Врач объяснила, как определить свою норму сна
Оптимальную продолжительность сна можно определить с помощью простого самонаблюдения - ориентируясь на самочувствие и настроение в течение дня. Об этом рассказала сомнолог Альба Гарсия Арагон из Института сна в Мадриде в беседе с изданием Hola. mirnov.ru »











