стресс - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Для того, чтобы избавиться от стресса, необходимо научиться визуализировать обстановку. В этом помогут представления в голове о пении птиц, шуме дождя и даже о вкусе клубники. Об этом рассказала специалист Московской службы психологической помощи департамента труда и социальной защиты населения Екатерина Игонина. life.ru »
Для поддержания здоровья мозга важно регулярно давать ему отдых, отметили неврологи. aif.ru »
Путешествия часто вызывают стресс, даже если это отпускная поездка. Профессионалы в сфере туризма рассказали Associated Press, как снизить градус тревожности.
ridus.ru »Экзаменационный период – значимое испытание для учащихся. Стремление получить высокие результаты и поступить в престижный вуз часто сопряжено с волнением по поводу будущего и страхом разочаровать родных. ridus.ru »
Экзамены – серьёзное испытание для школьников. Желание получить высокие баллы и поступить в хороший вуз нередко сопровождается тревогой о будущем и страхом разочаровать близких. Как отметила психолог Елена Луковицкая, часто этот период усложняют родители и педагоги, излишне давящие на школьников. life.ru »
Антрополог, натуропат и нутрициолог рассказал, как стресс влияет на физическое состояние организма, и как восстановить здоровье с помощью природных методов и научно обоснованной дыхательной терапии. aif.ru »
Актриса Екатерина Копанова известна по ролям в сериалах «Триггер», «Кровавая барыня» и «Дылды». Артистка призналась, что не готова садиться на диеты ради получения роли, правда многие режиссёры и не требуют от неё сильной худобы. life.ru »
Врач-педиатр, кандидат медицинских наук Екатерина Морозова в беседе с РИАМО заявила, что подготовка к ОГЭ и ЕГЭ зачастую превращается у подростков в марафон сидения за учебниками, и в период экзаменов 85% школьников ведут малоподвижный образ жизни, а 79% злоупотребляют вредной едой. social.mk.ru »
Владимир Зеленский перебрался в подземный бункер, когда начала спецоперация в 2022 году. Рядом с ним всегда находились «доверенные помощники». Компания целыми днями играла в настольный теннис, что помогало Зеленскому справиться со стрессом. Об этом пишет The Sunday Times. life.ru »
Пока одни во время неприятных переживаний хватаются за шоколадки, как за спасательный круг, другие забывают о еде совсем. Психолог Дарья Яушева в беседе с Life.ru объяснила, почему в состоянии стресса люди делятся на два непримиримых лагеря – «обжор» и «голодающих». life.ru »
При этом инициатива может развить дисциплину у школьников. aif.ru »
Психолог Лариса Суркова, обладающая степенью кандидата психологических наук и работающая в качестве коуча, а также мама пятерых детей, дала интервью RT. В ходе разговора она подчеркнула, что Единый государственный экзамен (ЕГЭ) должен восприниматься не как завершение жизненного этапа, а как его начало. ridus.ru »
Перед подготовкой к экзаменам старшеклассникам необходимо пропить курс витаминов, а также следить за режимом приема воды, заявила НСН психолог Анфиса Калистратова nsn.fm »
Молчание между супругами указывает на проблемы в браке, уверена психолог Анна Сухова. По её словам, если партнёры избегают обсуждения важных тем, значит им нужно задуматься, что не так с отношениями. life.ru »
Стресс могут испытывать люди, животные и… растения. Однако у них он проявляется иначе. 5-tv.ru »
«Когда ты уже сядешь заниматься?», «Не сдашь — будешь дворником!» — такие фразы только усиливают стресс у выпускников. Накануне экзаменов особенно важно подбирать слова с осторожностью. Как помочь ребенку пережить ОГЭ и ЕГЭ. aif.ru »
Жизнь в мегаполисе может как подстегнуть карьеру, так и ухудшить состояние сердечно-сосудистой системы. Эндоваскулярный хирург, кандидат медицинских наук Ашот Григорьян объяснил, почему стресс и перекусы на ходу могут вызвать инфаркт или инсульт. life.ru »
16 апреля отмечается Всемирный день осведомлённости о стрессе. metronews.ru »
54% россиян страдают от различных болезней из-за работы, потому что условия и график труда влияют и на психическое, и на физическое состояние человека. Однако чаще всего «рабочие» недуги связаны с высоким уровнем стресса и тревожности, следует из исследования, результаты которого публикует «Газета.ru». life.ru »
Неконструктивные методы борьбы со стрессом не устраняют корень проблемы, заявила эксперт. aif.ru »
Как побороть стресс? Есть несколько неочевидных способов. aif.ru »
Еще 8,6% рассказали, что на рабочих местах постоянно подвергаются воздействию вредных производственных факторов tass.ru »
Диетолог Шелли Боллс из США рассказала изданию WellnessPulse, что некоторые продукты могут стимулировать выработку гормонов стресса, таких как кортизол social.mk.ru »
Психолог и магистр психологии Егор Борисов сообщил, что апрельский снег считается стрессовой ситуацией для нашего мозга. Он объясняет это тем, что люди уже успели расслабиться и привыкнуть к теплым дням, но неожиданное возвращение холодной погоды вносит элементы серости и усталости в их повседневную жизнь. ridus.ru »
