спит - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Приговоренный к восьми годам колонии общего режима актер Михаил Ефремов рассказал о первой ночи, проведенной в СИЗО №5 «Водник». По его словам, он спит плохо все последние месяцы, и этот день был не исключением. argumenti.ru »
Накануне Пресненский суд Москвы приговорил знаменитого актера к восьми годам лишения свободы в колонии общего режима за смертельное ДТП на Смоленской площади. 5-tv.ru »
Здоровый сон — то, к чему призывают врачи и стремятся люди. Однако далеко не всегда получается хорошенько выспаться, даже если сон продолжается положенное время и на первый взгляд крепкий. aif.ru »
Адвокат устроившего смертельное ДТП в Москве актера Михаила Ефремова Эльман Пашаев заявил, что его подзащитный плохо спит по ночам. «Он по ночам плохо спит. Сейчас лег спать. Хотя бы чуть-чуть», - отметил Пашаев. tvzvezda.ru »
30-летняя модель из Бухареста, Румыния, Лоредана Чиву — красотка по всем параметрам. Но, несмотря на выдающиеся параметры, личная жизнь девушки не задалась. По её словам, из-за одиночества она страдает ещё и бессонницей.Читать далее... life.ru »
Эльман Пашаев – адвокат российского актера Михаила Ефремова, спровоцировавшего 8 июня смертельную аварию в Москве, заявил, что его подзащитный больше не намерен когда-либо самостоятельно управлять автомобилем.  gordonua.com »
Далеко не все поклонники смогли помочь певице, слишком отвлекающим было фото. 5-tv.ru »
Увидев, что их снимают, водитель с товарищами поспешил ретироваться.Читать далее... life.ru »
Президент Соединенных Штатов Америки Дональд Трамп в минувший вторник, 5 мая, сделал признание. По словам американского лидера, он совсем перестал спать из-за пандемии коронавируса нового типа. argumenti.ru »
Испанский певец Энрике Иглесиас пожаловался, что практически не спит и нуждается в помощи из-за появления новорожденной дочери. Об этом пишет издание... rosbalt.ru »
Несмотря на непростой график, президент Украины доволен своим избранием на должность.Читать далее... life.ru »
Народная артистка России выложила редкий семейный кадр в соцсети. 5-tv.ru »
Пополнение в зоопарке Нижнего Новгорода: медведица Ляля родила троих малышей. До прихода весны все медвежье семейство спит в берлоге, поэтому узнать о появлении на свет трех бурых медвежат помогли камеры видеонаблюдения, установленные в их жилище, сообщает ГТРК "Нижний Новгород". vesti.ru »
Комедиантка не успела на рейс, который должен был доставить ее в Москву. 5-tv.ru »
Роль США в мире ослабевает, их союзнице Великобритании вскоре, возможно, придеться самой решать проблемы в сфере безопасности. Такую точку зрения высказал... rosbalt.ru »
Экипажи фрегата «Адмирал Григорович», малого ракетного корабля «Орехово-Зуево» и подводной лодки «Колпино» в ходе совместного учения Черноморского и Северного флотов выполнили пуски из надводного и подводного положений ракетами «Калибр». tvzvezda.ru »
Глава РФ Владимир Путин рассказал о недостатке сна в перерыве матча Ночной хоккейной лиги, которая прошла на Красной площади в минувшую среду, передает РИА Новости. По словам главы государства, он спал не больше пяти часов. kapital-rus.ru »
Президент России Владимир Путин в перерыве предновогоднего хоккейного матча на Красной площади рассказал партнёрам по игре, что в последнее время очень мало спит.
Читать далее... life.ru »
Навальный в интервью программе «Русские норм!» заявил, что знает о проблемах мигрантов больше других, потому что спит с ними. riafan.ru »
Врач-сомнолог из Медицинской академии имени Сеченова Михаил Полуэктов рассказал, уже давно известно, что сильный недосып приводит к резкому повышению смертности населения, включая молодых людей. Эксперт отметил, еще большей ошибкой является убеждение, что продолжительный сон в уик-энд сможет компенсировать недосып и усталость, накопленные за будние дни. Сомнолог пояснил, когда человек спит дольше обычно в выходные, а в остальные дни спит меньше шести часов в день, это может стать причиной возникновения серьезных проблем со здоровьем - сахарный диабет или заболевания, связанные с сердечно-сосудистой системой.
Полуэктов добавил, переизбыток сна влияет на снижение умственных способностей, а долгое нахождение в горизонтальном положении негативно влияет на позвоночник. Кроме того в организме нарушаются обменные процессы, которые могут спровоцировать накопление жировой массы.
Также сомнолог рассказал, как правильно восстанавливать режим сна. По его словам, если человек привык поздно ложиться спасть, например, в 4 часа утра, тогда сон каждый день рекомендуется отодвигать на 30-60 минут, чтобы вернуть свой ритм к 23 часам. Полуэктов отметил, этот процесс займет много времени, зато он очень эффективен и принесет организму минимум вреда.
Еще врач советует отказаться от злоупотребления бодрящими напитками (кофе, энергетики, чай) в течение дня, переедания на ночь и выполнения физических упражнений перед сном, так как эти факторы могут привести к возникновению бессонницы.
