Результатов: 1438

«И спортзал не нужен»: врач рассказала о простых способах похудеть и держать себя в хорошей форме

Оставаться в хорошей форме и худеть бесплатно можно, выполняя простые ежедневные дела. Об этом рассказала врач-терапевт Элеонора Арсеньева, пишет МедикФорум.По... rosbalt.ru »

2023-9-8 07:34

Кладезь витаминов или убийцы желудка: почему на овощах и фруктах не получается похудеть

Россияне ежедневно не соблюдают рекомендованную суточную норму по употреблению овощей и фруктов. 5-tv.ru »

2023-9-8 07:18

Гинеколог оценила возможность похудеть во время секса

Секс может стать приятным дополнением к основным способам похудения, рассказала гинеколог и сексолог Антонина Дорофеева. «Порой секс может заменить занятия в спортзале в том смысле, что вы потратите энергию, а также укрепите мышцы и сосуды», — сказала она, добавив, что ключевую роль в похудении играет питание. lenta.ru »

2023-9-7 05:00

Овощи, нежирное мясо и рыба. Москвич Михаил Верный скинул 130 кг и женился

За 2 года 53-летний Михаил потерял больше половины своего веса и начал новую жизнь. Он взялся за себя, когда вес перевалил за 200 кг и избавился от лишних килограммов без операции и спорта. aif.ru »

2023-9-7 21:29

Назван легкий способ приучить себя к спорту и похудеть

Три короткие тренировки по десять минут приносят такую же пользу организму, как полноценные занятия спортом, считает диетолог Майкл Мосли. По его мнению, такая стратегия помогает легко приучить к себя к спорту, не забрасывать занятия из-за отсутствия свободного времени и быстрее терять лишние килограммы. lenta.ru »

2023-9-6 19:50

Женщинам раскрыли способы похудеть и удержать результат после 40 лет

Сертифицированные нутрициологи Тэмми Лакатос-Шеймс и Лисси Лакатос поделились семью правилами похудения и удержания веса после 40 лет. Они посоветовали прежде всего правильно выбирать источники углеводов. lenta.ru »

2023-9-6 16:55

Диетолог объяснил, кто может похудеть с помощью интервального голодания

Интервальным голоданием (ИГ) называют режим питания, в котором периоды приёма пищи сменяются периодами отказа от еды по расписанию. О том, кому такая система подходит и эффективна ли она, рассказал врач – эндокринолог-диетолог Алексей Калинчев. life.ru »

2023-9-1 18:42

Составлен топ-5 причин "в голове", которые мешают похудеть

Любой из известных способов избавиться от лишнего веса работает только при устранении причины его появления, а она всегда находится в голове. Всё, что скопилось на бёдрах и животе, — лишь следствие одной или нескольких из пяти главных причин психологического характера. life.ru »

2023-9-1 17:33

Что такое интервальное голодание и можно ли на нем похудеть: ответ эндокринолога

МОСКВА, 1 сентября, ФедералПресс. Интервальное голодание (ИГ) – режим питания, при котором периоды приема пищи чередуются с периодами воздержания от еды строго по определенному времени. О том, кому можно придерживаться такой системы и помогает ли она справиться с лишним весом, «ФедералПресс» узнал у эндокринолога, диетолога Алексея Калинчева. fedpress.ru »

2023-9-1 09:35

Сжигают жир: Диетолог назвала ароматные специи, которые помогут похудеть

При похудении стоит обратить особое внимание на некоторые специи и пряности. Подробнее о них интернет-изданию "Подмосковье сегодня" рассказала диетолог Анастасия Кондаурова. life.ru »

2023-8-31 05:33

Назван простой способ быстро похудеть в талии на пять сантиметров

Фармацевт Абрахама Ходади подсказал простой способ быстро похудеть в талии на пять сантиметров. Он рекомендовал есть три раза в день и не вводить жестких ограничений. Секрет похудения, по его словам, заключается в определении объема необходимых углеводов, белков и клетчатки в каждой порции. lenta.ru »

2023-8-25 21:00

Диетолог назвала идеальный продукт для завтрака, чтобы похудеть

Орехи — отлично подходят для первого приема пиши и являются хорошим вариантом для похудения. Об этом заявила диетолог Мэри Сабат, пишет SheFinds. Она уточнила,... rosbalt.ru »

2023-8-19 07:40

Мясников рассказал, как похудеть эффективно и безопасно

МОСКВА, 18 августа, ФедералПресс. Чтобы похудеть, нужно обязательно есть. Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, как избавиться от лишнего веса и не навредить своему здоровью. fedpress.ru »

2023-8-19 20:15

«Как будто рюкзак ношу»: что произошло с Бьянкой и почему ей так тяжело похудеть

Певица Бьянка активно занялась своей внешностью. Что ей уже удалось сделать ради красоты и что еще предстоит, выяснила программа Пятого канала «Светская хроника». 5-tv.ru »

