Учёные нашли простой способ улучшить физическую форму без спортзала
Короткие всплески физической активности, или так называемые «спортивные перекусы» (exercise snacks), способны заметно улучшить выносливость у людей с малоподвижным образом жизни. К такому выводу пришла международная группа исследователей, проанализировавшая 11 клинических испытаний в Австралии, Канаде, Китае и Великобритании, сообщает издание The Conversation. mirnov.ru »



























