Новая нормальность. Как съедать не менее 0,5 кг овощей и фруктов в день?
ВОЗ рекомендует потреблять не менее 400 г овощей и фруктов в день. В официальных рекомендациях по питанию России эту норму поддерживают. Но уже ясно, что лучше их потреблять не менее 600-700 г. Многие уверены, что это нереально. Они ошибаются. aif.ru »