Диетолог Назвала [ Фото новости ] | |
Врач-диетолог медцентра «Проект Здоровье» Наталья Круглова назвала полезные для здоровья перекусы. По ее словам, офисным работникам особенно важно следить за питанием. «Это может быть совсем простой перекус, например стаканчик кефира, питьевого йогурта или какой-то фрукт, орешки, сухофрукты», — сказала она. lenta.ru »
Весной в России есть опасность купить клубнику с высоким содержанием антибиотиков, предупредила диетолог Елена Соломатина. По ее словам, антибиотики не пахнут, и их нельзя определить на глаз и вкус. lenta.ru »
Овощи являются лучшими продуктами для ужина и должны составлять как минимум половину от его объема, рассказала диетолог Наталья Круглова. Также она призвала отказаться от красного мяса на ужин в пользу птицы или рыбы, чтобы не испытывать тяжесть в желудке и проблемы со сном. lenta.ru »
Прием пищи в обед может быть самым калорийным, поскольку приходится на пик работоспособности, рассказала диетолог Наталья Круглова. Для обеда, рассказала она, обязательны сложные углеводы и белок: рис, гречка, овощи или овощной суп, салаты, цельнозерновые продукты, макароны, бобовые, мясо птицы или рыба. lenta.ru »
Несмотря на то, что людям, сидящим на диете, обычно рекомендуется перекусывать фруктами, диетолог Василиса Пономарева предполагает, что не все из них подойдут... rosbalt.ru »
МОСКВА, 14 апреля, ФедералПресс. Некоторые продукты содержат в себе большое количество полезных витаминов и элементов, участвующих в важных процессах в организме. Терапевт-диетолог «СМ-Клиники» Елена Тихомирова назвала такие «суперфуды», которые должны быть в рационе у каждой женщины. fedpress.ru »
Белый шоколад — наиболее вредный для здоровья вид этого продукта. Об опасности предупредила врач – диетолог-гастроэнтеролог Нурия Дианова. Однако, по её словам, есть и другие разновидности шоколада, от употребления которых лучше воздержаться. life.ru »
Печёные яблоки и шампиньоны являются одними из самых полезных продуктов для здоровья толстого кишечника. Так считает врач-терапевт, врач-диетолог "СМ-Клиники" Елена Тихомирова. life.ru »
Терапевт Александра Разаренова, которая является членом Российского союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии, в интервью радио Sputnik поделилась советами по питанию перед сном. social.mk.ru »
МОСКВА, 11 апреля, ФедералПресс. Большинство овощей полезны для здоровья, потому что содержат клетчатку и нужные организму микроэлементы. Однако среди них есть те, которые становятся вредными после варки или запекания, об этом предупредила диетолог Елена Соломатина. fedpress.ru »
Как избыточное, так и недостаточное по калорийности и содержанию необходимых нам пищевых веществ питание, неизбежно приводит к негативным последствиям для здоровья и развитию заболеваний, предупредила главный диетолог столичного Департамента здравоохранения Антонина Стародубова. lenta.ru »
В борьбе с лишним весом имеет значение не только то, сколько человек ест, но и то, что именно он употребляет в пищу. От чего стоит отказаться и чем заменить продукты, приводящие к ожирению, в беседе с Лайфом рассказала врач – гепатолог-гастроэнтеролог-диетолог и психолог пищевого поведения Нурия Дианова. life.ru »
Этот компонент доступен в большинстве фруктов и овощей utro.ru »
МОСКВА, 28 марта, ФедералПресс. Диетолог онлайн-сервиса по управлению здоровьем Budu Наталия Гридина назвала продукты, которые помогают избавиться от отеков. fedpress.ru »
Избавиться от отеков помогут клетчатка, зелень, яблоки и ягоды. Этим с «Газетой.Ru» поделилась диетолог Наталия Гридина. riafan.ru »
Диетолог Людмила Микитюк назвала продукты, мешающие накачать мышцы. Специалист рекомендовала полностью исключить из рациона алкоголь и жареный картофель. Кроме того, она посоветовала отказаться от майонеза, чипсов, сухариков и лимонадов, а мучное и сладкое заменить на смузи. lenta.ru »
Существует ряд продуктов, от которых следует отказаться спортсменам, поскольку они негативно сказываются на физической форме, не способствуют качественному росту мышечной массы и содержат много "пустых" калорий. life.ru »