2023-8-16 10:22

Россиянам назвали помогающую похудеть жирную еду

Диетолог Мария Капралова назвали россиянам жирную еду, которая помогает похудеть. В первую очередь эксперт внесла в список авокадо. Помимо этого, Капралова назвала полезные при снижении массы тела растительные масла прямого отжима. lenta.ru »

2023-8-11 16:28

Врач дал совет безуспешно пытающимся похудеть людям

Известный врач и телеведущий Александр Мясников обратился к людям с избыточным весом, у которых не получается похудеть. «Если у вас избыточный вес и вам никак не удается прийти к "общепризнанной" норме, то и не упирайтесь», — заявил специалист и дал совет таким людям. lenta.ru »

2023-8-8 09:24

Рэпер Баста Раймс решился похудеть из-за секса

51-летний американский рэпер Баста Раймс рассказал в новом интервью, как решился худеть. Исполнитель сообщил, что несколько лет назад во время секса с теперь уже бывшей женой Рондой вдруг начал задыхаться. lenta.ru »

2023-8-8 08:30

Жидкие калории: какие супы стоит включить в рацион, чтобы точно похудеть?

Суп — незаменимое блюдо на столе большинства российских семей. Но стоит ли оставлять его в рационе худеющим? И может ли он внести серьезные коррективы в фигуру? 5-tv.ru »

2023-8-4 04:23

Юная москвичка напилась таблеток и потеряла сознание, пытаясь похудеть по совету блогера

В Москве 13-летняя школьница воспользовалась экстремальным «способом похудения» и попала в больницу. Девочка решила протестировать на себе метод популярного... rosbalt.ru »

2023-8-4 23:58

Нутрициолог из ЯНАО рассказала, как похудеть с помощью супа

САЛЕХАРД, 2 августа, ФедералПресс. Ямальский нутрициолог рассказала, как жители региона могут сократить потребление калорий с помощью супа. Им советуют начинать обед именно с этого блюда. fedpress.ru »

2023-8-2 17:05

Женщинам после 50 лет назвали здоровый способ похудеть

Диетолог, врач спортивной медицины Екатерина Стрельникова рассказала женщинам, каким должно быть правильное питание после 50 лет. Чтобы похудеть и не растерять мышечную массу в зрелом возрасте, им надо употреблять меньше углеводов и следить за количеством жиров в рационе. lenta.ru »

2023-7-31 09:49

Девушка похудела почти на 100 кг за 16 месяцев: "Я заказала тренеру тело мечты"

Похудеть на 96,5 кг Алисе Дубровской из Мытищ помогала мама. Теперь девушка мечтает пробежать марафон и подарить полным людям надежду metronews.ru »

2023-7-28 16:07

Диетолог ответил, можно ли похудеть на арбузной диете

МОСКВА, 26 июля, ФедералПресс. Многие желающие похудеть прибегают к арбузной диете, так как слышали об эффективности такого режима питания. Однако скинуть вес, может, и получится, но вскоре он вернется в еще больших количествах. fedpress.ru »

2023-7-26 17:31

Тренер назвала способы похудеть с помощью плавания

Фитнес-тренер Наталья Токарева назвала способы похудеть с помощью плавания. Токарева заявила, что в воде стоит заниматься аквааэробикой, так как она помогает бороться с целлюлитом и лишним весом. Кроме того, она подтягивает кожу и приводит мышцы в тонус. lenta.ru »

2023-7-26 15:05

Убрать, очистить, посадить: Россиянам рассказали, как похудеть на даче

Физическая активность и правильное питание помогут похудеть на даче. Об этом рассказала диетолог и доктор медицинских наук Маргарита Королёва. Любая двигательная активность на участке будет способствовать снижению веса: можно собрать урожай, очистить посадки от сорняков или что-то посадить. Главное — не лениться. life.ru »

2023-7-25 14:36

Как спагетти помогают похудеть

Распространённое мнение о вреде макаронных изделий для фигуры оказалось диетическим мифом – учёные заявили, что они отлично вписываются в здоровый рацион и даже помогают похудеть. Конечно, если не переедать. versia.ru »

2023-7-24 07:30

Диетолог рассказала, можно ли похудеть без фитнеса

Сбросить лишние килограммы без фитнеса вполне реально, но для естественного процесса похудения без тренировок необходимо выполнить несколько условий, рассказала... rosbalt.ru »

2023-7-23 22:30

Как похудеть после 40: 8 работающих правил для женщин в возрасте

Когда вам уже не 25, привести фигуру в порядок становится всё сложнее. Но опускать руки не стоит. Вот несколько действенных советов, как избавиться от лишних кило женщинам бальзаковского возраста. life.ru »

2023-7-23 13:00

Бывшая жена Мамаева раскрыла способы похудеть

Бывшая жена футболиста Павла Мамаева Алана раскрыла способы похудеть. Так, по мнению блогерши, чтобы избавиться от лишних килограммов, необходимо ужинать с 19 по 20 часов и после этого ничего не есть. lenta.ru »

