Как употребление сладостей связано с раком?
Проблему употребления рафинированных углеводов обсудили в программе «Жить здорово!». aif.ru »
углеводов - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Результатов: 106
Диетолог рассказала о влиянии углеводов на креативное мышление
Врач-диетолог и врач-терапевт «СМ-Клиника» Елена Тихомирова рассказала, что сокращение потребления общего количества углеводов способствует не только снижению веса, но и развитию креативного мышления, а также помогает достичь максимальной продуктивности организма. lenta.ru »
2022-8-8 07:11
Никаких простых углеводов: Раскрыта формула идеального завтрака
Самым полезным и питательным завтраком будет тот, основу которого составляют белковые и жировые продукты. Об этом рассказала нутрициолог Алёна Ефимова. Она не советует начинать день с простых углеводов — вскоре снова захочется есть. life.ru »
2022-7-29 08:07
Диетолог рассказала об опасности переедания фиников
Финики в виде сухофруктов одержат в своем составе очень много углеводов, поэтому их нельзя употреблять в неограниченном количестве metronews.ru »
2022-7-21 10:00
Диетолог назвала симптомы нехватки углеводов в рационе
Диетолог Никола Лудлам-Рейн призвала не отказываться от углеводов полностью, так как при их недостатке в организме нарушается баланс микроорганизмов и настроение человека портится. Также при недостатке углеводов занятия спортом становятся менее эффективными, а восстановление после тренировок занимает больше времени. lenta.ru »
2022-7-11 20:05
От еды до беды. Как не потерять здоровье на кетодиете?
Резкое изменение стереотипа питания и пищевых привычек может быть опасно. aif.ru »
2022-4-25 00:05
Худеть с комфортом. Плюсы и минусы кетодиеты
Можно ли похудеть не на месяц-другой, а надолго? Поклонники кетодиеты уверены, что это возможно. А что думают врачи? aif.ru »
2022-4-20 10:55
Жир не враг. Как питаться, чтобы снижать холестерин
Зачем нужен холестерин, почему повышается его уровень и как с помощью питания можно исправить ситуацию, рассказывает врач-кардиолог. aif.ru »
2022-2-19 17:16
Жир — не враг. Как питаться, чтобы снижать холестерин
Зачем нужен холестерин, почему повышается его уровень и как с помощью питания можно исправить ситуацию рассказывает врач-кардиолог. aif.ru »
2022-2-18 17:16
Какие проблемы со здоровьем возникли у беременной жены Константина Ивлева?
Валерия призналась подписчикам, что ее беременность проходит не так гладко как хотелось бы, и даже озвучила диагноз, который будущей маме поставили врачи. aif.ru »
2022-1-12 16:42
Один белок, один жирок, 4 углевода. Правила новогоднего стола
Эту простую формулу здорового питания «1:1:4» не выучил разве что ленивый. Её традиционно используют диетологи для упрощённого объяснения пациентам соотношения основных пищевых веществ в рационе. aif.ru »
2021-12-29 00:16
Мясников: Коричневые макароны полезнее обычных из-за медленных углеводов
Медленные углеводы преобладают в коричневых макаронах, они позволяют инсулину в организме равномерно распределить энергию nsn.fm »
2021-12-7 10:18
Как правильно употреблять простые углеводы: объясняет врач
У организма не должно быть избытка или дефицита в простых углеводах metronews.ru »
2021-11-12 19:45
Чем заесть осеннюю хандру? Почему не стоит отказываться от углеводов
Если вас сильнее обычного потянуло на сладкое, мучное и бутерброды, вероятно, у вас осенняя депрессия. aif.ru »
2021-10-9 00:09
5+ полезных и вкусных фруктов и ягод с низким содержанием углеводов
Многие люди, которые следят за фигурой, в качестве десерта употребляют фрукты и ягоды. ridus.ru »
2021-9-3 15:59
Диетолог Арзамасцев назвал вредным полное исключение углеводов на диете
Врач-диетолог и нутрициолог Евгений Арзамасцев развеял основной миф у людей, которые пытаются похудеть. Специалист прокомментировал распространенное заблуждение... rosbalt.ru »
2021-7-30 14:17
Ученые: популярная диета без углеводов может помочь при раке мозга
В рацион участников исследования входили: бекон, яйца, масло, листовые зеленые овощи и рыба. ridus.ru »
2021-7-8 10:43
Пять вкусных и полезных продуктов с низким содержанием углеводов
В них мало углеводов, но много других важных для организма веществ. ridus.ru »
2021-6-2 18:27
Не полный желудок. Как изменился рацион студентов во время самоизоляции
В исследовании приняли участие 23 девушки и 17 юношей. aif.ru »
2021-4-20 11:50
Больше белка и углеводов. Как составить меню для ребенка-спортсмена?
