Как сохранить максимум полезных веществ при готовке?
Тепловая обработка не всегда ведет к потере макронутриентов и микроэлементов. Иногда она повышает их доступность. aif.ru »
витамин - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Тепловая обработка не всегда ведет к потере макронутриентов и микроэлементов. Иногда она повышает их доступность. aif.ru »
Человеческий организм умеет продуцировать молекулу, способную замедлять старение. aif.ru »
Врач-репродуктолог перечислила полезные продукты для мужской фертильности. aif.ru »
Россияне начали массово скупать витамин D — только за девять месяцев 2025 года в стране продано почти 15 миллионов упаковок. Как сообщает сервис «Честный знак», спрос на добавку вырос на 2% по сравнению с прошлым годом, а средняя цена упаковки увеличилась с 375 до 460 рублей. life.ru »
У 8 из 10 россиян наблюдается недостаток или дефицит витамина D. Причин тому немало, однако при правильном образе жизни и заботе о собственном здоровье восполнить его дефицит вполне возможно. aif.ru »
Пока все обсуждают витамин D и аскорбиновую кислоту, в тени остается одно из самых полезных для нашего здоровья веществ - витамин К. По данным издания Клео. ру, витамин К играет важную роль в работе организма - от нормальной свертываемости крови до профилактики остеопороза и сохранения эластичности сосудов. ridus.ru »
Неконтролируемый прием БАД может быть опасным для организма, считают исследователи. aif.ru »
С выгоранием чаще сталкиваются вовлечённые сотрудники старше 45 лет. aif.ru »
Чай с лимоном — одно из самых привычных сочетаний в нашем рационе. Его пьют для бодрости, при простуде и просто для удовольствия. Однако традиционный способ заваривания может лишать этот напиток его главной пользы, предупреждает профессор кафедры технологии бродильных производств и виноделия Университета РОСБИОТЕХ Марина Мойсеяк. life.ru »
Как улучшить и ухудшить зрение с помощью еды? aif.ru »
Даже правильное питание не полностью компенсирует нехватку солнечного света, особенно в осенне-зимний период. Об этом заявила врач Александра Филёва. По её словам, для восполнения дефицита витамина D важна консультация специалиста, так как самостоятельно назначать и принимать добавки опасно. life.ru »
Новое открытие поможет миллионам избежать инфарктов, инсультов и сахарного диабета второго типа. Они связаны с самой распространённой болезнью печени. Ученые поняли механизм её развития и обнаружили простое лекарство для лечения и профилактики. aif.ru »
Aif.ru отвечает на популярные вопросы читателей aif.ru »
К предстоящему сезону простуд стоит запастись этим продуктом. Он полезен не только для профилактики простуд, но и поможет бороться со стрессом и усталостью, которые в осеннее время бывают нередко. aif.ru »
Приём витаминов способен одновременно подпитывать здоровые и раковые ткани, что создаёт риск ускоренного развития болезни, заявил эксперт. aif.ru »
Aif.ru отвечает на популярные вопросы читателей aif.ru »
Химики из Санкт-Петербурга разработали инновационный метод определения содержания биотина в продуктах. Витамин B7, известный также как «витамин красоты», играет важную роль в поддержании здоровья волос, ногтей и кожи, а также участвует в регуляции обмена веществ и работе нервной системы. life.ru »
Нутрициолог перечислила самые полезные и недорогие виды рыбы. aif.ru »
Нутрициолог Попова перечислила самые полезные овощи, которые нужно есть осенью, чтобы укрепить иммунитет и здоровье. aif.ru »
Мясные продукты содержат витамин B12, важный для функционирования нервной системы, заявил эксперт. aif.ru »
Теплое время года — отличная возможность обеспечить себя натуральным витамином D. В каких случаях этот витамин в коже не вырабатывается и из чего еще его можно получить? aif.ru »
Как правильно подготовиться к беременности. aif.ru »
При неправильном подходе к загару могут появиться солнечные ожоги, преждевременное старение и повышенный риск рака кожи, заявила врач. aif.ru »
Жирорастворимый витамин A очень важен для жизнедеятельности человека. Он необходим для нормального зрения, роста клеток, иммунной системы и многих других процессов. В отличие от водорастворимых витаминов, витамин A способен накапливаться в организме, поэтому необходим баланс при его потреблении tass.ru »