По мнению Полуэктова, вернуть организму спокойный и крепкий сон поможет привычка ложиться спать в одно и то же время. Он рассказал, в крайних случаях допускается использование биодобавок, таких как мелатонин, мелаксен, гидрокситриптофан и другие седативные средства, однако перед их употреблением следует проконсультироваться со специалистом, пишет "Вечерняя Москва".
kapital-rus.ru »Кто из нас не мечтал в одночасье быстро овладеть любым языком? Возможность свободно говорить в путешествиях и легко общаться с коллегами из других стран по работе трудно переоценить. Оказывается, всё возможно. life.ru »
Поклонники звезды "Моей прекрасной няни" ждут каждой новой подробности, связанной с её состоянием. Недавно артистку перевели в другое медучреждение. Стало известно, что Анастасия находится в состоянии сопора — глубокого угнетения сознания с утратой произвольной и сохранностью рефлекторной деятельности. life.ru »
Журналистка Анна Политковская была убита 13 лет назад, сроки следствия всё продлевают svoboda.org »
Перепады температур и резкое похолодание отразились на состоянии россиян. Многие жалуются на бессонницу. Мы собрали простые и эффективные способы улучшения сна. Врачи рекомендуют забыть про телефон или компьютер за полчаса до сна, заменив книгой. life.ru »
Картины Покраса Лампаса покупают члены королевских семей, его имя есть в Книге рекордов Гиннеса, на его счету договоры с итальянским домом моды Fendi и Nike. Как 27-летний художник из Подмосковья стал одной из самых заметных фигур современного российского искусства? forbes.ru »
Королева Великобритании Елизавета II во многом является примером для подражания. Она бережет каждую "копейку", спит на простынях 22-летней давности, а порванные не выбрасывает, а перешивает. argumenti.ru »
Пара уверена на 96%, что существо тянуло за ногу их двухлетнего сына, пока тот спал. Очередная новость от очевидцев паранормальных явлений. Роб Мосс из Мичигана, США, в группе Ghost walkers поделился записью с видеоняни, на которой, по его словам, виден призрак. Читать далее... life.ru »
Материнство – непростое испытание: всё время отнимают заботы о малыше, а выкроить час, чтобы посвятить его себе, становится непосильной задачей. aif.ru »
Цыгане начинают возвращаться. Сбывается страшный сон чемодановцев... echo.msk.ru »
Почему ж человечество вырождается именно там, где не должно? А там, где должно цветет и пахнет? Может просто людей других надо любить, не считать их говном, создавать им условия для жизни и счастья и тогда прекратится вырождение-то?.. echo.msk.ru »
— Мама, мама, как у тебя прошел день? — Да, ничего особенного, сынок social.mk.ru »
Грузинские телекомпании в прямом эфире транслируют акцию протеста жителей Тбилиси у здания телекомпании "Рустави 2". Протестующие требуют отправить в отставку гендиректора телекомпании и уволить телеведущего Георгия Габуния, который нецензурно высказался в адрес президента России в прямом эфире. vesti.ru »
Украинский политзек Владимир Балух, который держит голодовку в ИК-4 общего режима в Торжке Тверской области, уже два дня не пьет воду и не спит. Он с вечера 25 апреля держит голодовку протеста против недопуска к нему украинского консула и того, что его уже больше двух месяцев держат в ШИЗО. grani.ru »
Объявивший голодовку в российской колонии украинский политзаключенный Владимир Балух не сможет долго отказываться от воды, потому что будет нарушена работа внутренних органов и нервной системы, считает адвокат Ольга Динзе. gordonua.com »
Если Пекин завинтит гайки в своем специальном районе, значит, весь мир ждет то же самое. Включая Россию. dp.ru »
В Тюмени основатель книжного магазина Никто не спит Дарья Новикова вышла в одиночный пикет на Центральную площадь в поддержку спецкора Медузы Ивана Голунова znak.com »
Музыкальный продюсер уже четыре дня не приходит в себя после того, как выпил жидкость для очистки труб. 5-tv.ru »
Украинский лидер предположил, что политическая система страны находится в глубочайшем кризисе utro.ru »
За неспокойный сон приняли соседи по общежитию ГИТИСа предсмертную агонию своего однокурсника incident.mk.ru »
Супруги озадачили поклонников. 5-tv.ru »
В статье приводятся рекомендацию по управлению стрессом. Так, обязательно заниматься спортом, отвлекаться от работы на 10-15 минут, следить за весом и налаживать социальные связи.
oko-planet.su »Неполноценный сон и стресс на работе могут привести к возникновению сердечно-сосудистых заболеваний, сообщает портал EurekAlert. vesti.ru »
Поводом для такого вопроса к главе государства стала шутка Дмитрия Пескова о том, что "он же Путин, он не спит". Президент России Владимир Путин рассказал, что в последние дни спал по пять с половиной — шесть часов, но при этом высыпался. life.ru »
Сейчас президент находится в Пекине, где проходит международный форум «Один пояс - один путь» aif.ru »
Сейчас президент находится в Пекине, где проходит международный форум «Один пояс - один путь» aif.ru »
Дмитрий Песков, пресс-секретарь президента России, ответил на вопросы журналистов, рассказывая о плотном графике главы государства, в связи с его встречей с лидером КНДР Ким Чен Ыном и последующей поездкой в Китай nsn.fm »
Президент России Владимир Путин не спит, сказал пресс-секретарь российского лидера Дмитрий Песков. riafan.ru »
Напряженными были несколько дней российского лидера Владимира Путина. Президент РФ совершил рабочие поездки в Читу, Владивосток и Пекин, встречался с лидером КНДР, китайским лидером. argumenti.ru »
