Как питаться до и после тренировки
Диета зависит от цели человека: сбросить лишний вес или набрать мышечную массу. 5-tv.ru »
тренировки - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Результатов: 2004
Как правильно стирать спортивные вещи после тренировки: 6 лайфхаков
Чтобы спортивные вещи дольше прослужили, их следует стирать с особой осторожностью и после каждой тренировки. Генеральный директор компании по производству спортодежды Forward Виталий Цыганков рассказал Лайфу о правилах такой стирки. life.ru »
2023-2-14 13:45
Медведева считает, что нельзя сравнивать тренировки футболистов и фигуристов
Евгения Медведева присутствовала на первом сборе клубе в Абу-Даби tass.ru »
2023-2-10 15:48
19-летнюю велогонщицу сбил грузовик во время тренировки
19-летняя испанская велогонщица Эстела Домингес погибла во время тренировки в провинции Саламанка. Спортсменку сбил грузовик на выезде из промзоны Вилларес в 9 февраля вечером. На место происшествия прибыли медики, однако спасти Домингес не удалось. lenta.ru »
2023-2-10 11:50
Тренер рассказал, какие тренировки могут угрожать мужской потенции
Фитнес-тренер, методист и координатор направления групповых программ XFIT в России Руслан Панов 9 февраля рассказал, какие виды тренировок могут представлять собой угрозу для мужской потенции.
ridus.ru »2023-2-9 17:43
Фитнес-эксперт назвала шесть упражнений для вечерней тренировки на снижение веса
Фитнес-эксперт Элеонора Алибаева назвала шесть упражнений для вечерней тренировки на снижение веса. Эффективными для похудения будут приседания с махом, прыжки со скручиваниями, выпады с махами и два вида планки в усложнениями. Также поможет упражнение на проработку пресса. lenta.ru »
2023-2-8 23:07
Взрывы, катастрофы, смерти — ноль эмоций. Нормально ли не реагировать на новости? Отвечает специалист
Виктор Ширяев — преподаватель современных созерцательных и соматических практик, инструктор майндфулнес (это метод тренировки внимания и навыков осознанности)… 7x7-journal.ru »
2023-2-9 12:33
В сборной России объяснили тренировки лыжницы-чемпионки в Италии
Cтарший тренер сборной России по лыжным гонкам Юрий Бородавко объяснил тренировки олимпийской чемпионки Юлии Ступак в Италии. Специалист рассказал, что спортсменка посчитала трассы в Италии лучшими для подготовки к стартам. lenta.ru »
2023-2-6 13:57
В Росгвардии провели первые тренировки в интерактивном тире с «памятью»
На видео продемонстрирован необычный тир. Попадание тут в цель не вопрос выигранной игрушки, а сохраненной жизни в проецируемых реальных условиях. В спецподразделении Росгвардии «Русич» «обновка» - появление первого в России интерактивного тира с предполагаемыми сюжетами боевого столкновения, где бойцы с трех сторон стреляют в противников. tvzvezda.ru »
2023-2-5 07:09
7 эффективных способов снять боль в мышцах после тренировки
Боль в мышцах после спортзала — это естественный процесс и бояться его не нужно. Президент Федерации традиционного карате, вертеброневролог, мануальный терапевт клиники "Спектра" Роман Генералов рассказал Лайфу, что делать во время и после тренировки, чтобы она была безболезненной и эффективной. life.ru »
2023-2-3 13:10
Появилось видео тренировки экипажей Т-90М "Прорыв" на полигоне в Ленобласти
В Ленинградской области танкисты выполнили на полигоне боевые стрельбы из танков Т-90М "Прорыв", оттачивая свои навыки. Об этом сообщает пресс-служба Западного военного округа и показывает кадры с места тренировки. life.ru »
2023-2-3 12:12
Франция отправит в Польшу 150 военных для тренировки украинских солдат
Пресс-секретарь МИД Польши Лукаш Ясина отметил, что Варшава вместе с Парижем работают для укреплением оборонного потенциала Украины tass.ru »
2023-2-2 20:05
Эффективность ставшей вирусной в TikTok тренировки оценили