При эмоциональном напряжении в организме происходит множество процессов, влияющих на состояние нашего тела. 5-tv.ru »
Для поддержания нормальной работы кишечника важна сбалансированная диета, богатая клетчаткой, напомнила врач. aif.ru »
Хронический стресс представляет собой серьезную угрозу для здоровья, способную вызвать такие заболевания, как гипертония, ишемическая болезнь сердца и даже инсульт. На это обратила внимание врач-невролог и сомнолог Ольга Зинчева. ridus.ru »
Медицинский психолог Валерия Мошняцкая (Замятина) в интервью интернет-изданию «Газета. Ru» объяснила, по каким причинам люди позволяют себе излишества в еде. По её словам, для определенного круга людей еда становится методом борьбы с негативными эмоциями такими, как стресс, тревога, грусть или ощущение одиночества. ridus.ru »
Врач-невролог Екатерина Демьяновская рассказала о возможной пользе плача, передав эти сведения в интервью газете «Известия». Она подчеркнула, что через слезы из организма выводятся избыточные токсины, гормоны и другие химические вещества, скопившиеся в период стресса. ridus.ru »
Главный внештатный педагог-психолог министерства образования Новосибирской области предлагает сосредоточиться на создании здоровой психологической атмосферы дома tass.ru »
Певица поддерживает девочку, но призывает ее осознанно подойти к выбору профессии. 5-tv.ru »
Как избавиться от стресса? Для этого есть 10 вариантов. aif.ru »
Нехватка физической активности может негативно сказаться на качестве жизни и повысить уровень стресса. В борьбе с подавленным состоянием особенно эффективно себя показывают такие виды спорта, как бег, плавание, танцы, йога и сквош, рассказал психолог Владимир Гречко. life.ru »
Исследователи из Йельского университета выяснили, что высокий доход способствует большей удовлетворенности жизнью, но одновременно приводит к повышенному уровню стресса. mirnov.ru »
Стресс в небольших количествах может пойти на пользу и даже способствовать профессиональному росту. Однако негативных моментов значительно больше: из-за стресса у человека может развиться тревожное состояние, депрессия или даже посттравматическое расстройство. life.ru »
Исследователи из Университета Бен-Гуриона в Негеве (Израиль) выяснили, что хронический стресс ухудшает восприятие звуков средней громкости (50-70 децибел), но при этом не влияет на слуховую функцию в целом. mirnov.ru »
Вера в Бога даёт ответы на основополагающие ответы о смысле жизни, предлагает нравственные ориентиры, которые помогают принимать правильные решения, а также служит надеждой и утешением в сложные времена. Об этом рассказала психолог Майя Голубева. life.ru »
В условиях длительного стресса у человека могут снижаться когнитивные функции, заявил эксперт. aif.ru »
Певица Лолита Милявская после отмены концертов стала активнее шутить и демонстрировать самоиронию при общении с поклонниками в социальных сетях. Однако, скорее всего, поведение певицы является не признаком радости, а механизмом психологической защиты, полагает психолог Катерина Рублёва. life.ru »
МОСКВА, 24 февраля, ФедералПресс. Спустя три года после начала СВО у Владимира Зеленского снизился тонус лица, из-за стресса оно стало обвисшим, отметил профайлер Илья Анищенко. fedpress.ru »
Исследователи из США и Канады выяснили, что временный отказ от использования интернета на смартфоне способен значительно улучшить психическое здоровье, повысить концентрацию внимания и даже омолодить мозг на 10 лет. mirnov.ru »
Россиянам стоит искать индивидуальный баланс и формировать устойчивые привычки в питании вместо периодических диет, которые могут расстроить пищевое поведение и нанести вред здоровью. Об этом заявила диетолог Марият Мухина. life.ru »
Стресс ускоряет старение организма, оказывая влияние на процесс метилирования генов. Об этом рассказал профессор РАН, проректор по научной работе Пироговского университета Денис Ребриков. Для наглядной иллюстрации негативного явления он привёл в пример книгу с закладками. life.ru »
Наиболее распространенными причинами облысения является андрогенная алопеция, регулярный стресс, нехватка питательных веществ, проблемы с щитовидной железой и применение лекарств, заявил эксперт и основатель клиники «GGmed» Сослан Гассеев nsn.fm »
Кроме того, гормоны стресса могут вызвать диабет второго типа и сердечно-сосудистые заболевания. aif.ru »
Постстресс и выпадение волос, как правило, отмечаются в среднем через 3–4 месяца от факта стресса. metronews.ru »
В нем содержится больше всего элементов, помогающих снизить риск сердечного приступа. 5-tv.ru »
Сильные эмоциональные переживания провоцируют различные кожные заболевания. 5-tv.ru »
Появляющийся из-за стресса кортизол увеличивает выработку кожного секрета, что приводит к закупорке пор. aif.ru »
