Результатов: 1438

Эксперт объяснил, почему цель похудеть на 15 кг за месяц только демотивирует вас

"Начну с понедельника" или "обязательно займусь спортом в новом году": каждый из нас хотя бы раз давал себе такое обещание. Однако, скорее всего, его не сдерживал. Всё дело, конечно, в отсутствии правильной мотивации. life.ru »

2024-7-1 11:55

Снижает уровень сахара и помогает похудеть: в оливках нашли уникальную кислоту

Исследователи нашли в продукте вещества, способствующие чувству сытости и предотвращающие переедание. 5-tv.ru »

2024-7-1 05:40

Найден ген ожирения, который мешает похудеть

Учёные из Эксетерского университета обнаружили, что люди с дефицитом гена под названием SMIM1 сжигают меньше энергии во время отдыха, чем остальные. Об этом пишет Daily Mail. Женщины с этой проблемой тяжелее своих сверстниц в среднем на 4,6 кг, а мужчины — на 2,4 кг. life.ru »

2024-6-28 08:03

Врач развеяла миф об эффективности любимого способа экстренно похудеть перед отпуском

На сегодняшний день не существует никаких научных доказательств эффективности разгрузочных дней и интервального голодания для похудения. Врач – эндокринолог-диетолог Ольга Чухачева рассказала "Газете. life.ru »

2024-6-27 16:59

Сомнолог рассказал, как некачественный сон мешает нам похудеть

Нарушение структуры сна способно влиять на сокращение выработки соматотропного гормона, который необходим, чтобы расщеплять жир в организме. Об этом рассказал в эфире радио Sputnik руководитель Центра медицины сна МГУ им. Ломоносова Александр Калинкин. life.ru »

2024-6-17 08:11

Как эти 5 привычных фраз из детства не дают нам похудеть

Казалось бы, как слова, услышанные в далёком прошлом, могут влиять на взрослого, осознанного человека? Вроде все мы умеем есть. Но, как выяснилось, часто толстеем не из-за вредной еды, а по причине переедания. life.ru »

2024-6-10 17:02

Фитнес-тренер Прыгунов рассказал, можно ли похудеть, катаясь на велосипеде

МОСКВА, 6 июня, ФедералПресс. Тренировки на велосипеде особенно эффективны для похудения. Однако следует продумать маршруты тренировок. Как проложить правильный маршрут, рассказал сооснователь фитнес-платформы № 1 в России FitStars, абсолютный чемпион Санкт-Петербурга по бодибилдингу и победитель чемпионата России по пауэрлифтингу, квалифицированный тренер и наставник Михаил Прыгунов. fedpress.ru »

2024-6-6 13:25

Почему приправы и напитки без сахара мешают похудеть: объясняет диетолог

Врач-диетолог Дэрил Джоффре назвал десять скрытых источников сахара, которые препятствуют снижению веса и могут пагубно отразиться на здоровье. Каждый сможет найти все эти продукты у себя дома. Подробности сообщает журнал Best Life. fedpress.ru »

2024-6-5 11:38

Без весомых проблем. Легко ли жить, если весишь 200 с лишним килограммов

Чтобы избавиться от опасных болезней без лекарств и операций, порой бывает достаточно... просто похудеть. Наш герой – редактор из Москвы Михаил Верный – сбросил почти 130 кг! aif.ru »

2024-5-18 02:34

В Новосибирске спасли мужчину, который решил резко похудеть

В Новосибирске врачи медицинского центра имени Е. Н. Мешалкина спасли жизнь 33-летнему мужчине из Кемерова, который решил радикально сбросить вес. social.mk.ru »

2024-5-16 03:06

Эксперт заявила, что подростки веганством часто прикрывают желание похудеть

Врач-психиатр Людмила Сатьянова отметила, что это явление имеет право быть, но не в рамках лечения расстройств пищевого поведения tass.ru »

2024-5-5 11:29

Выдыхай лишние кило: как ускоренно похудеть к отпуску без диеты

На какие только ухищрения не идут люди, лишь бы наконец-то застегнуть летний сарафан или влезть в любимые шорты. Чтобы старания не прошли даром, нужно добавить всего один лайфхак для стройности. 5-tv.ru »