Тренер Элль Вермут высказалась об эффективности популярной в TikTok тренировки #TreadmillStrut. Специалист положительно оценила ставшую вирусной в сети тренировку, которая включает в себя ходьбу на дорожке под музыку с разной скоростью, и призвала всех попробовать это упражнение. lenta.ru »
2023-2-2 15:40
Минобороны Белоруссии сообщило о начале тренировки региональной группы войск
В Белоруссии началась совместная штабная тренировка Объединённого командования региональной группировки российских и белорусских войск. Эти мероприятия станут частью подготовки к совместным учениям «Щит Союза – 2023». versia.ru »
2023-1-31 09:15
В Белоруссии объявили о начале тренировки региональной группы войск
В Белоруссии начинается совместная штабная тренировка Объединенного командования региональной группировки российских и белорусских войск. Об этом сообщили в Министерстве обороны республики. Отмечается, что комплекс мероприятий направлен на «повышение совместимости органов военного управления двух государств». lenta.ru »
2023-1-31 08:23
Нидерландские самолеты F-35 проводят первые тренировки в Польше
Глава Минобороны Нидерландов Кайса Оллонгрен сообщила, что истребители контролируют воздушное пространство НАТО над Восточной Европой вместе с союзниками tass.ru »
2023-1-30 18:28
В Шахтах открылся учебный класс для тренировки навыков реанимации
Завотделением скорой медицинской помощи ГБСМП им. Ленина Ольга Минаева рассказала об учебном классе в городе Шахты Ростовской области. riafan.ru »
2023-1-27 15:11
На Сахалине подросток жестоко избил 10-летнего мальчика после тренировки по хоккею
Подросток избил 10-летнего мальчика после занятий хоккеем на Сахалине. Тренер молча наблюдал за происходящим и даже подзадоривал драчуна, пишет Газета.ру. riafan.ru »
2023-1-23 17:10
Тренер Харрис объяснила, почему семиминутные тренировки эффективнее часа работы в зале
Семиминутные тренировки могут оказаться эффективнее часа работы в зале. Такое мнение озвучила фитнес-тренер Сесилия Харрис. riafan.ru »
2023-1-23 19:26
Фитнес-тренер объяснила, почему семиминутные тренировки лучше часа работы в спортзале
Фитнес-тренер Сесилия Харрис заявила, что семиминутные тренировки могут быть предпочтительнее длительной работе в тренажерном зале social.mk.ru »
2023-1-23 19:10
Снайперы раскрыли свои секреты после тренировки в зоне СВО — эксклюзивное видео
Военнослужащий с позывным «Турист» рассказал, какие качества требуются для работы снайпером и чем каждому из них постоянно приходится заниматься. 5-tv.ru »
2023-1-22 18:39
Космонавт Федяев завершил тренировки на базе SpaceX перед полетом на МКС
Россиянин отправится на МКС в феврале. aif.ru »
2023-1-15 11:05
Российский космонавт завершил тренировки для полета на МКС на базе SpaceX
Российский космонавт Андрей Федяев завершил тренировку на базе компании-разработчика корабля SpaceX в Калифорнии в рамках подготовки к полету на МКС на корабле Crew Dragon. По словам другого члена экипажа, астронавта из ОАЭ Султана Аль-Нейади, экипаж Crew-6 завершил свою последнюю неделю тренировок в SpaceX. lenta.ru »
2023-1-15 08:29
Шторм и скользкий снег: Metro узнало, подходит ли петербургский климат для зимнего бега
Подходит ли петербургский климат для зимнего бега metronews.ru »
2023-1-13 14:39
Тренировки космонавта Федяева в США начнутся через несколько дней
Андрею Федяеву и его коллегам в середине февраля предстоит отправиться на МКС на Crew Dragon tass.ru »
2023-1-12 18:20
Frontiers in Nutrition: миндаль помогает ускорить восстановление после тренировки
Согласно новому исследованию ученых из Аппалачского государственного университета (США), ежедневное употребление миндаля помогает ускорить восстановление после занятий спортом. В исследовании приняли участие 38 мужчин и 26 женщин в возрасте от 30 до 65 лет, которые были разделены на две группы. ridus.ru »
2023-1-10 07:00