У детей, которые увлекаются спортом, скорость обмена выше, чем у взрослых. Как им правильно питаться, чтобы не набирать лишний вес и выдерживать нагрузки? aif.ru »
2020-12-7 00:02
Худеть правильно. Современные методы борьбы с жиром
Стройная фигура без грамма лишнего — мечта многих. И к ней люди идут разными путями. Современная медицина предлагает несколько способов бороться с избытком жира. aif.ru »
2020-10-11 00:10
Исследование: растительные диеты с содержанием углеводов полезны при диабете
Согласно данным двух тематических исследований, опубликованных специалистами из Комитета врачей за ответственную медицину, растительные диеты, богатые цельными углеводами, могут улучшить чувствительность к инсулину и другие показатели здоровья у людей с диабетом 1 типа. kapital-rus.ru »
2020-7-24 18:57
Геронтологи рассказали о страшных последствиях безуглеводной диеты
В эфире телеканала "Россия 1" геронтологи рассказали, чем опасна так называемая кето-диета, почему нашему организму обязательно нужны углеводы и чем можно заменить конфеты и тортики. vesti.ru »
2020-6-25 12:47
Топливо на бегу. Сколько углеводов (и в каком виде) нужно спортсмену
Советы практикующих спортсменов и официальные рекомендации Мировой атлетики slon.ru »
2020-5-14 08:00
30 граммов фруктозы в день. Какие сладости можно при диабете?
В 80% случаев к развитию диабета второго типа приводит излишняя любовь к сладостям и выпечке. Диагноз требует от них отказаться. Но как жить без конфет и печенья сладкоежкам? aif.ru »
2020-2-11 00:12
Названы лучшие и худшие продукты для "ночного дожора"
Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием рафинированных углеводов - особенно добавленных сахаров - может быть способствовать развитию бессонницы. Таковы результаты исследования, проведенного учеными из Колледжа врачей и хирургов имени Роя и Дианы Вагелос Колумбийского университета. vesti.ru »
2019-12-14 14:14
Американские ученые выяснили, какие продукты вызывают гипераппетит
Ими оказались сладости, фастфуд и бекон. 5-tv.ru »
2019-11-5 18:57
Названы признаки того, что человек съедает слишком много углеводов
МОСКВА, 27 сентября, ФедералПресс. Эксперты рассказали, как понять, что человек употребляет слишком много углеводов. fedpress.ru »
2019-9-27 08:34
Весомый аргумент: почему в Пентагоне задумались о переводе военных на диету без углеводов
Командование специальных операций США (SOCOM) рассматривает предложение перевести американских солдат на кетогенную диету — режим питания, при котором из рациона почти полностью исключаются углеводы. russian.rt.com »
2019-7-3 22:15
Назван идеальный завтрак для диабетиков
Канадские ученые назвали омлет идеальным завтраком для больных диабетом, так как он помогает контролировать уровень глюкозы весь день. Людям с таким диагнозом нужно отказаться от традиционной каши и тостов с утра, поскольку эти продукты содержат много углеводов и вызывают резкий скачок сахара в крови, передает РИА Новости со ссылкой на Medical Xpress. vz.ru »
2019-4-13 12:29
Низкоуглеводная диета может стать причиной инсульта
Было установлено, что люди, которые предпочитают придерживаться диет с низким содержанием углеводов, подвергаются высокому риску развития сердечного расстройства, связанного с инсультом. Новое исследование показывает, что сокращение углеводов может привести к фибрилляции предсердий (AFib), наиболее распространенным нарушением сердечного ритма.
AFib заставляет сердце задерживать свой ритм или идти в ногу так, как должно, что может привести к учащенному сердцебиению, головокружению, усталости и даже сердечной недостаточности. Проблема с сердцем также делает людей в пять раз более склонными к инсульту.
"Учитывая потенциальное влияние на аритмию, наше исследование предполагает, что этот популярный метод контроля веса следует рекомендовать осторожно", - сказал Сяодун Чжуан, кардиолог в больнице, связанной с Университетом Сунь Ятсена в Гуанчжоу, Китай, и ведущий автор исследования.
Последние данные получены в результате двухдесятилетнего анализа влияния потребления углеводов почти у 14 000 человек. Ученые описали исследование как первое и самое большое для оценки взаимосвязи между потреблением углеводов и AFib.
