простые - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Мастер-тренер бренда XFIT Дмитрий Трощенков раскрыл россиянам простые способы избавиться от пивного живота. По словам эксперта, чтобы предотвратить появление жировых отложений в данной области спортсмен посоветовал есть по 4-5 раза в день. lenta.ru »
Эксперт рассказал, чему дачникам можно поучиться у железнодорожников. aif.ru »
Чтобы получить заряд энергии, необязательно прыгать с парашютом или пить специальные препараты. Есть простые способы, которые позволяют побороть беспричинную... rosbalt.ru »
Избавиться от моли в квартире поможет устранение привлекательных для насекомого условий — сырости и волокон с кератином. Этот и другие простые способы спасти жилье от вредителей раскрыли эксперты. Полезными также будут натуральные средства — моль отпугнут мята, розмарин, гвоздика и лаванда. lenta.ru »
Мастер-тренер Роман Филиппенко рассказал, какие упражнения за короткое время помогут избавиться от живота. Для этого он призвал выполнять планку и скручивания. С их помощью мышцы пресса становятся подтянутыми, а жир уходит. lenta.ru »
Жизнь требует от людей определенных усилий. Конечно, легче не принять утром душ и не почистить зубы. Легче не включить поворотники при перестроении, чем включить. То же — и в виртуальном мире. Но, как известно, надо себя приучать. aif.ru »
Уролог-хирург Нил Барбер рассказал, что с возрастом почти у всех мужчин наблюдается увеличение простаты, что приводит к частому мочеиспусканию и проблемам с потенцией. Чтобы дольше сохранить здоровье и молодость мужской половой системы, он посоветовал регулярно эякулировать, чтобы задействовать мышцы простаты. lenta.ru »
Перечислены простые способы побороть отсутствие мотивации. Свли рекомендации дала транс-персональный психолог Надежда Нарутович, передает UfaTime.ru.Она... rosbalt.ru »
КАЛИНИНГРАД, 30 ноября, ФедералПресс. Бутылка с запиской, найденная на морском побережье в Калининградской области, наладила международные отношения. Но пока на бытовом уровне между простым калининградцем и парой молодоженов из Польши. fedpress.ru »
Пятна грязи на одежде сегодня не такие простые, как десять-двадцать лет назад. Они стали многокомпонентными и выводятся всё сложнее. О том, как бороться с сезонными загрязнениями, "Газете.ru" рассказала Ольга Рыжкова. life.ru »
Отказ от алкогольных, сладких напитков и фастфуд, выполнение физических упражнений, поддержание веса в здоровом диапазоне и грудное вскармливание снижают риск развития многих видов рака. К такому выводу пришли ученые из Университета Ньюкасла в Великобритании, результаты исследования опубликованы на сайте NCL. lenta.ru »
Делимся рецептами сытных и несложных блюд для Рождественского поста. aif.ru »
Парам, которые стремятся вернуть страсть в отношения, на первом этапе полезно на время отказаться от секса, считает психотерапевт Наташа Сильверман. По ее мнению, период воздержания поможет поразмыслить над ситуацией в паре и понять ценность интимной близости для каждого. lenta.ru »
МОСКВА, 22 ноября, ФедералПресс. В 2023 году россияне активно строили частные дома. О том, как изменились приоритеты граждан при возведении собственного жилья, рассказал эксперт Российской гильдии риэлторов Эдуард Богданов. fedpress.ru »
МОСКВА, 20 ноября, ФедералПресс. Россиянам раскрыли действенные лайфхаки по экономии денег. Некоторыми из способов поделилась директор по маркетингу приложения «Шерри» Ольга Пыжова. fedpress.ru »
Несколько советов существенно упростят жизнь utro.ru »
Архитектор, дизайнер интерьеров Вероника Антелава рассказала, как простыми способами сделать интерьер дома визуально дороже. Даже самое скромное пространство может выглядеть дорого и стильно, если добавить в него предметы искусства, зеркальные поверхности и выбрать отделку в едином оттенке. lenta.ru »
Для того чтобы сэкономить на содержании дачного дома зимой, понадобится полностью отключить в нем свет и отопление. Эксперт онлайн-гипермаркета «ВсеИнструменты.ру» Галина Сущек отметила, что тщательная подготовка к зимнему сезону позволит продлить срок службы системы отопления, водопровода, мебели и самого дома. lenta.ru »