Употребление миндаля способствует эффективному восстановлению после тренировки
Ежедневное употребление 57 граммов миндаля в течение месяца помогает эффективно восстанавливаться после тренировки. Об этом рассказали ученые из Аппалачского государственного университета. riafan.ru »
2023-1-9 12:40
Назван продукт, который помогает быстрее восстановиться после тренировки
Ученые выяснили, какой продукт позволяет быстрее восстановиться после занятий спортом social.mk.ru »
2023-1-9 11:05
Тренировки и патрулирование: лучшее видео о спецоперации за сутки
Уже совсем скоро Новый год, но российские бойцы не прекращают работу по освобождению 5-tv.ru »
2022-12-31 10:00
Любительницу фитнеса высмеяли в сети из-за внешнего вида во время тренировки
Блогерша Роза Эспарза показала внешний вид во время тренировки, и пользователи сети высмеяли ее из-за макияжа. На размещенных кадрах девушка позировала в спортивном зале в темно-зеленом костюме, который состоял из брюк и кроп-топа с глубоким декольте. lenta.ru »
2022-12-29 18:17
Дым и вспышки на снежной пелене: кадры тренировки морпехов в Заполярье
Артиллеристы и гранатометчики Северного флота совершенствуют боевую выучку в Заполярье. На кадрах Министерства обороны РФ показан заснеженный полигон, на котором проходят тренировки военнослужащих для подготовки их к специальной военной операции. tvzvezda.ru »
2022-12-29 15:05
МО Белоруссии: в Минске проводятся тренировки по переводу с мирного на военное время
В Минске проходят тренировки по переводу с мирного на военное время, сообщает 28 декабря пресс-служба Министерства обороны Белоруссии. Мероприятия проводятся в рамках внезапной проверки боевой и мобилизационной готовности. tvzvezda.ru »
2022-12-28 10:49
В Байконуре девятилетний мальчик умер во время тренировки в бассейне
В Байконуре девятилетний мальчик погиб в бассейне в ходе тренировки по плаванию. В какой-то момент ребенок почувствовал недомогание, а после этого его обнаружили без признаков жизни. riafan.ru »
2022-12-23 09:23
Учёные предложили компенсировать тренировки "дурацкой" походкой из "Монти Пайтона"
Ежедневные 11 минут ходьбы в стиле "дурацкой" походки из "Летающего цирка Монти Пайтона" могут заменить 75 минут интенсивных тренировок в неделю. К такому выводу пришли американские учёные, их исследование опубликовано в журнале BMJ. life.ru »
2022-12-22 15:02
Минобороны показало кадры тренировки реального боя военнослужащими в тыловом районе СВО
Как подчеркнули в военном ведомстве, важно убедиться, что военнослужащие будут готовы ко всему, поэтому тренировка заканчивается на площадке, имитирующей городскую застройку tass.ru »
2022-12-22 05:04
Зимние тренировки: как заниматься спортом в холодное время года
Зима - не повод прекращать тренировки на свежем воздухе, ведь регулярные физические нагрузки на холоде не только помогают поддерживать спортивную форму, но еще и закаляют организм, способствуя укреплению иммунной системы. ridus.ru »
2022-12-21 22:23
Молодой баскетболист из России умер от удара током во время тренировки в Таиланде
Гражданин России погиб в Таиланде от удара током во время баскетбольной тренировки. Об этом сообщает РИА "Новости", ссылаясь на консульский отдел Посольства РФ в Бангкоке. life.ru »
2022-12-16 15:01
Репортаж ФАН: как проходят тренировки народного ополчения на базе ЧВК «Вагнер»
Продолжаются тренировки в рамках программы подготовки народного ополчения на базе ЧВК «Вагнер». Занятия, которые проходят в Краснодарском крае, посетили корреспонденты Федерального агентства новостей. riafan.ru »
2022-12-9 10:08
Взблески алого огня: кадры тренировки резервистов в Приморье
Военнослужащие, мобилизованные для участия в специальной военной операции, восстанавливают свои навыки на полигоне Восточного военного округа в Приморье. Занятия проводятся под руководством опытных инструкторов с учетом специфики проведения спецоперации. tvzvezda.ru »