2024-4-27 09:11

Диетолог посоветовала почаще смеяться и зевать, чтобы похудеть

Для современного человека хронический стресс — это норма жизни. Как рассказала в эфире радио Sputnik диетолог-нутрициолог, тренер адаптивной физкультуры Зоя Богданова, реакция организма на внешние угрозы отражается на обмене веществ. life.ru »

2024-4-27 06:02

Суп и котлетка не пара: Россиянам объяснили, как правильно обедать, чтобы похудеть к лету

Весной многие испытывают желание привести фигуру в хорошую форму перед летним сезоном. Однако часто возникает вопрос, какие продукты включить или, наоборот, исключить из рациона, чтобы эффективно снижать вес, а также как правильно выстроить приёмы пищи. life.ru »

2024-4-24 08:20

Россиянкам раскрыли самый ленивый и приятный способ похудеть

Острая нехватка сна может стать причиной набора веса, поэтому для похудения необходимо спать не менее шести часов в сутки. Об этом рассказала "Газете.ru" врач – диетолог-гастроэнтеролог группы компаний BestDoctor Шафаг Садыгова. life.ru »

2024-4-23 14:05

Эндокринолог Елесина объяснила, как быстро похудеть без жестких диет

МОСКВА, 22 апреля, ФедералПресс. С приходом тепла многие начинают задумываться о том, как привести себя в форму. О лучших способах похудения рассказала эндокринолог Мария Елесина. fedpress.ru »

2024-4-22 01:00

5 комнатных растений, помогающих похудеть своей чудо-энергетикой

Многие растения имеют удивительные энергетические свойства. Они не только высасывают из воздуха вредные вещества, но и помогают скинуть лишние килограммы. Life.ru рассказывает о том, какие цветы должны стоять в каждом доме. life.ru »

2024-4-21 15:00

Фитнес-тренер и МС по пауэрспорту о стремлении клиентов похудеть весной: «У нас аврал до конца мая»

Приближение летнего сезона заставляет жителей все активнее приводить себя в спортивную форму. Возможно ли быстро сбросить лишний вес, не навредив здоровью, и остались ли еще свободные места в тренажерных залах, «ФедералПресс» рассказала персональный фитнес-тренер, мастер спорта по пауэрспорту и по строгому бицепсу Кристина Карцева: fedpress.ru »

2024-4-12 09:50

Названы мешающие похудеть продукты на завтрак

Диетолог Майкл Мосли назвал три продукта для завтрака, которые мешают похудеть. По его мнению, тем, кто хочет сбросить вес, нельзя есть сладкие каши, выпечку и пить газировку. Кроме того, он посоветовал минимизировать потребление крахмалистых продуктов — макарон, картофеля и белого риса. lenta.ru »

2024-4-5 10:31

Найдены грибы, которые помогут похудеть и избавиться от целлюлита

Мало кто знает, но именно шампиньоны являются самыми благоприятными продуктами для похудения, потому что содержат в себе минимум калорий и много белков. Более того, с помощью этих грибов возможно даже избавиться от целлюлита, так как в ста граммах шампиньонов содержится 4,3 грамма белка и один грамм жира. Об этом рассказал фитнес-тренер Денис Сазонов. life.ru »

2024-3-30 17:49

Хитрый мужчина незаметно заставил жену похудеть ради секса

Мужчина поделился историей, как ему удалось одновременно вернуть секс в супружескую жизнь и побудить жену начать худеть. Он не стал ничего говорить напрямую. Вместо этого он начал наливать ей диетическую газировку вместо обычной, покупать более здоровые снеки, а также устраивать прогулки. lenta.ru »

2024-3-27 20:05

Псу Лукашенко рекомендовали похудеть

Недавно Лукашенко взял своего шпица по кличке Умка на военное совещание. На кадрах с мероприятия заметно, что пес заметно располнел. По словам ведущего специалиста Московского и регионального общества защиты животных Натальи Базаркиной, Умка действительно страдает от ожирения. lenta.ru »

2024-3-27 14:14

Генетически склонным к полноте людям подсказали верный способ похудеть

Генетик и исследователь ожирения из Кембриджского университета Джайлс Йео подсказал склонным к полноте людям единственный верный способ похудеть. По его мнению, сбросить лишние килограммы трудно, так как нужно изменить привычную работу мозга. lenta.ru »

