похудеть - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Российский мастер-тренер бренда XFIT Илья Франк раскрыл эффективный способ похудеть к Новому году. Специалист рассказал, что избавиться от лишних килограммов к праздничным дням поможет постепенное снижение калорийности в ежедневном рационе. lenta.ru »
КЕМЕРОВО, 22 ноября, ФедералПресс. Кемеровские таможенники задержали перевозчиков с незаконными препаратами для похудения. Вещества содержали запрещенный в России сибутрамин. Об этом сообщили в пресс-службе Сибирского таможенного управления. fedpress.ru »
МОСКВА, 21 ноября, ФедералПресс. Россиянам рассказали, как похудеть с помощью ходьбы. Рекомендациями поделился фитнес-тренер, нутрициолог Алексей Фалевич. fedpress.ru »
Фитнес-тренер и нутрициолог Алексей Фалевич назвал способ похудеть с помощью ходьбы. «Вам хотелось бы скинуть 20 килограммов, и вы едите 2000 килокалорий в день. Если ваш вес не меняется, значит, 2000 килокалорий вы и тратите, а чтобы начать худеть, нужно тратить 2200 килокалорий», — объяснил он. lenta.ru »
Многие эксперты советуют проходить минимум 10 тысяч шагов в день для того, чтобы оставаться здоровым. А хватит ли такого количества, чтобы похудеть? На этот вопрос Лайфу ответил фитнес-тренер, нутрициолог Алексей Фалевич. life.ru »
Привычка заедать стресс формируется в младенчестве: когда ребёнок плачет, мать кормит его, чтобы успокоить. О том, почему в процессе похудения важно работать с психологом, рассказал психотерапевт Владимир Лозовой. life.ru »
Строгие диеты могут навредить ЖКТ и нарушить работу сосудов, рассказал диетолог Михаил Гинзбург. Он отметил, что в попытках похудеть нужно понимать баланс и не уходить в крайности, иначе можно спровоцировать набор веса. life.ru »
Назван фрукт, который замедляет старение и помогает похудеть. О чудо-продукте рассказала эндокринолог Зухра Павлова, пишет Sportkp.ru.Специалист утверждает,... rosbalt.ru »
«Чудо-препарат» вызвал настоящий ажиотаж на рынке, но спустя некоторое время среди покупателей появились первые жертвы. 5-tv.ru »
Для того чтобы похудеть, следует включить в рацион молочные продукты, грейпфруты и пить больше зеленого чая, посоветовала врач-диетолог Ольга Редина. В... rosbalt.ru »
Новогодние праздники уже не за горами. Совсем скоро начнутся приятные хлопоты: подготовка подарков, украшение дома к Новому году и Рождеству и, конечно, выбор нарядов для самой волшебной ночи в году. fedpress.ru »
Желающие сбросить лишние килограммы нередко экспериментируют со своим телом и рационом питания. К примеру, некоторые отказываются от привычных продуктов... rosbalt.ru »
Антицеллюлитные и жиросжигающие процедуры — это современная косметология предлагает вместо смены образа жизни. Насколько идея разумна и безопасна? 5-tv.ru »
Жительница Шотландии похудела на 45 килограммов, избавилась от проблем со здоровьем и стала уверенной в себе. 56-летняя Стелла Холиотис много лет безрезультатно боролась с лишним весом. Она стеснялась своего тела и боялась ходить на вечеринки, а также постоянно чувствовала усталость. lenta.ru »
Похудеть можно и без мучительных голодовок и изнурительных тренировок. Надо лишь знать несколько хитростей, отмечают диетологи, которых цитирует «Доктор... rosbalt.ru »
Чемпион мира по бальным танцам Александр Каташинский рассказал, как с помощью танцев и несложных упражнений можно похудеть и подтянуть мышцы. Он отметил, что эти упражнения можно делать в спортивном зале, дома и даже на работе. lenta.ru »
Все нужно употреблять умеренно utro.ru »
Похудеть можно без мучительных тренировок и голодания. Важно лишь скорректировать рацион питания, считает врач-гастроентролог Александра Алисова, передает... rosbalt.ru »
