способы - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Врач-оториноларинголог Марина Бобылева рассказала россиянам о способах облегчить симптомы насморка. Лечения этого заболевания не существует, можно только снизить выраженность его симптомов. В качестве одного из самых эффективных способов она назвала промывание носа солевыми растворами. lenta.ru »
Румынский лайф-коуч, психолог Франческа Тигинян поделилась четырьмя рекомендациями, которые помогут казаться привлекательнее для партнера на свидании. В частности, она предложила женщинам меньше говорить и больше слушать собеседника, чтобы он захотел встретиться еще раз. lenta.ru »
Сексолог Николь Макниколс рассказала о способах сделать секс умопомрачительным. В первую очередь она рекомендовала наладить качество сна, так как он напрямую связан с сексуальным удовлетворением. Также стоит перестать воспринимать интимную близость как спектакль — это поможет расслабиться и легче достичь оргазма. lenta.ru »
Врач-дерматолог клиники эстетической медицины «Время Красоты» Ирина Барабанова рассказала о способах избавиться от основных проблем с кожей, возникающих из-за воздействия на нее неблагоприятных погодных условий зимой. lenta.ru »
Чтобы кожа лица засияла и стала более свежей, необязательно бежать к косметологу за "уколами красоты". Достаточно отказаться от вредных привычек, а также жёстких диет. Подробнее об этом и других методах рассказала врач-хирург из Швеции и специалист по репродуктивному здоровью Садхана Кала в материале для Times of India. life.ru »
Россиянам рассказали, как сэкономить в Израиле, который даже богачи считают слишком дорогим государством. По словам лицензированного гида Светланы Шевченко, для туристов гораздо выгоднее брать недельные автобусные туры, которые в сумме будут стоить 300-400 долларов (21-28 тысяч рублей). lenta.ru »
Сексопатолог и клинический психолог Джанет Брито дала рекомендации, которые помогут сделать секс в душе ярче. По ее словам, для начала стоит позаботиться о безопасности и купить противоскользящий коврик для ванной. lenta.ru »
Фитнес-тренер Егор Ходырев назвал лучшие способы накачать руки гантелями. Тренер посоветовал совершать махи перед собой, в стороны и в наклоне с гантелями по 1-2 килограмма. Он отметил, что снаряд нужно поднимать за счет силы рук, без раскачки спины в пояснице и помощи лопаток. lenta.ru »
Известный российский врач-эндокринолог Наталия Кирдянкина дала россиянам советы о том, как пережить последний месяц зимы без вреда для здоровья и подготовиться к межсезонью. versia.ru »
Для того чтобы провести последний месяц зимы без ущерба для физического и психического здоровья, нужно скорректировать образ жизни, посоветовала врач-эндокринолог Наталия Кирдянкина. В первую очередь, посоветовала она, необходимо обратить внимание на образ жизни: исключить недосып и начать чаще гулять. lenta.ru »
Британский фитнес-тренер Викки Хилл рассказала о простых и вместе с тем эффективных способах быстро избавиться от лишнего веса. Главным ключом к стабильной потере веса она назвала ежедневную ходьбу по 10 тысяч шагов. lenta.ru »
Слабоумие в солидном возрасте — один из главных кошмаров взрослого человека. Как сохранять способность ясно мыслить до самого последнего дня? 5-tv.ru »
Эксперт по отношениям Сьюзи Годсон дала несколько советов тем, кто не может расслабиться перед сексом без допинга в виде бокала вина. Она отметила, что отличной прелюдией к трезвому сексу является эротический массаж с использованием ароматного масла. lenta.ru »
Врач-трихолог Марвелетт Бейли раскрыла способы борьбы с облысением на фоне стресса. По словам доктора, существует три вида выпадения волос, связанные с нервным перенапряжением: телогеновая алопеция, трихотилломания и очаговая алопеция. lenta.ru »
Новые впечатления и яркие эмоции станут лучшим подарком для мужчины на День святого Валентина nsn.fm »
Врач-сомнолог София Черкасова назвала способы просыпаться легко даже в зимнее время. Зимой, по ее словам, нужно сразу же после сна включать свет, а в теплое время года — раскрывать занавески, чтобы свет воздействовал на сетчатку и подавлял выработку мелатонина. Кроме того, проснуться легче поможет зарядка. lenta.ru »
