Диетолог Посоветовала [ Фото новости ] | |
Продукты не могут в прямом смысле омолаживать организм, зато с помощью правильного питания можно поддерживать его в хорошем состоянии и тем самым замедлять старение. Об этом "Газете.ru" сообщила диетолог, эксперт в области здорового питания Кристина Войт. life.ru »
Для современного человека хронический стресс — это норма жизни. Как рассказала в эфире радио Sputnik диетолог-нутрициолог, тренер адаптивной физкультуры Зоя Богданова, реакция организма на внешние угрозы отражается на обмене веществ. life.ru »
Врач-диетолог Маргарита Королева рассказала, что садиться на диету весной нежелательно, так как потребности организма в этот период значительно возрастают. «Самое главное весной есть, потому что многие, особенно наши красивые девушки, хотят стать еще красивее, готовятся к лету, поэтому отказываются от еды и переходят на полуголодное питание. vz.ru »
Диетолог Кристина Войт рассказала, что холестерин может быть повышен даже у стройных и здоровых людей. Также она дала несколько советов, как привести его уровень в норму. Первым делом специалистка посоветовала есть меньше соли и жареного, но употреблять больше овощей и фруктов. lenta.ru »
До Нового года осталась неделя, а значит, полным ходом идёт подготовка к его празднованию. Россияне украшают дома и ёлки, выбирают подарки и составляют праздничное меню, от которого, кстати, будет зависеть самочувствие в последующие дни. life.ru »
Врач Татьяна Залетова, специализирующаяся на питании, рассказала в интервью РИА Новости, что людям с проблемами желудочно-кишечного тракта не стоит пить... rosbalt.ru »
Малосольная рыба и сметана помогут сделать селёдку под шубой менее калорийной. Об этом NEWS.ru сообщила диетолог Елена Соломатина. life.ru »
Диетолог Елена Соломатина рассказала, как сделать новогодний оливье более полезным. Она посоветовала заправлять салат не майонезом, а сметаной или натуральным йогуртом. Также Соломатина заверила, что вкус оливье можно сделать интереснее, если заменить традиционный картофель необычными ингредиентами. lenta.ru »
В вине есть антиоксидант, который положительно сказывается на работе организма, ежедневное употребление всего одного бокала такого напитка позволит улучшить аппетит и провести профилактику сердечно-сосудистых заболеваний. life.ru »
Желающим похудеть следует принимать пищу три раза в день, посоветовала врач-диетолог Ирина Мансурова nsn.fm »
Врач-диетолог Лиза Янг рассказала, что таурин выполняет важные функции в организме, участвуя в пищеварении и работе иммунитета, а также поддерживая работу нервной и мышечной систем. Однако по мере старения уровень этого вещества в организме постепенно падает. lenta.ru »
Специалист по питанию Екатерина Матыскина рекомендует использовать "лунное молоко" в борьбе с бессонницей. Она отметила, что, вероятно, этот напиток изобрели в древности индийские медики. Состав может различаться в зависимости от страны. social.mk.ru »
"Лунное молоко" помогает людям, страдающим бессонницей. В России наиболее популярен вариант напитка, состоящий из тёплого молока, мёда, корицы либо ромашки. Само по себе тёплое молоко обладает успокаивающим эффектом, поэтому его употребление на ночь помогает быстрее заснуть, отметила член сообщества "Диетологи России" и Ассоциации нутрициологов, диетолог-нутрициолог Екатерина Матыскина. life.ru »
Салат из сырой свёклы, моркови и белокочанной капусты очищает кишечник. Об этом заявила врач – терапевт-диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королёва. Она отметила, что для хорошей работы органов пищеварения необходимо есть овощи, которые содержат грубые пищевые волокна: репу, редис и зелень. life.ru »
Дневную норму в 400 граммов овощей и фруктов будет легче выполнить, если добавить овощи в завтрак, рассказала эндокринолог, диетолог, нутрициолог Виктория Гончар. По словам Гончар, лучше употреблять в пищу сезонные свежие овощи, однако подойдут и отварные, паровые, тушеные и овощи-гриль. lenta.ru »
