бессонницу - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Чтобы эффективно бороться с бессонницей, не принимая препараты и не обращаясь за помощью к специалистам, необходимо вести дневник сна, где должны быть отражены время отхода ко сну и пробуждения, количество часов сна и иные значимые факторы. life.ru »
При любой форме деменции на средних стадиях болезни могут наблюдаться галлюцинации и бессонница, однако самым первым симптомом они могут быть при деменции с тельцами Леви, заявил доктор медицинских наук Владимир Захаров. ridus.ru »
Эндокринолог Олег Сикорский из «Скандинавского центра здоровья» обратил внимание на негативное влияние алкоголя на сон. По его словам, употребление спиртных напитков затрудняет засыпание, вызывает частые ночные пробуждения и приводит к другим нарушениям сна. ridus.ru »
Дисбаланс гормонов может быть причиной плохого настроения и бессонницы вследствие чрезмерной активности мозга, сообщил эксперт по гормональному здоровью Майк Кочиш. О том, как гормоны влияют на эмоциональное состояние, он рассказал изданию The Sun. ridus.ru »
По словам эксперта, чаще всего нарушения сна возникают на фоне стресса. aif.ru »
Употребление продуктов, содержащих стимуляторы, может привести к проблемам со сном nsn.fm »
Эндокринолог Оксана Михалева рассказала, от каких продуктов стоит отказаться на ужин, чтобы не страдать бессонницей ночью. По словам врача, некоторая еда и напитки провоцируют повышенное пищеварение и выработку гормонов, из-за чего ЖКТ ночью работает на полную мощность, мешая спать. lenta.ru »
Доктор Даниэл Херман рассказал, какие продукты вызывают бессонницу social.mk.ru »
Шоколад, апельсины и чеснок ухудшают сон и способны вызвать бессонницу, заявил сертифицированный диетолог Дэниел Херман. Он объяснил, что эти продукты провоцируют появление изжоги и дискомфорта в желудке, из-за этого человек просыпается и не может уснуть. lenta.ru »
Не обязательно считать овец, чтобы справиться с бессонницей. Порой в борьбе с ней могут помочь утяжелённые одеяла или энцефалофония ("музыка мозга"), рассказала соавтор первого Европейского руководства по диагностике и лечению бессонницы, врач невролог-сомнолог Научного центра неврологии Ирина Завалко. life.ru »
Это довольно опасное состояние, которое способно вызвать ряд проблем со здоровьем. 5-tv.ru »
В современном мире проблема бессонницы приобрела небывалую актуальность. Она может вызвать ухудшение работы мозга, самочувствия, работоспособности, а также негативно повлиять и на общее здоровье. Почему она возникает и как с ней бороться, рассказал эксперт в области физической реабилитации и механики тела, основатель и руководитель Центра механотерапии им. life.ru »
Ирина Лялина, исполняющая обязанности декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения, назвала продукты, которые могут помочь... rosbalt.ru »
Многие россияне сталкиваются с проблемами бессонницы и прерывистого сна. Как улучшить качество сна и наладить его регулярный режим рассказала врач-эндокринолог... rosbalt.ru »
Острая пища негативно влияет на качество сна и может стать причиной бессонницы nsn.fm »
Острая пища снижает качество сна и провоцирует бессонницу, полагает эксперт по сну и терапевт Дениз Иордаш. Она объяснила, что в перце и других острых продуктах содержится капсаицин, который раздражает пищевод и провоцирует изжогу. lenta.ru »
Бессонница часто начинается с пробуждений посреди ночи и боязни, что больше заснуть не получится, однако есть способ восстановить нормальный сон. О нём в интервью радио Sputnik рассказал доктор медицинских наук Роман Бузунов. life.ru »
ВАШИНГТОН, 16 ноября, ФедералПресс. Советник президента США Джо Байдена по национальной безопасности Джейк Салливан заявил, что мысли об Украине не дают ему спать по ночам. Об этом сообщает издание Puck. fedpress.ru »
ВАШИНГТОН, 16 ноября, ФедералПресс. Советник президента США Джо Байдена по национальной безопасности Джейк Салливан заявил, что мысли об Украине не дают ему спать по ночам. Об этом сообщает издание Puck. fedpress.ru »
Бессонницей страдают многие жители мегаполисов. Электромагнитные излучения, городской шум, суматоха действуют угнетающе. В итоге появляется нарушение сна, которое влечёт за собой депрессию, проблемы с гормоном соматотропином, из-за чего появляется ожирение, также снижается иммунитет. life.ru »
Раздражительность, переменчивость настроения и бессонница являются частыми симптомами гипертиреоза — заболевания щитовидной железы. Другие симптомы включают учащенное сердцебиение и тремор рук. При гипотиреозе, когда функция щитовидной железы снижена, пациенты часто жалуются на лишний вес, апатию и плохую память. lenta.ru »
Эксперты из издания MAXIM поделились неочевидными лайфхаками, которые помогут вам заснуть, даже если это не получается. riafan.ru »
В сезон белых ночей жителям Санкт-Петербурга важно не нарушить режим сна и в борьбе с бессонницей помогут несколько приёмов. О них рассказал врач-психиатр клинической больницы святителя Луки Расул Саидов. life.ru »
Весной человек может испытывать слабость, бессонницу, утомляемость — всё это зачастую сигнализирует о возникновении астении. Врач-невролог, специалист по антивозрастной медицине Елена Мирошник рассказала Лайфу, как побороть болезнь. life.ru »
МОСКВА, 30 марта, ФедералПресс. Употребление в пищу некоторых продуктов может привести к бессоннице, во время весеннего межсезонья риски возрастают в несколько раз. fedpress.ru »
