недосыпа - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Во время ночного отдыха организм восстанавливается, что жизненно важно для поддержания психологического, эмоционального и физического благополучия. Об этом заявила эндокринолог Ирина Ленькина в сообщении в Telegram-канале клиники. ridus.ru »
Хронический недосып приводит не только к ухудшению самочувствия и концентрации внимания, но также может стать причиной развития серьёзных заболеваний, в том числе с органами зрения. Немногие знают, что если не отдавать должного внимания сну, то можно заработать глаукому. life.ru »
Андрей Кондрахин, терапевт и врач функциональной диагностики, а также кандидат медицинских наук, обсудил факторы, которые могут предшествовать инсульту. В интервью с ОТР доктор Кондрахин указал на значимость качественного сна, отметив, что его недостаток может повышать уровень кортизола, что в свою очередь способствует развитию артериальной гипертензии. ridus.ru »
Врач-кардиолог предупредила россиян о том, что недостаток сна грозит развитием опасных заболеваний social.mk.ru »
Кардиолог из «СМ-Клиники» Наталия Золотарёва проинформировала о вреде недостаточного сна для здоровья человека. В интервью с Life.ru она отметила, что в течение сна организм восстанавливает физические ресурсы, осуществляется секреция гормонов, а мозг перерабатывает дневную информацию и закрепляет её в долговременной памяти. ridus.ru »
40-летний японец Дайсуке Хори уже 12 лет спит всего по 30 минут в день, утверждая, что таким образом он «удваивает» свою жизнь и повышает продуктивность social.mk.ru »
Руководитель Минздрава России Михаил Мурашко заявил, что люди, посвящающие сну менее шести часов в сутки, на 30 процентов увеличивают риск ранней смерти и на 48 процентов риск развития сердечно-сосудистых заболеваний social.mk.ru »
Низкие дозы аспирина способны убирать воспаления, вызванные нехваткой сна social.mk.ru »
Доктор биологических наук сомнолог Владимир Ковальзон заявил, что вводить больничные из-за недосыпа смысла нет, но напомнил, что недостаток сна опасен, если он регулярен.
ridus.ru »
Открытие сделали ученые из США. rosbalt.ru »
Ученые Уппсальского университета в Швеции раскрыли новую опасность недостатка сна. Согласно результатам исследования, в котором были проанализированы данные о 247 867 взрослых из UK Biobank, продолжительность сна от трех до пяти часов связана с более высоким риском развития диабета второго типа. lenta.ru »
Знаменитость не может нормально поспать уже несколько дней. Что же ей мешает? 5-tv.ru »
Если человек на протяжении длительного времени недосыпает, организм постепенно начинает утрачивать способность сопротивляться болезням и инфекциям, предупредил врач-сомнолог, кандидат медицинских наук Михаил Полуэктов. lenta.ru »
Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала, чем может обернуться для организма человека долгое отсутствие сна. Медик также назвала оптимальную продолжительность... rosbalt.ru »
МОСКВА, 25 декабря, ФедералПресс. Несоблюдение режима сна не только портит качество жизни, но и может стать причиной серьезного неизлечимого заболевания. Об этом предупредила врач-эндокринолог Зухра Павлова. fedpress.ru »
Недосып может приводить к нарушению обменных процессов в организме и ослаблять иммунную систему, что, в свою очередь, приведет к росту рисков простудных заболеваний, сообщила врач-инфекционист Елена Мескина. vz.ru »
Врач-кардиолог Анна Кореневич рассказала о серьезных последствиях для здоровья, к которым может привести постоянная бессонница. По ее словам, при недосыпе... rosbalt.ru »
Частые головокружения у пожилых людей свидетельствуют о развитии атеросклероза и гипертонии, а у вот у молодых этот симптом может говорить об иных недомоганиях. Об этом предупредила в беседе с интернет-изданием "Подмосковье сегодня" врач общей практики Мария Беляева. life.ru »
Человеку важно хорошо высыпаться. В противном случае он рискует растолстеть, считают медики. По словам терапевта-эндокринолога Анастасии Квасовой, которую... rosbalt.ru »
Врач-сомнолог Павел Кудинов предупредил о серьезных последствиях для здоровья из-за регулярного недосыпа.По его словам, из-за недостаточного сна у человека... rosbalt.ru »
Недосыпы, трудоголизм, домашние дела, дети, хобби — всё это отнимает у женщины много сил, но ведь хорошо хочется выглядеть в любой ситуации. Привести себя в состояние "выспавшегося человека" можно с помощью грамотного макияжа — и для этого совершенно не нужно сидеть у зеркала час, обложившись арсеналом косметики. life.ru »
Проблемы со сном могут привести к появлению различных опасных заболеваний. Недосып также может сказаться на коже — она будет подвержена преждевременному старению. Об этом предупредила тренер по естественному омоложению Надежда Трескова. life.ru »
Врач-терапевт Ольга Шашкова рассказала, что постоянный сон по пять часов в сутки способен запустить в организме необратимые процессы, которые могут вызвать возникновение тяжелых болезней. В частности, регулярный недосып грозит человеку развитием онкологии и ожирения, предупредила медик в беседе с «Известиями». lenta.ru »
Команда исследователей из Медицинской школой имени Перельмана Пенсильванского университета (США) выявила положительные последствия одной ночи недосыпа. Оказалось, что небольшой недостаток сна может привести к улучшению настроения у пациентов с депрессивными расстройствами. lenta.ru »
Недостаток сна негативно влияет на память, особенно у пожилых людей. Однако регулярная физическая активность может снизить вредное воздействие недосыпа на умственные способности. Это подтверждает исследование ученых из Университета Мердока (Австралия). ridus.ru »
