Названы Способы [ Фото новости ] | |
МОСКВА, 10 апреля, ФедералПресс. Жесткие ограничения, всевозможные диеты, изнурительные тренировки – такие способы поддержки фигуры известны каждому. Как сохранить стройность и при этом позволять себе есть без ограничений, расскажем в нашем материале. fedpress.ru »
Психолог-сексолог, эксперт по отношениям Вера Веткина рассказала, как восстановить отношения, в том числе сексуальные, после ссоры. Она обратила внимание, что скандал — это не повод отвергать любимого человека и отказываться от интимной близости. lenta.ru »
Бородавки возникают при заражении вирусом папилломы человека (ВПЧ), объяснила дерматолог-косметолог Надежда Юдина. Избавиться от этих новообразований можно при помощи комплексной терапии, главная цель которой — разрушить уже имеющиеся новообразования и стимулировать иммунитет, чтобы не появились новые. lenta.ru »
Фильмы для взрослых не имеют ничего общего с реальностью, однако люди этого не осознают и принимают данный видеоконтент за образец. Это может нанести серьёзный вред психологическому и сексуальному здоровью, предупредил сексолог Никита Гросс. life.ru »
Терапевт Анастасия Стольная рассказала, как обезопасить себя от травм в переменчивую весеннюю погоду. Дожди, резкое потепление, сменяющееся похолоданием, приводят к тому, дороги становятся мокрыми, и на них может образовываться наледь. lenta.ru »
Соблюдение ряда несложных правил и мер предосторожности может существенно обезопасить покупателя квартиры на стадии котлована от возможных проблем с застройщиком в будущем, сообщил управляющий партнер консалтинговой компании «Дубинин & партнеры» Олег Дубинин. lenta.ru »
Фитнес-эксперт Анастасия Юрпалова назвала способы справиться с тревожностью из-за похода в спортзал. Она рекомендовала сконцентрироваться на себе и своей тренировке, думая о целях, которых необходимо добиться после занятия. lenta.ru »
Клинический психолог Станислав Самбурский рассказал о способах преодолеть тревожность и страх массовых мероприятий после трагедии в «Крокус Сити Холле» помогут техники расслабления. Также, по его мнению, будет полезно рассказать о своих чувствах близким или профессионалам. lenta.ru »
Дизайнер интерьеров, архитектор Артем Алексеев рассказал, что так называемые стерильные интерьеры можно сделать более уютными несколькими способами. При этом не придется захламлять помещение множеством ваз или статуэток. lenta.ru »
Чтобы провести ремонт в доме, в первую очередь стоит оценить его масштаб. По словам эксперта онлайн-гипермаркета «ВсеИнструменты.ру» Ники Кобылкиной, если стены никак не повреждены и являются ровными, штукатурка не осыпается, а полы не скрипят, будет достаточно косметического ремонта. lenta.ru »
Тромбоэмболия лёгочной артерии, которую называют предварительной причиной смерти спортивного комментатора Василия Уткина, лечится терапевтическими и хирургическими методами. Подробнее об этом недуге рассказал в беседе с телеканалом "360" врач-пульмонолог Иван Тарасенко. life.ru »
Владелец косметического бренда Тимур Бессолицын рассказал, как можно сэкономить семейный бюджет на бытовой химии и средствах гигиены. В частности, он призвал покупать эти средства впрок, так как они имеют длительный срок хранения. lenta.ru »
Врач-психотерапевт Ирина Крашкина рассказала, как отличить депрессию от обычного эмоционального спада и для чего нужно дифференцировать два этих состояния. По ее словам, лечение от депрессии требует серьезного вмешательства профессионалов, так как она носит затяжной характер и ухудшает качество жизни. lenta.ru »
Военный эксперт Онуфриенко назвал способы защитить Черноморский флот от атак вражеских беспилотников. По его словам, борьба с безэкипажными и полупогружными катерами может быть достаточно простой. В этом может помочь обеспечение кораблей «весьма эффективными средствами» — например, шестистволками или пулеметами. lenta.ru »
Хирург-имплантолог Магомед Дахкильгов рассказал, при каких условиях можно сохранить свои зубы здоровыми до старости. Он отметил, что в теории это возможно, если отказаться от вредных привычек, прежде всего от курения и употребления алкоголя. lenta.ru »
Злоумышленники и недобросовестные продавцы подделок пользуются активным развитием маркетплейсов, и их возможности еще больше возросли вместе с уходом зарубежных брендов с российского рынка. Об этом сообщил эксперт в сфере защиты брендов в интернете, основатель компании BrandSecurity Руслан Кривулин. lenta.ru »
