мышц - Последние новости [ Фото в новостях ]

Результатов: 254

Всего 15 минут. Упражнения, которые помогут снять боль в пояснице

С болями поясницы хотя бы раз сталкивались все, кто ведет сидячий образ жизни. Инструктор по йоге рассказала АиФ.ru, как быстро и эффективно расслабить спину. aif.ru »

2020-12-7 11:53

Российские врачи смогли помощь американцу с редким заболеванием мышц

Врачам из пермской клиники удалось оказать помощь американцу Алану Спенсеру, страдающему от миозита с включениями - редкого заболевания, которое приводит к мышечной атрофии. В клиниках США ему говорили, что его состояние невозможно улучшить и прогнозировали полный паралич тела. tvzvezda.ru »

2020-11-23 19:27

"Скорая помощь" при стрессе – мышечная релаксация: комплекс упражнений

Metro вместе с врачом-психотерапевтом Дмитрием Ковпаком продолжает серию публикаций "Психотерапевт против коронавируса" metronews.ru »

2020-10-30 19:37

Магия настроения. Чего мы не знаем об улыбке?

Улыбка — приятное действие, которое указывает на хорошее настроение. При этом она обладает большим позитивным эффектом для здоровья, о котором мало кто знает. aif.ru »

2020-10-2 00:06

Классический пилатес в Москве - Activium Style

Комфортная студия пилатеса Activium Style - светлое оборудованное пространство для эффективных тренировок под руководством персонального тренера. Главная цель занятий - здоровый позвоночник, крепкие глубокие мышцы, гибкие суставы и отличное самочувствие. metronews.ru »

2020-9-15 10:28

Желудок остановился. Почему он перестает работать и как это исправить?

Когда желудок останавливает свою работу, у человека нарушается самочувствие и ухудшаются процессы переваривания пищи. Это неприятно, однако ситуация эта обратимая. aif.ru »

2020-9-14 11:46

Назван витамин, который способствует сохранению мышц в пожилом возрасте

Витамин С очень полезен для людей старше 50 лет, он укрепляет иммунитет и помогает сохранить скелетную мышечную массу, сообщил ведущий исследователь, профессор Айлса Уэлч из Медицинской школы Норвич. nation-news.ru »

2020-8-27 20:54

Кержаков назвал лучшее упражнение на все группы мышц

Самым действенным упражнением на все группы мышц является всем известная планка. Об этом рассказал «Звезде» лучший бомбардир в истории российского футбола Александр Кержаков. «Планка – это упражнение на все группы мышц. tvzvezda.ru »

2020-8-13 05:08

Спинку назад. Какие ошибки допускает водитель при посадке за рулем?

Многие думают, что эргономика водительского места и без того хорошо просчитана в современном автомобиле и можно ездить в кресле, как вздумается. Однако это не так. aif.ru »

2020-7-30 09:39

Мясоедение более полезно для здоровья мышц, чем растительная диета

Мясоедение более полезно для здоровья мышц, чем растительная диета Белки животного происхождения укрепляют мышцы более эффективно, чем растительные белки. Преимущества мясоедения, как пишет зарубежное издание Daily Mail, становятся особенно заметными с возрастом. oko-planet.su »

2020-7-16 10:20

Боксёр распрощался со своей идеальной формой, лишившись мышц всего за несколько недель CoViD-19

Спортсмен из Нью-Йорка потерял 28 килограммов мышц за несколько недель на аппарате ИВЛ, и фотографии его регресса мотивируют остерегаться CoViD-19 намного лучше, чем предупреждения врачей.Читать далее... life.ru »

2020-7-5 13:00

Что лучше велотренажер или эллиптический тренажер

Мы подскажем что лучше велотренажер или эллиптический тренажер. Советуют спортивные эксперты исходя из реального опыта использования домашних и профессиональных тренажеров различной конструкции. metronews.ru »

2020-6-9 10:04

Отсутствие физических нагрузок во время карантина ведёт к ослаблению не только мышц и суставов, но и иммунной системы

Выход есть – домашние тренировки. Читателям «Нашей Версии» рекомендации даёт Татьяна Шмакова, врач ЛФК и спортивной медицины, консультант АНО «Культура здоровья». versia.ru »

2020-6-2 14:32

«Гора» мышц: актер из «Игры престолов» побил мировой рекорд в пауэрлифтинге

Исландский актер Хафтор Бьернссон, известный по роли «Горы» или иначе – Григора Клигана в широко известном сериале «Игра престолов» стал рекордсменом по становой тяге. Ему удалось поднять вес в 501 килограмм. tvzvezda.ru »

2020-5-3 02:23

Юля Савичева госпитализирована с разрывом мышц и "дикой болью"

33-летняя российская певица, финалистка телепроекта «Фабрика звёзд 2» и участница конкурса «Евровидение 2004» Юля Савичева сообщила своим поклонникам, что находится в больнице и вынуждена отменить концерты social.mk.ru »

2020-3-12 14:06

Впервые испытан 3D-принтер, ускоряющий восстановление мышц

Исследователи создали портативный 3D-принтер, печатающий каркасы для новых скелетных мышц. Устройство такого рода впервые успешно прошло доклинические испытания. vesti.ru »

2020-3-2 12:38

Без движения. Что делать, если онемели конечности?