Врио главы ДНР отметил, что пока не представилась возможность определить, какие именно химические вещества применяют украинские войска tass.ru »
Директор АНО "Атоминфо-центр" Александр Уваров считает, что в будущем санкции больше всего ударят по Украине, так как ее атомная энергетика исторически была тесно связана с российской tass.ru »
Дерматолог, косметолог Елизавета Лесенко раскрыла россиянам способы уменьшить щеки без похудения. Скорректировать внешность также помогут фейсфитнес, массаж лица, использование скребка гуаша. Кроме того, уменьшения объема щек получится добиться посредством косметологических процедур. lenta.ru »
Доктор медицины Тайлер Вилер назвал способы уменьшить вред для фигуры при сидячей работе. Вилер посоветовал больше двигаться в течение рабочего дня. Необходимо вставать и потягиваться каждые полчаса, наклоняться и пытаться достать до пальцев ног, а также совершать прогулки по офису. lenta.ru »
Фитнес-инструктор Станислав Тимонов назвал способы для предотвращения боли при беге. Чтобы предотвратить недуг, тренер посоветовал постепенно увеличивать нагрузку, отслеживая расстояние и скорость бега. lenta.ru »
Тренер по боксу Федор Колтун назвал способы похудеть с помощью одной зарядки. Колтун рассказал, что тренировку лучше всего начинать с прыжков или бега на месте. Затем лежа нужно выполнить упражнения на растяжку спины. lenta.ru »
На Украине приступили к формированию штурмовых бригад «Гвардия наступления» social.mk.ru »
Руководитель химиотерапевтической службы ММКЦ «Коммунарка» столичного Департамента здравоохранения Михаил Федянин рассказал, что рак можно определить самостоятельно. Для этого нужно обратить внимание на изменения, произошедшие с организмом. lenta.ru »
Эксперт по коммуникациям и специалист в области Public Relations Павел Шашлов рассказал, как нужно себя вести во время ссор с манипуляторами. По его словам, одним из распространенных приемов манипуляции в семейных ссорах является демонстративное молчание, нацеленное на то, чтобы жертва почувствовала себя виноватой. lenta.ru »
Психолог Елена Ярикова настаивает, что абьюзерам можно и нужно давать отпор при эмоциональном давлении с их стороны. Такие люди привыкли видеть растерянность в лице соперника, но, по словам психолога, существуют способы сбить с толку и самих обидчиков. lenta.ru »
Косметолог Надежда Петраш назвала способы быстрого избавления от отеков под глазами. Для борьбы с отеками, по ее словам, подойдут народные средства: свежие дольки огурца или сырого картофеля, охлажденные пакетики с зеленым чаем под глаза. lenta.ru »
В Москве продолжается масштабная реконструкция территорий, занятых плоскостными гаражами social.mk.ru »
Косметолог Дон Эттьюэлл и врач общей практики Эдрис Фарахбод назвали действенные способы омоложения в домашних условиях. Для достижения этой цели Эттьюэлл посоветовала включить в рацион питания богатые антиоксидантами продукты. lenta.ru »
Нутрициолог Елена Свиридова рассказала, как избавиться от привычки переедать. Она отметила, что зачастую обжорством страдают люди в психологически-напряженном состоянии. С помощью еды они пытаются избавиться от злобы, стресса, тревоги. lenta.ru »
Если каждый день сдвигать время пробуждения, можно восстановить режим сна, рассказала врач-сомнолог Софья Черкасова. «Стоит уделить внимание времени пробуждения, а не засыпания, потому что мы можем встать по будильнику, а заснуть по заказу, когда не хочется спать, не можем», — объяснила она. lenta.ru »
Российский косметолог Мария Гришина перечислила действенные способы сбросить лишний вес. Комментарий приводит Life. Специалист заявила, что положительный эффект в коррекции фигуры дают аппаратные методики. lenta.ru »
Фитнес-тренер Энтони Дж. Юнг назвал способы ускорить процесс похудения. В первую очередь Юнг порекомендовал увеличить количество тренировок. Он сослался на исследование, согласно которому для успешного похудения нужно заниматься фитнесом не менее 300 минут в неделю, при этом чередуя кардио- и силовые упражнения. lenta.ru »
Объявления о продажах дорогих брендовых вещей по сниженным ценам в соцсетях и других площадках могут оказаться очередным мошенничеством, нередко россияне так попадают на реплики и подделки, заявил технический директор компании по информбезопасности PRO32 Виталий Земских. vz.ru »
