способы - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Эксперты туристической отрасли назвали россиянам способ отдохнуть на море десять дней за 31-37 тысяч рублей в январе. По данным аналитиков, дешевле всего отпуск в это время года обойдется в Сочи. Десятидневный тур с перелетом, проживанием и питанием на базе завтраков на двоих можно приобрести за 31,6 тысячи рублей. lenta.ru »
В первую очередь, отметила специалист, следует вакцинироваться и ревакцинироваться. life.ru »
Врач-эндокринолог Виктор Жиляев назвал способы удержать вес после похудения. Он отметил, что склонный к полноте человек, сбросив лишние килограммы, ощущает головокружение от собственных успехов, расслабляется и позволяет себе лишнее. lenta.ru »
Психологи рассказали, как обезопасить себя во время первого свидания. В первую очередь они советуют тщательно изучить профиль собеседника и не игнорировать ничего, что кажется странным. Они отметили, что тревожным сигналом может стать навязчивое или токсичное поведение знакомого на первой встрече. lenta.ru »
Соведущий Елены Малышевой, кардиолог и кардиохирург Герман Гандельман рассказал в новом выпуске программы "Жить здорово" о простых способах, которые помогут снизить уровень плохого холестерина в крови social.mk.ru »
Увеличить трудовой стаж можно, если человек имеет неучтенные периоды трудовой деятельности, например, из-за невыплаты работодателем взносов в Пенсионный фонд России (ПФР). Руководитель юридического агентства «Фролова и партнеры» Анны Фроловой отметила, что работодатели могут не отчислять взносы намеренно. lenta.ru »
Повысить размер будущей пенсии можно с помощью покупки пенсионных баллов. Об этом сообщила эксперт Центра финансовой грамотности НИФИ Минфина России Ольга Дайнеко, передают «Известия». news.mail.ru »
Эксперт Центра финансовой грамотности НИФИ Минфина России Ольга Дайнеко перечислила несколько способов увеличить пенсионные выплаты. Один из них — повысить свой пенсионный коэффициент с помощью покупки баллов. lenta.ru »
МОСКВА, 16 января, ФедералПресс. Американские врачи-диетологи назвали в СМИ простые способы поддержать иммунитет во время пандемии коронавируса. Специалисты советуют есть больше продуктов, богатых антиоксидантами, высыпаться и пить достаточно воды. fedpress.ru »
МОСКВА, 16 января, ФедералПресс. Эксперт рынка недвижимости Академии управления финансами и инвестициями Алексей Кричевский назвал способы сэкономить на ипотеке. По его словам, существует два таких варианта, пишут СМИ. fedpress.ru »
Американские врачи-диетологи назвали способы улучшить рацион и добавить в него продукты, которые помогут усилить иммунную систему, что особенно важно в период пандемии. По мнению специалистов для поддержания правильной работы иммунитета важно как следует высыпаться и употреблять нужные питательные вещества. lenta.ru »
Переговоры между Россией, США и НАТО не привели ни к какому результату, так как западные элиты понимают лишь грубую силу — военную и экономическую. Составляющие для сдерживания угрозы Запада перечислил доктор военных наук Константин Сивков. lenta.ru »
Профессор кафедры «Безопасность в цифровом мире» МГТУ им. Баумана Виталий Вехов рассказал, как не привлекать внимания мошенников. «Если человеку часто звонят с рекламой или навязчивыми предложениями, это значит, что он не аккуратен со своими персональными данными», — заявил он в интервью радио Sputnik. abnews.ru »
Многие люди в последнее время часто сталкиваются с одним очень неприятным явлением - звонками на мобильные телефоны, поступающими от мошенников или поставщиков рекламных услуг. Однако, некоторым подобные звонки поступают чаще, чем другим. tvzvezda.ru »
МОСКВА, 15 января, ФедералПресс. Финансист Юлия Финогенова рассказала СМИ, как досрочно выйти на пенсию. fedpress.ru »