Специалист в области диетологии предостерегает людей с аллергией на рыбу от употребления рыбьего жира social.mk.ru »
Солёную сельдь в первую очередь полезно употреблять тем, кто много работает, мало спит, легко набирает лишние килограммы и чересчур переживает. Об этом рассказала диетолог, доктор медицинских наук, врач персонифицированной медицины Маргарита Королёва. life.ru »
МОСКВА, 2 апреля, ФедералПресс. Диетолог Елена Соломатина рассказала, как правильно приготовить безопасный для здоровья шашлык. fedpress.ru »
Диетолог Инна Зорина рассказала, что употребление картофеля может поспособствовать лишнему весу, если этот крахмалистый овощ сопровождается большим количеством... rosbalt.ru »
Врач-эндокринолог, диетолог, руководитель Клиники нутрициологии Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ имени Н. И. Пирогова, кандидат медицинских наук Екатерина Иванникова посоветовала повысить калорийность рациона в зимний период. lenta.ru »
Несколько набранных после Нового года килограммов — беда многих россиян. Как быстро и комфортно вывести отложения оливье из организма, Лайфу рассказала Маргарита Королёва — врач-диетолог и кандидат медицинских наук. life.ru »
Маргарита Королева предупредила об опасности алкогольного отравления. nsn.fm »
Кисель — это традиционное русское угощение, которое является питательным и высококалорийным. Напиток оказывает ряд положительных, лечебных эффектов на здоровье. Однако не всем его можно употреблять, поскольку могут усугубиться уже имеющиеся проблемы. life.ru »
Для похудения нужно есть рыбу и яблоки каждую неделю, считает диетолог Кэролин Ходжес. Специалист обратила внимание на цельнозерновые продукты, которые помогают уменьшить тягу к рафинированным углеводам и сахару. lenta.ru »
Врач-диетолог Елена Тихомирова ответила на популярный вопрос, можно ли пить воду во время еды. По словам специалистки, большинство людей могут это делать без каких-либо проблем со здоровьем. В то же время тем, кто страдает от болезней желудочно-кишечного тракта, следует воздержаться от этой привычки. lenta.ru »
МОСКВА, 11 сентября, ФедералПресс. Морская капуста содержит большое количество полезных веществ, которые сохраняет как в сушеном, так и в консервированном виде. Продукт способен повысить иммунитет и защитить от сердечно-сосудистых заболеваний, рассказала врач-диетолог Мелисса Митри. fedpress.ru »
Диетолог Анна Ивашкевич посоветовала россиянам, которые находятся в состоянии подавленности и депрессии, употреблять больше свежих огурцов social.mk.ru »
Врач-диетолог и гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала, каким должен быть идеальный сбалансированный завтрак у мужчин и женщин. По ее словам, полезный завтрак можно составить из доступных продуктов, например яиц и сыра. lenta.ru »
Употребление грибов помогает сохранять здоровую психику и, в частности, полезно тем, кому приходится бороться с депрессией. Как сообщает MedikForum, так... rosbalt.ru »
Диетолог Лиза Янг назвала сочетания продуктов для завтрака, которые содержат необходимые питательные элементы и способствуют понижению уровня сахара в крови. Специалист объяснила, что на уровень сахара в крови влияет здоровый сон, наличие физической активности и еда. lenta.ru »
Диетолог Эшли Дэниелсон посоветовала есть морковь вместе с ботвой. По ее словам, лишь немногие знают, что морковная ботва тоже съедобна. Ее можно добавлять в смузи, использовать в качестве ингредиента соусов чимичурри и песто и класть в салаты, а жареная ботва может служить самостоятельным гарниром. lenta.ru »
Американский диетолог Эрин Палински-Уэйд описала дыхательное упражнение, которое помогает избавиться от жира на животе. По словам эксперта, нередко жир откладывается в этой области тела по вине гормонов стресса. lenta.ru »
Диетолог-нутрициолог Лера Лавски рассказала о многогранной пользе шпината при его регулярном употреблении. По ее словам, шпинат - это кладезь полезных веществ. "Особенно он будет полезен людям с сердечно-сосудистыми … vestikavkaza.ru »
