Диетолог назвал продукты, вызывающие стресс и приступы паники
Употребление некоторых продуктов может вызвать стресс и панические атаки. Об этом предупредил нутрициолог Игорь Строков, пишет «МедикФорум». На первое... rosbalt.ru »
диетолог - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Употребление некоторых продуктов может вызвать стресс и панические атаки. Об этом предупредил нутрициолог Игорь Строков, пишет «МедикФорум». На первое... rosbalt.ru »
Перед употреблением в пищу многие продукты нужно вымыть — но есть исключения, которые мыть определенно не стоит. В частности, нельзя мыть сыры и колбасы... rosbalt.ru »
Диетолог Алексей Кабанов развеял мифы о продуктах, которые называют причиной набора лишнего веса. Он пояснил, что эти продукты сами по себе — без добавок — полезны организму. Однако в чистом виде их употребляют редко. lenta.ru »
Диетолог Саманта Маклауд посоветовала есть фрукты и цельнозерновые продукты для повышения работоспособности. Она отметила, что усталость часто возникает из-за неправильного питания. Маклауд предложила заменить белый хлеб на цельнозерновой и всегда сочетать углеводы с клетчаткой. lenta.ru »
МОСКВА, 31 июля, ФедералПресс. Ранее пользователей соцсетей поразила новость о смерти блогерши из России Жанны Самсоновой, придерживавшейся веганской диеты и сыроедения. В последние месяцы жизни она питалась только соками, джекфруктами и дурианами и утверждала, что такое питание способствует преображению ее тела и разума. fedpress.ru »
МОСКВА, 31 июля, ФедералПресс. Лес полон съедобных и условно съедобных грибов. Первые не требуют специальной обработки, вторые освобождаются от своих токсинов при многократном вываривании и вылеживании (например, сморчки, свинушки). fedpress.ru »
Главным признаком спелой дыни является ее запах, заявила диетолог Елена Соломатина в разговоре с «Вечерней Москвой» social.mk.ru »
В летний зной лучше воздержаться от употребления в пищу скоропортящихся продуктов, рассказала в беседе с «Вечерней Москвой» врач-диетолог Марина Макиша.... rosbalt.ru »
Правильное питание — залог здоровья. Как его организовать, рассказал доктор медицинских наук, врач-диетолог и психотерапевт Михаил Гинзбург, его цитирует... rosbalt.ru »
Можно ли полностью отказаться от термической обработки продуктов? aif.ru »
Завтракать, обедать и ужинать с хлебом вошло в привычку во многих российских семьях. Однако этим популярным продуктом лучше не злоупотреблять, а по возможности —... rosbalt.ru »
МОСКВА, 29 июля, ФедералПресс. Вскоре начнется сезон созревания дынь, и важно знать, как найти хороший плод на прилавках. Диетолог Елена Соломатина рассказала, на что обратить внимание при его выборе. По словам специалиста, важен запах продукта. fedpress.ru »
Доктор медицинских наук, врач-диетолог и психотерапевт Михаил Гинзбург в своем блоге рассказал о главных принципах здорового питания social.mk.ru »
Врач-терапевт, диетолог Елена Тихомирова рассказала, каким должен быть правильный завтрак, передает Tengri Life. По ее словам, идеальным продуктом для... rosbalt.ru »
Дыня очень полезна, однако некоторым категориям людей следует с осторожностью употреблять ее в пищу, предупредила диетолог Елена Соломатина. В первую очередь, по ее мнению, от дыни лучше отказаться людям с ожирением и сахарным диабетом, так как в плодах содержится много фруктозы. lenta.ru »
Мороженое — вовсе не безопасный и легкий десерт. О том как его правильно есть, рассказывает диетолог. aif.ru »
От сладкой выпечки и мучных продуктов сложно отказаться, поскольку это источник быстрой энергии, рассказала диетолог-нутрициолог Ирина Мансурова. Зависимость... rosbalt.ru »
