходимо подходить к тренировкам с умом, а не пытаться заниматься как можно больше, считает американский диетолог Жаки Берк. Берк рассказала, что у ее клиентов есть определенный график тренировок и других видов физической активности. lenta.ru »
Диетолог Елена Соломатина заявила, что в холодные дни согреться поможет не только горячий чай, сообщает nsn.fm »
Самыми вредными соусами являются те, которые сделаны на основе майонеза, особенно сырный и «1000 островов» social.mk.ru »
Врач-диетолог Эми Гудсон рассказала о тревожных сигналах, что пора прекратить диету. О том, что рацион питания требует корректировки, могут свидетельствовать постоянная усталость, без видимых причин повышенный холестерин. lenta.ru »
Диетолог, нутрициолог Ирина Писарева рассказала, что полностью отказавшись от рафинированного сахара можно замедлить старение кожи, избавиться от лишнего веса, снизить риск диабета и гипертонии, а также улучшить состояние сосудов. lenta.ru »
Врач-диетолог Наталья Круглова перечислила компоненты полезного перекуса для школьников. Из закусок, сделанных из овощей и фруктов, уточнила она, можно выбрать морковные палочки, нарезанные яблоки или банан, фруктовое пюре в пакетах. lenta.ru »
МОСКВА, 2 сентября, ФедералПресс. Минсельхоз планирует полностью запретить поставки в Россию из Европы растительных жиров и смесей, в первую очередь используемых в изготовлении кондитерских изделий. fedpress.ru »
В день можно съедать не больше 20 граммов темного шоколада без вреда для здоровья и фигуры после основного приема пищи, рассказала врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова. По словам Диановой, норма в 20 граммов действует при условии, что питание у человека сбалансированное. lenta.ru »
Самым простым вариантом перекуса для школьников станут фрукты и орехи, однако при возможности родители могут подобрать и более интересные варианты, как, например, творожные маффины. Об этом "Вечерней Москве" рассказала врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова. life.ru »
Врач-терапевт, врач-диетолог «СМ-Клиника» Елена Тихомирова рассказала о самых вредных для здоровья человека продуктах social.mk.ru »