Участники, которые сообщили о регулярном низком потреблении углеводов, обнаружили на 18% больше склонности к развитию AFib, чем участники с умеренным потреблением углеводов.
"Диеты с низким содержанием углеводов были связаны с повышенным риском инцидента AFib независимо от типа белка или жира, используемого для замены углеводов", - отметил Чжуан.
Доктор Чжуан отмечает, что низкое потребление овощей, фруктов и круп в низкоуглеводной диете приводит к увеличению риска развития сердечных расстройств. Такие продукты, по мнению кардиолога, могут уменьшить воспаление - состояние, связанное с AFib, пишет MedicalDaily.
kapital-rus.ru »2019-3-7 07:47
Без сахара и углеводов: Дженифер Лопес показала результаты 10-дневного испытания
Вместе со своим возлюбленным бейсболистом Алексом Родригесом Дженифер Лопес на десять дней отказалась от употребления углеводов и сахара. 5-tv.ru »
2019-1-31 14:08
Диета с высоким содержанием углеводов приводит к потере веса
Согласно исследованиям, опубликованным в Nutrients, диеты с высоким содержанием углеводов уменьшают массу тела и жировые отложения, а также улучшают функцию инсулина у людей с избыточным весом, пишет EurekAlert.
В 16-недельном рандомизированном клиническом исследовании ученые из Комитета врачей по ответственной медицине США разделили участников на две группы: группу диеты с высоким содержанием углеводов и низким содержанием жиров и контрольную группу, в которой участники сохраняли свою нынешнюю диету. Диетическая группа на основе растений избегала всех продуктов животного происхождения и добавления масла, уменьшая потребление жира до 20-30 граммов в день. Не было никаких ограничений на потребление калорий или углеводов. Контрольная группа поддерживала свои текущие диеты, в том числе мясо и молочные продукты. Ни одна из групп не изменила свои упражнения.
Общее потребление углеводов не изменилось в контрольной группе, но значительно увеличилось в группе диеты на основе растений, как в абсолютном потреблении, так и в процентах от общего количества калорий. Участники сосредоточились на целых, сложных углеводах из фруктов, овощей, цельного зерна и бобовых.
В конце испытания индекс массы тела, масса тела, жировая масса, объем висцерального жира и резистентность к инсулину значительно снизились в группе диеты на растительной основе. Существенных изменений в контрольной группе не произошло.
«Увлечение диетами часто заставляет людей бояться углеводов, но исследование продолжает демонстрировать, что здоровые углеводы - из фруктов, овощей, бобов и цельных зерен - являются самым здоровым топливом для наших организмов», - говорит ведущий автор исследования Хана Калеова, директор клинических исследований из Комитета врачей по ответственной медицине США.
Результаты исследования подтверждают предыдущие исследования, подтверждающие, что диета на основе растений с высоким содержанием углеводов может помочь в регулировании веса и составе тела и снизить риск развития диабета типа 2. В другом недавнем исследовании, опубликованном в The Lancet, было обнаружено, что люди, потребляющие диеты с низким содержанием углеводов, имеют более короткую продолжительность жизни, по сравнению с теми, кто потребляет больше углеводов и/или больше растительных источников белка или жира.
Сложные углеводы, естественно, богаты клетчаткой - питательными веществами, содержащимися в растительных продуктах, которые добавляют массу в рацион без добавления лишних калорий. Предыдущие исследования показали, что диеты с высоким содержанием клетчатки эффективны для снижения веса и могут помочь снизить риск диабета типа 2, сердечных заболеваний и некоторых видов рака.
kapital-rus.ru »2018-9-25 00:15
Два фрукта и тарелка макарон. Можно ли совсем отказываться от углеводов?