Жирная морская рыба, орехи, овощи — употребление этих продуктов помогает людям сохранить молодость мозга, заявил диетолог Михаил Гинзбург в беседе с «Вечерней Москвой» social.mk.ru »
Ежедневное употребление сыра может принести большую пользу организму. Этот продукт является хорошим концентратом кальция и белка, источником витамина D, легко усваивается и выступает строительным материалом для тела. life.ru »
Кофе может принести пользу организму, но так же и навредить, если пить его «неправильно». О тонкостях кофепития рассказала врач-диетолог Елена Соломатина,... rosbalt.ru »
МОСКВА, 27 июля, ФедералПресс. Июль и август – время, когда прилавки магазинов и рынков полны различных спелых и сочных фруктов. Из всего многообразия стоит особое внимание обратить на сливы. Есть минимум пять причин, почему они должны присутствовать в ежедневном рационе. fedpress.ru »
Во время дачного отдыха в борьбе с лишними килограммами могут помочь физическая активность и правильное питание, рассказала врач-терапевт, диетолог, доктор... rosbalt.ru »
Какие продукты не стоит брать с собой на пикник, рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина. Как передает Tengri Life, эксперт... rosbalt.ru »
Альтернативное молоко изготавливается из орехов или круп, и, хотя оно стало настоящим спасением для людей с непереносимостью лактозы, многие переходят на него, отдавая дань моде. О пользе и вреде растительных напитков рассказала "Вечерней Москве" диетолог Елена Соломатина. life.ru »
МОСКВА, 26 июля, ФедералПресс. Многие желающие похудеть прибегают к арбузной диете, так как слышали об эффективности такого режима питания. Однако скинуть вес, может, и получится, но вскоре он вернется в еще больших количествах. fedpress.ru »
МОСКВА, 25 июля, ФедералПресс. Доктор медицинских наук и психотерапевт Михаил Гинзбург рекомендовал отказаться от определенных продуктов людям, которым уже исполнилось 60 лет. fedpress.ru »
Тяга к мучному объясняется тем, что это источник быстрой энергии. В нём много крахмала, который легко расщепляется в глюкозу — топливо для организма. Зависимость от подобных продуктов говорит о нарушении энергообмена и дисбалансе питательных веществ. life.ru »
По ее словам, безопасная порция арбуза не превышает 300 граммов за раз. aif.ru »
Мало кто знает, но многие блюда, которые мы заказываем в ресторанах и кафе, содержат большое количество соли, так как это делает их более привлекательными для потребителей. Об этом читателей Лайфа предупредила врач – терапевт-диетолог "СМ-Клиника" Елена Тихомирова. life.ru »
МОСКВА, 24 июля, ФедералПресс. Как правило, сезон арбузов в России начинается в августе – в это время на прилавки магазинов и супермаркетов поступают астраханские бахчевые арбузы, которые считаются самыми качественными. fedpress.ru »
Диетолог Серена Пун назвала идеальное блюдо для восстановления после тренировки. Специалист отметила пользу салата из нута, авокадо, томатов, апельсинов, красного лука и оливкового масла. На обед или ужин в день занятия можно съесть креветки или стейк лосося с овощами, а также домашнюю гранолу с творогом или кефиром. lenta.ru »
Проблемы с щитовидной железой и затяжной стресс могут мешать сбросить вес. Об этом предупредила врач-диетолог Елена Соломатина. По её словам, появление лишних килограммов прежде всего провоцирует гипотиреоз, когда активность щитовидной железы уменьшается и она не вырабатывает достаточно гормонов. life.ru »
Производители, которые говорят, что коричневый сахар полезнее, так как в нём содержится много витаминов и микроэлементов, обманывают, ведь на деле это не так, а лишь маркетинговые трюки. Об этом заявила диетолог Марина Макиша. life.ru »