Редакторы Best Life совместно с экспертами в области фитнеса раскрыли простые способы добиться идеальной фигуры без спортзала. В первую очередь специалисты посоветовали определиться с целью, например, похудеть или нарастить мышечную массу. lenta.ru »
Уменьшить симптомы сезонный депрессии помогут соблюдение режима и запланированный отпуск на весну, считает практикующий психотерапевт Эрин Ридель. Она объяснила, что предвкушение отдыха будет радовать и улучшать настроение в зимние дни. lenta.ru »
Сохранить здоровье и даже предотвратить рак можно, если заняться собой и изменить образ жизни. Так считает врач-кардиолог Олег Варфоломеев, пишет МедикФорум.... rosbalt.ru »
МОСКВА, 10 ноября, ФедералПресс. Некоторые финансовые операции могут вызвать подозрения у банков и налоговой. Подробности рассказал старший управляющий партнер юридической компании PG Partners Петр Гусятников. fedpress.ru »
МОСКВА, 10 ноя — РИА Новости. Банки обязаны не только предоставлять информацию о движении средств на счетах клиентов по требованию налоговых органов, но и самостоятельно сообщать о некоторых операциях, рассказал агентству «Прайм» старший управляющий партнер юридической компании PG Partners Петр Гусятников. news.mail.ru »
Физиотерапевт Сэмми Марго назвала простые и эффективные способы позаботиться о здоровье позвоночника и уменьшить болевые ощущения в спине. Она посоветовала при возникновении неприятных ощущений увеличить физическую нагрузку, чтобы укрепить мышцы спины. lenta.ru »
МОСКВА, 8 ноября, ФедералПресс. Директор по маркетингу приложения «Шерри» Ольга Пыжова объяснила, в какое время года дешевле всего делать ремонт. Она также рассказала, как сэкономить на покупке стройматериалов. fedpress.ru »
Часто мамы возмущаются: «Сколько можно повторять!» А если именно в этом и есть главная ошибка? 5-tv.ru »
Украинский адвокат Инна Головина, имеющие полутораметровые волосы, раскрыла простые способы их отрастить. Девушка рассказала, что ходит к парикмахеру один-два раза в год. При этом она всегда увлажняет концы волос, проводит массаж головы каждый день по 15-20 минут, а также делает увлажняющие маски. lenta.ru »
Врач-уролог Алина Медведева дала простые советы по профилактике цистита. По словам специалиста, для лечения этого заболевания используют антибиотики, а для облегчения симптомов — теплые ванны, обильное питье и диету. lenta.ru »
Невролог Галина Чудинская рассказала, что инсульт можно распознать по ярким симптомам: шаткой походке, асимметрии лица, проблемам с речью, слабости в конечностях. Для профилактики смертельно опасного заболевания необходимо держать под контролем давление и уровень холестерина в крови. lenta.ru »
Психолог Юлия Логинова рассказала, как поднять самооценку, стать уверенным в себе и как следствие обрести успех и счастье. По ее словам, у каждого человека с детства есть внутренние основы, базирующиеся на некоторых факторах. lenta.ru »
Нефролог Ольга Козина рассказала, что ни один человек не застрахован от заболеваний почек, которые могут развиваться по разным причинам. Однако есть методы снизить риск. Так, по ее словам, нужно ежедневно выпивать достаточное количество простой воды, есть меньше соленой и жирной пищи, а также следить за гигиеной. lenta.ru »
Заболевания почек бывают как врождёнными, так и приобретёнными — возникающими из-за инфекций, травм или аутоиммунных процессов. По словам врача-нефролога АО "Медицина" Ольги Козиной, часто эти важные органы поражаются в результате неблагоприятного действия лекарств или других болезней вроде сахарного диабета, гипертонической болезни, злокачественных новообразований и нарушения метаболизма. life.ru »
МОСКВА, 24 октября, ФедералПресс. Существует несколько простых способов улучшить зрение. Об этом в эфире программы «Жить здорово!» рассказали врач и телеведущая Елена Малышева и ее соведущий врач-офтальмолог Михаил Коновалов. fedpress.ru »
МОСКВА, 13 октября, ФедералПресс. Для снижения риска заболеть в осенне-зимний период достаточно прибегнуть к простым способам укрепления иммунитета. Врач-терапевт Надежда Чернышова назвала ряд привычек, которые помогут усилить иммунную систему и оставаться здоровым в течение зимы. fedpress.ru »