Многие считают, что макароны, хлеб и картошка — самая неполезная еда, которая способствует набору веса. Однако диетологи уверены: порция из 200-250 г сложных углеводов 2-3 раза в день вреда не принесёт. А резко ограничивать углеводы и вовсе опасно. aif.ru »
2018-9-15 00:04
Врач-диетолог рассказала о вреде ограниченного потребления углеводов
В эфире НСН Лидия Ионова пояснила выводы амеркианских ученых о повышенном риске смерти из-за низкоуглеводных диет. nsn.fm »
2018-8-20 16:59
Ученые выявили суточную норму углеводов, способствующую долголетию
Специалисты из Женской больницы Бригхэма в США недавно провели исследование и выявили оптимальную суточную дозу углеводов в рационе, которая позволяет увеличить продолжительность жизни человека. argumenti.ru »
2018-8-20 11:30
Названа точная доза углеводов для долгой жизни
Американские ученые выяснили, что секрет долголетия кроется в особой диете utro.ru »
2018-8-20 08:35
Стало известно, какая суточная норма углеводов способствует долголетию
Ученые из Женской больницы Бригхэма в США определили, какая суточная доля углеводов в рационе способствует увеличению продолжительности жизни. riafan.ru »
2018-8-20 07:50
Опровергнут миф о вреде углеводов
Употребление умеренного количества углеводов полезно для здоровья и может продлить жизнь. К такому выводу пришли американские специалисты из Женской больницы Бригхэма в Бостоне. Вместе с тем, слишком низкое количество употребляемых углеводов увеличивает риск преждевременной смерти. lenta.ru »
2018-8-20 06:40
Производители занижают содержание жира и углеводов на упаковке продуктов
Диетологи считают одной из причин роста в России числа людей с лишним весом - заниженные данные о содержании в продуктах питания количества жиров и углеводов. Это касается продуктов в недорогой ценовой категории. argumenti.ru »
2018-7-17 16:14
Росконтроль: Содержание жира и углеводов на этикетках намеренно занижают
В эфире НСН научный консультант Союза Потребителей Росконтроль Светлана Дмитриева сообщила, что Росконтроль провел более 4 тысяч тестов пищевой продукции. nsn.fm »
2018-7-17 14:42
Углеводы и жиры, любимая комбинация в продуктах для нашего мозга
Почему некоторые из нас склонны переедать определенные продукты, даже если мы не голодны? Исследователи из Йельского университета показали, как комбинация углеводов и жиров может включить систему вознаграждения мозга, пишет Medical Daily.
В исследовании принимали участие 206 взрослых, которым были показаны фотографии закусок, содержащих главным образом жир, в основном сахар, и комбинацию жира и углеводов. Их попросили оценить, сколько калорий находилось в продуктах питания, а также выяснить, сколько они будут платить за это. Ученые обнаружили, что продукты, содержащие как жиры, так и углеводы, включали нейронные цепи в центре вознаграждения мозга больше, чем любой другой вариант пищи. Участники также были готовы заплатить больше денег за продукты с комбинацией жиров и углеводов по сравнению с продуктами, содержащими только жиры или только углеводы.
Авторы исследования объясняют, почему наш мозг работает таким образом. Наши предки в основном ели естественные источники пищи и не потребляли закуски, сочетающие жиры и углеводы. Но сегодня наши современные меню предлагают варианты от пиццы и пончиков до других обработанных продуктов. Поскольку эти продукты существуют не слишком долго, мозг человека, возможно, не развился, чтобы справиться с реакцией, которую они вызывают. Эти результаты могут помочь специалистам понять, как система вознаграждения способствует увеличению веса, способствуя перееданию, даже если человек не голоден.
kapital-rus.ru »2018-6-15 14:37
Сокращение углеводов в рационе женщины может на пять лет отсрочить наступление менопаузы
Исследование показало, что регулярное употребление мяса и рыбы ускоряет наступление периода менопаузы. vm.ru »
2018-5-3 04:29
Ученые рекомендуют пересмотреть нормы употребления углеводов и жиров
Ученые пересмотрели рекомендации по нормам употребления жиров и углеводов, они считают, что долю жиров в ежедневном рационе человека необходимо увеличить до 35% при современной рекомендации общего потребления менее 30%, передает «Lenta.ru» со ссылкой на доклад, представленный на конгрессе Европейского общества кардиологов (Испания, Барселона).
Как говорится в докладе, ученые пришли к такому выводу, сравнив показатели диетических пристрастий, заболеваемости и смертности.
kapital-rus.ru »2017-8-30 07:57
Пересмотрены рекомендации по употреблению жиров и углеводов
Международный коллектив ученых рекомендовал пересмотреть нормы содержания жиров и углеводов в ежедневном рационе современного человека. Долю первых необходимо довести до 35 процентов. Соответствующий доклад представлен на ежегодном конгрессе Европейского общества кардиологов (Барселона, Испания). lenta.ru »
2017-8-30 07:02
Объяснена опасность одновременного употребления белков и углеводов
Американские ученые назвали причину, по которой одновременное употребление белков и простых углеводов (например, сахара) приводит к негативному влиянию на энергетический баланс организма, изменениям в пищевых пристрастиях и накоплению организмом жира. lenta.ru »