Ученые из Университета Бата (Великобритания) выяснили, что регулярные физические нагрузки способны поддерживать уровень витамина D в организме даже в зимний период - без применения пищевых добавок. Результаты их исследования опубликованы в журнале Advanced Science. mirnov.ru »
По словам эксперта, суточная потребность в железе для женщин детородного возраста составляет 25 мг. aif.ru »
Несмотря на последние капризы погоды, тёплое солнце уже нет-нет, да и проявляется из-за туч. Оно главный герой грядущего сезона, и мы с радостью подставляем ему лицо.Вот только вместе с бронзовым оттенком могут появиться и нежелательные "сюрпризы". metronews.ru »
Межсезонье - коварный период. Казалось бы, еще человек полон сил после лета. А вот ему уже кажется, что нужна витаминная поддержка. aif.ru »
Дефицит витамина D ассоциируется с нарушениями мышления, депрессивными расстройствами и повышенным риском болезни Альцгеймера, заявила врач. aif.ru »
У проживающих в умеренных и крайних широтах северного и южного полушария, действительно есть дефицит витамина D — такие люди могут страдать от проблем с обменом кальция и последующими активностями метаболизма, которые меняются в худшую сторону. tvzvezda.ru »
Витамин С, также известный как аскорбиновая кислота, играет ключевую роль в поддержании здоровья, участвуя в важнейших процессах организма — от укрепления иммунитета до синтеза коллагена. Однако, как в беседе с Life. life.ru »
Жирорастворимый витамин и антиоксидант играет ключевую роль в поддержании здоровья кожи, зрения и иммунной системы aif.ru »
Прием витаминов весной имеет особое значение. Ведь все в курсе, что после зимы организм ослаблен холодами и недостатком свежих сезонных фруктов и овощей. aif.ru »
Aif.ru отвечает на популярные вопросы читателей aif.ru »
Шиповник — ценнейшее растение, которое можно и нужно употреблять. Современная медицина использует шиповник как в чистом виде, так и в составе лекарств. rosbalt.ru »
Как есть правильно и быть здоровым? Есть свои секреты. aif.ru »
Россияне в последние три месяца начали активно бороться с хандрой и нехваткой солнечных лучей. Покупательский спрос на витамин D3 вырос на 50-60%, сообщает SHOT ПРОВЕРКА. life.ru »
Регулярное употребление молочных продуктов, даже жирного сыра, сметаны, сливок, не оказывает отрицательного действия на липидный (жировой) обмен, не повышает уровень холестерина в крови. А вот риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний снижает. aif.ru »
Исследователи из Копенгагенского университета выявили, что никотинамид рибозид, являющийся одной из форм витамина B3, способен уменьшать воспалительные процессы на клеточном уровне у пациентов с хронической обструктивной болезнью лёгких (ХОБЛ). ridus.ru »
Учёные из Дании выяснили, что форма витамина B3, известная как никотинамид рибозид, может уменьшать воспаление на клеточном уровне у людей с хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ) social.mk.ru »
У многих людей сложилось неправильное представление, что от хлеба толстеют, что дрожжи и глютен в нем вредны. Все как раз наоборот. aif.ru »
Ливанские ученые установили, что витамин D способен значительно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, включая инфаркты и инсульты. mirnov.ru »
С наступлением холодов мы стараемся обогатить рацион продуктами, повышающими иммунитет. Особенно хорошо в сезон простуд и ОРВИ готовить полезные витаминные напитки — в них сконцентрирована ударная доза питательных веществ, которые оптимизируют иммунную систему. rosbalt.ru »
Продукты питания помогают поддерживать здоровье и профилактировать ряд заболеваний. aif.ru »
На тыкве можно худеть, снижать давление и холестерин. Для этого ее надо правильно приготовить. aif.ru »
2 ноября – Всемирный день витамина D. metronews.ru »
Международная группа ученых пришла к выводу, что сахарный диабет второго типа нужно лечить витамином Д. Статью об этом они опубликовали в научном журнале Nutrients («Питательные вещества»). aif.ru »
Исследовательская группа из Третьей народной больницы Чэнду, Китай, выявила способ снижения ночных судорог в ногах путем использования добавок витамина К2. Открытие было обнародовано в журнале JAMA Internal Medicine. ridus.ru »
Есть разные продукты питания, которые полезны для здоровья. Многие из них обладают противораковыми свойствами. aif.ru »