Со дня на день на Россию, как снегопад зимой, должен обрушиться «Омикрон» social.mk.ru »
Американский диетолог, доктор Лорен Манакер рассказала, как правильно пить разные напитки, чтобы не потолстеть. По мнению специалиста, многие напитки, которые не содержат калорий, могут стать преградой на пути к сбросу лишнего веса из-за продуктов, которые люди традиционно добавляют в них. lenta.ru »
Российские туристы рассказали о строгих антиковидных ограничениях на курортах Вьетнама и поделились способами, как их можно избежать. Так, сейчас в пляжной стране действуют жесткие условия для отдыхающих — путешественникам запрещается покидать территорию отелей, заказывать доставку еды и ездить на экскурсии в одиночку. lenta.ru »
МОСКВА, 13 января, ФедералПресс. Юрист Ирина Сивакова в своем блоге ответила на популярные вопросы, связанные с пенсионным стажем и баллами. fedpress.ru »
Предстоящее экстремальное падение атмосферного давления может устроить серьезные неприятности метеочувствительным россиянам. 5-tv.ru »
Многие предпочитают активный отдых tvc.ru »
Руководитель наркологической «Клиники доктора Исаева», врач-нарколог Руслан Исаев перечислил способы восстановить печень после новогодних застолий. По его словам, отказ от алкоголя и диета помогут организму восстановиться. lenta.ru »
Майонез по праву считается одним из самых популярных соусов в России social.mk.ru »
Бешеный турецкий пиар своих беспилотников в армяно-азербайджанском конфликте в Нагорном Карабахе заставил отечественный оборонно-промышленный комплекс значительно ускорить работы над созданием эффективных и современных БПЛА для собственных вооружённых сил. argumenti.ru »
Боевое слаживание мотострелковых, танковых взводов и артиллерийских батарей организовано более чем на 20 общевойсковых полигонах на юге России tass.ru »
Тушенка — своего рода стратегический продукт, однако производители нередко хитрят и пытаются удешевить себестоимость продукта social.mk.ru »
МОСКВА, 11 января, ФедералПресс. Аналитики компании Positive Technologies, чей доклад опубликовали СМИ, перечислили самые распространенные в России способы интернет-мошенничества. fedpress.ru »
Кибермошенники стали чаще применять методы социальной инженерии против простых россиян. Доля подобных атак выросла в третьем квартале 2021 года до 83 процентов (показатель аналогичного периода 2020 года — 67 процентов). lenta.ru »
Собственники квартир в объявлениях о продаже часто указывают, что торг уместен. Эксперты рассказали, как в таком случае снизить цену на недвижимость хотя бы на 100-200 тысяч рублей. Средний размер скидок на рынке вторичного жилья в Москве уменьшился, и сейчас возможное снижение стоимости не превышает 7-8 процентов. lenta.ru »
Соседи по дому имеют право шуметь только в определенные часы — в зависимости от региональных законов, напомнил адвокат Никита Головин и назвал россиянам эффективные способы борьбы с нарушающими правила жильцами. lenta.ru »
Россиянка, отдохнувшая в Таиланде, раскрыла популярные способы обмана туристов в местных отелях с помощью фиктивных штрафов. По словам девушки, при выезде из гостиницы с путешественника могут взять деньги якобы за кражу имущества. lenta.ru »
Российский врач-сомнолог, психотерапевт Елена Колесниченко в беседе с «Лентой. ру» назвала способы восстановить сон после новогодних праздников. В частности, она рекомендовала не отсыпаться до самого вечера. lenta.ru »
По словам врача-сомнолога, кандидата медицинских наук, руководителя Центра медицины сна МГУ им. Ломоносова Александра Калинкина, для быстрого восстановления режима после праздников нужно меньше есть. versia.ru »
На полках российских магазинов сегодня представлен широкий ассортимент кетчупов на любой вкус и кошелек social.mk.ru »