Стилистка Анна Варшавская назвала россиянкам способы скрыть высокий лоб с помощью прически. Скорректировать внешность в данном случае помогут асимметричные челки, стрижки и укладки. Кроме того, при окрашивании волос предпочтительнее придерживаться светлой гаммы. lenta.ru »
Психолог Кристина Дюран рассказала, что часто люди, взваливающие на себя слишком много обязанностей и ответственности, эмоционально выгорают. Это состояние приводит к физическим и ментальным проблемам. lenta.ru »
Секс-эксперты назвали действующие методы достичь оргазма. Женщинам посоветовали больше думать о себе и меньше — о мужчинах. Для достижения удовольствия следует практиковать новые позы, больше времени уделять общению и прелюдиям, а также стимуляции забытых эрогенных зон. lenta.ru »
МОСКВА, 31 января, ФедералПресс. «Бросить курить легко, я сам бросал сотню раз» – расхожая фраза в среде курильщиков и, видимо, максимально точное описание процесса отказа от сигарет и вейпов. Рассказываем, какие способы бросить курить есть и как поддержать себя, если только-только отказываетесь от никотина. fedpress.ru »
Дизайнер Александр Осипов дал несколько советов тем, кто хочет объединить в одном интерьере современность и ретро. Он рассказал, что любимые вещи времен СССР можно гармонично вписать в обстановку квартиры или дома. lenta.ru »
При продаже квартиры, ипотека за которую еще не выплачена, владельцам придется сделать скидку от 5 до15 процентов. Способы реализовать такую недвижимость без дополнительных проблем россиянам раскрыл финансовый эксперт, автор Telegram-канала «Экономизм» Алексей Кричевский. lenta.ru »
Эксперт по стилю и имиджу, практикующий стилист Светлана Рогова назвала россиянкам способы подчеркнуть талию с помощью одежды. В первую очередь специалист посоветовала делать в образе акценты на выигрышные части тела, например, грудь, шею, лицо или ноги. lenta.ru »
Журналисты The Guardian назвали лучшие способы борьбы со страхом спортзала. В заметке говорится, что лучше всего выбирать зал, находящийся недалеко от дома. Также необходимо выработать привычку для занятий спортом и составить план тренировок. lenta.ru »
Фитнес-тренер и эксперт сети спортивных клубов XFIT в России Юлия Гуляева раскрыла россиянкам простые способы похудеть в талии. По ее словам, каждый метод зависит от особенностей строения тела. Например, людям, которые имеют слабые мышцы пресса, необходимо делать планку, а также упражнения с помощью фитбола и TRX. lenta.ru »
Мастер-тренер Анастасия Юркова назвали безопасные способы временно отказаться от еды для похудения. По ее словам, система очищения организма, которая основана на потреблении овощей и фруктов, негативно влияет на состояние здоровья. lenta.ru »
Механизмы контроля за использованием средств, выделяемых Вашингтоном на восстановление Украины, обсуждались во время визита инспекторов из Пентагона и... rosbalt.ru »
Часто к концу месяца люди сталкиваются с ситуацией, когда накопилась усталость, а кошелек опустел в ожидании зарплаты. Эксперты назвали несколько способов интересно и приятно провести выходные без особых финансовых затрат. riafan.ru »
Врачи перечислили простые способы улучшить память и избежать «мозгового тумана». По словам специалистов Аниши Пател и Амира Хана, прежде всего для достаточного кровоснабжения и функционирования мозга нужно поддерживать здоровые привычки: отказаться от курения, уменьшить употребление алкоголя, привести вес в норму. lenta.ru »
МОСКВА, 27 января, ФедералПресс. Российское правительство просит Генпрокуратуру оценить идеи по защите детей от негативного влияния видеоигр. В частности, предлагается создать список одобренных игр и реестр запрещенных. fedpress.ru »
Врач Роман Иванов перечислил виды заед на губах и способы от них избавиться. Хейлит, по его словам, может быть аллергическим, вирусным, метеорологическим и эксфолиативным и протекать в сухой или влажной — экссудативной — форме, сопровождаясь формированием корочек, трещин и язвочек. lenta.ru »
Для начала можно создать папку счастья, в которую можно добавлять все свои достижения, выполненные задачи и успехи. Для этого можно брать даже письма от коллег или начальства. riafan.ru »