Больше половины россиян страдают от хронической усталости. Об этом свидетельствуют результаты опроса издания «Комсомольская правда». riafan.ru »
Некоторые люди жертвуют сном ради других активностей. Как полагает сомнолог Владимир Ковальзон, такое пренебрежение может привести к развитию онкологии и болезни Альцгеймера. riafan.ru »
Эксперты аналитического центра НАФИ подчитали, что россиянам из-за недосыпа переплачивают 3,5 триллиона в год. При этом за последние годы эта сумма значительно выросла. 48% россиян не высыпаются и становятся менее эффективными на работе. В такие дни работодатель им переплачивает. riafan.ru »
Пробиотические добавки эффективно противостоят окислительному стрессу и воспалению, которые вызваны недостатком сна. Исследование было опубликовано в журнале Nutrients. life.ru »
В Медицинском университете Гуанчжоу пришли к выводу, что занятия спортом снижают вызванный недосыпом риск ранней смерти. Авторы рассмотрели данные 92 тысяч человек в возрасте от 40 до 73 лет. Результаты работы опубликованы в European Journal of Preventive Cardiology (EJPC). lenta.ru »
Ученые из Медицинского университета Гуанчжоу (Китай) обнаружили, что физическая активность нейтрализует некоторые негативные последствия влияния недосыпа на продолжительность жизни и здоровье человека. ridus.ru »
Причина, по которой глава Школы востоковедения Высшей школы экономики Андрей Карнеев упал в обморок в прямом эфире "Вечера с Владимиром Соловьёвым", вполне может быть связана с недосыпом. Таким мнением с телеканалом "360" поделился врач-терапевт высшей категории Алексей Водовозов. life.ru »
МОСКВА, 9 марта, ФедералПресс. Продолжительный недосып может способствовать развитию болезни Альцгеймера. Из-за недостаточного отдыха у человека снижается внимание и работоспособность. Как наладить здоровый режим сна, рассказал врач-сомнолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Максим Новиков. fedpress.ru »
Врач Екатерина Серебренникова объяснила, чем грозит подростку хронический недосып. Она предупредила, что у подростков, которые мало спят, с годами возрастает риск развития болезни Альцгеймера или болезни Паркинсона. lenta.ru »
Терапевт Алексей Хухрев предупредил о вреде недосыпа. По его словам, если глубина сна нарушена, человек встает невыспавшимся, неотдохнувшим, и в итоге недосып может привести к повышению тревожности, увеличению частоты депрессий и тревожно-депрессивных расстройств. Кроме того, плохой сон грозит инсультами. lenta.ru »
Врач-терапевт Алексей Хухрев предупредил о серьёзных последствиях, которые могут возникнуть из-за обыкновенного недосыпа. Как отметил эксперт в беседе с телеканалом "Москва 24", это может грозить снижением иммунитета, депрессией и риском возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. life.ru »
Врач объяснила, что за чувство голода отвечает гормон грелин, который начинает вырабатываться в большом объеме при недостаточном количестве сна. aif.ru »
Команда ученых из Университетского колледжа Лондона (UCL) выявила последствия недосыпа. Согласно результатам исследования, у людей среднего и пожилого возраста на 20 процентов повышается риск развития хронических заболеваний в случае сокращения сна до пяти часов в день. lenta.ru »
Врач-невролог Павел Хорошев рассказал об опасности недосыпа для мозга. «Самая важная работа, которая происходит во время сна: уборка мозга. Некоторые нейроны, которые отжили срок, растворяются, на их месте происходит рост новых нейронов», — объяснил он и опроверг заблуждение, что нервные клетки не восстанавливаются. lenta.ru »
Ожирение, проблемы с памятью и мышлением, снижение либидо и депрессия — что из этого может появиться и чем все может закончиться? 5-tv.ru »
Врач-терапевт Ирина Ярцева в беседе с журналистами рассказала, что многие россияне в летний период страдают от дефицита сна из-за одного фактора, который влияет на их физиологическое состояние. argumenti.ru »
Плохой сон мешает похудеть, выяснили ученые из университета в Копенгагене. Как сообщает Medical Xpress, датские специалисты в течение года наблюдали за... rosbalt.ru »
МОСКВА, 24 марта, ФедералПресс. Врач педиатр-иммунолог и ведущий программы «Жить здорово!» на Первом канале Андрей Продеус объяснил, какие опасные последствия могут возникнуть при недосыпе. fedpress.ru »
Накопившийся недосып нельзя игнорировать, так как он может полностью изменить поведение человека и негативно сказаться на его здоровье, пишет издание Ilta-Sanomat nsn.fm »
Частый недосып может привести к нарушению биоритмов. Из-за этого человек может ощущать постоянное чувство голода. Впоследствии это рискует обернуться ожирением, отметила врач-диетолог Елена Соломатина. nation-news.ru »
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о связи недосыпа и ожирения. По ее словам, у человека из-за регулярной нехватки сна сбиваются биоритмы, в результате чего возникает постоянное чувство голода. lenta.ru »
Организация Sleep Foundation разобрала, что собой представляет недосыпание и чем оно чревато. aif.ru »
Недоспишь — голова болит, переспишь — тоже. Почему? aif.ru »
Диетолог и тренер Светлана Панченко предупредила о негативных последствиях регулярного недосыпа. По ее словам, нарушение режима сна влечет за собой гормональный дисбаланс, и как следствие — неполадки в организме, перепады настроения, тягу ко вредной пище, мучному сладкому, и дальнейшим срывам. lenta.ru »
Среди прочих негативных последствий недосып влияет и на походку человека, выяснили американские и бразильские ученые. В ходе эксперимента на студентах они выяснили, что люди, которые не спали всю ночь, гораздо хуже шли в ногу с метрономом. lenta.ru »