Для восстановления режима сна после новогодних праздников не стоит употреблять избыточное количество тяжелой пищи, салатов и алкоголя. Такие способы быстрого восстановления назвал врач-сомнолог, кандидат медицинских наук, руководитель Центра медицины сна МГУ имени Ломоносова Александр Калинкин, сообщает RT. lenta.ru »
Специалисты ВТБ и компании «Метр квадратный» проанализировали самые эффективные инструменты экономии на ипотечном кредите в 2022 году. riafan.ru »
Некоторые нехитрые советы помогут привести организм в порядок без серьезных последствий для здоровья. 5-tv.ru »
Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников рассказал, как легко адаптироваться к рабочей неделе после долгих выходных. lenta.ru »
МОСКВА, 9 января, ФедералПресс. В последнее время дорожают не только автомобили, но и их обслуживание. Как сэкономить на повседневных расходах российским автовладельцам, в беседе с журналистами рассказал автоэксперт Московского политеха Валерий Жар. fedpress.ru »
Главный специалист по первичной медико-санитарной помощи Депздрава Москвы Андрей Тяжельников рассказал, как можно собраться с силами в последние дни каникул и подготовиться к возобновлению рабочих будней social.mk.ru »
Чтобы профиль на сайте знакомств привлекал внимание, необходимо быть честным, достаточно подробно заполнить графу «о себе», и отказаться от селфи. Британский специалист по свиданиям Фрэнсис Келлер порекомендовала чаще улыбаться, появиться в кадре с домашним животным, не затягивать переписки и быстрее назначать встречи. lenta.ru »
Замруководителя управления Росреестра по Москве Мария Макарова назвала россиянам способы защиты своей недвижимости от действий мошенников economics.mk.ru »
Эксперты Американской ассоциации сна рассказали, что необходимо предпринять людям, постоянно страдающих от тщетных попыток уснуть. Выяснилось, что есть ряд вещей, которые лучше не делать до того, как ложишься спать. lenta.ru »
Ряд упражнений может помочь побороть тревогу, возникающую у некоторых людей после COVID-19. Психолог, специализирующийся на панических атаках и тревожно-фобических расстройствах, Олег Сурков посоветовал в разговоре с «Лентой. lenta.ru »
Мороз и сухой воздух оказывают влияние на кожу зимой, поэтому в этот период она нуждается в особом уходе, рассказала «Ленте.ру» врач-дерматолог Екатерина Мокина и посоветовала применять ряд средств, которые могут защитить гидролипидную мантию кожи, которая образует защитный барьер. lenta.ru »
Когда человек включает экран смартфона или монитор компьютера, он должен понимать, что по ту сторону находится цифровой мир, в котором есть свои специфические угрозы, рассказал «Ленте.ру» тренер Лаборатории Компьютерной криминалистики Group-IB Сергей Золотухин и назвал основные правила цифровой безопасности. lenta.ru »
Ощущение «одиночества среди людей» — существенная проблема даже для жителей мегаполиса, рассказала «Ленте.ру» психолог Алена Москвина и дала советы тем, кто испытывает это чувство. С одиночеством сталкиваются даже люди, которые постоянно с кем-то разговаривают, отметила психолог. lenta.ru »
Специалисты рассказали, как можно использовать новогоднюю ель. В случае покупки на Новый год живой ели в контейнере и наличии теплого климата сразу после праздника необходимо ее пересадить. Из хвои можно получить хорошее удобрение. lenta.ru »
Специалисты рассказали, как можно сохранить заряд батареи смартфона в мороз. Эксперты посоветовали заряжать полностью телефон перед выходом на улицу зимой. Во время перемещения на улице его нужно хранить во внутреннем кармане куртки, в тепле. В холодной сумке смартфон остынет быстро. lenta.ru »
Пребывание в мегаполисе, особенно при переезде из маленького города, может вызвать сильный стресс, рассказали «Ленте. ру» психологи Олег Сурков и Юлия Царенко. Они назвали приемы, способствующие комфортному проживанию в большом городе. lenta.ru »