МОСКВА, 24 июля, ФедералПресс. Сегодня на магазинных полках представлено много разного сахара: белый, рафинированный, кристаллический, коричневый. Различаются ли они по своим свойствам и какому виду лучше отдавать предпочтение, рассказала «ФедералПресс» диетолог Марина Макиша. fedpress.ru »
Сбросить лишние килограммы без фитнеса вполне реально, но для естественного процесса похудения без тренировок необходимо выполнить несколько условий, рассказала... rosbalt.ru »
Три вида мяса — говядина, баранина и свинина — способны вызвать у человека гельминтоз, если они заражены паразитами, рассказал диетолог Михаил Гинзбург. Поэтому очень важно подвергать продукт термической обработке, чтобы избавиться ото всех микробов, и избегать прожарки медиум. lenta.ru »
Врач-терапевт, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева предупредила о вреде обезжиренных продуктов. По ее словам, одна из главных проблем таких продуктов заключается в том, что они практически не содержат необходимых для организма жиров животного происхождения. lenta.ru »
Употребляя некоторые продукты, невозможно избавиться от жира на животе, даже занимаясь спортом и придерживаясь относительно здорового питания, считает диетолог Мелисса Рифкин. К таким продуктам она отнесла соус для барбекю, консервированную фасоль, диетический йогурт и зерновые батончики. lenta.ru »
Многие сталкиваются с ночным голодом, причём нередко хочется чего-то вредного — фастфуда, жирной пищи, сладкого. Но не стоит поддаваться этому желанию — лучше отдать предпочтение более здоровым альтернативам. life.ru »
Цельное молоко может навредить людям с ожирением и сердечно-сосудистыми заболеваниями или риском их возникновения, а также тем, у кого повышен уровень холестерина, предупредила врач-диетолог Сьюзи Барел. lenta.ru »
Любимый многими кофе может принести не только пользу, но и вред. Поэтому важно соблюдать несколько правил кофепития, считает нутрициолог Игорь Строков,... rosbalt.ru »
Сахарозаменитель аспартам считается опасным для здоровья. aif.ru »
Иногда процедура по избавлению от лишнего веса встаёт на мёртвой точке и может не показывать результатов днями, а то и в течение нескольких недель. Такое состояние называют эффектом плато. Подробнее о нём рассказала врач-диетолог и кандидат медицинских наук Юлия Чехонина. life.ru »
После 50 лет приходит время уменьшить потребление красного мяса и употреблять легкий белок, например, мясо курицы, индейки, перепелки, рассказала порталу... rosbalt.ru »
МОСКВА, 19 июля, ФедералПресс. Группа американских ученых установила, что люди с ожирением, которые сбросили вес, в будущем снова набирают нежелательные килограммы. Это обусловлено тем, что они не меняют свое отношение к питанию. fedpress.ru »
После достижения возраста 50 лет нужно поменьше есть красного мяса. Лучше перейти на лёгкий белок — курицу, индейку или перепёлку. Об этом заявила диетолог, нутрициолог Ирина Писарева. Она отметила, что из-за дефицита белка провисает и стареет кожа, поэтому его не надо убирать из рациона вовсе. life.ru »
К таким продуктам врач отнесла, например, дикую голубику. aif.ru »
Правильно подобранное блюдо на ужин позволит худеть во сне. Об этом заявила диетолог Елена Знахаренко, пишет портал «Доктор Питер».По словам специалиста,... rosbalt.ru »
Диетолог Дуэйн Меллор рассказал о рисках, связанных с употреблением перуанской маки, которой приписывают оздоровительные свойства и эффект увеличения ягодиц. По его словам, польза растения для здоровья не доказана. lenta.ru »
Специалистка рассказала, что эффект «апельсиновой корки» возникает, когда коллагеновые волокна, соединяющие жир с кожей, разрушаются или растягиваются. При этом она отметила, что чем больше жировая прослойка, тем заметнее недостаток. lenta.ru »