Названы продукты, которые способствуют здоровому сну
Для здорового сна будут полезны продукты, которые содержат в себе мелатонин. Об этом рассказала гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Екатерина Кашух. «Натуральные источники мелатонина: вишня и вишневый сок, бананы, свежая клубника, абрикосы, брокколи, гранат, мята, рис, помидоры», - перечислила Life. tvzvezda.ru »