бессонницу - Последние новости [ Фото в новостях ]

Результатов: 143

Дневник сна и упражнения: Как без препаратов побороть бессонницу

Чтобы эффективно бороться с бессонницей, не принимая препараты и не обращаясь за помощью к специалистам, необходимо вести дневник сна, где должны быть отражены время отхода ко сну и пробуждения, количество часов сна и иные значимые факторы. life.ru »

2024-11-11 14:24

Врач Захаров причислил к признакам деменции бессонницу и галлюцинации

При любой форме деменции на средних стадиях болезни могут наблюдаться галлюцинации и бессонница, однако самым первым симптомом они могут быть при деменции с тельцами Леви, заявил доктор медицинских наук Владимир Захаров. ridus.ru »

2024-11-8 16:16

Эндокринолог Сикорский: алкоголь ухудшает качество сна и вызывает бессонницу

Эндокринолог Олег Сикорский из «Скандинавского центра здоровья» обратил внимание на негативное влияние алкоголя на сон. По его словам, употребление спиртных напитков затрудняет засыпание, вызывает частые ночные пробуждения и приводит к другим нарушениям сна. ridus.ru »

2024-8-26 20:32

Эксперт Майк Кочиш: Гормональный дисбаланс вызывает бессонницу и плохое настроение

Дисбаланс гормонов может быть причиной плохого настроения и бессонницы вследствие чрезмерной активности мозга, сообщил эксперт по гормональному здоровью Майк Кочиш. О том, как гормоны влияют на эмоциональное состояние, он рассказал изданию The Sun. ridus.ru »

2024-7-30 13:33

Россиян предупредили о провоцирующих бессонницу продуктах

Эндокринолог Оксана Михалева рассказала, от каких продуктов стоит отказаться на ужин, чтобы не страдать бессонницей ночью. По словам врача, некоторая еда и напитки провоцируют повышенное пищеварение и выработку гормонов, из-за чего ЖКТ ночью работает на полную мощность, мешая спать. lenta.ru »

2024-3-15 11:55

Диетолог рассказал о провоцирующих бессонницу продуктах

Шоколад, апельсины и чеснок ухудшают сон и способны вызвать бессонницу, заявил сертифицированный диетолог Дэниел Херман. Он объяснил, что эти продукты провоцируют появление изжоги и дискомфорта в желудке, из-за этого человек просыпается и не может уснуть. lenta.ru »

2024-3-5 20:23

Сомнолог назвала необычные способы побороть бессонницу, не прибегая к счёту овец

Не обязательно считать овец, чтобы справиться с бессонницей. Порой в борьбе с ней могут помочь утяжелённые одеяла или энцефалофония ("музыка мозга"), рассказала соавтор первого Европейского руководства по диагностике и лечению бессонницы, врач невролог-сомнолог Научного центра неврологии Ирина Завалко. life.ru »

2024-2-28 17:52

Раскрыты 5 секретов, чтобы побороть бессонницу и недосып

В современном мире проблема бессонницы приобрела небывалую актуальность. Она может вызвать ухудшение работы мозга, самочувствия, работоспособности, а также негативно повлиять и на общее здоровье. Почему она возникает и как с ней бороться, рассказал эксперт в области физической реабилитации и механики тела, основатель и руководитель Центра механотерапии им. life.ru »

2024-2-12 18:19

Эксперт Лялина рассказала о продуктах, которые помогают побороть бессонницу

Ирина Лялина, исполняющая обязанности декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения, назвала продукты, которые могут помочь... rosbalt.ru »

2024-1-30 18:11

Врач рассказала, как победить бессонницу и улучшить качество сна

Многие россияне сталкиваются с проблемами бессонницы и прерывистого сна. Как улучшить качество сна и наладить его регулярный режим рассказала врач-эндокринолог... rosbalt.ru »

2024-1-10 09:55

Названы провоцирующие бессонницу продукты

Острая пища снижает качество сна и провоцирует бессонницу, полагает эксперт по сну и терапевт Дениз Иордаш. Она объяснила, что в перце и других острых продуктах содержится капсаицин, который раздражает пищевод и провоцирует изжогу. lenta.ru »

2023-12-13 17:24

Назван убийственный метод, который всего за 15 минут поможет побороть бессонницу

Бессонница часто начинается с пробуждений посреди ночи и боязни, что больше заснуть не получится, однако есть способ восстановить нормальный сон. О нём в интервью радио Sputnik рассказал доктор медицинских наук Роман Бузунов. life.ru »