Некоторые напитки влияют на эффективность употребления витаминов — как в препаратах, так и с пищей. Например, воздействие полезных веществ на организм может снизиться или свестись на нет из-за распространённой у многих привычки по утрам пить чай или кофе, особенно крепко заваренные. life.ru »
Диетолог Наталия Гридина рассказала газете «Известия», какие неочевидные продукты портят кожу. riafan.ru »
Эксперт по питанию Прия Тью считает, что запрет на вредные продукты — это одна из серьезных ошибок, которую допускают родители. Вместо запретов она предлагает разрешать детям любую еду, но в умеренных количествах. lenta.ru »
Зелень — незаменимый компонент для рациона, так как является источником клетчатки, витаминов и микроэлементов. Но каждый зелёный листик полезен по-своему. На прилавках магазинов сейчас множество различных ингредиентов для зелёного салата. life.ru »
Состояние радости и гармонии зависит от серотонина, а он чувствителен далеко не ко всем полезным фруктам и овощам. 5-tv.ru »
Врач-диетолог Елена Соломатина назвала вредные для сочетания с алкоголем продукты. Она посоветовала не закусывать спиртные напитки сладким. «В этом случае есть риск быстро опьянеть, поскольку наш организм будет в первую очередь расщеплять сладости, а алкоголь будет дольше находиться в нашем организме, соответственно, lenta.ru »
Врач-терапевт, врач-диетолог Елена Тихомирова предупредила о продуктах, которые популярны при попытках вести здоровый образ жизни (ЗОЖ), однако на самом деле ведут к набору веса. Среди грозящих набором веса ЗОЖ-продуктов она назвала сухофрукты — курагу, инжир и чернослив. lenta.ru »
Эндокринолог и диетолог Оксана Михалева перечислила самые полезные для пожилых людей продукты. Она посоветовала в зрелом возрасте обязательно включить в рацион зеленые овощи, такие как брокколи, шпинат и капуста. lenta.ru »
Диетолог Людмила Микитюк перечислила продукты, которые могут причинить вред организму при ежедневном употреблении, пишет Life. В частности, морепродукты... rosbalt.ru »
Главным фактором в борьбе с лишним весом является создание небольшого дефицита калорий, заявила диетолог Наталья Круглова. По её словам, есть два способа достичь этого — ограничения в еде и физические нагрузки. life.ru »
Если стрелки весов не хотят ползти вниз, а талия тонкой становиться не хочет, но вы при этом активно занимаетесь спортом, то причина может крыться в неправильном питании. Лайф узнал у диетолога Марины Купфер, каких ошибок следует избежать при планировании рациона. life.ru »
Некоторые популярные ЗОЖ-продукты на самом деле могут обернуться лишними килограммами. Об этом в беседе с Лайфом рассказала врач-терапевт, врач-диетолог "СМ-Клиники" Елена Тихомирова. life.ru »
Терапевт, диетолог Наталья Зубарева объяснила, почему у многих весной открывается настоящий «жор» и постоянно тянет на сладкое и жирное. По ее словам, так люди пытаются восполнить нехватку солнца, погасить плохое настроение и даже справиться с депрессией, развивающейся из-за недостатка витаминов. lenta.ru »
Врач-диетолог, терапевт, член Российского союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии Александра Разаренова назвала продукты, которые помогают сжигать жир. По ее словам, жиросжигающие компоненты содержатся в черном перце, зеленом чае, цедре цитрусовых, имбире, корице, базилике, петрушке. lenta.ru »
Диетолог Светлана Павличенко развеяла миф, что во время поста у людей может наблюдаться дефицит некоторых витаминов и микроэлементов из-за отказа от животной пищи. По ее словам, растительные продукты содержат почти все необходимые для здоровья микроэлементы. Лишь один витамин нужно принимать отдельно. lenta.ru »
В рационе следует избегать сочетания продуктов, вкус которых существенно повышает аппетит, так как это грозит перееданием. Об этом рассказала Лайфу врач-диетолог Марина Макиша. life.ru »