2024-3-18 19:31

Назван способ похудеть с помощью утренней зарядки

Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала способ похудеть с помощью утренней зарядки. Эксперт рекомендовала делать шаги в стороны с махами, отведение ноги и подъем рук, шаги в стороны с разгибанием рук, подтягивания коленей к животу, планку, а также полуприсед с махами в стороны. lenta.ru »

2024-3-17 21:53

Назван способ похудеть в самых проблемных зонах

Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала способ похудеть в самых проблемных зонах. Для начала Ротач посоветовала сделать складку и приседание. Далее рекомендовала сделать планку с переходом на локти, боковую планку, отжимания на кулаках, прыжки и подъемы в полуприсед. Последним упражнением она назвала полуберпи. lenta.ru »

2024-3-11 19:05

Три мешающих похудеть мифа опровергли

Врач-диетолог Софья Елиашевич развеяла три популярных мифа, мешающих похудеть. Первым из них она назвала убеждение, что вредит здоровью только жир на животе. Также специалистка опровергла заблуждение о медленном метаболизме и тяжелых костях. lenta.ru »

2024-3-8 19:28

Российский врач раскритиковал нестандартный способ Бони похудеть

Российский врач Георгий Маргиев раскритиковал нестандартный способ телеведущей и блогерши Виктории Бони похудеть. Известно, что экс-участница реалити-шоу «Дом-2» прибегает к специальным капельницам, чтобы сбросить лишние килограммы. lenta.ru »

2024-3-8 19:22

Людям после 50 лет назвали эффективные способы похудеть

После 50 лет похудеть становится сложнее, так как замедляется обмен веществ, предупредила нутрициолог Катерина Кузина. Чтобы эффективно сбросить вес в зрелом возрасте, она посоветовала питаться часто и небольшими порциями. lenta.ru »

2024-3-5 18:29

Назван топ-5 продуктов, мешающих похудеть

Людям, которые хотят похудеть, следует отказаться от некоторых популярных продуктов, рассказала диетолог и спортивный тренер Мария Волынкина. В первую очередь специалист назвала еду, в которой содержится много сахара. life.ru »

2024-3-4 20:16

Как всего 30 минут прогулок в день помогут поддержать здоровье и похудеть

Прежде чем торопиться на тренажеры и придерживаться диеты, подумайте о таком простом и бесплатном варианте как ходьба. Всего полчаса ходьбы в день помогут сжечь ненавистные килограммы. Этой весной журнал «Клео. ridus.ru »

2024-3-3 23:15

Угробят здоровье: 6 опасных способов похудеть, пользоваться которыми женщина с мозгами не станет

В погоне за стройной фигурой многие девушки прибегают к экстремальным способам похудения. Life.ru рассказывает, какие из них использовать опасно для жизни. life.ru »

2024-3-1 19:30

Козловский рассказал, что для исполнения четверного прыжка ему надо похудеть на 20-30 кг

Четверной выброс и четверную подкрутку фигуристы Дмитрий Козловский и Александра Бойкова ранее исполняли tass.ru »

2024-2-25 15:12

Эндокринолог Павлова раскрыла, какой завтрак помогает похудеть

МОСКВА, 24 февраля, ФедералПресс. Первый прием пищи является важным для организма, однако многие от него отказываются. Хотя именно завтрак может помочь в похудении и повышении концентрации внимания. fedpress.ru »

2024-2-24 11:15

Врачи советуют россиянам купить зонтик и похудеть в преддверии самого жаркого лета

Эксперты считают, что Россию в 2024 году ждёт рекордно жаркое лето. Врачи полагают, что "закалить" организм, чтобы он легче перенёс высокие температуры, не получится, но можно к аномальной жаре подготовиться. life.ru »

2024-2-21 10:32

Чемпион НБА Тимофей Мозгов: чтобы вернуться на паркет, надо немного похудеть

Российский центровой Тимофей Мозгов был партнером одного из лучших игроков в истории баскетбола Леброна Джеймса и сыграл одну из ключевых ролей в победе "Кливленда" в чемпионате Национальной баскетбольной ассоциации (НБА) в 2016 году tass.ru »

2024-2-20 09:00