Более десятка различных заболеваний могут приводить к онемению конечностей. И нередко многие живут по принципу «само пройдет». На самом деле игнорировать такой симптом нельзя. aif.ru »

2020-1-21 00:15

Ученые выяснили, как поддержать тонус мышц без физических нагрузок

Американские ученые нашли способ поддерживать тонус мышц без занятий спортом. Специалисты обнаружили белок, от которого зависит выносливость и эффективность физических упражнений. vm.ru »

2020-1-13 16:22

Ученые выяснили, как поддерживать тонус мышц без физических нагрузок

Американские ученые нашли способ поддерживать тонус мышц без занятий спортом. Специалисты обнаружили белок, от которого зависят эффективность физических упражнений и выносливость. vm.ru »

2020-1-14 16:22

Из года в год. Как бороться с хроническими болями?

Хронические боли не такое уж редкое явление. Многие люди годами живут, мучаясь от боли. Кажется, что, вроде, поболит и перестанет, но потом все повторяется снова. aif.ru »

2020-1-3 00:07

Соперник Емельяненко набрал 11 килограммов мышц

Американский боец смешанного стиля (ММА) Куинтон Джексон набрал 11 килограммов мышц перед поединком с россиянином Федором Емельяненко, который состоится 29 декабря. По словам тренера, общая масса Джексона ко дню боя достигнет 118 килограммов. lenta.ru »

2019-12-25 13:22

Соперник Емельяненко набрал 11 килограммов мышц перед боем

Американский боец смешанного стиля (ММА) Куинтон Джексон набрал 11 килограммов мышц перед поединком с россиянином Федором Емельяненко, который состоится 29 декабря. По словам тренера, общая масса Джексона ко дню боя достигнет 118 килограммов. lenta.ru »

2019-12-25 13:22

Терпеливые дети: генетическое заболевание начнут лечить

СМА – спинально-мышечная атрофия – редкое генетическое нервно-мышечное заболевание, поражающее двигательные нейроны спинного мозга. Заболевание со временем прогрессирует, начинается со слабости мышц ног и всего тела. metronews.ru »

2019-12-24 09:35

Ботокс не спасет. Привычки, которые нас сильно старят

Face-эксперт Александра Савина рассказывает, как правильно держать шею, чтобы избежать появления морщин и почему стоит отказаться от жевательной резинки, если вам небезразлична ваша внешность. aif.ru »

2019-12-19 00:17

Атрофия мышц – удел ленивых

Сколько бы нам не говорили врачи о том, что малоподвижный образ жизни вреден, мы продолжаем его вести! Всегда найдутся причины, чтобы не сделать зарядку, вечером обойтись без пробежки. Причины есть: времени нет даже постоять и опомниться! Так мы успокаиваем себя. argumenti.ru »

2019-11-24 18:36

В Екатеринбурге на мужчину завели уголовное дело за заказ средств для мышц и потенции

В Екатеринбурге расследуется уголовное дело в отношении мужчины, который заказал по почте из Беларуси несколько препаратов для наращивания мышечной масса и повышения потенции znak.com »

2019-10-26 13:47

После препарата для роста мышц миллионер-ресторатор стал агрессивным и выгнал жену

В "Прямом эфире" обсуждают ситуацию в семье Валентина и Анны Скачковых. Он – успешный сибирский ресторатор. Анна – домохозяка, растила троих детей. Многие годы было все благополучно, но внезапно муж стал ее бить, угрожать, что убьет, и навесил на Анну миллионные долги. Что стало тому причиной? vesti.ru »

2019-9-30 17:54

В «Барселоне» сообщили, что Месси получил травму мышц бедра

Стал известен характер повреждения нападающего «Барселоны» Лионеля Месси, которое он получил в матче шестого тура испанской Примеры с «Вильярреалом».
Читать далее russian.rt.com »

2019-9-25 23:14

Протеиновые коктейли не самый эффективный способ облегчить мышечную боль после занятий спортом

В течение долгого времени протеиновые коктейли рекламировались как необходимая спортивная добавка, которая необходима для того, чтобы ускорить восстановление мышц и минимизировать болезненность мышц после тренировки, но они, возможно, не самый эффективный способ облегчить боль в мышцах.

Ученые из Университета Линкольна, Великобритания, обнаружили, что ни коктейли на основе сывороточного белка, ни составы на основе молока не повышают скорость восстановления мышц после тренировок с отягощениями по сравнению с напитком, содержащим только углеводы. Исследование впервые сравнивает эффективность двух различных формул белка.