2023-7-21 13:22

Желающих похудеть россиян предостерегли от обезжиренных продуктов

Врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева предупредила желающих похудеть россиян, что обезжиренные продукты на самом деле не помогают сбросить вес. «Казалось бы, логика есть: чем меньше жира (. . . lenta.ru »

2023-7-17 10:42

"Похудеть можно и на сале": Мастер спорта раскрыл секреты быстрого сброса веса к важному событию

В профессиональном спорте, особенно в единоборствах, очень распространена практика так называемой весогонки — потери максимального веса за очень короткий срок. Как рассказал Лайфу боец, мастер спорта по боксу и тренер Вячеслав Лысенко, это довольно опасно для организма, но при желании достичь потери веса можно благодаря нескольким советам. life.ru »

2023-7-13 11:07

Врачи предупредили об опасности популярного в социальных сетях способа похудеть

Диетологи Дуэйн Меллор и Ро Хантрис предупредили об опасности ставшего популярным в соцсетях напитка для похудения и омоложения. Пользователи уверены, что вода с добавлением сладких ароматизаторов поможет избавиться от чувства голода. lenta.ru »

2023-7-12 20:07

Раскрыт способ похудеть во время секса

Болгарское издание «Факти. бг» раскрыло способ похудеть во время секса. Как отметила обозреватель Венелина Маринова, увеличенное время сексуальной активности и теплая среда помогут сжечь больше калорий. lenta.ru »

2023-7-9 05:03

Спортивный тренер объяснила, почему мужчинам похудеть проще, чем женщинам

Мужчины худеют быстрее женщин из-за природных особенностей — они сильнее, а доля мышечной массы в мужском организме выше. Особенно хорошо это заметно на примере мужчин в возрасте до 45 лет, которые избавляются от лишнего веса быстрее женщин той же возрастной категории. life.ru »

2023-7-3 16:17

Диетолог назвала главную ошибку, мешающую похудеть

Главная ошибка тех, кто пытается похудеть, — отказ от еды. Об этом рассказала диетолог Ирина Мансурова, сообщает Life.ru. Она пояснила, что при голодании... rosbalt.ru »

2023-6-30 03:24

Мужчина решил похудеть ради спасения жизни матери

Житель США решил сбросить 23 килограмма, чтобы стать донором печени для своей матери. Здоровье женщины было под угрозой из-за отказа органа. После интенсивных тренировок мужчина сбросил 18 килограммов, но за это время для его матери нашелся другой донор. Женщина успешно перенесла операцию. lenta.ru »

2023-6-29 09:23

Звезда «Дома-2» Алиана Устиненко рассказала, как ей удалось быстро похудеть после вторых родов

Бывшая участница программы «Дом-2» Алиана Устиненко поделилась со своими поклонниками секретами эффективного похудения после родов. Для этого она исключила из рациона питания всего два продукта. riafan.ru »

2023-6-23 12:33

Диетолог Хормуков рассказал, какие привычки точно не дадут похудеть

Диетолог Павел Хормуков рассказал о трех привычках, которые могут помешать процессу похудения у тех, кто старается справиться с лишним весом самостоятельно. Комментарием эксперта поделилось издание PrimaMedia. riafan.ru »

2023-6-23 00:06

Россиянам рассказали, какие июньские ягоды помогут похудеть, а какие — подарят красоту

Сезонные июньские ягоды — клубника, малина, черника, земляника, ежевика и смородина — содержат большое количество витаминов и минералов, поэтому будут очень полезны для организма. Врач-гастроэнтеролог, врач-терапевт, врач-гепатолог "СМ-Клиники" Шота Каландия рассказал Лайфу, какую пользу несёт каждая ягода. life.ru »

2023-6-22 13:48

Учёные выяснили, какой цвет посуды поможет похудеть

Учёные давно выяснили, что цвет воздействует на мозг, вызывая у человека определённые эмоции и ассоциации: одни оттенки успокаивают, другие — бодрят. Действуют цвета и на аппетит: некоторые его повышают, некоторые — понижают, рассказала в интервью радио Sputnik нейропсихолог, клинический психолог Ирина Хвингия. life.ru »

2023-6-20 12:21

Этот напиток заставляет вас толстеть: От чего стоит отказаться, если вы стараетесь похудеть

Эксперты из издания Men Today рассказали о вреде сладких газированных напитков и рассказали, чем можно их заменить. riafan.ru »

2023-6-19 01:27

Диетолог назвал точный способ усилить метаболизм и похудеть

МОСКВА, 15 июня, ФедералПресс. Эндокринолог и диетолог Зухра Павлова в личном телеграм-канале назвала действенные способы для того, чтобы разогнать обмен веществ, усилить метаболизм и заставить организм лучше худеть. fedpress.ru »

2023-6-15 17:40

Врач рассказала о завтраке, который поможет похудеть

Правильный завтрак помогает худеть. Так считает диетолог Марина Сорокина, сообщают «Кубанские новости». Эксперт рекомендует всем желающим снизить вес начать... rosbalt.ru »

2023-6-15 07:42