Фитнесс-тренер Ольга Даришова назвала лучшие упражнения, которые подходят молодым людям в возрасте до 25 лет, желающим быстро похудеть. «Особенно эффективно удаляют жир с тела приседания, отжимания, подтягивания на перекладине и выпады. lenta.ru »
Бывшая жена российского футболиста Павла Погребняка Мария Погребняк раскрыла способ похудеть и не набрать вновь вес. 34-летняя блогерша заявила, что добиться желаемого результата получится с помощью обмана своего организма. lenta.ru »
Сбросить лишние килограммы можно, не изнуряя себя строгими диетами и силовыми нагрузками. Есть способы попроще, считает врач-диетолог Василиса Пономарева,... rosbalt.ru »
Сбросить лишние килограммы можно, не изнуряя себя строгими диетами и силовыми нагрузками. Есть способы попроще, считает врач-диетолог Василиса Пономарева,... rosbalt.ru »
Врач Стейси Стивенс рассказала, что пешие прогулки являются отличным средством для поддержания себя в форме и похудения. Она посоветовала проходить ежедневно не менее десяти тысяч шагов или заниматься фитнесом не менее часа. lenta.ru »
Австралийские ученые провели исследование на двух группах добровольцев. aif.ru »
Баклажан — полезный и низкокалорийный овощ, в 100 граммах всего 24 ккал. Благодаря таким свойствам и появилась баклажановая диета. Главная её идея — это замена блюд с более высоким содержанием калорий на блюда, в которых баклажаны являются основным ингредиентом. life.ru »
Грибы полезны за счёт находящихся в составе витаминов, однако основное их преимущество — это пищевые волокна, поддерживающие микрофлору кишечника. При этом, как рассказал газете "Вечерняя Москва" врач-диетолог Михаил Гинзбург, употреблять их можно далеко не всем. life.ru »
МОСКВА, 2 октября, ФедералПресс. Существует множество способов похудения, и один из них заключается в употреблении продуктов, которые способствуют сжиганию калорий. Диетолог Василиса Пономарева рассказала, какая еда поможет в этом процессе. fedpress.ru »
Правда ли, что если перестать есть после шести вечера, то можно похудеть? Ответить на этот вопрос решили специалисты по питанию, пишет портал «Кубань... rosbalt.ru »
Употребление миндаля благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, способствует похудению и помогает снизить уровень "вредного" холестерина в крови. К такому выводу пришли учёные из Университета Южной Австралии. life.ru »
Специалисты из Университета Южной Австралии рассказали, что употребление миндаля благотворно влияет на состояние организма. Этот продукт, как выяснили ученые, способствует снижению веса и уровня «вредного» холестерина в крови, результаты исследования опубликованы в научном журнале Obesity. lenta.ru »
Избыток некоторых гормонов может мешать человеку избавиться от лишнего веса, рассказала врач-эндокринолог, диетолог Армине Афонина. Мешать похудеть, продолжила она, может гиперкортицизм — состояние, при котором повышен уровень гормона кортизола, влияющего на обмен веществ. lenta.ru »
Необходимо во что бы то ни стало избавляться от ожирения, так как оно представляет угрозу для всего организма. Об этом предупредил в разговоре с порталом "Страсти" врач-хирург высшей категории медицинского центра "СМ-Клиника" Сергей Визгалов. life.ru »
Некоторые заболевания, включая проблемы со щитовидной железой, могут мешать сбросить лишний вес. Об этом читателей Лайфа предупредила врач-эндокринолог, диетолог "СМ-Клиники" Армине Афонина. life.ru »
Чем опасен лишний вес и как проверить, находится ли ваша масса тела в норме? 5-tv.ru »
В считанные месяцы хирургические процедуры помогают сбросить десятки килограммов. 5-tv.ru »