2023-12-4 08:35

Советник Байдена пожаловался на бессонницу из-за Украины

ВАШИНГТОН, 16 ноября, ФедералПресс. Советник президента США Джо Байдена по национальной безопасности Джейк Салливан заявил, что мысли об Украине не дают ему спать по ночам. Об этом сообщает издание Puck. fedpress.ru »

2023-11-16 04:12

Советник Байдена пожаловался на бессонницу от Украины

ВАШИНГТОН, 16 ноября, ФедералПресс. Советник президента США Джо Байдена по национальной безопасности Джейк Салливан заявил, что мысли об Украине не дают ему спать по ночам. Об этом сообщает издание Puck. fedpress.ru »

2023-11-16 04:12

Психолог рассказал, как сокращение сна поможет побороть бессонницу

Бессонницей страдают многие жители мегаполисов. Электромагнитные излучения, городской шум, суматоха действуют угнетающе. В итоге появляется нарушение сна, которое влечёт за собой депрессию, проблемы с гормоном соматотропином, из-за чего появляется ожирение, также снижается иммунитет. life.ru »

2023-11-10 17:38

Раздражительность и бессонницу назвали симптомом серьезного заболевания

Раздражительность, переменчивость настроения и бессонница являются частыми симптомами гипертиреоза — заболевания щитовидной железы. Другие симптомы включают учащенное сердцебиение и тремор рук. При гипотиреозе, когда функция щитовидной железы снижена, пациенты часто жалуются на лишний вес, апатию и плохую память. lenta.ru »

2023-8-22 17:28

Названы нестандартные способы, помогающие побороть бессонницу и заснуть

Эксперты из издания MAXIM поделились неочевидными лайфхаками, которые помогут вам заснуть, даже если это не получается. riafan.ru »

2023-6-22 05:12

Россиянам назвали 6 способов побороть бессонницу в сезон белых ночей

В сезон белых ночей жителям Санкт-Петербурга важно не нарушить режим сна и в борьбе с бессонницей помогут несколько приёмов. О них рассказал врач-психиатр клинической больницы святителя Луки Расул Саидов. life.ru »

2023-6-8 16:43

Весенняя астения: Как побороть усталость и бессонницу в 4 шага

Весной человек может испытывать слабость, бессонницу, утомляемость — всё это зачастую сигнализирует о возникновении астении. Врач-невролог, специалист по антивозрастной медицине Елена Мирошник рассказала Лайфу, как побороть болезнь. life.ru »

2023-4-16 12:25

Офтальмолог назвал бессонницу причиной ухудшения зрения

МОСКВА, 20 марта, ФедералПресс. Бессонница и недосып влияют не только на работу сердечно-сосудистой системы, но и на зрение. Врач-офтальмолог Анастасия Киселе объяснила, как избежать негативных последствий для глаз. fedpress.ru »

2023-3-20 14:26

Врач назвал доступный способ победить бессонницу

Терапевт, диетолог и телеведущий Майкл Мосли перечислил способы справиться с бессонницей. По его словам, людям, испытывающим подобные проблемы, необходимо научиться ассоциировать постель исключительно с отдыхом. lenta.ru »

2023-3-10 22:00

Врач рассказал, как побороть бессонницу после болезней

Во время болезни у человека резко нарушается рабочий режим, и бессонницей чаще страдают люди, у которых нет чётких периодов сна. Об этом рассказал глава общероссийской общественной организации "Российское общество сомнологов" Роман Бузунов, сообщив, как можно побороть этот недуг. life.ru »

2023-1-18 17:31

Психиатр перечислила провоцирующие бессонницу продукты

Психиатр Елена Николаева указала на провоцирующие бессонницу продукты. По ее словам, к бессоннице может привести употребление в пищу рафинированных сахара, риса, мучного. Лучше всего сократить употребление или совсем отказаться от пирожков и булочек, рассказала врач, и заменить их салатами, овощами, фруктами. lenta.ru »