В слепом эксперименте участвовали 30 человек, каждый из которых имел опыт тренировок с отягощениями не менее года. Исследователи разделили участников на три группы, в каждой из которых после назначенной интенсивной тренировки с отягощениями потреблялся напиток на основе гидролизата молочной сыворотки, напиток на основе молока или ароматизированный раствор декстрозы (углеводов).

Повторное тестирование проводилось через 24 и 48 часов после тренировки с отягощениями. Исследователи попросили участников оценить свои уровни болезненности мышц по визуальной шкале от «отсутствия мышечной болезненности» (0) до «болезненности мышц настолько сильной, насколько это возможно» (200). Участники также завершили серию оценки силы и мощности, чтобы проверить их мышечную функцию.

Результаты показали значительное повышение уровня мышечной боли в трех группах через 24 часа и 48 часов после начальной тренировки с отягощениями, причем оценки для всех групп повысились до более чем 90, что значительно выше, чем базовые оценки групп, которые варьировались от 19- 26. Результаты также показали снижение мышечной силы и функции. При этом не было никакой разницы в ответе восстановления между различными формулами и никакой дополнительной пользы потребления белка на восстановление мышц.

Ведущий автор исследования доктор Томас Джи, руководитель программы по физической подготовке в Университете Линкольна, сказал:

"Хотя белки и углеводы необходимы для эффективного восстановления мышечных волокон после интенсивных силовых тренировок, наши исследования показывают, что изменение формы белка сразу после тренировки не сильно влияет на реакцию восстановления или уменьшает мышечную боль. Мы бы выдвинули гипотезу, что хорошо сбалансированные ежедневные приемы пищи в большей степени повлияют на восстановление после болезненного мышечного приступа".

kapital-rus.ru »

2019-9-4 10:33

Ученые: укрепление мышц важнее, чем борьба с лишним весом

Акцент на укреплении мышц, а не на потере лишних килограммов может быть более действенным способом защиты от заболеваний, вызываемых ожирением, утверждают исследователи aif.ru »

2019-7-10 15:59

Ученые назвали укрепление мышц лучшим способом похудеть

По мнению специалистов, укрепление мышечной массы является наиболее эффективным способом защитить организм от связанных с лишним весом заболеваний tass.ru »

2019-7-10 11:45

Российские ученые разработали новый метод для реабилитации детей после пересадки мышц

Речь идет о специальной методике, включающей нейропротезирование, биологическую обратную связь и декодирование активности мышц и мозга tass.ru »

2019-5-27 10:05

«Может наступить атрофия мышц»: главный врач «Зенита» осмотрел колено Кокорина в СИЗО

Главный врач санкт-петербургского «Зенита» Михаил Гришин провёл медицинский осмотр находящегося в СИЗО «Бутырка» нападающего команды Александра Кокорина. По мнению медика, футболисту необходимо увеличить нагрузку на травмированное колено. russian.rt.com »

2019-4-24 23:16

Врач «Зенита» осмотрел Кокорина в СИЗО и предсказал ему атрофию мышц

Главный врач петербургского «Зенита» Михаил Гришин осмотрел нападающего клуба Александра Кокорина, находящегося под арестом в СИЗО «Бутырка» и остался недоволен его состоянием. По мнению врача, из-за отсутствия физических нагрузок Кокорин растренирован и ему грозит атрофия мышц. lenta.ru »

2019-4-24 14:49

Врач "Зенита" считает, что у Кокорина может развиться атрофия мышц

В свою очередь, врач петербургского клуба рекомендовал футболисту специальный комплекс упражнений. Врач петербургского "Зенита" осмотрел Александра Кокорина в СИЗО "Бутырка". Специалист оценил состояние футболиста как удовлетворительное, однако отметил важность физической нагрузки. Читать далее... life.ru »

2019-4-24 14:37

Кокорин осмотрен врачом "Зенита". Медик опасается атрофии мышц футболиста

Футболист санкт-петербургского "Зенита" Александр Кокорин впервые после заключения в СИЗО был осмотрен главным врачом "сине-бело-голубых". Сотрудник медицинского штаба "Зенита" был допущен к заключенному игроку в среду. vesti.ru »

2019-4-24 14:21

Статодинамика. Зачем и как работает на примере грудных мышц

Что такое статодинамика и с чем ее едят? А главное - как использовать ее принципы при тренировках? Апологетами статодинамики являются специалисты из лаборатории профессора Селуянова при московском МФТИ (ФизТехе). И это, бесспорно, является знаком качества. argumenti.ru »

2019-4-23 17:12

Открытие российских ученых позволит защитить сердечников от атрофии мышц

Молекулярные биологи из Института молекулярной биологии и генетики НМИЦ имени Алмазова раскрыли вероятную причину атрофии мускулов у пациентов с сердечной недостаточностью, а также открыли стволовые клетки, которые помогут их восстановить. mirnov.ru »

2019-4-21 07:48

123456 дальше →

Партнеры

Реклама