Результатов: 151

Латвийские врачи: дежурство сутками, клятва Гиппократа и желание выспаться

Пока правительство Латвии просит сообщать о врачах, которые отговаривают своих пациентов от вакцинации, врачи выполняют свой долг – лечат. argumenti.ru »

2021-9-16 09:28

Почему дети ненавидят ложиться спать, а взрослые никак не могут выспаться

Школьные каникулы в самом разгаре, и многие родители, пытающиеся уложить своих детей спать, наверняка думают: ”Да что же не так? Вот бы у меня была возможность поспать подольше!” У экспертов … vestikavkaza.ru »

2021-7-9 03:00

Врач дал совет, как выспаться в майские праздники

Здоровый сон в продолжительные майские праздники может заметно улучшить самочувствие россиян, которые недосыпают в будни, сообщает радио Sputnik со ссылкой на кандидата медицинских наук Михаила Полуэктова nsn.fm »

2021-5-4 06:21

Будильник далеко не убираем: сомнолог объяснил, как правильно выспаться на майских праздниках

Лучше будет, если момент пробуждения на выходных не слишком отдалится от привычного. Так организму будет проще адаптироваться. life.ru »

2021-5-4 03:22

Эксперт по сну дала помогающие лучше выспаться советы

Новозеландский эксперт по сну Энн Шивас дала несколько советов, которым нужно следовать, чтобы лучше спать. По словам эксперта, перед сном лучше избегать еды и не употреблять напитки, которые содержат алкоголь или кофеин. lenta.ru »

2021-3-23 05:17

Новости на "России 24". Физкультура и гигиена: как выспаться без снотворного

В условиях пандемии важно качество сна, ведь оно напрямую влияет на иммунитет человека. По мнению ученых, взрослые ночью должны отдыхать не менее 7-8 часов. Детям для нормальной работы организма необходимо спать не меньше 10 часов. vesti.ru »

2021-3-22 16:19

Китайский медик перечислила помогающие выспаться продукты

Перед сном не стоит много есть, особенно высококалорийную или острую пищу. От алкоголя, кофе, чая других напитков с кофеином лучше отказаться, рассказала диетолог Салли Ши-Поон. riafan.ru »

2021-3-19 07:22

Диетолог назвала помогающие выспаться продукты

Диетолог Салли Ши-По Поон рассказала, как улучшить сон при помощи правильного питания. По словам эксперта, перед сном не стоит много есть, особенно высококалорийную или острую пищу. От алкоголя, кофе, чая и прочих напитков, в которых есть кофеин, также лучше отказаться. Но не следует и идти спать натощак. lenta.ru »

2021-3-18 07:01

Батарейки на 100%. Как оставаться бодрым всю новогоднюю ночь?

Новогодняя ночь — одна из самых долгожданных в году, но при этом и самая мучительная. Ведь многим хотелось бы провести ее всю веселясь, а вместо этого они с ног валятся, засыпая. aif.ru »

2020-12-30 09:07

Сомнолог предупредил о невозможности выспаться "впрок" во время праздников

Ошибочно полагать, что можно отоспаться впрок во время длинных новогодних праздников. Организму необходимо давать достаточное время для сна круглый год, напомнил сомнолог Александр Калинкин в рамках пресс-конференции Медиагруппы Патриот. nation-news.ru »

2020-12-29 16:53

Эксперты назвали пять продуктов, которые помогут выспаться

Существует ряд факторов могут удерживать нас от 7-9 часов непрерывного сна каждую ночь, например, неустойчивый график сна, употребление напитков с кофеином... rosbalt.ru »

2020-9-25 15:32

Пассажир простоял в самолёте 6 часов, чтобы дать жене выспаться, но их фото вызвало только жалость

На просторах "Твиттера" завирусилась фотография, которая убедит в существовании настоящей любви. Ну или в обратном.Читать далее... life.ru »

2020-9-15 11:36

10 способов быстро уснуть и хорошо выспаться

Сон, надо ли уточнять, что это один из самых влиятельных факторов способствующих полноценной и слаженной работе организма? Удивительно, но у многих людей до сих пор возникает вопрос, что это за процесс и почему он так важен. argumenti.ru »

2020-1-30 12:03

Из-за аномально теплой зимы ладожским нерпам негде выспаться

Защитники ластоногих переживают за нерп и тюленей, которым погода не дает даже выспаться. На водоемах нет льда, а сильный ветер поднимает большую волну... rosbalt.ru »

2020-1-20 15:48

Шум со станции «Сортировочная» не дает выспаться петербуржцам

Житель Петербурга Денис Пожильцов создал петицию, в которой попросил власти разобраться с шумом со станции «Сортировочная - Московская».... rosbalt.ru »

2020-1-10 18:27

Сомнологи призвали Путина выспаться

Председатель правления Национального сомнологического общества в эфире НСН предупредил, что тотальный недосып, на который посетовал президент, может привести к серьезным заболеваниям. nsn.fm »