2022-11-29 22:30

Сомнолог рассказала, как победить постковидную бессонницу

Специалисты по всему миру отмечают довольно частые случаи так называемой постковидной бессонницы — она появляется у людей, перенёсших коронавирус. Исследователи только изучают эту проблему, и потому сказать точно, чем отличается этот вид расстройства сна от "стандартного", пока нельзя, заявила Лайфу биолог-сомнолог, научный сотрудник научно-исследовательской лаборатории "Нейробиология сна и бодрствования" Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН Наталья Дорохова. life.ru »

2022-11-3 10:39

«Могут спровоцировать мигрень и бессонницу»: диетологи предостерегли от употребления на ночь четырех овощей

Диетологи предупредили, что не только кофе и тяжелая пища на ночь могут стать причиной бессонницы. Ее также могут спровоцировать не просто безобидные,... rosbalt.ru »

2022-10-9 01:14

Всё дело в одеяле: Шведские учёные назвали способ побороть бессонницу

Использование утяжелённого одеяла перед сном повышает уровень мелатонина у молодых людей, который помогает бороться с бессонницей. К такому выводу пришли учёные Уппсальского университета в Швеции. life.ru »

2022-10-4 11:56

Врач Калинкин назвал бессонницу одним из последствий COVID-19

Около 30% пациентов, переболевших COVID-19, сталкиваются с бессонницей. Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» заявил руководитель Центра медицины сна МГУ имени М.В. Ломоносова Александр Калинкин. riafan.ru »

2022-7-17 17:29

Сомнолог предложила эффективные способы побороть бессонницу

Врач-сомнолог Валерия Черкасова рассказала об опасных последствиях бессонницы для организма. По словам сомнолога, от нее может серьезно пострадать психика и появиться депрессия. Так, чтобы избежать проблем со здоровьем, врач советует наладить режим сна и чаще заниматься спортом. lenta.ru »

2022-7-7 20:07

Названы провоцирующие бессонницу продукты

МОСКВА, 16 мая, ФедералПресс. Эксперт по правильному питанию Даниэль Перес Видаль рассказал, какие продукты не стоит есть на ночь, чтобы не спровоцировать нарушение сна. Об этом пишет британская газета Express. fedpress.ru »

2022-5-16 04:40

Врач рассказал, как побороть бессонницу после коронавируса

Россиян, столкнувшихся с проблемами со сном после коронавируса, успокоили, что «это состояние проходящее». При этом пациентам советуют принять меры для... rosbalt.ru »

2022-3-4 10:53

Бессонницу связали с риском возникновения необратимой болезни мозга

Хроническая бессонница увеличивает риск возникновения такого серьезного и необратимого недуга, как болезнь Альцгеймера. Об этом «Ленте.ру» рассказал врач-невролог, психиатр, сомнолог Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ имени Пирогова Руслан Исаев. lenta.ru »

2022-2-2 06:28

Врачи назвали неочевидный способ побороть бессонницу

В ходе исследований, проведенных с участием около 16 млн жителей Великобритании, медики выяснили, что объятия являются эффективным способом для борьбы с бессонницей. По данным экспертов, в течение дня у человека происходит выброс … vestikavkaza.ru »

2022-1-24 06:55

Раскрыт эффективный способ побороть бессонницу

Ученые рассказали, как объятия влияют на организм человека. По мнению экспертов, если устроиться в постели поудобнее и обнять любимого человека, это значительно снизит чувство беспокойства и улучшит настроение. lenta.ru »

2022-1-24 00:10

Диетолог перечислила вызывающие бессонницу продукты

Диетолог Елена Кален перечислила продукты, вызывающие бессонницу. По ее словам, такими продуктами являются жареное мясо, помидоры, баклажаны, консервированные продукты, соления, авокадо и сыр с плесенью. lenta.ru »

2022-1-17 03:45

Диетолог назвала вызывающие бессонницу продукты

Диетолог Елена Кален назвала продукты, наиболее способствующие возникновению бессонницы. Так, на качестве сна негативно может сказаться употребление баклажанов, помидор, различных солений, консервированных продуктов и жареного мяса. tvzvezda.ru »

2022-1-17 03:23

Назван способ победить бессонницу

Доктор медицинских наук, главный врач «Инвитро-Москва» Сергей Хомяков заявил, что регулярные проблемы со сном могут нанести серьезный вред сердцу и мозгу человека. Он объяснил, что патологическое нарушение биоритмов на протяжении длительного времени грозит сердечно-сосудистыми, цереброваскулярными заболеваниями. lenta.ru »

2022-1-12 05:41

123 дальше →

Партнеры

Реклама