Кандидат медицинских наук, диетолог, кардиолог, исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание» Светлана Павличенко назвала самые полезные блюда на завтрак. По словам специалиста, для утреннего приема пищи предпочтительно выбирать продукты, богатые сложными углеводами. lenta.ru »
Диетолог Ништа Патель рассказала, что существуют методы обмануть организм и эффективно похудеть. По ее словам, сделать это можно с помощью небольшой синей тарелки и миниатюрных столовых приборов. Также эффективно в борьбе с лишним весом вдыхание аромата мяты или эфирного масла. lenta.ru »
Бойтесь того, что не прописывают врачи utro.ru »
Апельсиновый сок и кофе без сахара — одно из самых вредных сочетаний для завтрака. Об этом «Прайм» рассказала диетолог Наталья Круглова. Она указала, что... rosbalt.ru »
Диетолог Маргарита Королева назвала самый полезный для пожилых людей хлеб. Она объяснила, что им нужно есть цельнозерновой хлеб, чтобы избежать проблем с пищеварением и не страдать от запоров. Она отметила, что этот продукт содержит группу витаминов В, необходимых для здоровья. lenta.ru »
Диетолог, ассистент Научно-клинического и образовательного центра гастроэнтерология и гепатологии СПбГУ Наталья Круглова назвала самый вредный продукт для завтрака. По словам Кругловой, к ним относится сок цитрусовых. lenta.ru »
Блюда из овощей находятся на первом месте среди самых полезных гарниров. Об этом в беседе с Лайфом рассказала врач – терапевт-диетолог "СМ-Клиники" Елена Тихомирова. При этом лучше всего, если такие угощения будут состоять из кабачков, баклажанов, цветной капусты, брокколи и грибов. life.ru »
Одним из продуктов, которые снижают уровень холестерина в крови, является жирная рыба. Об этом в беседе с Лайфом рассказала диетолог-эндокринолог Алёна Барредо. life.ru »
Диетолог, нутрициолог и специалист в области правильного питания Наталья Коренева назвала россиянам главные причины набора лишнего веса. Так, специалист рассказала, что стресс является причиной нарушения пищевого поведения и повышенной тяги к высококалорийным продуктам. Диетолог порекомендовала стабилизировать сон. lenta.ru »
Врач-диетолог, эндокринолог, член Национального общества диетологов и Европейской ассоциации по изучению ожирения Альбина Комиссарова назвала безопасную для фигуры порцию блинов. «Я советую своим пациентам есть до чувства насыщения. lenta.ru »
Диетолог Светлана Павличенко предупредила, что блины при избыточном употреблении могут быть вредными для здоровья из-за содержащихся в них жиров и сахара. По ее словам, любимое многими лакомство можно сделать более полезным, если заменить некоторые ингредиенты и отказаться от калорийных начинок. lenta.ru »
Врач-диетолог, нутрициолог Ирина Писарева назвала продукты с нулевой и отрицательной калорийностью. Специалист пояснила, что речь идет о продуктах, на переваривание которых тратится столько же или больше калорий, чем в них содержится. lenta.ru »
То, что мы едим напрямую влияет на наше физическое и психологическое состояние metronews.ru »
Диетолог и кардиолог Светлана Павличенко перечислила плюсы и минусы употребления кофе. Она отметила, что у здоровых людей кофе снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и риск смерти от разных причин вообще. lenta.ru »
МОСКВА, 9 февраля, ФедералПресс. Самыми полезными кашами, которые насыщены витаминами и минералами, являются геркулес, гречка и бурый неочищенный рис. Об этом рассказала врач-терапевт, врач-диетолог «СМ-Клиника» Елена Тихомирова. fedpress.ru »
МОСКВА, 1 февраля, ФедералПресс. Диетолог и нефролог филиала израильской клиники «Хадасса» в Сколково Анна Коробкина перечислила самые полезные сладости, которые обычно считают «вредными» для употребления в пищу. fedpress.ru »
Диетолог-нутрициолог Ирина Мансурова рассказала о распространенной ошибке худеющих людей. Она пояснила, что борющиеся с лишним весом люди исключают из рациона жирные, но полезные продукты. Тем самым они лишают организм необходимых микроэлементов, чем усложняют усвоение витаминов. lenta.ru »