Чтобы минимизировать вероятность заболеть простудными заболеваниями, можно прибегнуть к простым способам укрепления иммунитета, рассказала врач-терапевт Надежда Чернышова. По словам Чернышовой, укрепить иммунитет перед зимними холодами помогут прогулки на свежем воздухе. lenta.ru »
Инструктор ЛФК отделения реабилитации и восстановления Мариинской больницы Илья Тарасов назвал простые упражнения для поднятия настроения. Эксперт посоветовал тянуться вниз, поставив ноги на ширине плеч, делать приседы, сложив руки на уровне груди, а также коленом тянуться к локтям. lenta.ru »
Если позаботиться о своем самочувствии заранее, в холодное время года можно уменьшить риск заболеваний или их тяжелого течения, рассказал врач-терапевт медицинской компании «СберЗдоровье» Линар Яруллов. lenta.ru »
Журналисты Men Today назвали простые упражнения для быстрого пробуждения. Тренировка начинается с одной минуты легких прыжков или ходьбы на месте. Отмечается, что подобные кардиоупражнения повышают частоту сердечных сокращений. lenta.ru »
Осенью пробуждение даётся труднее, из-за чего приходится прикладывать дополнительные усилия для утренних сборов, а иногда можно даже опоздать на работу. О том, как этого избежать, RT рассказала врач-терапевт сервиса "СберЗдоровье" Разият Чупанова. life.ru »
Три простые привычки помогут снизить риск развития деменции, которая проявляется в виде нарушений функций памяти и работы мозга. Их перечислила врач-терапевт Татьяна Чернышова: занятие спортом, правильное питание и стремление пробовать новое помогут мозгу активизироваться. lenta.ru »
Австралийка показала простые способы сэкономить место в гардеробе. Блогерша Шантель Мила, более известная в соцсетях по нику @Mama_Mila_, дала рекомендации, которые помогают ей уместить большее количество вещей в шкафу. lenta.ru »
МОСКВА, 28 сентября, ФедералПресс. Многие россияне страдают головными болями, из-за чего вынуждены постоянно пить обезболивающие препараты. Однако есть простой способ избавиться от недуга, о котором рассказала терапевт Анастасия Тимощенко. fedpress.ru »
Стилистка Анна Минина раскрыла россиянкам простые способы выглядеть визуально дороже. По словам собеседницы издания, выглядеть статуснее помогает качественный базовый гардероб, а именно простые и сочетаемые между собой вещи. lenta.ru »
Осень в самом разгаре, а значит самое время подумать о заготовках. Если надоели овощи и фрукты, есть еще один вариант – грибы. По мнению специалистов, они содержат клетчатку, которая улучшает пищеварение и снижает уровень глюкозы в крови. fedpress.ru »
Каждый год с наступлением осени мы сталкиваемся с всплесками различных заболеваний вроде простуды, ангины, гриппа, бронхита и пневмонии. О том, как от них защититься, Лайфу рассказала заведующая поликлиническим отделением клиники "Евроонко" Ольга Козлова. life.ru »
100-летняя жительница США раскрыла простые секреты долголетия. Несмотря на преклонный возраст, женщина ведет активную социальную жизнь, а также уделят много времени родным и друзьям. Она посещает семейные мероприятия, ходит на ужины с детьми, а также раз в неделю посещает кофейню вместе с сыном. lenta.ru »
Глава МИД Финляндии Элина Валтонен признала, что санкции затрагивают также жизнь простых россиян, и добавила, что у западных стран просто нет выбора. «Да, от санкций страдают обычные граждане. Но я не думаю, что у нас есть выбор», - заявила Валтонен в интервью газете The Washington Post . tvzvezda.ru »
Терапевт, профессор Светлана Каневская рассказала, как можно снизить риск заражения новым штаммом COVID-19 «пирола». Она отметила, что этот подвид вируса более заразный, чем «омикрон», но имеет те же симптомы развития болезни. lenta.ru »
Кандидат психологических наук Софья Сулим пояснила, почему хандра у людей особенно обостряется осенью.По ее словам, дни становятся менее солнечными, «не... rosbalt.ru »
Сильная усталость, хронический стресс и выгорание провоцируют человека на выражение эмоций с помощью нецензурной лексики. 5-tv.ru »