Госдума в первом чтении приняла законопроект о разовом лимите в 100 тысяч рублей при отправлении перевода без открытия счета и упрощенной идентификации личности economics.mk.ru »
Эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова рассказала, следование каким привычкам поможет значительно снизить риск развития синдрома раздраженного кишечника. Она объяснила, чтобы минимизировать шанс столкнуться с этим заболеванием, достаточно следовать трем-четырем правилам ЗОЖ. lenta.ru »
Чтобы сэкономить на аренде жилья, можно снять объект либо на первых этажах, либо на последнем, если в доме нет лифта, предложила менеджер продукта «Яндекс Аренды» Ксения Селифонова. Тем, кому шум не доставляет дискомфорта, она посоветовала снять квартиру с видом на шумную улицу вместо двора — она также будет дешевле. lenta.ru »
Психолог Марина Басманова рассказала, на что нужно обращать внимание при выборе психолога в интернете. По ее словам, люди, окончившие трехмесячные курсы и обещающие решить любую проблему за пару сеансов, однозначно шарлатаны. lenta.ru »
Специалистка по ЛФК и реабилитации Ольга Дерендеева рассказала, какие упражнения необходимо делать для профилактики болезней шеи и спины. Особенно актуальна разминка для тех, кто проводит много времени за компьютером. lenta.ru »
Невролог Александр Тырчнеков предупредил, что деменция может развиться даже у молодых людей. Чтобы снизить риск этого, необходимо заниматься профилактикой, так средств лечения слабоумия не существует. lenta.ru »
Раскрыты варианты экономии денег на авиаперелетахСпособы неплохо сэкономить на авиаперелетах названы в материале «Мосленты» social.mk.ru »
Чтобы инвестировать в будущую экономию, первым делом стоит составить детальный план ремонта, посоветовала руководитель студии дизайна Kovalchuk Interior Анастасия Ковальчук. Также, по ее словам, поможет бюджету выбор обоев вместо покраски. lenta.ru »
Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала способы прокачать грудь дома за пять минут в день. Для начала Ротач рекомендовала делать отжимания с колен. Для этого нужно встать в упор лежа на прямых руках, коленями упереться в пол, выпрямить все тело и напрячь пресс, затем согнуть локти так, чтобы грудью почти коснуться пола. lenta.ru »
Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала способы быстро привести тело в форму. Для начала Ротач рекомендовала наклоны, для выполнения которых нужно встать ровно, ноги расставить чуть шире плеч, а руки опустить вдоль туловища. lenta.ru »
В 2023 году стоимость обслуживания автомобилей абсолютно всех марок выросла в России на 23%. По данным аналитиков, средний чек на ремонт составил 7852 рубля. О способах сэкономить на ремонте личного транспорта рассказал автоэксперт Геннадий Завьялов. life.ru »
Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала способы держать себя в форме без спортзала. Для начала специалист порекомендовала делать махи ногами стоя. Далее — приседания с подъемом бедер. Следующим упражнением Ротач посоветовала отжимания с прыжками. lenta.ru »
Хирург Алексей Безрукавый рассказал, что из-за неправильного образа жизни и генетической предрасположенности даже у молодых людей может развиться варикоз. Если же его не лечить, возникает риск осложнений, вплоть до грозящих летальным исходом. Врач указал на методы профилактики варикоза. lenta.ru »
Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала способы убрать жир на животе после 50 лет. Ротач посоветовала сгибать корпус лежа. Для этого нужно лечь на спину рядом со стулом, ноги согнуть и положить на стул так, чтобы голени были перпендикулярны полу, на выдохе необходимо поднять лопатки и потянитесь к ногам. lenta.ru »
После приобретения недвижимости россияне вправе вернуть сотни тысяч рублей, сообщил ипотечный брокер, руководитель агентства недвижимости IDEA Estate Максим Чурилов. Способы, благодаря которым можно пополнить бюджет вслед за приобретением имущества, он назвал в беседе с «Лентой.ру». lenta.ru »
Для того чтобы предупредить замерзание и запотевание стекол в машине, необходимо регулярно выполнять несколько действий. Способы избавиться от проблемы назвал технический директор автосервисов Fit Service Алексей Рузанов. lenta.ru »
Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала способы подтянуть низ живота. Для начала нужно делать приседания с махами. Для этого нужно опуститься в присед так, чтобы бедра оказались параллельны полу, затем вернуться в верхнюю точку и сделать мах вправо правой ногой. Далее выполнить упражнение на другую ногу. lenta.ru »
Неразбирающемуся человеку очень сложно отличить настоящий сыр от подделки social.mk.ru »
На данный момент нет признаков, которые могли бы указывать на серьезный дефицит у Вооруженных сил Украины какого-либо оружия или боеприпасов. Некоторые позиции, например, осколочно-фугасные боеприпасы удается компенсировать за счет кассетных. Об этом заявил военный эксперт Алексей Живов. lenta.ru »
В период магнитных бурь метеочувствительные люди могут прибегнуть к нескольким видам самопомощи, рассказала эндокринолог Зухра Павлова. По словам эксперта, организм человека реагирует на магнитные возмущения головной болью, скачками артериального давления, раздражительностью, усилением симптомов хронических болезней. lenta.ru »
Хирург Александр Лузин рассказал, как минимизировать риск падения на льду и что нужно делать, если его все же не избежать. Первым делом врач призвал отказаться от ношения каблуков в холоднее время года. lenta.ru »
Исследовательницы мозга Дженнифер Эйлшир и Тамар Гефен рассказали, что сохранить молодость мозга до глубокой старости помогает социальная активность и деятельность. Они указали, что обычно ясность ума сохраняется у людей, которые занимаются любимым делом, активны и трудолюбивы. lenta.ru »
Россиянам посоветовали в целях экономии заранее покупать билеты на индонезийский остров Бали. В Ассоциации туроператоров России также порекомендовали туристам выбирать китайские авиакомпании с более низкими тарифами, а чтобы снизить стоимость размещения, обратить внимание на отели курорта Кута. lenta.ru »
Дерматолог, косметолог Алина Купцова рассказала, почему необходимо консультироваться с врачом перед каждой косметологической процедурой, особенно людям с проблемной кожей. Она объяснила, что, например, при постакне нельзя проводить без подготовки шлифовку кожи, иначе можно получить большее количество рубцов. lenta.ru »
Употребление в пищу речной рыбы чаще всего является причиной заражения паразитами, предупредила гастроэнтеролог Анастасия Тимощенко. По ее словам, речную рыбу нужно обязательно подвергать термической обработке: варить, тушить или запекать. lenta.ru »
Тестостерон — главный мужской половой гормон. Он очень важен для развития половых органов, сперматогенеза и влияет на состояние костей и мышц. Уровень... rosbalt.ru »
После новогодних праздников организм человека привыкает есть много. Желудок растягивается, поэтому важно разумно ограничивать себя после долгих выходных дней, рассказала кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Наталия Тананакина. lenta.ru »
Иммунитет - защитная система организма, задача которой - поддержании здоровья и постоянства генетического состава. «Снижаться» или «повышаться» иммунитет не может. Однако помочь иммунной системе справиться со своей задачей возможно. kapital-rus.ru »
Живую елку, оставшуюся после праздников, можно передать на ферму или в зоопарк на подкормку животным. Вольеры животных украшают хвойными ветками, а внизу устилают древесной щепой. Этим материалом также посыпают экотропы. lenta.ru »
Выбирая живую елку с густым ароматом, нужно учитывать интенсивность цветы хвои, упругость веток и их пушистость. Кора должна быть без повреждений, а на стволе — виднеться смола. Устанавливать ель лучше в ведро со смесью. lenta.ru »
Клинический психолог, психотерапевт Марк Краснощеков рассказал, как противостоять вмешательству свекрови в семейную жизнь сына. По словам эксперта, многие женщины вмешиваются в отношения своих уже взрослых детей из-за скуки. lenta.ru »
Диетолог Татьяна Мещерякова рассказала, что нужно делать, чтобы съедать меньше сладостей в новогодние каникулы. Первым делом она рекомендовала помнить о дневной допустимой норме сахара. При этом для детей она в три раза ниже, чем у взрослых. lenta.ru »
Техника Фибоначчи. По словам специалиста, проговаривание про себя числовой последовательности, где каждое новое число является суммой предыдущих, значительно улучшит способности памяти. Техника Пифагора. kapital-rus.ru »
Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала способы убрать живот после 40 лет. Для начала Ротач посоветовала делать разгибание бедра на полу. Также полезными упражнениями станут приседания, выпады, планка и ягодичный мост. lenta.ru »