МОСКВА, 20 марта, ФедералПресс. Бессонница и недосып влияют не только на работу сердечно-сосудистой системы, но и на зрение. Врач-офтальмолог Анастасия Киселе объяснила, как избежать негативных последствий для глаз. fedpress.ru »
Певица настолько занята работой, что не заметила, как заработала хроническую усталость. 5-tv.ru »
Терапевт, диетолог и телеведущий Майкл Мосли перечислил способы справиться с бессонницей. По его словам, людям, испытывающим подобные проблемы, необходимо научиться ассоциировать постель исключительно с отдыхом. lenta.ru »
Во время болезни у человека резко нарушается рабочий режим, и бессонницей чаще страдают люди, у которых нет чётких периодов сна. Об этом рассказал глава общероссийской общественной организации "Российское общество сомнологов" Роман Бузунов, сообщив, как можно побороть этот недуг. life.ru »
Психиатр Елена Николаева указала на провоцирующие бессонницу продукты. По ее словам, к бессоннице может привести употребление в пищу рафинированных сахара, риса, мучного. Лучше всего сократить употребление или совсем отказаться от пирожков и булочек, рассказала врач, и заменить их салатами, овощами, фруктами. lenta.ru »
МОСКВА, 3 ноября, ФедералПресс. Сомнолог Наталья Дорохова поведала о причинах постковидной бессонницы и методах борьбы с ней. fedpress.ru »
Специалисты по всему миру отмечают довольно частые случаи так называемой постковидной бессонницы — она появляется у людей, перенёсших коронавирус. Исследователи только изучают эту проблему, и потому сказать точно, чем отличается этот вид расстройства сна от "стандартного", пока нельзя, заявила Лайфу биолог-сомнолог, научный сотрудник научно-исследовательской лаборатории "Нейробиология сна и бодрствования" Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН Наталья Дорохова. life.ru »
Диетологи предупредили, что не только кофе и тяжелая пища на ночь могут стать причиной бессонницы. Ее также могут спровоцировать не просто безобидные,... rosbalt.ru »
Использование утяжелённого одеяла перед сном повышает уровень мелатонина у молодых людей, который помогает бороться с бессонницей. К такому выводу пришли учёные Уппсальского университета в Швеции. life.ru »
Частое применение антигистаминных и некоторых других препаратов могут способствовать нарушению сна и привести к хронической бессоннице. 5-tv.ru »
Около 30% пациентов, переболевших COVID-19, сталкиваются с бессонницей. Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» заявил руководитель Центра медицины сна МГУ имени М.В. Ломоносова Александр Калинкин. riafan.ru »
Врач-сомнолог Валерия Черкасова рассказала об опасных последствиях бессонницы для организма. По словам сомнолога, от нее может серьезно пострадать психика и появиться депрессия. Так, чтобы избежать проблем со здоровьем, врач советует наладить режим сна и чаще заниматься спортом. lenta.ru »
МОСКВА, 16 мая, ФедералПресс. Эксперт по правильному питанию Даниэль Перес Видаль рассказал, какие продукты не стоит есть на ночь, чтобы не спровоцировать нарушение сна. Об этом пишет британская газета Express. fedpress.ru »
Россиян, столкнувшихся с проблемами со сном после коронавируса, успокоили, что «это состояние проходящее». При этом пациентам советуют принять меры для... rosbalt.ru »
Хроническая бессонница увеличивает риск возникновения такого серьезного и необратимого недуга, как болезнь Альцгеймера. Об этом «Ленте.ру» рассказал врач-невролог, психиатр, сомнолог Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ имени Пирогова Руслан Исаев. lenta.ru »
Технику некогда разработал доктор медицинских наук из Аризоны Эндрю Вейлом. 5-tv.ru »
В ходе исследований, проведенных с участием около 16 млн жителей Великобритании, медики выяснили, что объятия являются эффективным способом для борьбы с бессонницей. По данным экспертов, в течение дня у человека происходит выброс … vestikavkaza.ru »
Ученые рассказали, как объятия влияют на организм человека. По мнению экспертов, если устроиться в постели поудобнее и обнять любимого человека, это значительно снизит чувство беспокойства и улучшит настроение. lenta.ru »
МОСКВА, 18 января, ФедералПресс. Врач-диетолог Елена Кален рассказала СМИ, какие продукты вызывают бессонницу и делают сон нездоровым. fedpress.ru »
Диетолог Елена Кален перечислила продукты, вызывающие бессонницу. По ее словам, такими продуктами являются жареное мясо, помидоры, баклажаны, консервированные продукты, соления, авокадо и сыр с плесенью. lenta.ru »
Диетолог Елена Кален назвала продукты, наиболее способствующие возникновению бессонницы. Так, на качестве сна негативно может сказаться употребление баклажанов, помидор, различных солений, консервированных продуктов и жареного мяса. tvzvezda.ru »
Доктор медицинских наук, главный врач «Инвитро-Москва» Сергей Хомяков заявил, что регулярные проблемы со сном могут нанести серьезный вред сердцу и мозгу человека. Он объяснил, что патологическое нарушение биоритмов на протяжении длительного времени грозит сердечно-сосудистыми, цереброваскулярными заболеваниями. lenta.ru »
Соблюдение нескольких простых правил спасет россиян от праздничного джетлага, уверена сомнолог Елена Царева. 5-tv.ru »
Актриса Елена Ксенофонтова продемонстрировала новые грани зрелой чувственности и утонченной сексуальности. 5-tv.ru »