Американский диетолог Ким Мурахвер посоветовала отказаться от диет и перестать худеть. По словам эксперта, многие пытаются сбросить вес, чтобы улучшить самочувствие и сохранить здоровье. Она считает, что этих целей можно добиться и без похудения, поэтому голодать или ограничивать себя не нужно. lenta.ru »
Американский диетолог Далина Сото выступила против диет и посоветовала отказаться от свойственного многим желания с января начать новую жизнь. Эксперт утверждает, что люди часто выстраивают отношения с едой по принципу маятника, который качается от одной крайности к другой. lenta.ru »
В праздничное меню для пожилых людей следует включить больше салатов из свежих овощей и нарезку. Об этом, как сообщает «Москва 24», заявила старший научный... rosbalt.ru »
При этом, по словам Натальи Кругловой, нужно больше употреблять в пищу продуктов, в которых содержится витамин C. aif.ru »
Он положительно влияет на микрофлору кишечника, сокращая количество патогенной флоры и увеличивая рост полезных бактерий. life.ru »
Индийский диетолог Пуджа Махиджа назвала продукт, которым любители сладостей могли бы заменить сахар. По словам эксперта, отказ от сахара не подразумевает полного отказа от сладостей. Существуют низкокалорийные сахарозаменители, которые не менее вкусные, чем сахар, но лишены его негативных свойств. lenta.ru »
Врач-диетолог Центральной клинической больницы «РЖД-Медицина» Анна Басова рассказала о витаминах и микроэлементах, которые помогают укрепить иммунитет в осенний период. По ее словам, особенно важно поддерживать баланс водорастворимых витаминов, а также таких микроэлементов, как селен и цинк. lenta.ru »
Британский диетолог Лола Бриггс призывает следовать «радужному правилу», согласно которому по крайней мере 50 процентов тарелки следует заполнять яркими сезонными овощами. Она утверждает, что сезонные овощи и фрукты, как правило, вкуснее, богаче питательными веществами и меньше вредят окружающей среде. lenta.ru »
Врач предлагает выбирать такие продукты, которые обеспечат организм запасом витамина В. life.ru »
Врач-диетолог Ольга Кораблева посоветовала употреблять «кашу красоты». По ее словам, это перловка, она содержит незаменимые для сердечно-сосудистой системы минералы, фосфор, полезный для зубной эмали и костей, а также кальций, калий, железо. lenta.ru »
МОСКВА, 15 августа, ФедералПресс. Ожирение печени может грозить тем, кто не ест жирное или жареное. Диетолог Татьяна Тарновская рассказала в СМИ, какие еще продукты могут навредить органу. fedpress.ru »
Индийский диетолог Нэнси Дехра посоветовала желающим похудеть простой способ, позволяющий есть досыта, одновременно ограничивая размер порций. По словам эксперта, две трети тарелки должны занимать еда, богатая белком, которая надолго дает ощущение сытости, а также овощи и салат. Остаток можно отдать пище с углеводами. lenta.ru »
Врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов Анна Белоусова рассказала о способе, позволяющем есть картофельные чипсы без вреда для организма. По словам эксперта, проблема заключается в искусственных ароматизаторах и большом количестве соли, которые содержатся в этой закуске. lenta.ru »
Врач-диетолог Ольга Шмелева в эфире телеканала «Звезда» рассказала о том, чем грозит отсутствие завтрака. mirnov.ru »
Британский диетолог Шан Бейкер назвала продукты и напитки, которые помогают бороться с похмельем. По словам эксперта, самый эффективный способ предотвратить сильное похмелье — пить много воды, желательно с добавлением сахара и соли. lenta.ru »
Американский диетолог Энджел Хеберт дала три совета желающим вести здоровый образ жизни. По мнению эксперта, лучше пользоваться небольшими тарелками. Также она рекомендует отдавать предпочтение натуральным продуктам, реже покупая полуфабрикаты, и посвящать физическим упражнениям не меньше 150 минут в неделю. lenta.ru »
Масленица - повод полакомиться блинами tvc.ru »