2022-12-8 12:18
В Омске 34-летняя клиентка внезапно скончалась во время тренировки в фитнес-центре
Очередное занятие спортом в фитнес-клубе Super Club обернулось гибелью для 34-летней жительницы Омска. Происшествие случилось в оздоровительном учреждении на улице 70 лет Октября, сообщили в пресс-службе областного ГУ МВД России. riafan.ru »
2022-12-7 19:23
Россиянам рассказали, почему регулярные тренировки могут не дать результата
Далеко не всегда регулярные тренировки могут дать желаемый результат, так как занимающиеся допускают целую массу ошибок, о которых могут и не знать. Об этом Лайфу рассказала кандидат педагогических наук и доцент кафедры физической культуры Государственного университета управления Ирина Меркулова. life.ru »
2022-11-29 13:57
Шквал пуль из «Корда» и огонь из АГС-17: кадры тренировки военнослужащих в Белоруссии
На заснеженном полигоне в Белоруссии бойцы союзной группировки войск ведут активную боевую подготовку. Ежедневно проходят стрельбы с использованием различных типов вооружения, в том числе танков. Отработка ударов по живой силе и огневым точкам условного противника ведется из огнеметов АГС-17 сначала одиночными выстрелами, потом - очередями. tvzvezda.ru »
2022-11-29 05:00
Тренировки по 10 часов: как проходит подготовка российско-белорусской группировки войск
В Белоруссии в рамках формирования российско-белорусской союзной группировки войск идет подготовка российских военных связистов, специалистов РЭБ и инженеров. В процессе подготовки связисты тренируются обращаться с комплексной аппаратной связи МП-2ИМ. tvzvezda.ru »
2022-11-22 06:02
В ФРГ начали тренировки по выживанию людей в экстренных условиях
В Европе из-за энергетического кризиса стали готовиться к худшему развитию событий. И всё из-за санкционной войны, развязанной против РФ странами Запада. Теперь европейцам приходится посещать особые курсы, которые объясняют, как выживать в самых экстренных условиях, к примеру, без электричества. argumenti.ru »
2022-11-19 13:27
Мобилизованные провели тренировки с огнеметами "Шмель" и термобарическими гранатами
Также военнослужащие во время тренировок закрепляют навыки поражения бронетехники противника из ручных противотанковых гранатометов РПГ-7 tass.ru »
2022-11-17 05:09
Тренировки в составе снайперской пары: как мобилизованные вспоминают навыки на полигоне в Хабаровском крае
В Хабаровском крае на полигоне Князе-Волконский снайперы из числа мобилизованных бойцов Восточного военного округа совершенствуют навыки в ходе практических занятий. Занятия проводятся в составе снайперской пары, в которую входят стрелок и наблюдатель. tvzvezda.ru »
2022-11-15 05:54
Преодолеть мины, мосты и рвы: кадры тренировки экипажей БМП на полигонах Белоруссии
На белорусских полигонах началась интенсивная подготовка экипажей БМП Западного военного округа. Механики-водители отрабатывают скоростное маневрирование, а наводчики-операторы ведут стрельбу на огневых рубежах. tvzvezda.ru »
2022-11-15 22:41
Карту территории Украины оцифровали для тренировки операторов дронов-камикадзе
Карту всей Украины оцифровали для обучения операторов российских барражирующих боеприпасов «Изделие-51» и «Изделие-52» («Ланцет»), используемых в зоне спецоперации nsn.fm »
2022-11-12 08:14
Унижение администраторов, смены в 7 утра и сезонность: что ещё бесит фитнес-тренера
Что раздражает фитнес-тренера в его работе metronews.ru »
2022-11-11 14:07
Рев моторов и брызги грязи: кадры тренировки мобилизованных на полигоне в Ленобласти
Министерство обороны РФ показало кадры с полигона в Ленобласти, где тренируются танкисты, мобилизованные для участия в специальной военной операции на Украине. В описании к видео сказано, что военнослужащие учатся управлять танками Т-72 и Т-80. tvzvezda.ru »