2019-12-26 09:11

Выспаться и стать пофигистом: о чем российские миллиардеры мечтают в 2020 году

Forbes Life спросил у российских миллиардеров — Давида Яна, Татьяны Бакальчук, Рубена Варданяна и других, — что они обещают и желают себе в 2020 году. Оказалось, что герои Forbes, как и простые смертные, мечтают выспаться, проводить больше времени с семьей и просто быть счастливыми forbes.ru »

2019-12-20 11:50

Выспаться вопреки: врач рассказал, как правильно спать при сменном графике

Сменный рабочий график влияет на качество сна. Сотрудникам, которые работают по сменам, трудно придерживаться трудового расписания и режима сна. Однако возможно приспособиться к изменениям в распорядке дня и адаптировать свой организм, сказал RT руководитель Центра медицины сна МГУ имени М. tvzvezda.ru »

2019-12-2 21:47

Поклонская посоветовала Волкеру "хорошенько выспаться" после его заявления о Крыме

Депутат Госдумы РФ Наталья Поклонская посоветовала спецпредставителю США по Украине Курту Волкеру "хорошенько выспаться" после его резонансного заявления о том, что Россия должна "уйти" из Крыма. argumenti.ru »

2019-8-28 13:24

Раскрыт способ хорошо выспаться

Принятие горячей ванны до отхода ко сну позволит быстрее уснуть и лучше выспаться. К такому выводу пришли ученые Техасского университета в Остине. При этом водные процедуры должны проходить за один-два часа до сна, а температура воды должна составлять 40-42 градуса по Цельсию. lenta.ru »

2019-7-22 06:50

Ученые выяснили, как лучше выспаться

Ученые из Университета Техаса рассказали о простом способе, как быстрее всего выспаться. По их словам, эффективно улучшить качество сна может соблюдение некоторых правил.Американские учёные пришли к такому выводы после проведения множества экспериментов. argumenti.ru »

2019-7-21 16:52

Уснуть и выспаться. Как избавиться от бессонницы

Часто быстро уснуть и встать утром свежим и полным сил – несбыточная мечта многих. А между тем, чтобы обеспечить себе быстрое засыпание и крепкий, качественный сон, нужно не так уж много. aif.ru »

2019-6-3 23:47

Вкусный топ-3. Как, лёжа на диване, похудеть, выспаться и успокоиться

Как без таблеток, уколов и изнурительных тренировок сжечь за ночь 150 граммов жира, хорошо спать и бороться со стрессом, выяснил Лайф. Достаточно соблюдать ряд простых рекомендаций, чтобы без лекарств, изнурительных диет и тренировок стать стройнее, спокойнее, здоровее и счастливее. Читать далее... life.ru »

2019-5-1 18:05

На всероссийском открытом уроке о ЗОЖ школьникам посоветовали выспаться перед экзаменом

Спикерами урока, в частности, стали актер, режиссер, общественный деятель Сергей Бадюк и доктор наук по физиологии и теории языка, заслуженный деятель науки РФ Татьяна Черниговская tass.ru »

2019-4-25 16:58

Welt: отказавшись переводить время, ЕС рискует запутаться и не выспаться

Вопрос решён: в 2021 году жители Евросоюза переведут стрелки часов в последний раз, сообщает Welt. Европейский парламент проголосовал, и теперь странам — членам ЕС предстоит сделать выбор: летнее или зимнее время, отмечает немецкий телеканал. russian.rt.com »

2019-3-28 10:42

Мешали портнихи за стенкой. Елизавета II сбежала в комнату слуг, чтобы выспаться

"Мне нужно немного отдохнуть", — это всё, что сказала британская королева, зайдя в комнату своих слуг, но при этом она даже не нагрянула к своим помощницам, чтобы их отчитать или как минимум успокоить. life.ru »

2019-2-2 19:32

Как водителю правильно выспаться перед дальней ночной дорогой?

Бывает, что после долгого трудового дня предстоит не менее долгая дорога ночью. Необходимо ехать за 300-500 км, а сил уже нет. Как быстро восстановиться и набраться бодрости для дальнего путешествия? aif.ru »

2019-2-1 16:38

Как правильно выспаться водителю перед дальней ночной дорогой?

Бывает, что после долгого трудового дня предстоит не менее долгая дорога ночью. Необходимо ехать за 300-500 км, а сил уже нет. Как быстро восстановиться и набраться бодрости для дальнего путешествия? aif.ru »

2019-1-31 16:38

Самарин признался, что выспаться перед выступлением ему помешали незнакомцы и пожарная тревога

Серебряный призёр чемпионата Европы по фигурному катанию Александр Самарин рассказал журналистам, как началось его утро в день исполнения произвольной программы.
Читать далее russian.rt.com »

2019-1-27 16:03