Средиземноморская диета — самый здоровый способ похудеть надолго и не набрать вновь потерянный вес. По словам диетолога Светланы Павличенко, проведенные исследования подтверждают тот факт, что предлагаемый этой диетой режим питания реже всего провоцирует срывы. lenta.ru »
Борющимся с лишним весом следует внимательно относиться к рациону питания. Некоторые продукты, которые считаются диетическими и низкокалорийными, на самом... rosbalt.ru »
Тренер Марина Плеханова назвала способ похудеть с помощью комплекса «бодифлекс», который сочетает в себе дыхание и растяжку. Плеханова рассказала, что бодифлекс сочетает дыхательные практики с растяжкой и упражнениями на укрепление различных мышечных групп. lenta.ru »
Михаил Шуфутинский не смог посетить свадьбу внука, но зато заметно похудел. Как ему удалось привести себя в такую форму, узнала программа Пятого канала «Светская хроника». 5-tv.ru »
МОСКВА, 18 сентября, ФедералПресс. Осенью наступает период, когда люди начинают задумываться о добавлении в рацион продуктов, богатых витаминами и питательными веществами. Клинический нутрициолог Светлана Воронкова рассказала, какие продукты можно добавить в питание, чтобы укрепить иммунитет, похудеть и нормализовать работу ЖКТ. fedpress.ru »
МОСКВА, 17 сентября, ФедералПресс. Вредные для здоровья булочки и тортики можно заменить на тыкву. Она сладкая и при этом низкокалорийная, рассказала эндокринолог Зухра Павлова в своем Telegram-канале. fedpress.ru »
МОСКВА, 10 сентября, ФедералПресс. Чтобы сбросить лишний вес, необходимо правильно питаться. За полчаса до еды желательно выпивать стакан теплой воды, объясняет заведующая отделением эндокринологии ЦКБ «РЖД-Медицина» Лариса Рогова. fedpress.ru »
Примерно за полчаса до еды рекомендуется выпивать стакан тёплой воды. Она создаёт объём в желудке и активизирует выработку одного из гормонов насыщения — холецистокинина. Об этом Лайфу рассказала заведующая отделением эндокринологии ЦКБ "РЖД-Медицина" на Волоколамском шоссе Лариса Рогова. life.ru »
Оставаться в хорошей форме и худеть бесплатно можно, выполняя простые ежедневные дела. Об этом рассказала врач-терапевт Элеонора Арсеньева, пишет МедикФорум.По... rosbalt.ru »
Россияне ежедневно не соблюдают рекомендованную суточную норму по употреблению овощей и фруктов. 5-tv.ru »
Секс может стать приятным дополнением к основным способам похудения, рассказала гинеколог и сексолог Антонина Дорофеева. «Порой секс может заменить занятия в спортзале в том смысле, что вы потратите энергию, а также укрепите мышцы и сосуды», — сказала она, добавив, что ключевую роль в похудении играет питание. lenta.ru »
За 2 года 53-летний Михаил потерял больше половины своего веса и начал новую жизнь. Он взялся за себя, когда вес перевалил за 200 кг и избавился от лишних килограммов без операции и спорта. aif.ru »
Три короткие тренировки по десять минут приносят такую же пользу организму, как полноценные занятия спортом, считает диетолог Майкл Мосли. По его мнению, такая стратегия помогает легко приучить к себя к спорту, не забрасывать занятия из-за отсутствия свободного времени и быстрее терять лишние килограммы. lenta.ru »
Сертифицированные нутрициологи Тэмми Лакатос-Шеймс и Лисси Лакатос поделились семью правилами похудения и удержания веса после 40 лет. Они посоветовали прежде всего правильно выбирать источники углеводов. lenta.ru »
Интервальным голоданием (ИГ) называют режим питания, в котором периоды приёма пищи сменяются периодами отказа от еды по расписанию. О том, кому такая система подходит и эффективна ли она, рассказал врач – эндокринолог-диетолог Алексей Калинчев. life.ru »
